하루 한 줄 마음챙김 365 인생이 변하는 습관을 만드는 방법

하루 한 줄 마음챙김 365 - 내 인생을 바꾸는 좋은 습관
임성훈 지음 / 다른상상 / 2023년 2월

하루 1분의 습관이

1년 뒤에 어떤 결과를 가지고 올지

상상할 수 있는가?

길게도 필요 없다

하루 1분만 투자하자!

당신은 직장, 인간관계에서 받은 스트레스

푸는 방법이 있나요?

방법이 있다면 그 방법 중 아래에 설명하는 방법을

추가하고 방법이 없다면 주목해 주세요

하루 1분 투자로 1년 뒤 당신의 인생을

변화시킬 수 있는 습관을 만들 수 있다면

어떻게 하시겠나요?

한 번 해볼 생각 있나요?

책 <하루 한 줄 마음챙김 365>는

하루 한 페이지 독서를 함으로 인생을 바꾸는

좋은 습관을 만드는 동시에 어지러웠던

당신의 마음을 힐링하게 만드는 것에

목적을 둔 책입니다

'오늘은 어제 한 행동의 결과이다'

라는 말이 있습니다

당신이 선택하고 행동한 결과가

현재 당신의 상황을 만든 것이죠

그렇다고 거창한 것을 해야 한다는 것은 아닙니다

작은 것부터, 당신이 정말 하찮게 생각하고 있는

것부터 하나씩 시작하기만 해도 다른 사람과의

차별성을 가질 수 있습니다

인생을 바꾸기 위해 목표를 세워한다고 말합니다

골인 지점이 있어야 그 목표를 향해

행동하니깐 당연한 행동 중 하나입니다

하지만 처음부터 힘을 줄 필요 없습니다

목표를 세우고 미션 클리어하듯 작은 것부터

하나씩 그리고 결과를 내면 작은 보상을 하면서

스스로에게 동기부여를 해주는 습관을 만드는 것이

오히려 더 빠르게 당신이 발전할 확률이 높아요

23년에 '독서'자체에 목적을 둔 사람이

많다고 생각합니다

오늘부터는 독서가 목표가 아닌

'필요한 해답을 찾는 책을 찾아 한 페이지씩 읽자'

이 목적에 집중하면 어떨까요?

책 <하루 한 줄 마음챙김 365>는

작가, 고전 독서가, 글쓰기 코치 등

다양한 직업을 가지고 있는 임성훈님의 저서입니다

책은 총 2부로 구성되어 있습니다

크게 1부는 인생의 주인이 되는 마음가짐

2부는 인생의 주인이 되기 위한 행동가짐

이렇게 나눌 수 있을 것 같아요

설령 어제 읽었던 책을 오늘 기억 못 한다 하더라도

어제 책으로부터 받았던 힐링의 기분을

기억하는 것이 더 중요합니다

마음의 여유를 두는 게 생각보다는 쉽지 않거든요

목표를 향해 앞으로 나가는 것도 중요합니다

하지만 더 중요한 것은 강약 조절입니다

이거다 싶을 때는 불도저처럼 밀어붙이고

조금 잘 안 풀릴 때는 산책도 하고 휴식을 하면서

지쳐있는 몸과 뇌에 여유를 주는 것도 필요해요

특히 이 책은 다른 자기개발서와는 다르게

내용이 이어지지 않고 1일 1페이지만 읽을 수 있게

되어 있어 부담을 가지지 않아도 된다는 것이

인상에 깊었던 책 프레임이었습니다

책방남자는 책 받자마자 하루에 한 장만 읽어보자

다짐했지만 한 번 다 읽고 2번까지 연속으로

바로 읽었습니다

최근 지쳐있던 마음을 치유해 주는 문장이

많다고 생각했어요

많은 글귀 중 기억에 남는 문장은

'주체적으로 살아가려면

나를 잃지 말아야 합니다'

어느 정도 목표를 세우고 기준을 세우면

정말 큰일이 아니면 흔들리지 않는 마음을

가지고 있다고 생각하는 1인이었습니다

하지만 최근 하고 있는 일이 바빠지고

일해야 하는 양이 늘어나면서

시간 조절과 마인드 컨트롤이 조금 안되고 있었어요

다른 사람의 눈치도 보게 되고

내 의견을 내는 것이 아닌 불합리하지만

마음에는 들지 않지만 '그래~그냥 하자'

이런 식으로 하는 날이 많았던 것 같아요

예전 광고 카피 문구에

'모두가 Yes라고 말할 때 No라고 말하는

용기가 필요합니다'

제가 그 'No'라고 말하는 사람 중 한 명이었습니다

하지만 몸이 약해지면 마음도 약해지는 법

어느샌가 사회와 사람들에게 어느 정도

합의하고 대충 넘어가는 제 자신을 보고

그 자체에 스트레스를 더 많이 받았어요

다른 사람이 보면 별것 아닌 문장들

남들이 다 아는 문장 같지만

현재 처해진 상황, 환경에 따라 같은 문장이라도

다른 임팩트를 줄 수 있습니다

'끌어당김의 법칙'으로 긍정적으로 생각하면

우주의 기운이 우리 주위에 맴돌고 있는

'운'이라는 녀석에게 기운을 뿜어냅니다

마음에 여유가 있고 그것을 잡는 사람이

좋은 기회를 얻을 확률이 높아지게 됩니다

그 기회 이제 당신 차례입니다

언제까지 준비만 하고 계신 건가요?

책 <하루 한 줄 마음챙김 365>는

하루 24시간 중 단 1분이라도 여유를 가지는

행동이 필요하다고 이야기하고

1분의 습관이 1년 뒤에 가져올 변화에 대해

이야기합니다

현재 미라클 모닝을 하면서 운동, 글쓰기, 독서

3가지를 병행하고 있지만

하루 1장 읽는 것을 추가하는 것은

그렇게 어렵지 않다고 생각합니다

실제로 1시간도 안 돼서 책 전부를 다 읽었고

운동하러 가기 전 졸린 눈을 비비면서 마음 잡기에는

하루 한 페이지가 적절하다는 생각을 했어요

그러면 부담도 없고 습관으로만 만들어진다면

1년 뒤 변화된 모습을 상상할 수 있어요

이젠 시작할 때 질문에 대한 대답을 할 차례입니다

하루 한 페이지 단, 1분의 시간으로

인생이 바뀐다면 해보시겠나요?

여러분의 대답을 기다리겠습니다

책방남자 약속

1. 하루 1장 책 읽고 필사

2. 유튜브 숏츠 '긍정확언' 영상 만들기

*본 도서는 출판사로부터 제공받았지만

솔직하게 리뷰하였습니다

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[100자평] 하루 한 줄 마음챙김 365

하루 한 줄 마음챙김 365 - 내 인생을 바꾸는 좋은 습관
임성훈 지음 / 다른상상 / 2023년 2월

하루 1분 습관을 만들면 인생을 바꿀 수 있다

자기개발 책 추천 보도 섀퍼 부의 레버리지

보도 섀퍼 부의 레버리지 - 경제적 자유로 가는 가장 빠르고 확실한 길
보도 섀퍼 지음, 한윤진 옮김 / 비즈니스북스 / 2023년 2월

당신은 3년 안에

얼마를 벌고 싶은가?

종이에 일단 적어라

부자가 되는 성공 공식은 다양합니다

부자로 태어나던지, 사업을 해서 성공하든지

아님 복권에 당첨되든지, 부동산을 하든지

여러 가지 방법이 있습니다

성공한 많은 부자들이 지켰던 공통점이 있다면

당신은 어떻게 하시겠습니까?

성공한 부자들이 꼭 지키는 방법

그 방법에 대해 지금부터 배워볼 사람은

3분만 이 글에 집중해 주세요

저자 보도 섀퍼

보도 섀퍼 부의 레버리지

<보도 섀퍼의 이기는 습관>을 읽으면서

저자를 알게 되었고 그전에 출간했던

모든 책을 읽으면서 멘탈 관리와 시간관리

그리고 부의 상승 공식에 대해 배울 수 있었습니다

특히 책 <보도 섀퍼 부의 레버리지>는

다른 책과는 달리 여러 가지 질문과 실천으로

옮길 수 있는 표를 넣으면서 한 번 더 스스로에게

질문을 하면서 해답을 찾을 수 있게 쓰였습니다

이 책은 이런 분께 추천드립니다

1. 현재 자신의 위치를 모르는 사람

2. 목표가 아직 없는 사람

3. 목표는 있지만 어떻게 행동해야 하는지

모르는 사람

위 3가지 질문에 1가지라도 해당하는 분은

이 책을 꼭 읽어보시길 강력 추천합니다

목차

책 <보도 섀퍼 부의 레버리지는>

크게 2부 총 12장으로 구성되어 있습니다

1부는 부를 이루기 위해 가져야 할 마인드 셋

2부는 실제 성공하기 위한 실행 방법

이렇게 나누어져 있어요

책방남자가 항상 이야기하는 것이 있어요

어떤 일을 시작하기 전 가장 먼저 해야 하는 일은

메타인지 즉, 자기 자신의 현재 위치를 아는 것이

가장 중요합니다

이 책은 5장에 걸쳐 부자가 되어야 하는 이유

마인드 설정하는 방법

직장인으로 사는 삶보다 투자자의 삶으로 사는 것이

좋은 이유에 대해 설명합니다

2부인 6장부터는 질문지를 작성하면서

실제 행동에 옮겨볼 수 있게 되어있고

레버리지를 이용해 어떻게 부를 이룰 수 있는지에

대한 내용을 담고 있습니다

400페이지가 되는 긴 내용이 담긴 책이고

책은 정독할 책이 따로 있다고 생각하는

책방남자이지만 이 책이 바로 정독해야 할 책

이라고 생각합니다

소설책 읽듯 한 번이 아니라 여러 번 읽으면서

실제 성공한 사람들이 어떻게 행동하고

레버리지를 이용해 부를 축적하는지

모든 정보를 훔쳐보시는 것을 추천드립니다

인상 깊은 구절

당신을 비롯한 수많은 사람이 큰 게임에 참여하고 있다. 게임의 규칙을 제대로 알지 못하는 한 절대 승리를 가져올 수는 없다. 규칙을 제대로 파악하고 잘 지키는 사람만이 장기적으로 항상 승리해 수입도 지속적으로 늘릴 수 있다.

p68

PC 게임 혹은 모바일 게임해보신 적 있나요?

책방남자는 개인적으로 게임을 좋아해서

여러 가지 게임을 많이 했는데요

특히 스*이라는 게임을 좋아해서

친구들과 거의 매일 게임을 했었습니다

하지만 게임할 때마다 지고 해서

'어떻게 하면 이길 수 있을까' 고민을 하게 됩니다

그중 공략집과 게임 동영상을 찾아내고

한 달간 동영상을 보면서 연습을 합니다

한 달 뒤, 다시 친구들과 게임을 하게 되고

방법을 알게 된 이후 친구들의 게임 플레이가

눈에 들어오기 시작합니다

그전에는 매번 졌던 친구들에게

전부 이기게 됩니다

갑자기 게임 이야기가 왜 나왔냐고요?

게임에도 잘하는 방법을 담은 공략집이 있듯이

부를 성공하기 위한 공식과 공략집은 존재합니다

규칙을 제대로 알고 공략집을 제대로 활용한다면

어떻게 될까요?

현재 발전이 조금 더디지만 방법만 알고부터는

그 방법대로 하면 되니까 좀 더 빠르게

발전할 수 있지 않을까요?

그 공식을 찾아내는 것이 가장 중요합니다

어떻게 하면 그 공식을 찾을 수 있을까요?

2. 삶의 질은 자신이 믿고 따르는 규칙이 만들어 내는 결과일 뿐이다.

p97

현재 당신이 직장에서 일하는 이유가 무엇인가요?

하고 있는 일이 좋아서 하는 경우도 있겠지만

책방남자를 비롯 대부분 경제적인 이유로 인해

현재 직장에서 일하고 있는 사람이 대부분입니다

매달 들어오는 정기적인 월급과 분기별로 들어오는

보너스로 인해 집을 사고 가족과 생활을 하고

필요한 물품들을 사곤 합니다

그러면서 월급의 노예에 빠지게 되는 사람이

대부분입니다

저자는 이러한 행동을 두고 현실에 만족해서는

안된다고 이야기합니다

귀찮음과 안정감으로 인해 현재의 삶을

계속 살다 보면 사회가 정한 규칙안에서

빠지게 된다고 합니다

직장인이 좋지 않다는 이야기가 아닙니다

하지만 부를 이루기 위해서는 다양한 방법이 있고

더 좋은 방법을 찾아내기 위해 노력해야 한다고

저자는 주장하고 있어요

당신은 현재 직장 생활에 만족하나요?

3. 첫 번째가 될 수 없으면 차라리 새롭게 포지셔닝을 해라

p277

이 책을 읽으면서 가장 의아하게 생각했던

부분이 '새롭게 포지셔닝을 해라'입니다

새롭게 포지셔닝을 하라는 것이

새로운 길을 개척해서 무조건 처음이 되어야

된다고 생각했기 때문입니다

현재 세상에 없는 정보는 없고 아직 공유되지 않은

정보는 내가 찾지 못한 정보라고 생각하고

나만 알고 있다고 생각하는 정보도

1~2달 뒤면 다른 누군가에 의해 정보가

공유된다고 생각하는 사람 중 한 명입니다

몇 번을 읽어보니 말뜻이 이해가 되었습니다

새롭게 포지셔닝을 하라는 이야기는

자신이 첫 번째가 될 수 있는 분야를 찾아라

이것까지는 동일합니다

매일 15분씩 자신이 처음이 될 수 있는 분야에

시간을 투자하면서 기록하고 방법을 찾다 보면

반드시 그 방법이 있다는 것을 이야기한다고

생각했습니다

얼마 전 본 영상에서 어느 분야의 전문가가 되려면

항상 하는 이야기 '1만 시간의 법칙'

하지만 이 이야기를 반박한 것이 '40시간의 법칙'

하루 40분씩 한 달만 하면 가능하다고 이야기합니다

저자도 비슷한 말을 했습니다

하루 15분 자신이 새롭게 개척할 수 있는 분야를

기록하고 공부하는 습관을 기르면

방법을 찾아낼 수 있다고 이야기합니다

한 가지만 찾으면 되는다는 생각은 하지 않습니다

여러 가지 도구를 조합해야 새로운 포지셔닝을

할 수 있다고 생각합니다

당신은 어떤 분야에 포지셔닝을 하고 싶나요?

이제 당신이 부자가 될 차례

보도 섀퍼 부의 레버리지

책 <보도 섀퍼 부의 레버리지>는

돈을 버는 방식에는 여러 가지 방법이 있지만

특히 부자의 성공 방식이 있다는 것을 인지하고

그들의 방식을 따라 해야 한다고 이야기합니다

20년 이상 전 세계 스테디셀러의 개정판

누적 1,800만 명이 선택한 부의 상승 공식

모두 같은 방식으로 부를 쌓지 않고

어떻게 해야 부를 빨리 축적할 수 있을지

알려주는 책입니다21가지 질문을 통해서 자신을 알게 되고

특히 3년 안에 자신이 벌고 싶은 금액을

정해는 것이 책 읽기 시작하면서부터

바로 와닿았습니다

23년 1월 시작하자마자 했던 10년 계획 짜기

10년>5년>3년>1년>6개월>3개월>1개월

이렇게 거꾸로 내려오면서 정리했던 목표가

부의 상승 공식이라고 말하는 저자를 보면서

아직까지 잘하고 있구나라고 생각했어요

2년간 약 1000여권의 책을 읽으면서

정리하고 실행하는 방법이 실제로 부를 이루기 위한

성공 공식이라는 것을 알고 조금 더 박차를 가하는

것에 만족한 책이었어요

400페이지의 두꺼운 책에 실제로 행동하지 않으면

이해하지 못하는 부분도 분명히 있지만

여태까지 하던 방법으로 현재 생활이 변화가 없다면

한 번 방법을 바꿔보는 것도 좋은 방법입니다

이 책을 읽고 아래와 같이 책방남자는

행동해야겠다고 약속했습니다

당신도 같이 해보면 어떨까요?

댓글로 같이 공유해요

혼자 하는 것보다는 같이 하는 게

더 효과가 있습니다

책방남자 약속

1. 현재 책방남자 자산 체크리스트 만들기

2. 21가지 질문 대답해 보기

3. 3년 안에 매월 얼마를 벌고 싶은지 적기

머릿속에 있는 생각을

종이에 적어서 눈으로 봐야

비로소 현실을 자각할 수 있습니다

머리로 아무리 생각만 한다고

당신의 인생은 변하지 않습니다

꼭 실행까지 이루시길 바랍니다

책방남자 입니다

2023년 2월 15일 기록

책방남자 책창고

보도 섀퍼 부의 레버리지

보도 섀퍼 지음

비즈니스북스

400페이지

종이책 읽음

*본 도서는 출판사로부터 제공받았지만

솔직하게 리뷰하였습니다

[100자평] 보도 섀퍼 부의 레버리지

보도 섀퍼 부의 레버리지 - 경제적 자유로 가는 가장 빠르고 확실한 길
보도 섀퍼 지음, 한윤진 옮김 / 비즈니스북스 / 2023년 2월

부자가 되는 성공 공략집을 찾고 있다면 당신이 읽고 있는 그 책입니다

인생 바꾸고 싶다면 나는 경매로 1년 만에 인생을 역전했다 추천

나는 경매로 1년 만에 인생을 역전했다 - 29억 자산가 환경미화원의 월 1,000만 원 현금흐름 만드는 소액 부동산 전략
구범준 지음 / 길벗 / 2023년 2월

노동 수입으로 부자가 되기는 한계가 있다

월급 이외의 수입 파이프라인 만들지 않으면

다람쥐 쳇바퀴 삶을 살 뿐이다

직업 귀천 없이 행복하게 살고 싶은 당신

해야 하는 건 알지만 하지 않고 생각만 하는 당신

이제는 시작해야 할 때입니다

바로 오늘부터 입니다

저자 구범준

어릴 적 아버지 수술비로 장기까지 내다 팔려 했던

가난했던 시절 그리고 불의의 사고 인해

장애인 판정을 받았던 저자

하지만 노동 소득으로 부자가 되기에 한계를 느끼고

환경미화원으로 일하는 중 시작한 경매 투자

1년 만에 월 100만 흐름은 물론 3년 만에

월 1,000만 원 현금 흐름에 성공합니다

한때 BMW 타는 환경미화원으로 유튜브에 출연 후

많은 시셈과 민원을 많이 받았지만

자신의 일에 자부심을 가지고 일하는 저자입니다

왜 책을 읽었는가

권리 분석이 어렵고

명도가 무서워서 못하겠어요

혹시 이상한 물건

낙찰받으면 어떡해요?

나는 경매로 1년 만에 인생을 역전했다 中

여러 가지 재테크 중 부자가 되는 방법 중

하나로 찾아낸 경매 투자

이 책은 과거의 저자처럼 돈도 없고

학벌도 없고, 지식도 없는 사람을 위해

최대한 쉽게 집필한 책입니다

노동 수익에 한계를 느끼고

부동산 경매로 인해 부동산을 저렴하게

살 수 있는 방법 중 하나인 건 알지만

실제로 행동으로 옮기지 못하는 사람에게

전하는 메시지를 담은 책입니다

이 책으로 배울 수 있는 5가지

1. 권리 분석 쉽게 하는 방법

2. 투자하기 좋은 물건 발견하는 방법

3. 명도 전화 한 방에 끝내는 방법

4. 월 현금 흐름 만드는 방법

5. 고금리에도 문제없는 실전 투자법

목차

이 책은 총 5장으로 구성되어 있습니다

1장 집이 바닥 친 내 인생을 구원해 주다

2장 경매 투자, 당신도 할 수 있다

3장 무작정 따라 하면 돈 버는

경매 투자의 기술

4장 절대 실패하지 않는 경매 실전 노하우

5장 부동산 경매를 하며 깨달은 것들

1장은 저자가 경매 시작한 이유

2장은 실제 저자가 투자한 경험과 노하우 설명을

3장은 낙찰 전 해야 하는 프로세스 설명

(시세 조사, 권리 분석, 입찰 시 행동요령)

4장은 낙찰 후 해야 할 행동

5장 경매 시작 전 부동산 마인드 장착하는 법

이렇게 요약할 수 있을 듯합니다

입찰 전 프로세스와 명도, 세금 등에 대해

궁금하시다면 3장과 4장부터

읽으시는 것을 추천드립니다

책은 해답부터 보는 것인 거 다 알고 계시죠?

책 내용에 대한 책방남자 생각

아버지 병원비를 위해 했었던 행동으로

알 수 있었던 저자의 가정사와

사고를 당해 벌어진 일들

환경미화원이 되고 경매 투자를 시작하게 된

이야기를 통해 저자의 열정과 의지를

알 수 있게 된 책이었습니다

저자가 직접 했던 경매 투자 방법과

투자금, 수익률 계산 방법, 서류 보는 방법

준비사항 등 많은 노하우를 알 수 있었고

특히 소액 빌라 투자를 통해 누구나 할 수 있다는

자신감​을 가질 수 있다는 것에 좋았습니다

초보자가 시작조차 힘들어하는 경매 투자를

A to Z를 알려주면서 경매 사이트 고르는 방법

초보가 투자할 수 있는 물건 고르는 방법 등

어떻게 시작해야 하는지 배울 수 있었습니다

실제로 경매 투자를 해봤거나

현재 경매하고 있는 사람보다는

이제 처음 시작하는 초보자를 타깃으로 하고

있다는 저자의 의도를 알 수 있었습니다

보통 1장에 이런 투자 마인드를 세팅하는 것을

알려주고 2장부터 본론을 이야기하는데

1장에 경매 투자 시작한 이유를 설명하고

2장, 3장, 4장에 경매 투자 방법을

5장에 다시 한번 마음을 잡아주는 것이

인상 깊었습니다

한 가지 조금 아쉬웠던 점은

소액으로 빌라를 투자하는 것도 좋지만

소형 아파트도 빌라 못지않게

투자 수익률이 좋은 곳 중 하나입니다

공시지가 1억 미만이면 주택으로 쳐지도 않아

취득세도 따로 붙지 않고 빌라와 달리 시세도

정확한 편이어서 조금 더 쉽게 접근할 수 있지

않나 생각합니다

물건 보는 예시와 사이트 어플, 주의해야 할 점 등

3장에 내용을 조금 더 보충했으면 어땠을까

하는 개인적인 바램이 있었습니다

하지만 첫 술에 배부를 수 없죠

천천히 한 발씩 나가는 게 중요합니다

왕초보 돈이 없어도

무조건 시익 내는 경매 비법!

책 <나는 경매로 1년 만에 인생을 역전했다>는

어려운 가정 형편과 다사다난 했던 사회생활

특히 직업이 있음에도 불구하고 연차와 휴일을 이용

부동산 투자를 할 수 있다는 메시지를 준 책입니다

특히 1년 만에 월세 흐름 100만 원을 시작

3년 만에 1000만 원 흐름을 만들어냈고

29억 자산가가 되기까지 했던 행동과 마인드에

대해 배울 수 있었던 소중한 책이라고 생각합니다

부동산 경매 프로세스

즉, 낙찰 전과 낙찰 후에 관한 내용을 정확히 알고

투자자의 마인드로 접근하고 싶은 분은

이 책 강력 추천드립니다

이 책만 읽어도 경매 투자 시작할 수 있는

기회가 될 수 있다고 생각합니다

1일 30분 물건 분석, 시세 조사 방법, 모의 투자 등

공부할 수 있는 부분이 아주 많이 있습니다

오늘부터 꼭 시작하셨으면 좋겠습니다

책방남자 약속

1. 손품/발품 체크리스트 만들기

2. 1일 30분 물건 분석

이제 당신이 부동산으로

부자가 될 차례입니다

언제까지 책만 읽고 계실 건가요?

오늘이 바로 시작할 때입니다

실행이 답입니다

책방남자 입니다

---

2023년 2월 13일 기록

책방남자 책창고

나는 경매로 1년 만에 인생을 역전했다

구범준 지음

길벗

312페이지

종이책 읽음

*본 도서는 출판사로부터 제공받았지만

솔직하게 리뷰하였습니다