건강의 모든것을 보여준다 .760일 죽기 살기 몸 개조 프로젝트

한 권으로 읽는 건강 브리태니커 - <한 권으로 읽는 브리태니커> 저자 제이콥스의 760일 죽기 살기 몸 개조 프로젝트!
A. J. 제이콥스 지음, 이수정 옮김 / 살림 / 2012년 7월

'뭐든 직접 해본다'는 실험정신으로 무장한 저널리즘계의 돈키호테인 'A.J.제이콥스' 가 그동안의 도전보다 더욱 강력한 도전을 하면서 겪은 이야기들을 담은 책으로 1년만에 돌아왔다.

저자는 무려 16년동안을 누구나 상상만 해보고 실행에 옮기지 못하는, 일상을 짜릿하게 뒤집는 엉뚱하고 황당한 실험들에 직접 뛰어들어 자신의 정신과 육체를 실험도구로 사용하는 괴짜중에 괴짜로, 어떤 주제에 대해 진실로 알고자 한다면 현장에 직접 뛰어들어 그 주제대로 살아봐야 한다며 행동하는 괴짜다  그가 이번에는 기존 도전들 보다 한층 강력한 도전을 선보인다. 그것도 죽기 살기로  비장한 각오를 하며 무려 760일간이나 계속되는 도전을 통해 인간의 힘으로 가능한 건강한 몸짱의 화신으로 다시 태어나겠다는 도전이다.

그가 이 결심을 하게 된 이유는 가족 휴가때 급성 폐렴으로 병원에 입원하면서 그동안 한번도 겪어보지 못한 극한의 공포를 느끼며 41살에 죽을 수도 있겠다는 생각을 하게 되면서 병원에서 살아남는다면 몸개조 프로젝트를 하겠다 생각하면서 부터라고 한다.

평생 운동을 좋아했던 적이 단한번도 없다. 저자가 운동을 하지 않는 이유는 세가지다.
현대 피트니스 혁명의 주역이며 달리기 백과로 유명한 짐 픽스 는 겨우 52세에 심장마비로 쓰러져 죽는데 그걸 보면서 죽음이 언제 들이닥칠지도 모르는데도 운동을 해야 하는지 의문을 갖고, 운동을 하지 않는 두번째 이유는 의학의 발전이 우리를 병으로 부터 구해줄 것이라 생각, 3번째 이유는 헬스클럽에서 운동을 하다가 피부가 세균에 감염되는 일이 흔하다. 헬스클럽은 세균이 득실대는 만병의 근원이기에 운동을 하지 않았다고 한다.  그러면서 낮동안 상당시간을 피곤에 절어 지내고,단한번도 앉아있는 삶에 반감을 느껴본적 없고,임신 4개월의 몸매를 보유하고 있는 저자는 젊은 나이에 죽지 않기 위해 죽기살기로 건강 프로젝트를 하면서 자신에게 잘 맞는 최선을 찾아내서 자신의 세 아이들에게 건강하게 사는 법을 가르쳐줄 수 있을 정도로 오래살겠다며 도전한다.

각 분야의 최고로 인정받은 의사들과 헬스트레이너들에게 조언을 구하면서 몸을 부위별로 쪼개서 한달에 한번꼴로 개선하며 세상에서 최고로 건강한 신장, 최고로 건강한 뇌, 피부,귀,코,발,손,생식기등을 가져보겠다는 포복절도할 유쾌한 도전.

저자의 도전을 통해서 우리가 모르고 있던 건강에 대한 각종 정보들을 만날 수 있는데 상당히 유용하다.또한 저자의 도전을 통해 배운 지식들을 삶에 접목시킬 수 있는데 그 것이 어려운것이 아니다. 이책을 통해 죽기살기로 하지는 못하겠지만 저자처럼 젊은 나이에 죽지 않기 위해서라도
건강프로젝트를 시작해야 겠다.