‘성공하는 결혼생활의 7가지 습관‘ 처음 시작할 때의 그 마음으로 살아갈 수 있다면~

성공하는 결혼생활의 7가지 습관 - 스티븐 코비의 변하지 않는 결혼과 사랑의 법칙
스티븐 코비 외 지음, 박홍경 옮김 / 더숲 / 2021년 12월

제목과 더불어 마치 결혼식 부케를 보는 듯 너무나 아름다운 표지가 시선을 사로잡습니다. '성공하는 결혼생활의 7가지 습관'은 <성공하는 사람들의 7가지 습관>이라는 책으로 20세기 가장 영향력 있는 경영서 1위에 오른 스티븐 코비와 그의 동생 존 코비, 그리고 존 코비의 아내인 제인 코비가 함께 저술한 책으로, 저자가 그들의 50년 결혼생활에서 얻은 지혜와 통찰, 프랭클린 코비 재단이 25년간 수천 명에게 가르치고 적용한 결혼생활에 대한 원칙과 실천에 대한 것을 정리한 책입니다. 표지 그림으로 튤립을 선택한 것은 아마도 튤립의 꽃말이 '사랑의 시작, 애정과 배려, 영원한 사랑'을 의미하기 때문은 아닐까 하는 생각도 듭니다. 결혼으로 맺어졌든 그렇지 않든, 가족이라는 관계를 맺은 사람들은 평생을 함께 할 동반자로서 행복하고 건강한 삶을 살 수 있기를 바랄 텐데요. 가족 관계는 개인의 행복뿐만 아니라 사회와 미래의 행복에도 중요하다는 것을 생각하면, 이혼율이 높아지는 요즘의 우리에게 이 책이 시사하는 바는 클 것 같습니다. 누구나 처음 시작할 때의 그 마음으로 살아갈 수만 있다면 얼마나 좋을까요?

사회 구성원으로서 삶의 다른 모든 영역에서는 성실하게 일하면서 가장 중요한 관계인 배우자와 가족을 무시한다면, 마치 기울어지는 타이타닉호 갑판에서 의자를 바로 세우려고 노력하는 것과 마찬가지라고 확신한다. '성공하는 결혼생활의 7가지 습관' p.11

스티븐 코비는 서문의 글을 통해 "사람들은 안전하고 인정받고 존중받고 용기를 얻고 사랑받기를 원하는 보편적인 욕구"가 있으며, 이러한 욕구는 "연인, 아내와 남편, 부모와 자녀의 관계에서 충족될 수 있다"고 말합니다. 그래서 가족 구성원이 실패하거나 이러한 욕구를 채우지 못하는 것은 비극이 아닐 수 없다고 말하는데요. 이것은 어떤 형태로 이루어졌든 모든 가족 관계에 해당되는 것이겠지요?

혹시 결혼 전에는 보이지 않던 단점들이 어쩌면 이렇게 선명하게 보일까 하는 생각을 한 적은 없나요? 결혼 전에는 장점으로 보이던 것들이 단점으로 보이기 시작하는 것은 아닌가요? 결혼 전에는 그렇게 잘 맞는다고 생각하던 성격이나 가치관 등이 결혼 후에는 극과 극을 향해 가고 있다는 생각을 한 적은 없나요?

전혀 다른 집안에서 몇 십 년을 따로 살아 온 두 사람이 서로의 다름을 인정하고 살아간다면 얼마나 좋겠습니까만, 사실 머리로는 이해를 하더라도 마음이 따라가 주지 않을 때도 많습니다. 스티븐 코비의 아내 샌드라 코비는 서문을 통해 "자녀들이 원하는 일을 하도록 허락하고 배우자의 스타일과 방식을 지지해주기"로 약속을 했다고 하는데요. 서로 다른 삶의 방식으로 살아 온 두 사람이 서로의 '장점을 활용하라'는 것이지요. 살아 온 방식이 다른 만큼, 다양한 선택지에서 고를 수 있다는 것, 선택에 따라 서로의 방식을 받아들이면서 상대방에게 중요한 것이 무엇인지 파악하면 된다고 말합니다.​

다른 사람의 행동을 다스릴 수는 없지만 타인의 행동에 내가 어떻게 반응할지는 다스릴 수 있다. 전문가들도 이에 동의한다. "감정을 억누르거나 감정을 터뜨리는 것보다 훨씬 더 건강한 대안이 있는데 바로 그 감정을 변화시키는 것이다. 자신의 가장 깊은 곳에 있는 가치를 인정하여 두려움과 수치심의 대부분을 변화시키는 능력은 오롯이 당신 안에 있다."

성공하는 결혼생활의 7가지 습관' p.39

'성공하는 결혼생활의 7가지 습관'은 '자신의 삶을 주도하라, 끝을 생각하며 시작하라, 소중한 것을 먼저 하라, 승-승을 생각하라, 먼저 이해하고 다음에 이해시켜라, 시너지를 내라, 끊임없이 쇄신하라' 입니다. 저자는 7가지 습관 중 하나를 선택해서 21일 동안 꾸준히 실천해보라면서, 만약 실천에 옮긴다면 인생과 가정생활에서 더 큰 행복을 누릴게 될 것이라고 말하는데요. 7가지 습관 중에서 결혼생활 뿐만 아니라 사회에서 만나는 다양한 인간관계에서도 중요하다고 할 수 있는 '먼저 이해하고 다음에 이해시켜라'에 대한 것을 실천해 볼까 합니다.

먼저 들어야 한다는 습관 5는 다른 사람이 어떻게 느낄지 이해하기 위해 귀를 기울이는 것이다. 습관 5는 진정으로 듣고 가슴으로 느끼는 것이다. 그러고 나서 상대방이 진정으로 이해받았다고 느낀다면, 그때가 바로 내가 말할 차례다. 성공하는 결혼생활의 7가지 습관' p.149

말하기만 하고 상대방의 말은 거의 듣지 않거나 아예 듣지 않으려고 한다면, 어떻게 될지는 불을 보듯 뻔합니다. 듣는다는 것은 상대방의 감정이 어떠했을지, 그때 어떤 느낌을 받았을지, 진심으로 공감하여 듣는다는 것입니다. 듣기는 하지만 아무런 느낌이나 감정 없이 그냥 듣는 것은 아니라는 것이지요. 예로 든 '문을 닫는 사람과 문을 여는 사람'을 보면 확연한 차이를 느낄 수 있는데요. 결혼생활 뿐만 아니라 다양한 인간관계에서 진심으로 다른 사람을 이해하고자 할 때는 어떻게 해야 할지 말하지 않아도 알겠지요?

상대방의 차이를 위협으로 인식한다면 문제가 있는 것이다. 반면 서로의 차이점을 즐기고, 서로에게서 열정적으로 배우고, 편견 없이 서로에 대해 새로운 것을 발견한다면, 관계는 더없이 향상된다! - 제인 코비 성공하는 결혼생활의 7가지 습관' p.164

결혼 전에는 장점으로 보이던 것들이 단점으로 보이는 것, 결혼 전에는 보이지 않던 단점들이 너무나 선명하게 잘 보이는 것, 결혼 전에는 그렇게 잘 맞는다고 생각하던 성격이나 가치관이 결혼 후에는 극과 극을 향해 가고 있다는 생각을 하게 되는 것, 우리 집도 그렇지만 주변에서도 이런 분들을 볼 수 있습니다. 사랑에 빠졌을 때는 보이지 않던 것들이 결혼생활을 하면서 너무나 잘 보이기 시작하는 것이죠. '결혼은 환상이 아니라 현실이다', 늘 처음의 그 마음으로 살아갈 순 없을지라도 '나'가 아닌 '우리'라는 테두리 안에서 서로 이해하고 배려하며 살아갈 수 있기를 바래봅니다!

‘너를 국어1등급으로 만들어주마‘ 비문학편, 국어비문학공부법

너를 국어1등급으로 만들어주마 비문학편(독서) - 최신 개정판 ㅣ 너를 OO1등급으로
김범준 지음 / 메리포핀스 / 2022년 1월

국어, 영어, 수학, 대학입시를 생각하면 이 세 과목은 무조건 잘하지 않으면 안 될 것 같은데, 정말 무조건 잘하기가 너무나 힘든 과목들입니다. 영어는 남의 나라 언어니까, 수포자라는 말이 괜히 나왔을까 싶은 수학도 기본이 없으면 따라가기 쉽지 않을 것이라는 걸 알지만, 국어는 도대체 왜 이렇게 어려운 걸까요? 특히 비문학은 말할 것도 없겠죠? 게다가 교과서에도 문제집에서도 보지 못한 생소한 지문을 보면 당황스럽기까지 할 것 같습니다. 도대체 이게 무슨 말일까? 지문을 이해하지 못하는데 문제를 어떻게 풀 수 있을까요?

'너를 국어1등급으로 만들어주마' 비문학편은 '너를 영어1등급으로 만들어주마' 다음으로 나온 책인데요. 추천사를 쓴 분이 바로 '영일만'의 저자인 서림님이랍니다. 이 책의 저자도 '영일만'의 독자였다는 것을 보니, 두 분의 만남은 운명이었던 걸루요. '영일만'에서 영혼독해가 키워드였던 것처럼, '국일만'에서도 중요한 것은 바로 독해입니다.

이 책은 '독해편'과 '기출편'으로 구성되어 있으며, 독해편에선 '독해력, 이해력을 향상시키는 고차원적인 사고 습관 10가지', '시험장에서 1등급을 만들어내는 섬세한 습관 4가지', '1460일만에 깨달은 시험 칠 때 가져야 할 태도', '이 책을 덮고 혼자 공부할 때' 어떻게 하면 좋을지에 대한 것을 알려주며, '기출편'에서는 그동안의 기출문제를 통해 독해편에서 배운 것들을 적용해 볼 수 있게 구성되어 있습니다.

역시 많은 후기들이 있었는데요. 그중 유난히 눈길을 끄는 것이 밑줄을 긋지 말라고 하는 것이었습니다. 중요하다고 생각하면 밑줄이나 별표 등으로 표시하면서 풀고는 했는데, 그렇게 하는 것이 당연하다고 생각했는데, 그걸 하지 말라니?, 그럼 어떻게 해야 하는 것인지, 무척 궁금해지기 시작합니다.

'누구도 말해주지 않았던 경이로운 글 읽기 방법'이라니, 굳이 대학 입시가 아니라도 알아두면 좋은 것 같은데요. 어쨌든 수능이란 어떤 시험인지에 대한 분석을 바탕으로 수능이 요구하는 능력을 키우는 방법을 알려준다니, 집중하여 읽게 됩니다.

수능 국어에서 비문학은 매년 높은 오답율을 자랑한다고 합니다. 수능에서 비문학을 출제하는 이유는 학생들의 '독해력'을 측정하기 위해서라고 하는데, 글을 이해한다는 것이 무슨 의미인지조차 모른다면 정답에서 멀어지는 것은 당연한 것이겠지요? 그럼 어떻게 하면 독해력을 올릴 수 있을까요?

독해력, 사고력을 기르기 위해서는 머리를 자극해서 고차원적인 생각을 계속하게 만들어야 한다.

(중략)

그렇다면 머리를 어떻게 자극하는가? 그 방법은 바로 자기 독해 수준보다 훨씬 어려운 수준의 글을 반복해서 읽는 것이다.

(중략)

고차원적인 생각이란 '기억해야 한다는 강박 내려놓기', '천천히 읽기', '다시 읽기', '지문에 표시하지 않기', '대화하며 읽기', '추상어 감지하기', '이미지화하기', '부연설명 만들기', '문장 재구성하기', '배경지식 쌓기' 등에서 말하고 있는 생각들을 말한다.

'너를 국어1등급으로 만들어주마'p.24~25

독해력, 이해력을 향상시키는 고차원적인 사고 습관 10가지와 시험장에서 1등급을 만들어내는 '섬세한' 습관 4가지에 대한 자세한 설명은 생략합니다. 이 내용만 해도 거의 100페이지에 가까운데, 마지막에 친절하게 요점만 정리해서 깔끔하게 정리해 두었습니다. 가장 중요한 것은 문장을 천천히 읽고 정확히 이해하려는 태도라고 합니다.

비문학 독해에서 가장 중요한 것은 문장을 '천천히' 읽고 '정확히' 이해하려는 태도이다. 시험장에서 비문학 첫 문장을 읽어내려갈 때 "천천히 읽고 정확히 이해한다."라는 생각이 머리속에 있어야 한다. '너를 국어1등급으로 만들어주마'p.106

시험은 시간을 신경쓰지 않을 수 없는데 천천히 읽으라니, 그러다 시간 내에 못 풀면 어떡하지? 이런 생각을 당연하게 할 수밖에 없는데요. 비법을 읽다보면 그렇게 해야만 한다는 것을 알 수 있습니다. '기출편'은 '인문, 과학, 기술, 경제, 법' 등 5개 영역으로 나뉘어져 있으며, 앞에서 익힌 비법들을 적용해 볼 수 있는데요. 약 250페이지에 걸쳐 다양한 문제들을 살펴볼 수 있습니다. 우리 큰아이는 지문 읽기도 바쁘다고 하는데, '국일만' 비법이 많은 도움이 될 수 있었으면 좋겠습니다.

아무리 유명한 강사라고 해도 학생의 입장에서 이해할 수 없는 수준으로 가르친다면 따라가기는 쉽지 않습니다. 어딜 가도 볼 수 있는 3, 4등급의 실력을 가진 저자가 1등급이 될 수 있었던 비법을 담은 책 '너를 국어1등급으로 만들어 주마' 비문학편은 저자의 경험이 녹아든 것이라서 조금 더 쉽게 다가갈 수 있을 것 같습니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 비법을 아는 것이 아니라 제대로 실천하고 따라가야 한다는 것은 말할 필요도 없겠죠?

‘이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여‘ 나를 잃어버리게 하는 가스라이팅의 모든 것!

이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여 - 나를 잃어버리게 하는 가스라이팅의 모든 것
신고은 지음 / 샘터사 / 2022년 1월

작년 봄 즈음에 한동안 '가스라이팅'이라는 용어가 언론 매체에 연일 오르내렸습니다. 지금껏 가스라이팅이라는 용어는 물론이거니와 그런 것이 있다는 것을 생각조차 하지 않고 살았기에, 도대체 무엇이기에 이토록 사람들의 호기심을 자극하는 것일까 싶었습니다. 그 후 지인으로부터 자신도 지금까지 가스라이팅을 당하며 살아온 것 같다는 이야기를 들었습니다. 가해자는 엄마이며, 자신은 피해자라는 것이었는데요. 지인의 가족사에 대한 이야기를 자주 들었었기에, 정말 그럴 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 그 지인은 평생을 그렇게 살아오다가 이제야 그 상황에서 빠져나오려 애쓰고 있다고 했습니다. 도대체 가스라이팅이란 무엇이며, 그런 상황은 왜 일어나는 것이며, 사람들은 왜 그 상황을 벗어나지 못하는 것일까요?

이 책은 대학에서 심리학을 가르치는 저자가 영화나 드라마, 소설 등의 사례를 통해 가스라이팅이란 무엇인지, 어떻게 일어나는 것인지, 가스라이팅의 다양한 모습과 가해 방식, 가스라이팅을 하는 사람과 당하는 사람의 특성, 그리고 극복할 수 있는 방안까지 담은 책입니다.

가스라이팅이란 무엇일까요? 상황이나 심리를 조작해 상대방이 스스로를 의심하게 만듦으로써 심리적으로 지배하는 행위를 말합니다. 핵심은 '상황이나 심리를 조작하는 것'과 '스스로 의심하게 만드는 것'이지요.

(중략)

사람들은 두 번째 포인트를 간과하는 경우가 많더군요. 스스로를 의심하게 만든다는 점을 빼먹는 것이지요. '이토록 친밀하고 치밀한 적에 대하여'p.7~8

가스라이팅이라는 용어는 심리학자인 로빈 스턴이 '가스등'이란 영화에서 착안하여 명명한 것으로, 가해자가 상황을 조작해서 피해자가 스스로를 의심하게 만드는 정신적인 학대를 '가스라이팅'이라고 합니다. 가스라이팅은 상황을 조작하는 것 뿐만 아니라 마음을 조작하기도 합니다. 저자는 드라마나 영화, 소설 등에 나타나는 다양한 가스라이팅의 모습과 가스라이팅을 가하는 사람인 '가스라이터'와 가스라이터의 조종에 반응하는 사람으로 정서적 학대를 당하는 사람인 '가스라이티'의 특성을 분석하고, 그 상황에서 빠져나올 수 있는 방안을 제시합니다.

누군가 가스라이팅을 당했다고 하면, 도대체 왜 그런 말도 안 되는 상황에 빠지는지, 분명 당하는 사람에게도 문제가 있었을 것이라며 손가락질을 하기도 합니다. 그런 시선을 받는 데 익숙해지면 정말 자신이 잘못한 것은 아닌가 의심하기도 합니다. 하지만 그런 일은 언제든 일어날 수 있다는 것, 특히 사랑하는 사람에게서 상처를 받았다면 그것을 인정하는 것이 쉽지는 않다는 것입니다. 그래서 그것을 인정하는 데는 엄청난 용기가 필요합니다. 저자는 그 첫걸음이 '내 잘못일지도 모른다'는 생각에서 자유로워지는 것이라고 말합니다. 예로 든 드라마의 경우엔 모든 것을 자기 탓으로 돌리며 무기력한 모습을 보이던 인물 주위엔 '네 잘못이 아니다'라는 말을 해주고 적극적으로 도움을 주는 사람들이 있었는데요. 현실에서도 누군가 이런 일을 당했다면, '너에게도 문제가 있었던 것 아니야'라는 말 대신에 진심어린 도움의 손길을 내밀어 줄 수 있어야하지 않을까 싶습니다.

강하지 않아도 괜찮습니다. 조금 비겁해도 괜찮아요. 연약한 방법이라도 괜찮습니다. 해낼 수만 있다면 말이지요. 시작할 수 없으면 성장할 수 없습니다. 그러니 그 시작은 아주 사소해야 합니다. 한 번도 내지 못했던 목소리를 낼 수 있는 방법이라면 초라하고 유치한 방법이라도 시도해야 합니다. 그 한 번의 성공 경험이 무기력감으로 바닥 친 마음에 작은 용기의 씨앗을 틔워줄 것입니다. 계속되는 성공 경험의 양분을 먹고 자라 언젠가는 당당한 목소리라는 열매를 맺을 것입니다. '이토록 친밀하고 치밀한 적에 대하여'p.165

가족 간 가스라이팅, 친구 간 가스라이팅, 연인 간 가스라이팅, 부부 간 가스라이팅, 직장 상사와 직원 간 가스라이팅... 등 다양한 인간관계에서 일어나는 가스라이팅 사례, 가스라이티가 가스라이터가 되는 사례, 다양한 모습으로 나타나는 가스라이터의 성향과 모습..., 드라마나 영화, 소설 등에 등장하는 다양한 인물들의 다양한 사례를 분석한 후 제시한 극복 방안 등은 직접 책으로 확인하길 바랍니다.

우리 인생은 우리 각자의 이야기가 담긴 글이고 책입니다. 그 책에 치명적인 오류가 남지 않도록 에너지를 아끼세요. 틀렸다고 생각될 때 멈추고 더 나아가지 마세요. 그럼 보입니다. 가스라이터의 헛소리가. '이토록 친밀하고 치밀한 적에 대하여'p.213

아무리 가까운 사이라도 적당한 거리에 경계선을 두기를, 지금까지의 노력과 수고에 미련을 두지 말고 돌아설 수 있기를, 무엇보다 '나'를 먼저 챙기고 내가 행복해야 된다는 것을, 그 누구도 아닌 '나'로 살아갈 자격을 스스로 놓치는 일이 없기를 바랍니다.

언제 어디서나 사랑할 수밖에 없는 아가에게 ‘사랑해 온 마음으로 사랑해’

사랑해 온 마음으로 사랑해 ㅣ 사랑해 보드북 3
캐롤라인 제인 처치 지음, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2022년 2월

2000년대 출간 이후 꾸준하게 사랑받고 있는 스테디셀러 그림책 '사랑해 사랑해 사랑해'가 출간 15주년을 기념하여 작년 연말에 보드북으로 출간되었는데요. 그렇게 출간한 '사랑해 사랑해 사랑해'가 '사랑해 보드북'시리즈의 첫 책이 되었고, 시리즈 두 번째 책인 '사랑해 크리스마스에도 사랑해'가 함께 출간되었습니다. 이번에 시리즈 세 번째 책인 '사랑해 온 마음으로 사랑해'가 출간되었는데요. 이번 책이 조금 특별한 건 매 장면마다 다양한 모습의 아가들이 보인다는 것입니다. 생긴 모습은 달라도 모두 다 사랑스러운 아가들이죠. 아가들 곁에는 사랑해 보드북 시리즈의 상징인 귀여운 곰인형이 늘 함께 한답니다.

일어나

눈부시게 빛나라,

우리 아가!

'본문' 중~

'사랑해 온 마음으로 사랑해'는 사랑스러운 아가의 힘차고 활동적인 하루의 모습을 담았는데요. 세상 그 무엇보다 눈부시게 빛나는 아가는 이제 막 세상을 향한 발걸음을 떼고 혼자서도 씩씩하게 나아갑니다. 아직은 조금 서툴기도 해서 뛰어가다가 넘어지기도 하지만, 아가는 웃기도 하고 다시 뛰기도 하면서 여기저기 새로운 곳을 탐색합니다.

하늘을 향해 다리를 차올리기도 하고, 두 팔을 쭈욱 뻗고 구름을 쳐다보기도 하고, 친구와 함께 춤추며 뛰어오르기도 합니다. 종일 이것저것 탐색하고 궁금한 것은 찾아보면서 즐거운 하루를 보냅니다. 처음 보는 모든 것들은 온통 아가의 호기심을 자극하고, 그래서 아가의 하루는 함께 나눌 것이 너무나 많습니다.

이제 잘 시간이 되었습니다. 하루 종일 신나게 뛰어놀던 아가는 스르륵 잠이 듭니다. 잠이 든 모습도 너무나 사랑스러운 아가, 쌔근쌔근 잠든 아가의 모습은 온 마음으로 사랑하지 않을 수 없답니다. 잠 잘 때도 일어 날 때도 하루 종일 뛰어 다닐 때도, 언제나 늘 사랑할 수밖에 없겠죠?

‘엄마를 미워하면 나쁜 딸일까‘ 영원한 애증의 관계인 모녀 심리학!

엄마를 미워하면 나쁜 딸일까 - 영원한 애증의 관계인 모녀 심리학
김선영 지음 / 책들의정원 / 2021년 12월

딸에게 엄마는 언제든 달려가 안길 수 있는 세상 가장 큰 나무같은 존재입니다. 엄마에게 딸은 언제나 나를 지지해주고 내 편이 되어줄 것만 같은 존재입니다. 딸이 결혼을 하게 되면 가장 필요한 존재가 친정엄마라고 느낄 때도 있습니다. 엄마와 딸의 관계로 살아오면서 서로에게 서운한 마음이 들 때도 있고 속상할 때도 있고, 때로는 별 것 아닌 일로 언성을 높이기도 하지만, 언제나 그랬던 것처럼 화해를 하고 언제 그랬냐는듯 웃고 지나갑니다. 엄마와 딸은 세상 누구보다 가깝고 친밀한 사이입니다.

하지만 세상 모든 엄마와 딸이 서로가 서로에게 그런 존재가 되어주는 것은 아닙니다. 엄마도 엄마가 처음이라 서툴러서 그렇다고 하기엔 도를 지나친, 그래서 딸에게 평생 잊지 못할 상처를 주는 엄마도 있습니다. 너무나 지나친 관심을 쏟아 딸이 독립된 어른으로 성장하는 기회를 차단하는 엄마도 있습니다. 무한한 애정의 대상인 아들을 위해 딸의 희생을 강요하는 엄마도 있습니다. 그래서 친구같은 엄마, 나이가 들어갈수록 서로가 서로에게 조언을 건네주는 그런 모녀 관계는 이번 생에선 결코 이루어질 수 없을 것이라고 말하는 딸도 있습니다.

'엄마를 미워하면 나쁜 딸일까'는 영원한 애증의 관계인 엄마와 딸에 대한 이야기이자 '엄마 없이는 못 살지만 엄마랑은 못 살아'라고 말하는 딸에 대한 이야기입니다. 저자는 이 책은 "건강한 사랑을 받지 못하고 자란, 그래서 몸은 어른이 되었지만 마음은 여전히 아픈 아이인 수많은 딸들을 위한 책'이라고 말합니다. 엄마와의 문제를 살피고, 그 문제들이 딸의 삶에 어떻게 드러나는지, 그리고 어떻게 하면 좋을지에 대한 방법을 제시합니다. 엄마를 바꿀 수 없다면 내가 바뀌어야 한다는 것, 시간이 좀 오래 걸릴지도 모르지만, 그럼에도 변화를 위한 작은 시도부터 시작한다면 충분히 극복할 수 있다고 말합니다.

이 책은 다양하게 나타나는 엄마의 딸의 문제점을 사례로 실어놓은 1장 '왜 하필 엄마 딸로 태어났을까', 문제를 인식하고 어떻게 극복해 나갈지에 대한 대안을 담은 2장 '나는 나쁜 딸이 되기로 했다'로 구성되어 있습니다.

아이를 가르치고 통제하는 데 몰입하여 엄마가 아닌 선생님이 된 엄마, 딸은 엄마의 인정을 받기 위해 잘난 모습만 보이고 싶은 마음 때문에 실패를 감추고 엄마의 눈높이에 맞는 사람이 되기 위해 완벽함에 집착합니다.

자신이 부모에게서 받지 못했던 관심이나 사랑, 엄마는 자신의 딸은 자신이 받지 못했던 사랑을 경험하기를 바라며 끝도 없는 사랑을 퍼붓습니다. 자신과 딸을 동일시하며 보호망 밖으로 벗어나는 것조차 용납하지 못합니다. 그렇게 길들여진 딸은 의존적인 태도가 몸에 베게 되고, 사소한 것조차 엄마에게 물어보고 눈치를 보고 스스로 결정하기를 주저합니다.

스스로 아들을 중시하는 문화에 젖어 있었고, 상처를 받은 적이 없다는 식으로 살아왔기에 그런 자신의 행동에 자신의 딸이 그래로 노출되어 상처를 받고 있다는 것도 모르고 있었다. 그저 딸이 미운 짓을 하니 그럴 수밖에 없다는 생각으로 스스로를 합리화하기도 했다.

'엄마를 미워하면 나쁜 딸일까'p.73

아들과 딸을 편애하는 것은 가부장적 시대를 살아온 엄마 세대에선 당연한 것처럼 받아들여지기도 합니다. 특히 아들을 낳기 위해 줄줄이 딸을 낳은 엄마들의 경우엔 훨씬 더 심각한 것 같습니다. 책속 예를 든 경우처럼 아들은 대학원 박사과정까지 지원해주고 결혼할 때 집과 차를 사주었으나, 딸의 경우엔 사위가 부도가 나서 고통을 받을 때조차 모른척 외면합니다. 그런데 이런 일을 겪은 딸은 그렇게 자라왔기에 차별과 편애를 '원래 그런 거야'라고 생각하고 넘어갑니다. 그때문에 자신의 딸에게도 그런 상처를 주고 있다는 것을 미처 인지하지 못한다는 사실은 너무나 씁쓸하기만 합니다. 거기에 더해 그렇게 아들과 딸을 편애하던 엄마가 자신이 힘든 순간에는 딸을 찾는다는 것입니다. 그때 딸의 마음은 엄마도, 엄마가 그렇게 사랑하던 아들도 알아주지 않는다는 것입니다. 이럴 땐 차라리 우리 엄마가 아니었으면 좋겠다는 생각마처 듭니다. 엄마는 딸이 상처를 받는 것도, 어떤 문제가 있는 것인지조차 모릅니다. 엄마의 딸로 태어났으니 엄마를 바꿀 수도 없는데, 이제 딸은 어떻게 하면 좋을까요?

엄마와 딸이 정서적으로 독립을 하지 못하고 친밀한 관계로 지내고 있지만 그것이 문제라고 느끼지 못하는 경우가 많다. 딸이 불편한 감정을 느끼지만 엄마가 나를 너무 사랑하고 관심이 많아서 그런다고 여기며 불편한 자신의 감정을 억누르기 때문에 문제는 원점으로 돌아간다.

'엄마를 미워하면 나쁜 딸일까'p.109

저자는 모든 문제 해결의 첫 단계는 문제를 인식하는 것이며, 만약 가족 관계에 문제가 있다면 그것을 인정하는 것이 가장 먼저 필요하다고 말합니다. 각자가 원했던 삶이 과연 무엇이었는지 객관적으로 바라볼 수 있어야 한다고 합니다. 문제를 인식하고 자신의 선택이 과연 누구를 위한 것이었는지를 스스로 돌아본다면 해결책이 보일 것이라 말합니다.

어린 시절 아픈 경험을 하면 마음이 제대로 성장하지 못한다. 지금 성인이 되었을지라도 내 안에는 울고 있는 어린 아이가 살고 있는 것이다. 어린 시절의 아픔을 떠올려보자. 그때 나는 몇 살이었는가? 당시로 돌아가 어린 나의 마음을 알아보자.

'엄마를 미워하면 나쁜 딸일까'p.113

저자는 그때의 나는 어떤 기분이 들었는지, 내가 어린 시절의 나를 만난다면 어떤 말을 건넬지, 그 시절 어린 나의 마음을 공감하기, 내가 원하는 것은 무엇이었는지, 어른이 된 내가 어린 나의 마음을 알아주기.., 등등 구체적인 방법을 제시합니다. 이처럼 다양한 사례를 통해 드러난 문제를 살피고, 그 문제들이 딸의 삶에 어떻게 드러나는지, 그리고 어떻게 하면 좋을지에 대한 방법을 제시합니다. 가족이라는 것만으로도 죄책감을 느낄 수도 있습니다. 하지만 나쁜 사람이 아니라는 것을 스스로 인지하고, 엄마와 거리를 두고 내 마음에 관심을 가지기를, 두려움에 떨며 무서워하는 내 안의 어린 나를 꼭 안아주기를, 엄마와 나는 다른 인격체임을 인식하고 스스로 독립하겠다는 마음가짐이 필요하다고 말합니다.

'엄마를 미워하면 나쁜 딸일까'는 엄마와 딸의 관계에 대한 이야기지만, 모든 가족 관계에도 확장시켜 생각해 볼 수 있을 것 같습니다. 가장 가깝고 친밀한 대상이지만, 그래서 가장 큰 상처를 줄 수도 있는 존재인 가족, 누구보다 사랑하는 가족이지만 그럼에도 무엇보다 소중한 건 '나'라는 것을 인지하면 더 행복한 삶을 살아갈 수 있지 않을까 싶습니다. '내'가 행복하지 않으면 주위를 둘러 볼 여유조차 없을테니까요.