노력의 배신을 겪은 인생 선배가 다시 쓰는 공식

나는 열심히 살지 않기로 했다 - 행복하게 나만의 성공을 만드는법
최윤정 지음 / 더로드 / 2026년 1월

나는 열심히 살지 않기로 했다

최윤정 / 더로드

▶ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

매일 아침 눈을 뜨면 '오늘도 버텨야지'라는 생각부터 들지는 않나요? 저도 한때는 그랬습니다. 회사에서는 인정받는 사람으로 내 몸이 부서지는 줄도 모르고 달렸던 시절이 있었거든요.

하지만 인생의 중반 즈음 와서 보니, 무조건적인 '열심히'는 정답이 아니었습니다. 오히려 방향 없는 열심은 나를 소진시킬 뿐이었죠. 오늘은 유방암이라는 인생의 거대한 파도를 넘으며, 버티는 삶에서 즐기는 삶으로 인생의 공식을 다시 쓴 한 선배의 이야기를 빌려 진짜 성장의 비밀을 이야기해 볼까 합니다.

---

가면을 쓰세요, 이미 그 사람이 된 것처럼

사람들은 흔히 '준비가 되면 시작하겠다'라고 말합니다. 완벽한 스펙을 갖추면 취업을 하고, 종잣돈이 모이면 투자를 하겠다고요. 하지만 저자는 순서를 바꾸라고 조언합니다. 현실에 치여 꿈을 미루는 젊은이들에게 가장 필요한 건 스펙이 아니라 정체성의 변화입니다.

저자는 암 투병 중에도 스스로를 환자가 아닌 작가로 정의했습니다. 그러자 병실은 작업실이 되었고 고통의 시간은 창작의 재료가 되었습니다. 내가 되고 싶은 미래의 모습을 상상만 하는 게 아니라 오늘 당장 그 사람의 옷을 입고 그 사람의 말투로 행동해 보세요. 뇌를 속이는 이 대담한 연기가 여러분을 진짜 그 곳으로 데려다줄 것입니다.

미래에 내가 원하는 사람의 모습을 상상하자. 이미 그 사람이 된 것처럼 행동하자. 나의 행동이 쌓이면 나는 그 사람이 될 수밖에 없다.

나를 갉아먹는 절약은 그만

이 책의 저자는 7평 원룸에서 시작해 500원, 1000원을 아끼기 위해 마트 전단을 뒤지고, 아이들에게 짝퉁 신발을 신기며 치열하게 돈을 모았습니다. 하지만 그 끝에 찾아온 건 '부자'라는 타이틀이 아니라 '암'이라는 병마였습니다.

저자는 뼈저리게 깨닫습니다. 미래를 위해 현재의 나를 학대하는 절약은 미덕이 아니라, 낭비일 수 있다는 것을요. 사회초년생은 무조건 아껴서 시드머니를 만드는 시기이기도 하지만, 동시에 나의 가치를 높이는 데 가장 공격적으로 투자해야 할 시기입니다. 푼돈을 아끼느라 여러분의 품위와 가능성까지 깎아먹고 있지는 않은지 돌아봐야 합니다.

아끼는 것에 최선을 다하지 말자. 몇 푼 아끼는 것에 최선을 다할 것이 아니라 나에게 투자하는 것에 최선을 다해야 한다.

---

결국 해내는 사람은 체력이 다른 사람이다

새해가 되면 다이어리부터 사는 분들 많으시죠? 저도 계획 세우는 걸 참 좋아하는데요. 하지만 나이가 들면서 알게 된 것은 아무리 완벽한 계획도, 빛나는 아이디어도 내 몸이 받쳐주지 않으면 휴지 조각에 불과하다는 것입니다.

저자는 암을 통해 죽음을 목격한 뒤에야 내 몸을 돌보는 것이 모든 성장의 기본임을 알게 됩니다. 머리로 아무리 멋진 꿈을 꿔도 아침에 일어날 에너지가 없다면 아무것도 이룰 수 없습니다. 성공하고 싶다면 책상 앞에 앉아 있는 시간보다, 운동화를 신고 걷는 시간을 늘리세요. 여러분의 꿈을 현실로 배달해주는 유일한 배송기사는 바로 여러분의 '몸'입니다.

사람은 머리로 꿈을 꾸고, 가슴으로 열망하지만, 결국 그것을 현실로 옮기는 것은 몸이다.

여​러분은 미래를 위해 오늘을 희생하는 유보된 삶을 살고 있나요, 아니면 매 순간 몰입하며 나를 확장해 가는 축제의 삶을 살고 있나요? 부디 몸과 마음을 챙기며, 즐겁게 성공하는 여러분이 되시길 응원합니다.

#나는열심히살지않기로했다 #마인드셋 #자기계발서추천 #30대재테크 #동기부여 #퍼스널브랜딩 #건강관리 #워킹맘 #체력은실력 #직장인멘탈관리

회사 생활이 정글처럼 느껴질 때 읽어야 할 책

동물들의 말말말
스즈키 도시타카.야마기와 주이치 지음, 김재민 옮김 / 데이원 / 2026년 1월

동물들의 말말말

스즈키 도시타카, 야마기와 주이치 / 데이원

▶ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

사회생활을 오래 하게 되면 가장 많이 하는 실수가 있습니다. 바로 '내가 맞아'라는 확신에 갇히는 것이죠. 하지만 시간이 지나고 보니, 갈등의 대부분은 내가 보는 세상이 유일한 정답이라는 착각에서 비롯된 것이었습니다. 오늘 소개할 책은 동물들의 시각을 빌려, 우리가 굳게 믿고 있는 세상이 사실은 뇌가 만들어낸 하나의 해석일 뿐이라는 점을 꼬집습니다. 인간관계의 해법을 동물행동학에서 찾는 여정이 여러분의 꽉 막힌 속을 시원하게 뚫어줄지도 모릅니다.

---

절대적인 정답은 없다는 걸 인정할 때

사람들은 내 눈에 보이는 것, 내가 느끼는 것이 객관적 사실이라고 믿습니다. 그래서 의견 충돌이 생기면 상대를 틀렸다고 규정하기 쉽죠. 하지만 저자는 새와 고눙의 시각을 예로 들며 우리가 보는 세상조찿 진화의 산물일 뿐이라고 말합니다.

이 문장을 읽고 저는 과거의 시간이 떠올랐습니다. 그때 제가 조금만 더 유연했더라면 어땠을까, 틀린 게 아니라 다르게 보이는구나 라고 인정했따면 그토록 날 선 말을 뱉으며 에너지를 낭비하지는 않았을 겁니다. 내가 보는 파란 하늘이 누군가에게는 다르게 보일 수 있다는 겸손함, 그것이 리더의 그릇을 넓히는 시작점이더라고요.

푸른 하늘과 초록빛 나무들도, 환경에 맞춰 진화한 뇌의 결과물로 우리가 이렇게 보게 된 것일 뿐입니다. 새나 곤충에게는 완전히 다르게 보일 수 있고, 결국 우리의 세계를 바라보는 방식은 유일하거나 절대적이지 않다는 뜻이죠.

사내 정치는 나쁜 게 아니라 진화의 본능이다

후배님들은 사내 정치 같은 것을 질색이라고 말합니다. 저도 한때는 오직 업무 능력으로만 승부해야 한다고 믿었죠. 하지만 조직은 일만 잘해서 돌아가는 곳이 아니더군요. 누군가는 분위기를 띄우고, 누군가는 갈등을 무마하고, 때로는 선의의 거짓말도 필요합니다.

이 책은 언어가 복잡한 사회적 상호작용을 위해 진화했다고 설명합니다. 협력하고, 때로는 속이고, 줄다리기하는 그 모든 과정이 인간이라는 종이 생존해 온 방식이라는 거죠.

더 복잡한 사회에서 의사소통을 하기 위해서는 상대가 무엇을 생각하고 있는지를 추측하는 능력이 필요하며, 이를 위해 마음 이론이 진화한 것 같습니다.

---

직접 부딪혀서 풀어야 할 때와 아닐 때

고릴라는 제3자가 개입해 싸움을 말리지만, 원숭이는 조금 다릅니다. 그들은 당사자끼리 직접 해결을 봐야 합니다. 직장 생활을 하다 보면 우리에게도 원숭이 모드가 필요할 때가 있습니다.

리더가 나서서 중재해 줄 수도 있지만 결국 동료 간의 깊은 앙금은 당사자들끼리 얼굴을 맞대고 풀어야만 진짜 해결이 되더라고요. 껄끄럽고 피하고 싶지만, 직접 부딪혀서 화해를 청하는 용기. 그것이 원숭이 사회에서 배우는 관계의 기술입니다. 모든 것 미루지 않고 내 갈등을 내가 감당해 내는 단단한 마음이 자신을 더 성숙하게 만들어 줍니다.

여러 가지 상황 속에서 1대1로 싸우는 원숭이의 경우, 당사자끼리 화해를 해야만 합니다.

내​가 맞다고 악착같이 증명하느라 감정을 소모하기보다, '그렇게 볼 수도 있구나'라고 쿨하게 인정하며 관계의 주도권을 쥐는 현명한 여러분이 되시길 응원합니다.

#새에게도문법이있고고릴라도노래를부른다 #인문학베스트셀러 #30대인간관계 #직장인생존전략 #관점의전환 #사회생활꿀팁 #조직심리학 #책추천 #서평 #40대멘토링

112만 유튜버 알간지가 책으로 전하는 나를 실행하는 법

더블 클릭 - 진짜 ‘나’를 선택하고 실행하는 법
알간지 지음 / 생각정원 / 2026년 1월

더블 클릭

알간지 / 생각정원

▶ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

혹시 여러분들도 알간지님의 유튜브 채널을 즐겨 보시나요? 저는 퇴근길에 특유의 명쾌하고 위트 있는 영상을 자주 보곤 했는데요. 이번에 출간된 첫 책 <더블 클릭>을 읽으면서 깜짝 놀랐습니다. 영상이 짧고 강렬한 '사이다'였다면 이 책은 그 사이다를 만들기 위해 얼마나 깊은 고민과 철학이 있었는지를 보여주는 보물지도 같았거든요.

영상 너머의 알간지님을 더 깊이 만날 수 있어서 반가웠고 무엇보다 책장을 덮을 때쯤엔 '내가 이런 사람이었지'하고 나 자신을 마주할 수 있었습니다. 사회생활을 오래 했어도 여전히 내가 뭘 좋아하는지, 어떤 사람인지 헷갈리는 후배님들에게 이 책을 권합니다.

---

나를 알아가는 것은 사소한 선택에서 시작된다

나이가 들면서 자신에 대해 잘 안다고 착각하기 쉽습니다. 하지만 동료들과 이야기를 해보면 정작 본인이 무엇을 원해서 이 일을 하는지, 점심 메뉴는 뭘 좋아하는지조차 모르는 경우가 태반입니다. 타인의 시선과 회사 생활에 맞춰 나를 깎아내다보니 진짜 나는 흐릿해진 것이죠.

나를 찾는 과정은 MBTI 같은 심리검사가 아니라 오늘 점심 메뉴를 남에게 미루지 않고 스스로 고르는 원클릭에서 시작된다고 저자는 말합니다. 평소 알간지님의 영상에서도 느꼈지만 남들이 정해준 정답이 아니라 내 결핍과 취향을 있는 그대로 인정하는 것이 나를 이해하는 첫걸음이자 자존감의 실체였습니다.

'좋은 선택'처럼 보이는 것들은 사실 좋은 결과가 만들어낸 환상에 가깝다.

생각만 많은 당신에게 필요한 건 더블 클릭

유튜브에서 볼 때는 그저 말 참 잘한다고만 생각했는데 책을 읽어보니 그 통찰력은 치열한 실행과 시행착오에서 나온 것이더라고요.

이 책은 우리에게 완벽한 계획은 없다고 말해줍니다. 내가 어떤 사람인지 알기 위해서는 책상 앞에 앉아 고민할 것이 아니라 일단 세상 밖으로 나가 버튼을 더블 클릭하는 실행이 필요하다는 것이죠.

항상 나를 최우선에 두는 것, 그것이야말로 나와 타인을 모두 살리는 최선의 길이다.

---

자신의 기준을 세우는 방법

제가 최근 깨달은 건 인생에는 정해진 답이 없다는 사실입니다. 그런데도 사람들은 늘 오답을 낼까봐 두려워하죠. 알간지님은 이 책을 통해 '네가 선택하고 책임지면 그게 곧 정답이야'라는 용기를 줍니다.

책에는 악마의 자신감 4단계처럼 내면을 단단하게 만드는 구체적인 방법론들이 담겨 있습니다. 영상에서 다 보여주지 못했던 깊이 있는 사유와 논리를 따라가다 보면, 어느새 타인의 기준에 휘둘리지 않고 내 기준으로 세상을 보는 눈이 트이는 기분입니다.

실행을 가로막는 가장 큰 장애물은 아이러니하게도 '완벽한 계획'이다.

영매일 상으로 만나는 알간지님도 좋지만, 책상 위에 두고 힘들 때마다 꺼내 읽는 문장들은 또 다른 힘이 되더라고요. 여러분은 지금 '진짜 나'와 얼마나 친하게 지내고 계신가요?

#알간지 #더블클릭 #자아탐구 #자존감수업 #30대추천도서 #자기계발베스트셀러 #직장인멘탈관리 #실행력 #서평 #유튜버책

주식 투자할 때 쥐보다 못한 수익률을 내는 이유

세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험 - 뇌과학편, 개정판 ㅣ 세상에서 가장 재미있는 심리실험
이케가야 유지 지음, 니나킴 그림, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2025년 12월

세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험

이케가야 유지 / 사람과나무사이

▶ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

점심 메뉴 고르는 사소한 일부터, 아직이나 재테크 같은 인생의 중대사까지 우리는 늘 최선의 선택을 하려고 애를 씁니다. 저도 엑셀을 켜놓고 장단점을 분석하고, 밤새 시뮬레이션을 돌려보곤 했죠. 그렇게 치열하게 고민하면 정답에 가까워질 거라고 믿었거든요.

그런데 투자를 하면서 깨달은 뼈아픈 진실이 하나 있습니다. 때로는 너무 많은 생각이 오히려 독이 된다는 사실입니다. 오늘은 우리의 이 복잡한 머릿속을 명쾌하게 정리해 줄 이케가야 유지의 <세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험> 속 이야기를 들려드릴게요. 어쩌면 우리가 쥐보다 못한 선택을 하고 있었을지도 모른다는 충격적인 사실, 받아들일 준비 되셨나요?

---

똑똑한 척하다가 수익률 망치는 인간의 심리

주식이나 코인 투자를 해보신 분들은 공감하실 거예요. 분명 우상향하는 대장주를 샀는데, 잠깐의 하락을 못 참고 팔아버리거나, 갑자기 급등하는 잡주에 눈이 돌아가 뇌동매매를 했던 경험 말이죠. 저도 한때는 차트를 분석한답시고 밤을 새웠지만, 결과는 늘 시장 수익률만도 못했습니다.

윌리엄 앤드 메리 대학교 연구팀은 인간과 쥐에게 똑같이 돈벌기 게임을 시켰는데요. 쥐는 단순하게 확률이 높은 A만 주구장창 눌렀지만 인간은 패턴을 분석하겠다며 A와 B를 오갔습니다. 결과는 어땠을까요? 쥐가 인간보다 평균 12500원이나 더 벌었습니다. 인간은 너무 똑똑해서 오히려 확률을 거스르는 오만함을 부리다 손해를 본 거죠.

'미끼 상품'을 잘 이용하면 짠돌이도 지갑을 열게 할 수 있다

지난 일을 곱씹으며 이불 킥하는 당신에게

사회생활을 하다 보면 실수는 필연적입니다. 그런데 유독 실수한 날 잠을 못 이루는 후배들이 있어요. 저도 초년생에는 사소한 말실수 하나로 일주일 내내 앓곤 했습니다.

그런데 이런 후회라는 감정이 인간만의 고등한 전유물은 아니라고 합니다. 미네소타대 연구팀이 쥐의 뇌를 분석했더니, 쥐들도 맛잇는 먹이를 놓치고 나면 인간의 안와전두피질과 같은 부위가 활성화되면서 '아 기다릴걸'하고 후회를 한다는군요. 후회는 뇌가 가진 자연스러운 본능입니다. 그러나 지난 선택을 자책하느라 오늘을 망치지 마세요. 쥐도 하는 후회, 우리라고 안 할 수 있나요? 중요한 건 후회 그 자체가 아니라, 빨리 털고 다음 먹이를 찾아 뛰는 회복탄력성입니다.

자아 소모를 극복하는 아주 쉬운 방법이 있다. 바로 '포도당 보충'이다.

---

선택지가 많을수록 우리는 무능해진다

아이디어 회의를 할때 처음부터 자유롭게 아이디어 내봐, 원하는 대로 골라봐, 라고 말하는 리더들이 많습니다. 팀원으로서는 오히려 그게 더 힘들었습니다. 컬럼비아대 아이앤가 교수의 잼 판매 실험이 그 이유를 명확히 설명해줍니다. 24가지 잼을 진열했을 때보다 6가지 잼만 진열했을 때 판매율이 무려 10배나 높았다는 결과가 있었습니다.

레오나르도 다 빈치는 '식욕 없는 식사가 건강에 해롭듯, 의욕이 동반되지 않은 공부는 기억에 남지 않는다'라는 명언을 남겼다.

여​러분은 부디 복잡한 계산보다는 단순한 확률을 믿고, 지나간 일에 대한 후회는 짧게 끝내며, 선택지를 단순화하는 지혜를 발휘하시길 바랍니다. 떄로는 쥐의 단순함이 인간의 복잡함을 이기니까요.

#자기계발 #뇌과학 #심리학책추천 #직장인필독서 #30대멘토링 #의사결정 #투자마인드 #행동경제학 #후회없는선택 #책리뷰

치열한 광고판에서 살아남은 성공한 덕후의 비결

다정한 기세 - 지치지 않고 좋아하는 일을 계속하는 용기
서울라이터 박윤진 지음 / 윌북 / 2026년 1월

다정한 기세

서울라이터 박윤진 / 윌북

▶ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

직장 생활을 하다 보면 누구나 한 번쯤은 프리랜서를 꿈꾸게 되죠. 꽉 막힌 조직을 떠나 자유롭게 일하며, 내가 좋아하는 것으로 돈을 버는 삶. 특히 후배님들이 가장 많이 하는 고민 중하나가 '이 지긋지긋한 회사를 나가서 내 이름으로 살 수 있을까?'일 겁니다. 저 역시 그랬으니까요.

하지만 오늘 소개할 책을 읽으며 그 막연한 환상이 아주 구체적인 현실로 다가오는 경험을 했습니다. 제일기획, 대홍기획 같은 국내 톱 광고대행사에서 20년 넘게 치열하게 구르다 독립한 저자의 이야기는, 회사가 도망친 게 아니라 '더 오래 일하고 싶어서' 독립한 프로의 기록이었습니다.

---

직장인과 프리랜서의 결정적 차이

많은 분들이 직장인과 프리랜서의 차이를 단순히 '소속의 유뮤'라고 생각하지만, 이 책을 보며 느낀 건 결국 '중심'의 문제였습니다. 저자는 회사의 명함이 사라져도 나를 설명할 수 있는 본업이 있어야 한다고 강조합니다. 20년 넘게 카피라이터로 살며 광고 현장을 누빈 저자의 내공은 프리랜서가 되어서도 흔들리지 않는 단단한 뿌리가 되어주었죠.

회사를 다니든 나오든 중요한 건 '내 일'의 주인이 되는 태도입니다. 단순히 월급을 받기 위해 다니는 직장인이 아니라, 스스로의 가치를 증명하는 직업인이 되어야 한다는 메시지가 뼈 때리는 조언으로 다가오더라고요.

뇌에는 근육이 없다. 하지만 몸을 쓸수록 근육이 붙듯 머리도 쓸수록 크리에이티브 근육이 강해진다.

성공한 덕후가 보여주는 일의 기쁨과 슬픔

책을 읽으면서 가장 부러웠던 점은 저자가 이른바 성덕이라는 사실이었어요. 좋아하는 아이돌, 영화, 트렌드를 일 속에 자연스럽게 녹여내고 덕질의 에너지를 업무의 동력으로 삼는 모습이 참 멋져보이더라고요.

그러나 1분 1초가 전쟁 같은 광고계에서 살아남기 위해 저자는 자신의 취향조차 땔감으로 써가며 버텨냈던 치열함이 숨어 있었습니다. 무언가를 열렬히 좋아하는 마음이야말로 지치지 않는 엔진이 된다는 걸 다시금 깨달았어요.

태어나 처음으로 원하는 하루를 계획할 자유를 얻은 게 바로 퇴사 후였다.

---

천재들의 전쟁터에서 반복으로 살아남는 법

반짝이는 아이디어 하나로 세상을 놀라게 하는 곳이 광고업계 입니다. 하지만 20년 차 베테랑인 저자조차 '세상엔 천재가 너무 많다'고 말합니다. 그럼에도 저자가 정글 같은 곳에서 도태되지 않고 '서울라이터'라는 브랜드로 우뚝 설 수 있었던 건, 화려한 재능보다 무서운 성실한 반복 때문이었습니다.

프리랜서의 자유가 그냥 주어지는 것이 아니라, 이런 혹독한 자기규율 위해서 피어나는 꽃이라는 걸 알게 되었거든요. 광고라는 치열한 분야에서 끝까지 살아남은 저자의 내공은 정말 대단했습니다.

실수나 실패에도 관대한 안전감이 무엇을 하든 자유롭게 했다. 무엇을 만들든 무엇을 표현하든 괜찮다는 믿음.

프​리랜서를 꿈꾸든, 조직에서 승부를 보든, 중요한 건 내 일에 대한 진심인 것 같습니다. 여러분이 지금 몰입하고 있는 덕질이나 남들보다 조금 더 잘할 수 있는 본업은 무엇인가요? 언젠가 홀로서기를 꿈꾸는 분들이라면 댓글로 여러분의 무기를 자랑해주세요.

#다정한기세 #박윤진 #직장인에세이 #프리랜서현실 #광고인 #덕업일치 #커리어개발 #30대진로고민 #자기계발서추천 #퍼스널브랜딩