무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 (50만 부 기념 스페셜 개정판)
정문정 지음 / 포레스트북스 / 2023년 4월
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세상에 무례한 사람은 많아요

그리고 무례하지 않은 사람들이 보통은 그 무례한 사람들한테 상처를 받죠

상처를 받지만, 딱히 대응을 하지 못해

무례한 사람들은 더더욱 마음놓고 무례해지고

상처받는 사람들은 더더욱 소심해지는 것 같아요

저도 어릴 때부터 좀 유리멘탈이라..


그냥 무례하고 선 넘는 사람은 어떻게 대처해야할 지 모르겠더라구요

그러다 '수업료'를 내면서 조금씩, 느리게 하나씩 알게되었는데,

이 책에선 그런 방법들을 아주 잘 가르쳐줍니다.

작가는 그래요.

"자기표현의 근육을 키우는 데에도 그만큼의 시간과 노력이 필요하다"

"더 견딜 수 없을 때까지 참고 참다가 어느 순간 확 폭발해서 상대방과 인연을

끊게 되는 일도 줄어들 것이다"

와.. 이렇게 친절한 가이드가 있을까요

작가는 1장에서는 우리의 현실을 진단하고,

2장에서는 어떻게 해야 하는지 방향을 제시하네요

3장에서는 실질적인 방법들이 나오고

4장에서는 그런 '자기 표현의 근육'을 키우는 법,

5장에서는 무례한 사람에게 웃으면서 대처하는 법을 알려줍니다.

5장이야말로 '고수'? 의 경지겠죠. 우리 모두가 꿈꾸는...

'... 일상에서 작은 거절을 조금씩 해볼 것'

남자와의 관계에서 말을 하고 있지만, 전 이게 참 중요한 것 같아요

아니라고 말을 하는 걸 계속 연습을 해야 되더라구요

예전엔 예스걸이었지만, 거절을 하다보면

처음에는 부탁을 받은 건데도 거절하기가 너무 미안하고

뭔가 다른 걸로 보상해줘야 할 것 같아서

진짜 뭔가를 주기도 했거든요

거절을 한 번 해 보면 그 순간은 무안해도

나중에 보면 상대는 오히려 아무렇지 않게, 아무 생각 없이

부탁을 아무한테나 한 걸 때도 있어서

점점 쉬워지더라구요

'요즘은 국민취미가 영화감상, 유튜브 감상 또는 게임, 여행 정도인 것 같다'

남한테 인정받기 위한 취향 말고

내 취향을 말할 수 있어야 한다고 합니다.

그리고, 내가 가진 취향을 솔직하게 표현할 수도 있어야 한다고 하는데

정말 공감해요

'가정부 되려고 결혼한 건 아니에요'

와... 소제목만으로도 정말 묵직하게 임팩트 있죠

전 저런 말은 죽었다 깨도 못하겠지만

고수의 대처법을 이렇게 배우네요

'뼈 있는 말로 자꾸 상처를 주게 된다면 그 관계는 잠시 멈춰야 한다'

여기서도 와... 소리가 나오네요

뼈 있는 말을 했다고 해서 그걸 바로 사과하거나

어설프게 넘어가지 말라고 해요

왜냐면 나도 그만큼 참은 거기 때문에..

과격하지 않지만, 충분히 도움이 되는 현실적인 조언이

작가가 참 고단수구나.. 참 대단하다 싶더라구요

주변 보면 이런 사람은 거의 타고나던데

전 타고나진 못했지만, 이렇게 계속 책을 읽고 연습을 하면서

점점 나아지고 싶어요

상대가 너무 선넘는 무례한 말을 하는데도

웃으면서 멋쩍게 '괜찮아요' 하고 나서

집에 와서 두고두고 속상하고 분해서

내가 이불킥 하는 일들이 많았다면

이 책을 꼭 읽어보세요

괜찮지 않을 때 괜찮다는 말을 습관적으로, 반사적으로 한다면

이 책을 읽어보세요

#무례한사람에게웃으며대처하는법 #포레스트북스출판 #정문정지음 #신간추천

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GPT 세대가 온다 - 잡아먹을 것인가, 잡아먹힐 것인가
송진주 지음 / 마인드셋 / 2023년 4월
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이 책에서는 챗GPT가 뭔지,

어떻게 이것을 활용해서 우리의 효율을 높일 수 있는지

상당히 공격적이고 자세히 다루고 있어요

그야말로 '잡아먹을 것인지 잡아먹힐 것인지'의 문제로

저자는 인식하

반드시 '잡아먹어야 한다'고 말하고 있죠 그것도 지금 당장

저자는 두 아이의 엄마인 워킹맘이자 무려 영어를 가르치는 강사에요

그래서 오히려 공대생, 엔지니어들 보다 더 잘 풀어서 쓴 것 같아요

첫번째 챕터에서는 챗GPT가 뭔지, 기존 검색 엔진과 뭐가 다른지

비교를 해줍니다.

그리고 두 번째 챕터에서는

업무스트레스를 줄일 수 있는 활용법을 알려주네요

세번째 챕터에서는 인공지능 글쓰기뿐 아니라, 이미지, 동영상, 그리고

음악에 대해 알려줍니다.

전 사실 인공지능 이미지가 너무 신기하더라구요!

이 책에서는 단순히 이미지를 챗GPT로 만드는 방법만

소개하는 게 아니라, 다양한 이미지를 만드는 법을 통해 어떻게

수익을 창출할 수 있는지도 소개하는데

그 부분이 참 좋은 것 같아요

물론, 소개한 두 싸이트 모두 유료라서 아마 직업적으로

필요한 분들이 우선적으로 활용하시겠지만요

마지막에 '초판한정 특별부록'에서는

AI최신뉴스, 크롬 확장 프로그램, 그리고

기타 유용한 AI사이트 모음을 제공하고 있어요.

챗GPT가 도대체 뭐냐 궁금하신 분들이나,

이미 알고 있었지만 다양한 활용법이 궁금하셨던 분들한테

모두 도움이 될 책이랍니다

#GPT세대가온다 #마인드셋 #챗GPT #챗GPT활용법 #챗GPT사용설명서



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당신의 장은 안녕하신가요? - 장내 환경을 개선하는 최고의 습관
마쓰이케 쓰네오 지음, 오세웅 옮김 / 북드림 / 2023년 4월
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마쓰이케 쓰네오 작가는 장에 대한 연구를 참 전문적으로 해오신 분이시네요

병원에서 대장, 항문센터에서 진찰 부장으로 근무했고,

일본 대장, 항문질환학회 전문의, 소화시내시경학회 인정 전문의라고 하는데,

동양의학, 한방요법에도 공부를 하셨어요

게다가 장에 대한 저서를 60여권??? 쓰셨다고 하니

완전 고인물!!! 와....

그런 분이 쓰신 책이라니 완전 진지하게 읽어봅니다

굉장히 궁금한 소제목들이 눈길을 끌었어요

장이 왜 중요한지, 장의 기능이 저하되면 어떤 증상들이 일어나는지 나오는데,

설사, 변비는 물론 결국 암까지도 걸릴 수 있다는 거죠

2장에서는 식사, 3장에서는 습관, 4장에서는 운동과 스트레칭을 다루고 있어요

저는 특히 2장이 여러가지로 흥미로웠어요

제가 알고 있던 상식, 지식들과 좀 다른 내용들도 있어서

도움이 되더라구요

제가 특히 설탕이랑 고기를 너무너무 좋아하는데

설탕, 고기를 줄여야겠다고 생각이 들더라구요

'단맛 나는 디저트는 한 달에 3~4번 정도로 먹는다'가 가장 충격적이었어요

전 거의 하루에 3~4번 정도 먹거든요

그리고 상식적으로 다들 아는 얘기지만...

역시나 전 채소를 안 좋아하는데 색색별로 섭취해야 한다고 하구요

너무 재미있는 건, 바나나에 대해 설명하는 챕터에서

바나나 그림이 마우리치오 카텔란 작품 그림이어서!!

너무너무 반갑고 웃겼답니다

올리브오일을 다양하게, 자주 활용하라고 나와있는데

그 활용법에 대해서도 아주 상세히 나와있어요

올리브오일은 그다지 즐기는 오일은 아닌데

저도 실천해봐야겠네요

마지막 운동편에서는 가볍게 할 수 있는 스트레칭과

마사지 방법이 정말 꼼꼼하고 자세히 나와있어서

이건 나도 꼭 해야겠다 싶었답니다

#당신의장은안녕하신가요 #북드림출판 #마쓰이케쓰네오

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이토록 클래식이 끌리는 순간 - 대한민국 클래식 입문자&애호가들이 가장 사랑한 불멸의 명곡 28
최지환 지음 / 북라이프 / 2023년 4월
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클래식을 정말 좋아하는 애호가인데

듣다 보면 좋아하는 곡만 계속 듣게 되더라구요

이 책은 구성이 참 알차네요!

클래식을 단순히 아주 많이 좋아하는 사람이 쓴 책도 아니고,

그냥 분석적으로 지식만 많은 분이 쓴 책도 아니에요

지은이 최지환님은 클래식 음반 컬렉터이면서 칼럼니스트이신데

음반 리뷰, 비평을 오랫동안 연재하셨고

음악 관련 강의를 10년째 진행하고 계시네요

이 분에 비하면 저는 그저 애호가일 뿐이구요

여러 곡들이 소개되어 있지만,

음악에 대한 이야기만 계속 나오는 것은 아니에요

제가 지금 치고 있는 곡은 없어서 살짝 아쉬웠지만

가장 좋아하는 곡 중 하나인 '슈베르트의 '송어'' 챕터를 보면

여러 분야에 대한 이야기들이 나옵니다

전 이 곡이 통통 튀고 청량하고 기쁘고 행복한 느낌을 주어서

참 좋아하는데, 작가도 한여름에 듣기 좋은 음악으로 소개를 합니다

그러면서 음반의 표지에 대해서 얘기하네요

슈베르트가 오스트리아 북부 슈타이어 지방으러 피서를 가서

만든 음악이라면서 슈타이어지방의 사진도 있어서 재미있네요

송어가 작곡된 배경에 대해서도, 그리고 악기의 구성과

당시 상황에 대한 설명도 이어집니다.

'시뮬라크르'라는 개념에 대해서도 나오네요

그리고 '녹음'이라는 것의 목적, 가치에 대해서도 이야기 합니다.

이렇듯 곡 하나하나에 대한 자세한 배경, 그를 둘러싼

재미있는 이야기들이 가득해서 이 책은 참 재미있어요

음악을 들으면서 읽으면 더더욱 의미가 있겠죠?

챕터마다 뒤에 QR코드로 음악을 바로 들을 수 있게 해서

간편하면서 참 좋네요

클래식이 어려우신 분들, 아니면 좀 들어봤는데

뒷 이야기, 관련된 일화들이 궁금하신 분들이 읽기에

쉽고 재미있으면서도 유익한 책입니다

#이토록클래식이끌리는순간 #최지환지음 #컬처블룸 #컬처블룸서평단

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평범한 SNS로 월 100 벌기
최하나 지음 / 더블:엔 / 2023년 4월
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SNS를 시작한 지 10년째인 최하나님이 쓴 책이에요

블로그, 인스타, 유튜브를 모두 하고 있어서

이에 대해 많은 꿀팁, 경험담을 나누어준 책이랍니다

이 책의 장점은 그 셋에 대해서 모두 다루고 있어요

그래서 어떤 걸 하더라도 이 책에 나오는 내용이 도움이 된답니다.

재미있는 것이, 최하나님도 처음에 수입이 104원이었다고 해요!

'정말 작고 소중한 금액이네요' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

너무 귀여우시죠

물론 나중엔 이것저것 다 하셔서 쑥쑥! 많은 수입을 올리시지만,

이 책의 제목처럼 '월 100만원 벌기' 정도로 하지,

하루종일 이것에 매달리고 수익 창출에만 급급하신 분들은

이 책 읽을 시간에 하나라도 더 올리시는 게 나을 거에요

저처럼 쉬엄쉬엄 일상 속에서 즐기면서 하실 분들한테는

정말 도움이 많이 되는 책이랍니다


출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다


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