사랑에 관한 거의 모든 기술

사랑에 관한 거의 모든 기술 - 사랑이 어렵고 관계에 지칠 때 알아야 할
김달 지음 / 빅피시 / 2023년 12월

업체로부터 도서만을 무상제공받아 직접 읽고 작성했어요

이 책은 유튜브에서 엄청 유명한 '김달'이라는 분의 책이에요

이미 <사랑은 그렇게 하는 것이 아니다>, <헤맨다고 모두 길을 잃는 것은 아니다>

이렇게 두 권의 책을 낸 분이기도 하죠.

그만큼 많은 사람들의 사랑을 받고 있어요

제가 유튜브를 잘 안 보는 편인데,

놀랍게도? 이 분은 알고 있어요

예전에 친구가 한 번 보라고 저한테 링크를 보내준 적이 있는데

보다보니 묘하게 편안하고 설득력 있어서

다른 클립들까지 보게 됐거든요

​사랑에 대해서도... 타고나는 사람들이 좀 있다고 전 생각하는데,

이분도 그런 것 같아요

섬세하고, 사람과의 관계에 대해서 내공도 있지만,

타고나길 워낙 관계에 능숙하고 편안한 사람요

아마도 괜찮은 외모와 차분차분한 말투,

진심이 느껴지는 언어 사용 때문에 많은 사람들한테

공감을 얻고 사랑을 받는 것 같은데,

​​목차만 봐도 사랑에 대해 하고 싶은 이야기도 많고

해주고 싶은 조언이 많은 사람이라는 걸 알 수 있어요

잘 정리를 해서 4 챕터로 쓰고 있어요.

첫번째 챕터에서는 '돈, 시간, 노력을 낭비하지 않는 사랑의 기술'이라고

소제목을 붙였는데,

어찌보면 20대 풋풋하고 사랑을 안 해본 사람들,

사랑에 정말 서툰 사람들은 읽어보면 도움이 많이 될 것 같아요

​전 '외로움은 결코 그 사람으로 충족되지 않는다'라는 작은 제목이

마음에 들더라구요

제 친구 중에도 외로움을 유독 많이 타는 친구가 있는데,

이 친구는 누굴 만나도 외로워하고, 이별하면 결국

그 사람의 빈자리 때문에 외롭다고 생각하지만,

옆에서 보면 그냥 이 친구는 사람으로 채워질 감정이 아니더라구요

저도 작가의 말에 동의하는 것이,

자기 혼자 잘 지내는 사람이 사랑을 해도 오래 가고

건강한 사랑을 하는 것 같아요

두번째 챕터에서는 갈등에 대해 다루고 있어요

사실 갈등 자체를 해결하기 어려운 사람도 있지만,

갈등이 있는데 그걸 덮어두거나 미뤄두고 그냥

좋은 감정만 겨우 붙들고 관계를 유지하는 사람도 많잖아요

세번째 챕터에선 이별과 재회에 대해서, 네번째 챕터에선 결혼에 대한 이야기를 하고 있어요.

같은 이야기를 하더라도 설득력 있게 잘 풀어내는

김달님의 책, 사랑에 서툰 사람들에게 추천하고 싶어요.

기업분석 처음공부

기업분석 처음공부 - 누구나 전자공시를 읽고 분석할 수 있는 ㅣ 처음공부 시리즈 6
체리형부 지음 / 이레미디어 / 2023년 12월

회사에서 기업분석은 기본적으로 하는 일을 하고 있어요.

즉, 이것이 메인 업무는 아니지만,

기초단계에서 기업 분석을 하지 않으면 다음 단계로 넘어갈 수 없는 일이기 때문에

기업 분석이 필수적이에요.

저만의 루틴이랄까, 나름 보는 방법이 늘 있고

그 방법대로 보는 편이지만,

다른 사람들은 어떻게 하는지,

그리고 조금 더 깊이있게 하려면 어떻게 하는지,

그리고 평소 궁금했던 것들에 대해 좀 미뤄뒀었는데,

그런 부분에 대한 궁금증도 해소하고 싶어서

이 책을 읽게 되었어요.

작가가 체리형부라고 해서 응? 했네요 ㅎㅎㅎ

실명을 밝힐 수 없는 사정이 있나봐요.

현재 전업투자를 하고 계신다니, 이 분의 인싸이트나 노하우가

궁금하더라구요.

​현재는 체리형부라는 필명으로 블로그 활동을 하고 있다고 하네요.

이 책을 읽어보면 이 책에서 저자가 풀어내는 '기업분석'은 사실

'투자', 그 중에서도 '주식투자'를 목적으로 하는 기업분석이에요.

그래서 내가 투자하려는 기업이 어떤 기업이고, 어떤 상태인지,

이 투자가 어떨지에 대한 고민이 많은 분들이라면 이 책을 읽어보시는 게

많은 도움이될 것 같아요.

재미있는 것은, 서두에서 저자가 '투자자에게 가장 중요한 부분은 기질'이라고

언급한 거에요. 저도 그렇게 생각하거든요.

백날 분석을 해봐야, 투자하는 사람의 기질, 성향에 따라서 이 투자가

대박이 될 수도 있고, 반대로 아무것도 아닐 수도 있어서요.

이 책에서는 재무제표를 이용한 기업분석하는 방법을 알려주고,

구체적인 사례로 더욱 자세히 설명을 해줍니다.

전자공시 보는 법도 친절하게 알려주고 있어요.

업체로부터 도서만을 무상제공받아 직접 읽고 작성했어요

사소한 건강 신호

사소한 건강 신호
김영철 지음 / 가나출판사 / 2023년 11월

"30년 차 전문의가 알려주는 건강하게 나이 들기 위한 모든 것!"

"건강하고 싶다면 내 몸이 보내는 신호에 집중하라!"

​이런 표지의 문구들이 와닿고 그 내용이 궁금해서 이 책을 읽게 되었어요.

​30년 간 진료실에서 환자들을 보며 생각하고 느낀 것들을

이미 2021년에 첫번째 책을 내셨고, 그 시리즈로 이번 책이 나왔다고 하네요.

이 책 목차를 보며, 제가 제일 궁금했던 것들은,

제 1장, '기침을 보면 병이 보인다', '3명 중 1명은 소화불량으로 병원을 찾는다'

​제 2장, '복통에는 여러 이유가 있다', '잘 자는 게 건강을 지키는 길이다, 불면증'

​제 4장, '잦은 손발 저림, 혈액순환 문제가 아닐 수 있다', '허리디스크로 착각하기 쉬운 이상근증후군',

​제 5장, '비타민C 폭탄 메가도스, 적정량을 찾아라', '비타민D의 재조명'

이었어요.

​저한테 해당하는 부분부터 하나씩 읽어봤어요.

읽어보니, 이 책은 참 잘 쓰신 것 같네요.

의학지식이 거의 없는 일반인이 읽어도 이해할 수 있게

평이한 단어를 사용해서, 일상에서 접할 수 있거나 상식적으로

알 수 있는 예시를 들어가며 풀어 쓰셔서

단순히 내가 가진 증상에 대해 어떻게 대응하고

어떤 부분을 살펴봐야 하는지 쉽게 알 수 있어요.

소제목을 보고, 해당하는 부분을 찾아 읽으면 되니까

그때 그때 필요한 내용을 바로 읽을 수 있구요.

요새 *튜브나 인터넷에 의사가 아닌 사람들이

의학 지식을 마구 풀어놓은 것들에 현혹되기 쉬운데,

이렇게 올바른 지식을 전달하는 책을 읽어보시는 게 좋을 것 같아요.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

아침에 빵을 먹지 마라

아침에 빵을 먹지 마라 - 음식의 노예로 만드는 탄수화물에서 벗어나기
후쿠시마 마사쓰구 지음, 이해란 옮김, 다카스기 호미 외 감수 / 국일미디어(국일출판사) / 2023년 10월

제목이 너무 파격적이어서 고른 책입니다.

제가 아침마다 빵을 먹거든요.

사실 밥보다는 빵이 훨씬 편안해서 먹는 편인데

저희 부모님도 아침에 빵을 드신다고 하더라고요.

그래서이 책 내용이 엄청 궁금했답니다.

​

이 책을 지은 후쿠시마 마사쓰구는 소화기 외과 수술 이천건, 위 내시경 검사 6만 건, 대장 내시경 검사 삼만 건을 했다고 하네요. 얼마나 많은 사람들의 소화기를 담당한 걸까요.

​

솔직히 말해서 책을 표지에 나오는 효모빵으로 보이는 빵 사진도 너무 맛있어 보여서 왜 저렇게 먹음직스러운 빵을 사진에 썼을까 싶을 정도랍니다. 제가 별명이 빵순이거든요.

​

사실 이 책은 프롤로그에서부터 단순히 빵이 위험하다는 것은 아니라고 말합니다. 방도 안 좋고 밥도 안 좋다고 해요. 충격적이게도 우동 한 그릇, 파스타 한 접시도 위에는 과식이라고 합니다.

즉 탄수화물이 위험하다고 경고하고 있는 거죠

​

저는 역류성 식도염도 있고, 소화가 잘 안되서 더부룩함이 자주 있어요. 그래서 소화제를 상비약처럼 늘 들고 다닐 정도랍니다. 저자는 당질은 오히려 필수 영양소가 아니라고 합니다.

슬프게도 제가 오랫동안 정말 오랫동안 앓고 있던 역류성 식도염이 식도 암의 원인이 되기도 한다네요.

​

하지마 저자는 책에서 역시 소화기가 약한 사람들은 오히려 몸에 불편한 것들을 피하고 조심해서 위장의 좋은 식습관을 가질 수 있어서 나중에 건강 수명이 길어질 수 있다고 좋게 이야기하고 있어요.

​

그럼 어떻게 해야 좋은 식습관을 기를 수 있을까요?

이책에서는 다양한 방법들을 제시하고 있어요.

하나씩 읽으면서 고개를 끄덕이며 아하 그렇구나 하는 생각을 했는데 한번 당장 내일부터 실천을 해봐야겠어요. 그동안 알고 있던 지식이나 학교에서 배우고 미디어 매체에서 접하고 들었던 좋은 방법들이 사실은 좋지 않았다는 것이 새롭고 신선하네요.

​

단순히 빵으로 아침을 먹는 사람뿐 아니라 전반적으로 위장 장애가 있거나 식습관에 대한 궁금증이 있는 분들도이 책을 읽어보면 좋을 것 같아요.

​

#아침에빵을먹지마라 #국일미디어 #후쿠시마마사쓰구 #식습관책 #위장장애 #건강도서추천

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업체로부터 도서만을 무상으로 제공받아 직접 읽고 작성했어요

여행 스페인어

여행 스페인어 - 스페인 여행 제대로 즐기는
장선이 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2023년 8월

저 최근에 스페인어 배우고 있어요

배운지 얼마 안 됐지만 생각보다 재미있고 또 생각보다 어려워요 :)

언어라는게 배우기만 한다고 좋은게 아니잖아요?

글로 읽고 쓰고 소통하는 방법도 있겠지만,

저는 언어 배울 때 꼭 현지인들이랑, 또는

그 나라 말을 사용하는 사람들이랑 대화하려고 배우거든요

그래서 어느 나라든 여행갈 때면 그 나라 말을 먼저

조금이라도 배우고 가는 편이에요

스페인도 사실 예전에 몇 번 가봐서

갈 때마다 기본 회화를 몇 마디 하고 간다고 하는데도...

정작 가서 제대로 써먹지 못하기도 하고,

또 너무 알고 싶은 표현인데 막막할 때도 많더라구요

그래서 다시 스페인어 배우고 있어요

여행가려고..

시원스쿨닷컴에서 나온 이 책은

스페인어 콘텐츠 구독자 43만 유튜버가 추천한 책이랍니다.

이 책을 지으신 분은 장선이.

영어를 전공하고 영어를 가르치시다가

나이 마흔에 독학으로 스페인어를 시작하셨다고 해요

어떤 분은 '스페인어 전공이 아니네?' 하실 수도 있겠지만,

사실 언어라는 건 한 가지 언어를 잘 하면

다른 언어는 굉장히 효율적으로 배울 수 있어요

게다가 언어를 가르치던 사람들은

언어의 구조라던지 문법을 가성비 좋게 익히는 법을 알죠

그래서 전 이 책 훑어보곤 맘에 들더라구요

이 책에선 필요한 표현을 문장으로 말해보는 표현의 페이지가 있고,

꼭 필요한 핵심 어휘가 같이 있어요

너무 좋은 점은 사진이 나와있고,

사진 속의 단어나 지명, 메뉴 등을 설명해주는 건데,

예를 들어 택시를 탔을 때 보이는

운전기사와 앞좌석 사진이 나오면서 그 사진에 나온

스페인어 문장이 한국말로

'전화 또는 앱으로 택시를 예약하세요' 라고 번역을 해주면서

간단한 단어나 표현을 짚어줘요

현지에서 생활하다 보면

'여기 이 문장이 자주 보이는데, 뭐래는거야?' 싶을 때가 많잖아요

그런 표현들이 딱 나와주니까

넘 좋은거 있죠

간판이나 광고판 등도 짚어주니까

진짜 여행간 것처럼 재미있고 실감이 나네요!

책을 보다보면 이 책은 여행갈 때도 좋지만

유학이나 주재원, 이민 가는 사람들이 가져가도

참 좋겠다 싶었어요

열심히 보고 조만간 또 스페인 여행갈 때는

제대로 써먹어 보려구요!