[인플루엔셜] 어쩌다 우리 사이가 이렇게 됐을까

어쩌다 우리 사이가 이렇게 됐을까 - 힘든 관계와 작별하고 홀가분해지는 심리 수업
일자 샌드 지음, 이은경 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2019년 9월

[인플루엔셜] 어쩌다 우리 사이가 이렇게 됐을까

어른이 되면 다들 이성적으로 대화하고 서로를 배려하고.. 그럴 줄 알았는데

오히려 어렸을 때보다 가식적이고, 하고싶은 말 다하고.. 그러면서 관계가 깨어지는 경우가 있더라구요.

특히나 학창시절은 같이 보낸 오래된 사이에서 서로의 입장이 달라지면서

각자 자신의 입장에서만 얘기하기 때문에 오해하고 상처받는 일도 많구요.

이 책은 관계가 깨어진 사람이 있을 때 그 관계를 어떻게 해야할지를 알려주는 책입니다.

정말 다시 한번 관계를 회복하고 싶다면.. 어떻게 해야하는지

또 관계를 다시 회복하지 않지 않는 것이 더 좋은 관계는 어떤 것인지..

먼저 자기 자신의 마음을 점검하는 것으로부터 시작합니다.

이 책은 4가지의 단계를 통해 관계를 정리하는 방법을 알려주고 있고,

각 단계가 끝날 때마다 스스로 관계회복을 하는 연습을 하는 코너가 있어요.

1단계는 마음점검의 단계로 내가 무엇을 원하고 무엇을 두려워하는지 알아보는 단계입니다.

관계가 어그러진 상대에 대한 솔직한 마음을 알아보는 것으로

상대에 대한 마음을 알아보고, 관계를 망치게 된 분노의 이유를 알아보고,

근거없는 부정적인 생각을 걷어내도록 합니다.

2단계는 대화하기 단계로

상대의 관점을 열린 마음으로 받아들이고, 먼저 다가가고, 자신의 감정을 표현하고

상대가 마음을 열도록 이야기를 들어줍니다.

3단계는 문제해결의 단계로

상대를 도움으로 내 상처에서 벗어나고, 상대가 멀어진 숨은 이유를 찾고,

상대가 나와 다른 사람임을 인정하고, 문제의 패턴에서 벗어나는 과정을 거칩니다.

마지막 4단계는 떠나보내기 단계로 정말 이별을 선택해야 하는 경우

이별하고 싶은 진짜 이유를 알고, 작별 인사를 하고, 용서하기 단계가 있어요.

저도 역시 지금은 관계가 멀어진 친구가 있는데요.

깊고 오래된 관계일수록 관계가 회복되기가 쉽지 않은 것 같아요.

이 책을 읽어보고 저도 상대에 대한 저의 감정부터 확인해봐야겠네요.

[아이앤북] 나는 증인이 아닙니다

나는 증인이 아닙니다 ㅣ 아이앤북 창작동화 48
박현숙 지음, 권송이 그림 / 아이앤북(I&BOOK) / 2019년 8월

[아이앤북] 나는 증인이 아닙니다

제목만 봤을 때는 역사동화인가? 라는 생각을 했었는데,

알고보니 아~주 평범한 초등학교를 배경으로 한 동화더라구요.

주인공 동호는 늘 지각하고 준비물도 잘 안챙기는 아이예요.

그런데, 그런 동호를 지킴이 할아버지는 자기도 어렸을 때는 그랬다면서

격려도 해주고 용기도 줍니다.

다른 어른들은 모두 어렸을 때는 모범생이었다고 거짓말하는 것 같은데,

솔직히 말씀해주시는 지킴이 할아버지가 좋아요.

어느날 동호는 전교 1등으로 학교에 오게 됩니다.

밤잠도 설치면서 학교에 일찍와서 그런지 너무 졸리기만 한 동호..

결국 따뜻한 비데가 설치된 화장실 변기위에서 잠이 들고,

깨어났을 때는 어느새 캄캄해졌으면서 천둥번개가 치고 있네요.

복도에서 누군가를 본 동호.. 하지만 정신없이 집에 와서 누군지 잘모르고 왔는데,

다음날 복도에서 교장선생님이 아끼는 화분이 깨져있었고,

그것을 치우려고 하던 담임선생님이 다치게 됩니다.

동호의 형 동우는  동호에게 그날 화분이 깨진것이니 너가 본 사람이 범인일 것이라고 하고..

동호가 그 사람은 대머리였던 것 같다고 하니

화분을 깬 범인이 지킴이 할아버지인 것 같다면서 동호에게 증인을 서라고 합니다.

얼떨결에 지킴이 할아버지가 범인으로 몰아가게 되고,

그날 본 사람이 지킴이 할아버지는 맞지만, 정직한 할아버지가 화분을 깼을리 없고

만약 깼더라도 바로 치웠을 거라고 생각한 동호는 증인으로 섰다는 것에 괴로워합니다.

그러다가 화분을 깬 진짜 범인을 알게되고, 진실을 밝히지도 못하고 힘들어합니다.

아이들의 심리도 잘 묘사되어있고, 정직한 것과 의리가 무엇인지도 알게해주는 책이예요.

초등수학 유형문제집은 유형 해결의법칙 6-2으로 해결합니다!

유형 해결의 법칙 셀파 수학 6-2 (2022년용) - 2015 개정 교육과정 새 교과서 반영 ㅣ 초등 해결의 법칙 (2022년)
최용준.해법수학연구회 지음 / 천재교육 / 2019년 5월

해결의 법칙 시리즈는 개념을 설명하는 개념 해결의 법칙, 셀파 수학인 유형 해결의 법칙,

그리고 일등 해법수학.. 응용문제는 응용 해결의 법칙으로 연결되어 있답니다.

세권을 연결해서 풀면 개념부터 응용까지 한번에 해결할 수 있지만,

아이가 너무 부담스럽다면 아이의 수준에 맞는 1~2권의 문제집만 활용해도 좋겠지요.

유형 해결의 법칙은 만화로 재미있게 단원을 열어주고,

핵심개념을 설명해주고 관련 문제를 간단히 풀어보도록 하고,

유형 탐구 코너를 통해 다양한 유형을 접하도록 해주고 있어요.

그리고 레벨 Up코너에서는 응용 문제까지 접할 수 있게 해주고 있는데,

이 코너는 살짝 어려울 수 있기 때문에 동영상과 유사문제를 제공하고 있답니다.

QR코드를 통해서 어려운 문제는 동영상 설명도 들을 수 있고,

유사문제를 풀어봄으로써 확실히 내걸로 만들어줄 수 있어요.

학원을 다니는 아이들도 많겠지만, 저희 아이처럼 집에서 공부하는 아이는

이런 동영상과 유사문제가 아주 도움이 된답니다.

 

재미있는 만화 코너.. 고학년인데 무슨 만화야~ 하실 수도 있지만,

저도 만화를 좋아해서 그런지 저희 아이들도 만화를 좋아해요.

이렇게 만화가 있으면 아이가 문제집을 접할 때 좀 더 쉽게 접근하는 것 같아서 좋아요.

 

개념 설명은 간단하게 되어있어요.

개념과 관련문제, 쌍둥이문제까지 풀어주면 개념 끝!

이어서 유형탐구 문제로 다양한 유형을 접할 수 있게 해준답니다.

천재교육 문제집에서는 다양한 창의 융합문제도 들어있어서 아이들의 창의성도 키우는 것 같아요.

 

6학년 2학기 이제 중학교 수학 들어가기전 마지막이네요.

꼼꼼히 잘 다져서 중학수학으로 잘 연결시켜야겠어요~

오래 하는 힘

오래 하는 힘
고학준 지음 / 글라이더 / 2019년 9월

오래 하는 힘

이 책은 저자의 경험을 바탕으로 자신의 급한 성격, 무엇을 오래하지 못하는 것을

바꾸고자 스스로 공부하고 노력해서 알아낸것을 정리하듯이 쓴 책입니다.
그래서 뇌과학 학자들만큼 학문적 깊이가 있지는 않지만, 

이해하기 쉽고 어떻게하면 좋을지 감을 잡게 해주는 책이예요.
저자는 매우 급한 성격을 가지고 있었고,  무엇을 해도 빨리 해야하고

직장도 어느정도 다녔으면 그만두고 다른 직장을 구하기 일수였는데,

어느날 친구에게 예전부터 성격이 급했다는 얘기를 들은 후로

자신이 왜그렇게 급한지 그 이유를 알기위해 뇌에 대해 공부를 하게되었답니다.

첫장은 뇌와 관련 화학물질들에 대해서 나오는데,

나름 쉽게 썼지만 그래도 좀 어려운 내용이 많아서

이해하기 힘들면 일단 넘어가도 될것같아요.
두번째장부터는 뇌..

그중에서도 감정의 조절과 이성을 담당하는 전두엽에 대해서 나옵니다.
전두엽에 손상을 입은 사람, 성격장애로 전두엽절제술을 받은 사람들에 대해서

얘기하면서 전두엽의 기능에 대해서 알려주고 있어요. 
그런데 이성을 담당하는 전두엽은 25살 전후가 되어야 발달이 완료되기때문에

청소년기, 20대 초반까지는 이성적이지 않은 행동을 하기도 한답니다.
뇌는 새로운 것을 받아들이기보다 이전의 것을 유지하려는 경향이 있기때문에

새로운 습관을 가지기위해서는 전두엽의 능력이 필요하고
전두엽의 힘을 키우기위해서는 어떻게 해야하는지도 알려주고 있네요.
성격이 급하고 무언가를 꾸준히 못하는 사람이라면 꼭 읽어봐야할 책인것같아요.

특히 아직 청소년기를 보내고 있는 아이를 둔 부모들이 읽으면

아이들을 이해하는데 도움이 많이 될것 같아요~

음식은 어떻게 신화가 되는가

음식은 어떻게 신화가 되는가
황교익 지음 / 지식너머 / 2019년 8월

제가 제일 좋아하는 음식 중 하나가 바로 떡볶이랍니다.

그래서 이 책에서 떡볶이가 제일 먼저 나올 때 공감이 많이 되더라구요.

떡을 볶지 않는데, 왜 떡볶이라고 할까.. 저도 실제로 의문을 가지고 있었어요.

예전 간장베이스 떡볶이를 먹을 때는 실제로 떡을 볶아서 그랬다고는 하는데,

사실 지금의 떡볶이는 볶는 음식이 아니고, 조리거나 끓이는 음식이거든요.

그런데 떡볶이라는 이름을 가지고 떡볶이의 세계화를 시도하다보니,

안그래도 볶는것에 특화된 서양의 음식들을 이길 수도 없고,

우리나라 사람도 떡볶이로 보지 않아 외면하는 음식들이 만들어졌다고 해요.

오히려 조리거나 끓이는 것에 촛점을 두었으면 세계화할 수 있었을 텐데 말이예요.

아니면 제생각에는 아이들이 좋아하는 떡꼬치 같은 형태로 하는 것도 좋았을 것 같아요.

이 떡볶이.. 특히 쌀떡볶이 파는 곳이 지금처럼 많아진 이유 중에 정치적, 경제적인

이유도 있었다니 놀랍기만 합니다..ㅎㅎ

저자는 우리가 늘 먹는 음식에 대해 다시한번 생각해 보는 것을 얘기하고 있어요.

그것이 정말 우리가 맛있다고 생각해서 먹는것인지 아님 그렇게 길들여진 것인지요.

그 중의 하나가 바로 치느님.. 치킨이네요.

전 늘 영계가 성계보다 맛있기 때문에 영계로 치킨을 만든다고 생각했는데,

영계보다 성계가 훨씬 맛있다고 하네요...

그런데, 우리나라 치킨은 마리로 팔기 때문에 큰 성계보다 작은 영계를 파는것이 훨씬 이득..

성계로 키우는데 필요한 시간+돈+노력이 줄어들기 때문이겠지요.

그래서 우린 맛없는 치킨을 먹고 있다는데.. 음.. 우리가 좋아하는 음식에 대해

다시 한번 생각해보게 해주는 책이었어요.

전국민이 다 좋아하는 음식들 뒤에는 정치적인, 경제적인 이유가 있다는 것에 대해서도

생각해보아야할 것 같구요.

그래도.. 떡볶이는 맛있습니다...ㅎㅎㅎ

제가 제일 좋아하는 음식 중 하나가 바로 떡볶이랍니다.

그래서 이 책에서 떡볶이가 제일 먼저 나올 때 공감이 많이 되더라구요.

떡을 볶지 않는데, 왜 떡볶이라고 할까.. 저도 실제로 의문을 가지고 있었어요.

예전 간장베이스 떡볶이를 먹을 때는 실제로 떡을 볶아서 그랬다고는 하는데,

사실 지금의 떡볶이는 볶는 음식이 아니고, 조리거나 끓이는 음식이거든요.

그런데 떡볶이라는 이름을 가지고 떡볶이의 세계화를 시도하다보니,

안그래도 볶는것에 특화된 서양의 음식들을 이길 수도 없고,

우리나라 사람도 떡볶이로 보지 않아 외면하는 음식들이 만들어졌다고 해요.

오히려 조리거나 끓이는 것에 촛점을 두었으면 세계화할 수 있었을 텐데 말이예요.

아니면 제생각에는 아이들이 좋아하는 떡꼬치 같은 형태로 하는 것도 좋았을 것 같아요.

이 떡볶이.. 특히 쌀떡볶이 파는 곳이 지금처럼 많아진 이유 중에 정치적, 경제적인

이유도 있었다니 놀랍기만 합니다..ㅎㅎ

저자는 우리가 늘 먹는 음식에 대해 다시한번 생각해 보는 것을 얘기하고 있어요.

그것이 정말 우리가 맛있다고 생각해서 먹는것인지 아님 그렇게 길들여진 것인지요.

그 중의 하나가 바로 치느님.. 치킨이네요.

전 늘 영계가 성계보다 맛있기 때문에 영계로 치킨을 만든다고 생각했는데,

영계보다 성계가 훨씬 맛있다고 하네요...

그런데, 우리나라 치킨은 마리로 팔기 때문에 큰 성계보다 작은 영계를 파는것이 훨씬 이득..

성계로 키우는데 필요한 시간+돈+노력이 줄어들기 때문이겠지요.

그래서 우린 맛없는 치킨을 먹고 있다는데.. 음.. 우리가 좋아하는 음식에 대해

다시 한번 생각해보게 해주는 책이었어요.

전국민이 다 좋아하는 음식들 뒤에는 정치적인, 경제적인 이유가 있다는 것에 대해서도

생각해보아야할 것 같구요.

그래도.. 떡볶이는 맛있습니다...ㅎㅎㅎ