[마이리뷰] 진화인류학 강의

[전자책] 진화인류학 강의 - 사피엔스의 숲을 거닐다
박한선 지음 / 해냄 / 2024년 7월

특히 요즘은 학제 간 연구의 중요성이 강조되고 있습니다. 학제 간 연구란 하나의 연구 주제에 대해 두 가지 이상의 학문 연구자들이 공동으로 연구하는 일을 말합니다.

-알라딘 eBook <진화인류학 강의> (박한선 지음) 중에서 - P12

그런데 인류학은 이미 수백 년 전부터 학제 간 연구를 진행한 전통이 있습니다. 다양한 분야가 상호작용하며 인간의 본성에 대한 통합적인 이해를 구축해 왔죠.

-알라딘 eBook <진화인류학 강의> (박한선 지음) 중에서 - P12

그러나 설익은 주장이 쏟아지던 당시의 학문적 환경은 어떤 의미에서 과학적 진화이론이 발아하기에 최적의 토양이었습니다. 누구도 정답을 모른다면, 누구나 정답을 제안할 수 있거든요.

-알라딘 eBook <진화인류학 강의> (박한선 지음) 중에서 - P20

사실 피부색은 그 자체로 우월할 것도, 열등할 것도 없습니다. 각자의 환경에 맞춰 진화한 것에 불과합니다. 그러나 피부색은 인종을 나누는 잘못된 기준으로 사용되었고(아마 가장 두드러진 시각적 차이였겠죠), 인종 구분은 우열에 관한 잘못된 논의로, 그리고 더 ‘나은’ 가축과 작물을 개량하던 당시의 육종학은 이제 인간에 적용되기 시작합니다.

-알라딘 eBook <진화인류학 강의> (박한선 지음) 중에서 - P20

몸이 멀어지면 마음도 멀어지듯, 먼 거리에 있는 개체는 서로 교배가 불가능해지고 각각의 환경에 알맞게 진화하며 새로운 종으로 나뉩니다.

-알라딘 eBook <진화인류학 강의> (박한선 지음) 중에서 - P40

그러나 환경이 자주 변하면 스페셜리스트가 적응하기 어려워지면서 제너럴리스트가 유리해집니다. 짐작했겠지만 인간은 아주 대단한 제너럴리스트입니다.

-알라딘 eBook <진화인류학 강의> (박한선 지음) 중에서 - P43

[마이리뷰] 마음 가면

[전자책] 마음 가면 - 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학
브레네 브라운 지음, 안진이 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 2월

리더는 사람들 속에서 잠재력을 찾아내는 일을 자신의 책임으로 여기는 사람이다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P193

창의성과 혁신과 배움을 가로막는 가장 큰 적은 ‘놓아버리기’다.
내가 연구에서 배운 것, 그리고 지난 몇 년간 학교 운영자들과 다양한 기업의 리더들을 인터뷰하면서 관찰한 바에 따르면, 우리는 ‘참여’라는 개념을 근본적으로 재검토해야 한다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P195

그래서 나는 ‘파괴적 참여disruptive engagement’라는 용어를 쓴다. 창의성, 혁신, 학습에 다시 불을 붙이기 위해서는 리더들이 교육과 일에서 인간다움을 되찾아야 한다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P196

하지만 모든 구성원이 가장 귀중한 존재인 ‘사람’을 보호할 책임을 지고 모욕적인 행동을 용납하지 않는 조직문화를 만드는 것은 가능하다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P205

오늘날 우리 앞에 놓인 복잡한 문제를 해결하기 위해서는 창의성, 혁신, 적극적인 배움이 반드시 필요하다. 수치심이라는 주제로 대화를 나누기가 불편하다고 해서 학교와 직장에서 수치심을 인식하고 싸우는 일을 소홀히 할 수는 없다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P205

실패할 확률이 있는데 아이디어를 낸다는 것도 불편하다. 현재 상태에 도전하는 것은 불편한 일이다. 현재에 안주하려는 욕구를 거스르는 것도 불편한 일이다

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P221

[마이리뷰] 마음 가면

[전자책] 마음 가면 - 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학
브레네 브라운 지음, 안진이 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 2월

오스트리아 태생의 철학자 마르틴 부버Martin Buber는 ‘나-그것 관계’와 ‘나-너 관계’의 차이에 관해 역설한 바 있다. ‘나-그것 관계’는 우리가 물건처럼 대하는 사람들과 어떤 거래를 할 때 우리가 맺는 관계를 의미한다

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P155

"두 사람이 서로를 진실하고 인간적으로 대할 때, 그들 사이에서 발생하는 에너지가 곧 신God이다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P155

승리 아니면 패배, 성공 아니면 실패라고 교육받는 직업의 대표격인 변호사들도 정신적·육체적 건강 면에서 군인들과 별반 차이가 없다. 미국변호사협회 보고서에 따르면 변호사들의 자살률은 인구집단 전체 자살률의 4배에 이른다

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P159

둘째, 내게는 대학에서 사회복지학을 공부하면서 익힌 원칙이 있다. 누군가를 가르치거나 발전시키기 위해 나의 이야기를 털어놓는 것은 건강한 일이고 효과도 높지만, 나의 개인적인 감정을 해소하려는 목적에서 뭔가를 공유하는 것은 부적절하고 비윤리적인 일이다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P167

셋째, 나 자신의 채우지 못한 어떤 욕구를 채우려는 것이 아닐 때만 내 이야기를 공개한다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P167

[마이리뷰] 마음 가면

[전자책] 마음 가면 - 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학
브레네 브라운 지음, 안진이 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 2월

지금 누군가가 우리에게 부부관계의 열쇠가 무엇이냐고 묻는다면 우리는 이렇게 대답할 것이다.
"취약성, 사랑, 유머, 존중, 수치심을 유발하지 않는 부부싸움, 서로를 비난하지 않는 생활방식."

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P110

하지만 그런다 해도 걱정할 건 전혀 없다. 물론 그런 걸 도무지 이해 못 하는 이들은 예외지만, 일단 진짜가 되고 나면 미워질 수가 없거든.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P117

‘페르소나persona’라는 단어는 그리스어로 ‘무대에서 쓰는 가면’을 뜻한다. 나의 글과 논문에서 ‘가면’과 ‘갑옷’은 우리가 취약성의 불편함으로부터 자신을 보호하기 위해 사용하는 장치를 비유적으로 가리키는 말이다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P120

마지막으로 완벽주의는 수치심을 피하는 방법이 아니다. 완벽주의는 수치심의 한 형태다. 완벽주의 때문에 힘들어하는 사람은 수치심 때문에도 힘들어한다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P136

오스트리아 태생의 철학자 마르틴 부버Martin Buber는 ‘나-그것 관계’와 ‘나-너 관계’의 차이에 관해 역설한 바 있다. ‘나-그것 관계’는 우리가 물건처럼 대하는 사람들과 어떤 거래를 할 때 우리가 맺는 관계를 의미한다

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P155

"두 사람이 서로를 진실하고 인간적으로 대할 때, 그들 사이에서 발생하는 에너지가 곧 신God이다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P155

[마이리뷰] 마음 가면

[전자책] 마음 가면 - 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학
브레네 브라운 지음, 안진이 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 2월

남자들에게도 자기만의 이야기가 있으며, 우리 여자들이 수치심에서 탈출하는 방법을 찾으려면 남자들도 함께해야 한다는 깨달음이었다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P90

"남자들은 여자들이 진짜로 원하는 게 뭔지 알아요. 여자들은 남자들이 진짜로 약해지기를 바라지 않아요. 약한 척만 하길 바라죠. 그건 남자들이 잘하는 일입니다."

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P101

남자들은 이르면 8~10세 때부터 섹스는 남자가 주도하는 것이라는 이야기를 듣는다고 한다. 따라서 남자가 섹스를 거부당하면 큰 수치심을 느낀다는 것이다. 그는 이렇게 덧붙였다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P108

내가 연인과 부부들에게 섹스처럼 민감하고 사적인 영역에서 어떻게 ‘온 마음을 다하는 삶’이 가능한지 물어봤을 때 가장 많이 나온 답변이 하나 있었다

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P109

바로 높은 취약성을 요구하는 사안에 관해 솔직하고 애정 어린 대화를 나눈다는 것이다! 친밀한 사이일수록 우리의 감정, 우리가 원하는 것, 우리가 꿈꾸는 것에 관해 이야기할 수 있어야 한다. 마음을 열고 서로의 이야기를 들어야 한다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P109

취약해지지 않으면 친밀감도 생기지 않는다. 이것 역시 취약성이 곧 용기임을 보여준다.

-알라딘 eBook <마음 가면> (브레네 브라운 지음, 안진이 옮김) 중에서 - P109