힐링맘

힐링맘 - 세상의 모든 엄마를 위한 최고의 길잡이
르네 피터슨 트뤼도 지음, 서우다 옮김 / 베스트프렌드 / 2009년 9월

이 책은 많은 엄마들이 느끼고 있는 것들을 보여 주는 책으로 엄마라면 반드시 알아둬야 할 엄마의 지혜를통해 즐거운 '엄마'로 지내는 방법을 만나볼 수 있다.  이 책은 한마디로 엄마 자신의 내면에서 정말로 원하는 삶을 사는 것, 그리고 살 수 있도록 하는 것에 관한 매우 중요하고도 필요한 이야기로  세상의 모든 엄마들이 자녀와 배우자에게 줄 수 있는 가장 소중한 선물은 우선 자기 자신을 잘 돌보는 것이라는 사실을 이 책을 통해 진정으로 깨달을 수 있게 만드는 힘을 가지고 있는 책으로  저자인 르네트뤼도는 여성의 생활과 직업 사이에 조화를 이루는 데 관한 연구에 주력하며 국제적으로 널리 알려진 직업, 인생 상담가 이다.

 

인생의 어느 시점에서 아이를 갖게 되었는지에 따라 다르지만, 엄마가 되면 모두 큰 변화를 주고 진정한 인생을 찾는 엄마들의 자아 찾기 여행이자 세상의 모든 엄마를 위한 인생 길잡이로 엄마로서 할 일에 치여서 자신을 잃어 가고, 자신의 행복을 위해 무엇이 좋은 잃어버린, 세상의 모든 어머니들을 위한 책이다. 엄마가 된다는 것은 얼마나 멋진 도전인지를 보여주고 있다. 또한 서로 돕는 이웃으로 거듭나기, 글쓰기 길잡이, 엄마의 우울증을 다스리는 법 등 세상 모든 엄마들의 상실감을 치유하고, 인격적으로 성장해 의지력을 갖추는 데 필요한 책으로 엄마가 가져야할 양육과 부부생활의 지혜를 친절하게 설명하고 있다.  

저자는 균형 잡힌 삶과 자기 관리를 돕는 조언자로서 다음 3가지를 당부하고 있다.(p209)

- 자기자신에게 너그러워져라 : 삶의 어느지점에 서 있든 최선을 다해 잘 헤쳐나갈 것이다. 부디 자신을 몰아세우지 말라. 그리고 좋은 게 좋은거야'라는 신조를 기억하기 바란다.

- 부담감을 느끼지 않고 거절하는 법을 익혀라 : 소중한 시간과 노력을 세심하게 배분하고 쓸데 없는 일에 에너지를 쏟아 지치기에는 인생이 너무 짧다.

- 스스로 가꾸는 것의 엄청난 힘을 기억하라 : 인생의 우선순위를 정하고, 늘 꿈꾸던 삶을 거머쥐어라 

이러한 내용들은 여성뿐만 아니라 조화로운 삶을 꿈꾸는 누구에게나 놀라운 효과를 볼 수 있는 책이라고 생각한다. 자기 관리란 제멋대로 하고 싶은 일만 하라는 뜻은 아니라 스스로를 가꾸고 보호하는 것이다