아무거도 하지 않고도 모든 것을 얻는 법

아무것도 하지 않고도 모든 것을 얻는 법 - 매일매일이 인생 최고의 날이 되는 9가지 방법
닐 파스리차 지음, 송선인 옮김 / 나무옆의자 / 2019년 4월

제목에 끌린 책입니다. [아무것도 하지 않고도 모든 것을 얻는 법]. 이 책에서 만나는 9가지 방법을 통해 매일매일이 인생 최고의 날로 만들 수 있다니 반복되는 일상에 지쳐있기에, 그 치침에서 벗어날 수 있는 방법들을 만날 수 있을까 하는 생각에 만나게 된 책입니다.

저자는 개인과 팀, 기업을 성공적으로 이끄는 일을 하면서, 깨닫게 된 일 바로 그들 중 행복한 사람은 거의 없었다는 것을 알게 됩니다. 그일로 저자는 시중에 나와있는 행복에 관한 책들이 별로 도움이 되지 않는 다는 것을 알게 되면서 자신이 직접 책을 쓰기로 하면서 나온 책이 바로 이 책입니다. 실제 연구 결과에 입각한 과학적이고 실용적인 내용들과 함께 매일 누구라도 쉽게 일상에 적용할 수 있는 행동지침으로 많은 사람들의 삶을 변화시킨 이 책은 아마존 베스트셀러, 뉴욕타임스 베스트셀러에 오르며  무려 2000만 독자의 극찬을 이끌어 낸 책입니다.

행복에 대해서 그동안 많은 책들이 나왔고, 또 행복하기 위해서는 어떻게 해야 한다는 행복 모델들을 누구라도 한 두가지는 알고 있을 것입니다. 그러나 그러한 방법은 우리를 행복으로 이끌지 못한 다고 하는데, 그말에 동감합니다. 저 역시 그동안 행복에 관한 여러 책들을 만나왔지만 그다지 도움이 되지않았기 때문입니다. 우리가 느끼는 행복의 90%는 세상에서 일어나는 일에 달려 있지 않다고 합니다.   환경은 단지 10%만 영향을 주고 나머지는 90%는 바로 유전적 성향과 의도적 행동이 영향을 미친다고 합니다. 바로 우리의 뇌가 처리하는 방식에 의해 결정되는 행복.  저자는 그동안 수백만 건의 연구 결과를 통해 우리의 뇌를 행복하게 훈련시키는 방법을 찾았고, 누구라도 2주 동안 꾸준히 실천한다면 행복에 이를 수 있도록 해주는 지금 당장 행복해지는 일곱가지 방법을 만나는 것을 시작으로, 바쁘게 살면서 삶의 여유가 없다는 말을 듣기도 하고, 느끼기도 하는데 바로 그 삶의 여유가 있어야 완전하게 행복한 삶을 살 수 있게 된다고 저자는 말하며 우리의 삶의 여유를 가질 수 있는 방법과 진정한 자신이 되는 방법 등 매일매일 인생 최고의 날이 되는 9가지 방법을 만날 수 있는 [아무것도 하지 않고 모든 것을 얻는 법]

 사람들을 좀 더 행복한 삶으로 이끄는 프로그램을 만들고, 행복을 전파하며 살고 있다는 저자 닐 파스리차는 TED 강연을 안보기에 저자에 대해서 몰랐는데  역대 가장 유명한 TED 강연자라고 하는데, 그의 강연은 만나본적이 없지만 책을 통해 만나보니 왜 유명한 강연자가 되었는지를 알 수 있을만큼 내용이 머리에 쏙쏙 들어옵니다.