거꾸로 흐르는 강2

거꾸로 흐르는 강 2 ㅣ 북극곰 그래픽노블 시리즈 5
막스 레르메니에 지음, 드제트 외 그림, 지연리 옮김, 장 클로드 무를르바 원작 / 북극곰 / 2021년 7월

[거꾸로 흐르는 강2]는 토멕이 잡화점에 찾아왔던 한 소녀. 한나의 관점에서의 이야기다. 왜 한나가 '크자로강물'을 찾고자 했는지에 대해 알 수 있다. 아버지와 단둘이 살았던 한나는 매년 아버지로부터 생일선물로 새를 받았다. 여섯 번째 생일을 맞이한 한나는 천 년 전 마녀의 저주에 걸린 공주였다는 새를 보게 된다. 한나의 아버지는 딸을 위해 오십만 냥이라는 터무니없이 비싼 돈을 주고 그 새를 사게 된다. 새를 사기 위해 전 재산을 팔고 고리대금까지 빌린 한나의 아버지는 돈을 벌기 위해 밤낮없이 일했고, 결국 과로로 사망하게 된다. 엎친데 덥친 격으로 고아가 된 한나에게 소중한 의미였던 새의 죽으려 하자 한나는 죽지 않고 영원히 살게 해준다는 크자로강물을 찾아 떠나게 된다.

반 바이탄을 향하는 소년과 할아버지, 사막에서 만난 랄리크, 흰색 튜닉을 입은 무리들을 만난다. 그들의 도움을 받으며 계속해서 크자로강을 향해가던 한나는 한 마을에 도착하게 되고 그곳에서 튜멕을 만나게 된다. 한나는 튜멕에게 묘하게 끌리게 되지만 그 마음을 전하지 못하고 뒤돌아 크자로강물을 향해 홀로 떠나게 된다. 그 후 망각의 숲, 향수 마을, 못난이 난쟁이들이 사는 작은 왕국 등을 거치며 다양한 경험을 하게 된다. [거꾸로 흐르는 강2]는 전편보다 훨씬 더 이야기가 다양했고, 판타지적 요소 또한 더욱 풍부했다. 한나가 모험을 하며 경험한 여러 만남과 헤어짐 속에 서 느끼고 깨달았던 감정들을 통해 지혜를 배울 수 있고, 인연이 얼마나 삶에 큰 영향을 미치는지 알 수 있는 어린이 만화 소설이다.

※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

거꾸로 흐르는 강1

거꾸로 흐르는 강 1 - 토멕 ㅣ 북극곰 그래픽노블 시리즈 4
드제트 그림, 지연리 옮김, 장 클로드 무를르바 원작, 막스 레르메니에 각색 / 북극곰 / 2021년 7월

어느 작은 마을에 잡화점을 운영하고 있는 토멕에게 한 소녀가 들어오면서 이야기가 시작된다. 각종 물건들이 가득한 토멕의 잡화점의 주인 토멕에게 보리사탕을 사려고 들어온 소녀는 '크자르강물'도 파느냐고 물어보지만, 없다는 토멕이 답변에 보리사탕 값을 지불하고 사라진다. 토멕은 소녀가 떠난 뒤 계속해서 그 소녀를 떠올리게 되며 '크자르강'에 대해 궁금해하고, 결국 그 강을 찾아 떠난다. 그렇게 죽지 않고 영원히 살게 해준다는 마법의 강물인 '크자르강'으로의 모험이 시작된다.

크자르강을 향해 남쪽으로 계속해서 걷던 토멕은 그곳에서 마리를 만나게 된다. 마리 더분에 망각의 숲을 무사히 지나게 되고, 이내 꽃향기로 인해 깊은 잠에 빠지게 된다. 토멕은 여행 중간중간 어렴풋이 소녀 또한 크자르강을 향해가고 있다는 걸 느끼게 되는데 향수 마을에서 소녀의 편지를 읽고 그것이 사실임을 알게 된다. 토멕은 크자르강과 소녀를 만나기 위해 바다를 건너고 그 과정에서 다양한 일을 경험하게 된다. [거꾸로 흐르는 강1]에서는 소녀와 크자르강을 찾기 위해 모험을 떠나는 토멕의 관점으로 이야기가 진행된다. 판타지적인 요소와 탄탄한 스토리가 읽는 내내 즐거움을 더해준다. 토멕이 모험 중에 만난 사람들과 만나 소통하고 목적지를 향해 질주하는 모습을 통해 아이들이 용기와 지혜를 배울 수 있는 어린이 만화 소설이다.

※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

내몸일기

내 몸 일기 - "어제 보다 나은 나를 만드는 시간!"
김규남 지음 / FIKA(피카) / 2021년 8월

나이·성별 불문하고 건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다.

과체중인 경우에는 체중을 줄이기 위해, 저체중인 경우에는 적정 체중을 만들기 위해 다이어트를 한다. 하지만 성공했다고 자신 있게 말할 수 있는 사람들이 적고, 다이어트에 성공했다고 해도 그 상태를 유지하는 건 더 힘들다고 한다. 또한 건강을 고려하지 않은 증량 또는 감량은 오히려 부정적인 결과를 가져온다. 그렇기 때문에 장기적인 관점에서 올바른 습관을 만드는 것이 다른 무엇보다도 중요하다. [내몸일기]는 그러한 습관을 형성할 수 있도록 도움을 주었다.

'어제보다 더 나은 나'를 만드는 시간

내몸일기_MY BODY DIARY

처음부터 너무 무리한 목표를 세우면 포기가 더 빨라지는 반면에 '어제보다 더 나은 나'를 만든 다는 생각으로 접근하면 시작이 조금은 가벼워지는 느낌이다. 어제 탄산음료를 5잔을 마셨다면 오늘은 3잔 다음에는 1잔으로. 오늘 아령을 5번 했다면 다음엔 10번. 이렇게 조금씩 변화를 주며 나쁜 습관은 줄이고 좋은 습관은 늘리다 보면 건강한 다이어트를 할 수 있지 않을까?

음식습관, 운동습관, 생활습관 그리고 마음습관을 어떻게 가져야 하는지에 대해 나와있었다. 먼저 먹을수록 건강해지는 을 만들기 위해서는 견과류, 식물성 오일, 생선 껍질과 같은 건강한 지방을 섭취하는 습관을 가져야 하고, 아침을 굶기보다는 달걀과 같은 단백질 식품을 섭취함으로써 포만감을 주어야 하고, 가짜 공복을 피하기 위해 물을 마시는 습관을 들여야 한다고 한다. 게으름을 탈피할 수 있는 습관을 만들기 위해서는 하루 10분 내외 짧은 시간 동안 강도 높은 운동을 할 것을 권장한다. 운동을 하지 않는 시간에도 칼로리를 소비하고자 한다면 근력 운동 위주로 운동하는 것이 효과적이라고 덧붙였다. 또한 하루 7시간 숙면을 취하고, 1시간에 한 번씩 스트레칭을 하거나 물을 마시고, 장시간 앉아있을 경우 복부와 등에 힘을 주고 바른 자세를 유지하는 등의 에 대해 일러주고 있다. 끝으로 단기적인 관점이 아닌 장기적인 관점으로 꾸준히 건강한 다이어트를 할 에 대해 이야기하고 있다.

[내몸일기]은 '오늘 활동', '오늘 운동', '오늘 식단'으로 나누어져 있고, 그것들을 바탕으로 '오늘 내가 잘한 일'과 '좀 더 노력할 일'을 생각해 보도록 구성되어 있다. 하루하루 자신이 건강한 삶을 위해 얼마나 노력했고, 앞으로 어떤 점을 보완해야 하는지 고민해 볼 수 있다. 또한 고민했던 부분들을 다음날 적용해볼 수 있어서 스스로 올바른 습관을 형성하는데 효과적이었다. 무엇보다 너무 복잡하지도 않으면서도 자가진단할 수 있어서 편리했다.

※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

20일 만에 끝내는 해커스 토익 750 + 리딩+리스닝 중급 세트 (RC+LC)

[세트] 20일 만에 끝내는 해커스 토익 750 + 리딩+리스닝 중급 세트 (RC+LC) - 전2권 - 최신 토익기출경향 완벽 반영 ㅣ기출 유형으로 750+점 완성ㅣ 실전모의고사 3회분(중철1회+온라인2회) + 무료 MP3 제공 ㅣ 20일 만에 끝내는 해커스 토익
David Cho 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2021년 7월

요즘 토익이 실무에 큰 영향력을 미치지 못한다는 이유로 다소 무시되는 분위기이지만 공기업 및 대기업에서는 여전히 토익점수를 요구하고 있습니다. 그러한 이유로 많은 문제점에도 불구하고 아직까지도 높은 점수대의 토익점수를 만들고자 열심히 공부하고 있습니다. 하지만 안타깝게도 토익 점수는 공부한 시간에 비례하지는 거 같지는 않은 거 같습니다. 저는 그 이유가 자신에 맞지 않은 공부를 했기 때문이라고 생각합니다. 누군가는 자신의 수준에 비해 너무 낮게 또는 높게 공부했기 때문이 아닐까요?

해커스 토익 교재는 ~450점까지를 왕기초, 450-550점까지를 입문단계, 550 - 650점까지를 기본단계, 650 - 750점까지는 중급단계, 750-900점 이상부터는 정규과정으로 구분하였고, 각 단계에 맞는 교재를 설정하고 있었습니다. [20일 만에 끝내는 해커스 토익750 LC/RC ]는 550 - 750점대 기본 및 중급단계의 교재였습니다. 자신의 현재 점수대와 단기목표를 고려해서 교재를 선택할 수 있도록 구성되어 있었다.

20일 분량의 학습플랜이 제공되어 있어서 별도로 만드는 수고를 덜어주었습니다. 아침과 저녁을 쪼개서 아침에는 LC를 저녁에는 RC를 공부해서 20일 과정으로 할지 아니면 번갈아 가면서 40일 과정으로 할지 고민하다 한 회분씩 공부해보고 시간을 조율하기로 했습니다. 어쨌든 별도의 플랜을 만들지 않아도 된다는 점이 정말 좋았습니다. (생각보다 아침 시간이 부족해서 40일 과정으로 바꿨습니다.)

유형별로 출제 경향과 핵심 전략을 자세하게 제시되어 있어서 어떤 점이 문제의 핵심인지 정확히 인지하며 문제를 분석할 수 있었고, 각 문제에서 강조하고 평가하고자하는 점이 무엇인지 정확히 파악할 수 있어서 좋았습니다. 기출포인트를 통해 감을 잡고 문제를 통해 다듬을 수 있어서 공부하는 맛이 났습니다. 각 단원마다 혼동되는 단어들이 잘 정리되어 있어서 약한 부분을 체크하고 집중적으로 공부할 수 있었습니다.

LC의 경우 들으면서 공부하는 것이 중요한데 '들으면서 외우는 단어암기자료', '받아쓰기', '쉐도잉 프로그램'들이 제공되어 있어서 유용했습니다. RC의 경우 적절하게 색이 배치되어서 산만하지 않으면서도 중요한 부분이 구분되어 있어서 좋았습니다. 기본기부터 각 유형별 문제 그리고 그에 따른 체크포인트까지 잘 정리되어 있어서 집중도를 높여주었습니다. 여기저기 찾지 않아도 된다는 점이 가장 마음에 들었습니다. 이외에도 매월 무료로 특강이 제공되어서 꾸준히 공부하는데 효과적일 거 같습니다.

※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

있어 보이는 나를 만드는 법을 읽고

있어 보이는 나를 만드는 법
티젠 오나란 지음, 서유리 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2021년 6월

경쟁이 심한 현대사회에서 자신을 낮추고 스스로를 감추는 것은 더 이상 긍정적인 결과만을 가져다주지는 않는다. 오히려 스스로를 어필할 기회를 빼앗겨 버릴 수도 있다. [있어 보이는 나를 만드는 법]의 저자 티젠 오나란은 선입견에 시달리지 않으려면 내가 나의 브랜드를 먼저 정해야 한다고 말하고 있다. 그렇다. 누구나 자신만의 이미지를 가지고 있다. 다만 차이가 있다면 다른 누군가에 의해서 만들어진 이미지인지, 아니면 스스로 선택하여 보이고자 했던 이미지였는 정도이지 않을까? [있어 보이는 나를 만드는 법]에서는 '나'라는 사람이 어떤 사람인지를 타인의 시각 따라 정의되는 것이 아닌! 내가 보이고 싶어 하는 바로 그 이미지'를 형성할 수 있는지에 대해서 이야기하고 있었다.

나의 감정을 브랜드로 만들고 나라는 사람을 PR 하기 위해서는 꾸준히 자신만의 독창성을 의식하고 이를 말로 표현하는 연습을 해야 한다. 그렇기 위해서는 남과 다른 점이 무엇인지, 다른 사람보다 더 나은 점이 무엇인지에 집중하기보다는 다른사람보과의 차별점이 뭔지를 고민해야 한다고 주장한다. 사람은 모두 다른 사회화 과정을 통해 성장했고, 설사 똑같은 경험을 하더라도 느끼는 점이 다르다. 그렇기 때문에 타인과 다른 나의 차이점이야말로 강력한 퍼스널 브랜드가 된다는 것을 알 수 있었다. 또한 이러한 퍼스널 브랜딩은 완전히 새롭게 만드는 것이 아닌 자신만의 방식으로 표현하는 것이 중요하다고 강조한다.

[있어 보이는 나를 만드는 법]의 저자는 안드레아 슈테버딩과 사티아 나델라 그리고 쿠겔를 통해 좋은 퍼스널 브랜드란 무엇인가에 대해 말하고 있다. 먼저 올리버와이먼에서 마케팅과 커뮤니케이션의 책임자를 맡고 있는 안드레아 슈테버딩은 부하직원들이 발전해나갈 수 있도록 전략 컨설팅을 한다. 사티아 나델라는 마이크로소프트의 CEO로서 리더십, 공감, 디지털 혁신과 같은 주제를 구현하고 지원하고, 더블어 비슷한 목표를 가진 사람들에게 플랫폼을 제공한다. 저자의 롤 모델인 쿠겔은 독립적으로 자신만의 주제를 추구한다고 한다. 이를 통해 강력한 개인 브랜드를 가진 사람이라면 누구나 다른 누군가의 롤 모델이 될 수 있다는 것을 알 수 있었다.

자신이 원하는 모습으로 PR 하기 위해서는 어떤 과정을 거쳐야 하고 어느 점을 주의해야 하는지 쭈욱 훑을 수 있었다. 마지막에 내용을 요약해 주는 부분 또는 직접 생각하고 적용해볼 수 있도록 메시지가 덧붙여 있어서 도움이 많이 되었다.

※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.