김미경의 딥마인드

김미경의 딥마인드 - 열심히 살아봤지만 허무함에 지친 당신을 위한
김미경 지음 / 어웨이크북스 / 2024년 11월

📌“행복은 비교값이 아니라 절댓값이다.”
📌“잇마인드는 나를 조건으로 평가하지만, 딥마인드는 나를 조건 없이 사랑한다.”
📌“잇마인드는 성공을 목표로 내게 끝없이 명령하지만, 딥마인드는 나를 중심에 놓고 나를 위한 가장 좋은 선택을 끝까지 고민한다.”


김미경은 30년간 대한민국에서 가장 영향력 있는 강연가 중 한 명으로, 열정과 도전의 아이콘으로 자리매김해왔습니다. 강연뿐 아니라 다수의 자기계발서를 통해 많은 사람들에게 꿈과 용기를 불어넣었습니다. 그녀는 2020년 코로나 팬데믹 속에서 스타트업 CEO로 변신하며 한계를 뛰어넘는 도전을 이어갔으나, 그 과정에서 깊은 번아웃과 공허감을 경험하며 내면의 변화를 추구하게 되었습니다. "딥마인드"는 그녀의 이러한 여정과 통찰을 바탕으로 한 신작입니다.


책을 잘 이해하기 위해 기본적인 자기계발 개념과 현대 사회의 자본주의적 경쟁 구조에 대한 인식을 가지고 있으면 도움이 된다고 생각됩니다. 특히, 기존의 자기계발서에서 다루던 ‘목표 달성’ 중심의 성공 공식과 이를 넘어선 내적 성취 개념의 차이를 이해한다면 책의 메시지가 더욱 와닿을 것이라 판단됩니다.

저자는 "딥마인드"를 통해 "열심히 살수록 행복해진다"는 전통적 자기계발의 허구를 비판하고, 성공과 행복의 새로운 기준을 제시하고자 했습니다. 그녀는 내면의 딥마인드를 활성화시켜 잇마인드의 부작용을 컨트롤하고, 각 개인이 진정한 자기주도적 삶을 살 수 있도록 돕는 데 초점을 맞추었습니다.

"김미경의 딥마인드"는 우리가 세상을 살아가기 위해 필요한 경쟁과 성취 중심의 ‘잇마인드’를 점검하고, 내면 깊은 곳의 통찰과 지혜를 이끌어내는 ‘딥마인드’를 발견하는 과정을 소개합니다. 저자는 자신이 겪은 번아웃과 공허함을 극복하기 위해 딥마인드와 대화하며 삶의 주도권을 되찾고, 이 경험을 바탕으로 다른 이들도 자기만의 길을 찾도록 돕습니다. 책은 딥마인드를 깨우는 방법론과 삶에 적용할 수 있는 실질적 루틴을 제안하며 새로운 자기계발의 방향을 제시합니다.


📌"우리는 왜 열심히 살수록 불행해지고, 이를 극복하기 위해 무엇을 할 수 있는가?"

작가는 우리가 생존과 성공을 위해 의존했던 ‘잇마인드(It-mind)’와, 잇마인드를 조율하고 나를 사랑하는 ‘딥마인드(Deep-mind)’의 개념을 중심에 둡니다.

📌“잇마인드는 더 많이, 더 높이를 추구하지만, 딥마인드는 내가 행복하게 사는 것을 목적으로 한다.”

잇마인드는 사회적 성공과 물질적 성취를 추구하는 본능적이고 외부적인 엔진입니다. 반면 딥마인드는 내면의 지혜와 통찰을 기반으로 나를 위로하고 나만의 행복을 찾아주는 초개인화된 엔진입니다. 잇마인드는 불완전한 경쟁과 비교 속에서 번아웃과 공허를 낳을 위험이 있지만, 딥마인드는 나 자신을 진심으로 사랑하며, 나를 위한 최적의 선택을 제시합니다. 이 두 엔진의 역할을 구분하는 김미경의 통찰은 현대인의 삶을 재해석하는 데 많은 도움이 됩니다.


📌“잇마인드는 내가 세운 꿈과 목표가 오히려 나를 심각한 번아웃과 우울로 몰아갔다.”

책은 작가가 스타트업 CEO로 성공하면서 겪은 치열한 노동과 공허를 솔직히 고백하는 데서 시작합니다. 성공과 성취의 정상에 도달한 후에도 행복을 느끼지 못했던 저자의 고백은, 많은 공감을 얻을 것잏니다. 특히, 사회적 기대와 개인적 목표에 치여 살아가는 이들에게, 그녀가 발견한 딥마인드는 새로운 희망을 제시합니다.

김미경이 번아웃의 끝에서 스스로를 살리기 위해 딥마인드와 대화하며 감사, 칭찬, 반성을 다이어리에 기록한 경험은 놀라웠습니다. 이를 통해 딥마인드는 인공지능의 학습 모델처럼 내 인생의 모든 데이터를 실시간으로 학습하며, 나만의 진리를 찾아낼 수 있음을 보여주었습니다.


책의 가장 큰 장점은 단순히 이론을 제시하는 데 그치지 않고, ‘BOD 루틴’이라는 구체적이고 실행 가능한 방법론을 제공한다는 점입니다.
‘BOD 루틴’은 비잉(Being), 오거나이징(Organizing), 두잉(Doing) 이라는 세 가지 단계로 구성되어 있으며, 이를 통해 매일 딥마인드와 대화하며 스스로를 점진적으로 진화시킬 수 있습니다. 하루 30분, 펜과 노트만으로 시작할 수 있는 이 루틴은 바쁜 현대인들에게도 실천 가능한 자기계발 방식을 제안합니다.

📌“내 마음이 진심으로 바란 모든 일이 너무 자연스럽게 동시다발적으로 이루어진 것이다.”

특히, 삶의 균형을 유지하기 위해 ‘BOD 하우스’를 설계하는 과정은 강렬한 메시지를 줍니다. 나의 일상과 가치, 우선순위를 시각적으로 정리하며, 외적 성취와 내적 행복을 동시에 추구할 수 있는 방법론입니다.

책이 가장 빛나는 지점은 잇마인드의 한계를 넘어서는 대안으로 딥마인드를 제시하며, 삶의 중심을 자신에게로 돌리는 것의 중요성을 설파하는 부분이었습니다. 특히 📌"행복은 비교값이 아니라 절댓값"이라는 문장은 이 책의 핵심 메시지를 함축적으로 담고 있다고 생각됩니다. 우리가 비교 속에서 이룬 외적 성공이 행복을 보장하지 못한다는 저자의 진단은, 현대 사회가 놓치고 있는 근본적인 문제를 꼬집었습니다.


이 책은 기존의 자기계발서가 지나치게 외적 성취와 목표 달성을 강조했던 한계를 극복합니다. 대신 나의 내면에 이미 존재하는 딥마인드를 발견하고 성장시키는 과정을 통해 나 자신에게 맞는 행복과 성공을 찾을 것을 제안합니다.

📌“우리는 지금보다 더 많이 가지면 행복할 거라 믿는다. 그러나 우월감의 결정권은 내가 아닌 타인이 쥐고 있다.”

또한, 저자가 언급한 딥마인드의 개념은 현대인의 삶을 설명하는 데 적합했습니다. 잇마인드가 SNS와 자본주의의 과도한 속도와 비교에 의해 증폭되는 현상을 지적하면서, 우리는 딥마인드를 통해 내면의 기준을 세우고 비교의 굴레에서 벗어날 수 있음을 강조했습니다.


"딥마인드"는 삶의 진정한 의미를 찾아가는 과정을 체계적으로 알려줍니다. 이 책은 번아웃을 겪고 있거나 공허함 속에서 방향을 잃은 사람들에게 특히 유익할 것입니다. 또한, 자기계발서에 대한 의심이나 회의감을 가진 독자들에게도 설득력 있는 대안을 제시합니다. 기존의 틀에 갇힌 성공 방정식에서 벗어나, 독자 스스로가 삶의 주체가 되어 나만의 속도와 방향을 설정할 수 있는 힘을 기를 수 있을 것입니다.

잇마인드와 딥마인드의 조화를 통해 나 자신을 사랑하며 살아가는 법을 배울 수 있는 이 책은, 삶을 재설계하는 데 유용한 도구로 작용할 것입니다.
지금 잇마인드에 휘둘리고 있다면, 이 책을 통해 딥마인드와 대화하며 나만의 진정한 행복을 찾아보길 추천드립니다.