마술처럼 풀리는 인간관계 - 상대방의 마음을 여는 재밌고도 쉬운 마술 12가지
니키 지음 / 위너스북 / 2022년 6월
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인간과의 관계가 고민인 분
소개팅에서 상대방에게 좋은 첫인상을 보여주고 싶다면
꼭 읽어보세요

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잘하는 게 뭔지 물으신다면 - 나다운 꿈을 찾아가는 5가지 진로 키워드
고정욱 지음, 김현주 그림 / 풀빛 / 2022년 5월
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앞으로 나는 무엇을 해야 할까?


중학생, 고등학생 '질풍노도의 시기'라고 합니다

몇 십 년이 지났지만 아직까지 그 시기가 기억납니다

그때 나는 무엇이 되고 싶어 했을까요?

그냥 남들이 공부하고 대학 가니깐 간 것일까요?

아님 정말 스스로 원해서 했을까요?


잘하는 게 뭔지 물으신다면



자신이 원하는 것이 모르는 시기

바로 청소년 시기입니다

우리가 어렸을 적 중, 고등학교 때 어땠나요?

원하는 꿈이 있었나요?

꿈이 없는 아이들

혹은 하고 싶은 게 너무 많은 아이들

꿈은 있지만 방법을 모르는 아이들

이 아이들에게 지금 필요한 것은 무엇인가요?



책 <잘하는 게 뭔지 물으신다면>은

현재 진로에 고민이 많은 중, 고등학생을 응원하는

저자의 응원 메시지입니다

장애를 극복한 자신의 경험을 바탕으로

보통 고민으로 여기는 생각들

글을 쓰면서, 강의를 하면서 만난 사람들의 이야기

강연을 통해 만난 청소년들의 이야기

독서에서 얻은 선인들의 이야기까지

누가 알려주는 것이 아닌 스스로 자신의 고민과

꿈을 찾을 수 있게 도와주는 역할을 하기 위해

이 책을 썼다고 이야기합니다

스스로 자신의 진로의 방향을 만들고 싶다면

이 책이 도움이 되리라고 생각합니다


저자 고정욱 님은?



성균관대학교 국문과와 대학원을 졸업한 문학박사

어릴 적 소아마비를 앓아서 몸이 불편했지만

자신이 잘하는 '글쓰기'를 바탕으로

'2012년 제7회 대한민국 장애인문화예술상 대상'을

수상했습니다

현재 활동하는 작가들 중에 가장 많은 책 330권을

펴냈고 가장 많은 독자의 사랑을 받고 (450만 부)

가장 많은 강연을 다녔고 (연 300회) 있고

어린이, 청소년의 자기계발 향상에 노력하고 있어요


책 목차



이 책은 총 5장으로 구성되어 있고

각 장마다 각 키워드가 있어요

1장 덕질

2장 오지랖

3장 코피티션 (협력적 경쟁)

4장 시행착오

5장 설렘


나다운 꿈을 차아가는 5가지 진로 키워드



책 <잘하는 게 뭔지 물으신다면>에서는

진로를 방향으로 고민하는 청소년 시기에

5가지 키워드를 통해 스스로 생각할 수 있는

방향에 대해 이야기하고 있습니다

덕질, 오지랖, 코피티션, 설렘, 시행착오 등

5가지에 대해 이야기합니다

이 책은 저자가 다양한 사례, 특히 연 300회 이상의

강연을 통해 십대가 현재 고민하고 있는 것들을

가감 없이 이야기하고 있습니다


자신의 꿈을 이루기 위해서는 무엇을 해야 할까요?

자기 자신을 제대로 알아야 합니다

부모님과 선생님 등 다른 사람이 정해주는

꿈이 아니라 자기가 잘하는 것이

무엇인지 제대로 알아야 합니다


자신의 삶은 자신이 결정해야 합니다

부모의 역할은 어떤 건가요?

부모님이 정해주는 삶보다는

자신이 원하는 삶을 살 수 있게 도와주는 것이

부모의 역할이라고 생각합니다




이 책은 자신의 꿈을 생각하고 있는

청소년을 비롯해서 중, 고등학생 자녀들 둔

부모님들에게도 이 책을 읽기 추천드립니다

아직 꿈을 이루지 못하고 방황하고 있는

성인들도 포함해서입니다

공감과 댓글로 부의 도움이 되는 정보를

책방남자 책창고에 오셔서 많이 들고 가세요

긴 글 읽어주셔서 감사합니다


출판사의 지원을 받아 서평을 작성하였습니다


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잘하는 게 뭔지 물으신다면 - 나다운 꿈을 찾아가는 5가지 진로 키워드
고정욱 지음, 김현주 그림 / 풀빛 / 2022년 5월
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어리다고 생각하지 말고 자신의 인생은
스스로 만들 수 있는 능력을 길러주는 것이
부모의 역할이다

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당신의 마음을 진단해 드립니다 - 감정을 조절하는 마인드 솔루션
김상준 지음 / 보아스 / 2022년 5월
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모든 결과는 나 자신으로부터 나온다


시간이 지나면 지날수록 자신의 멘탈 관리에 대해

관심을 많이 가지고 있습니다

순하고 착한 사람이지만 한순간 분노조절을 못해

돌이킬 수 없는 결과가 나오기도 합니다

당신은 분노를 어떻게 조절하나요?

그대로 가슴속에 쌓아두고 있나요?

아니면 사람들에게 말로 하나요?

글 시작 전 자신은 어떤 성향인지 생각해 보세요


당신의 마음을 진단해 드립니다



우리는 여러 가지 기분 좋은 감정을 가지고 있습니다

기쁨, 즐거움, 행복 등

하지만 이 감정들보다 슬픔, 분노, 외로움, 좌절 등을

더 많이 느끼게 하는 게 현실입니다

많은 감정을 느끼고 있지만 중요한 것은

이 감정을 당신이 원하는 대로 조절하지 못하는 것이

가장 큰 고민이라고 생각합니다

당신은 당신의 감정이 조절이 되나요?



책 <당신의 마음을 진단해 드립니다>에서는

정신과 전문의 김상준 원장이 30여 년 동안

진찰한 환자와의 상담을 통해

자신의 마음을 스스로 진단하고 감정을 조절하는

방법에 대해 이야기합니다

한 번씩 욱하는 감정으로 힘들거나

'나는 해도 안될 거야'라고 좌절하는 분

사랑하는 사람을 잃고 힘들어하는 분

감정 조절이 힘들 때 필요한 방법을

이 책에서 알려줍니다


저자 김상준 님은?



연세대학교 의과대학 및 동대학원 졸업

영화를 심리학으로 해석해서 많은 관심을

받는 저자 김상준 님입니다

특히 <심리학으로 읽는 그리스 신화>은

이미 읽었었는데 같은 저자여서 조금 놀랬습니다

2012년 8월부터 유튜브에서

<세상을 절대 못 바꾸는 15분> 이란 채널을 운영

사람의 마음을 위로하고 행복해질 수 있다는

마인드를 계속 알려주고 계신 저자입니다


책 목차


이 책은 총 2장으로 구성되어 있어요

1장 복잡하고 오묘한 우리 마음에 대하여

2장 내 맘대로 안 되는 내 마음 관리하기



책 소개


나에겐 내가 있다는 것을 잊지 말자


1. 모든 문제는 나로부터 비롯되었다(p.54)



책 <그냥 오는 돈은 없다>에서는 가장 중요한 것이

'자기 자신을 제대로 아는 것'이라고 합니다

결과는 어디서 나올까요?

바로 '오늘 당신의 선택'이 '내일의 결과'로 나옵니다

1장에서는 '내 마음 진단해 보기'를 통해

자신의 현재 감정 상태가 어떤지 알려줍니다

30여 년 동안 수많은 상담을 통해 여러 가지 사례를

보여주고 당신의 마음을 알 수 있고

올바른 선택을 할 수 있게 도와줍니다


2. 자신이 가진 욕심과 욕망, 분노와 화가 자신을 괴롭히고 있다는 것을 아는 것이 삶의 괴로움에서 벗어나는 길입니다 (p.168)



책 <그냥 오는 돈은 없다>에서 2장에서는

'감정에 대처하는 마인드 솔루션'에서

감정에 휘둘리지 않고 당신 스스로 조절이 가능한

상태를 만드는 것을 목적으로 하고 있어요

자신의 감정을 100%는 아니지만

어느 정도 조절이 가능하다면?

사람과의 관계, 자신을 대하는 마음가짐이 달라져

당신의 삶이 변화하리라 확신합니다


감정을 조절하는 마인드 솔루션



책 <당신의 마음을 진단해 드립니다>에서는

정신과 전문의인 저자가 30여 년 동안

진료실에서 만난 사람들의 마음을 다양한 사례로

만들어 표현한 책입니다

기쁨, 즐거움, 행복이라는 감정

분노, 우울, 좌절, 고통이라는 감정

사람에게는 여러 가지 감정이 있어요

이 감정을 어떻게 잘 이용하냐에 따라

자신의 가치를 스스로 만들 수가 있어요



'우리의 마음은 갈대와도 같다'라고 표현합니다

기분이 좋다가도 말 한마디, 행동 한 마디에

좋았던 기분이 싹 없어지고 화가 나

분노 조절이 안되는 경우도 많이 있어요

감정을 조절하기 위해서는

우리가 어떤 사람인지 알아야 합니다

자신이 어떤 성향이 있는지 알아야

장점은 극대화하고 단점은 자중할 수 있게 됩니다



이 책 2장에서는 감정을 조절하는

19가지 솔루션을 이야기하고 있습니다

모든 솔루션이 당신에게 도움이 되지 않지만

자신에게 필요한 내용을 찾아

삶에 적용시키는 것을 추천드립니다

자신의 감정을 객관적으로 알고 싶으신 분

감정 조절을 실패해 사람과의 관계가 어려운 분에게

'당신의 마음을 진단해 드립니다'

읽어보길 추천드립니다

공감과 댓글로 부의 도움이 되는 정보를

책방남자 책창고에 오셔서 많이 들고 가세요

긴 글 읽어주셔서 감사합니다


출판사의 지원을 받아 서평을 작성하였습니다


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당신의 마음을 진단해 드립니다 - 감정을 조절하는 마인드 솔루션
김상준 지음 / 보아스 / 2022년 5월
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정신과 전문의가 알려주는
자신의 마음을 다스리는 방법

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