불황에도 매출 10배 올리는 상위 1%공인중개사의 마케팅비법

불황에도 매출 10배 올리는 상위 1% 공인중개사의 마케팅 비법
이미란.강숙현 지음 / 매일경제신문사 / 2020년 2월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

공인중개사 자격증을 취득하고 육아로 인해 현장에서 직접 일을 하고 있지는 않지만 아이들이 어느정도 성장하면 나도 현장으로 나가서 공인중개사로서 일을 할 예정이다.

몇일전 부동산중개사무실을 운영하시는 지인의 어머니께서 매출이 급상승한 이야기를 들었다.

사무실 근처 일대가 재개발과 재건축으로 미래가격상승을 예측하는 투자자들과 새 아파트에 입주를 선점하려는 사람들로 몸이 두개라도 모자랄 만큼 바쁘다는 이야기를 들었다.

지인도 공인중개사 어머니의 권유로 올해 공인중개사 시험을 준비한다고 한다.

부동산 중개사무실을 오픈하고 매달 몇천만원의 수익을 올렸다는 이야기를 들으면 나도 빨리 공인중개사로서 현장으로 뛰어들고 싶은 마음은 굴뚝 같지만 현실의 벽에서 부딪치게 되는게 사실이다.

그렇다고 아무것도 하지않고 있는 것보다는 몇 년후 공인중개사 사무실을 오픈할 준비를 조금씩 하기로 하기로 했다.

'불황에도 매출 10배 올리는 상위 1% 공인중개사의 마케팅 비법' 이 책속에서 매출상승의 마케팅비법을 알게 되었다.

어떤 업종이든 마케팅은 매출상승에 꼭 필요하다

불경기속에서 문을 닫는 부동산사무실이 있는 반면에 지인의 어머니처럼 매출이 매달 상승하는 승승장구 하는 부동산사무실이 있다.

부동산 사무실마다 매출차이가 나는 이유를 이 책속에서 알게 되었다.

시대가 변화하면서 마케팅방법도 변화하고 있다.

오프라인의 광고보다는 온라인 광고의 효과가 매출을 10배 올려주는 비법이라 책은 설명해 주고 있다.

나역시도 신문의 지면광고나 직접 부동산사무실을 찾아가는 것 보다는 먼저 인터넷으로 내가 원하고자 하는 물건을 검색해보고 충분히 인터넷에서 정보를 검색해본뒤 그 많은 정보중 신뢰가 가는 공인중개사에게 전화를 걸어 물건을 보러가고 계약까지 이루어진다.

저자가 말해주는 마케팅빕법은 무료로 광고를 하면서 최대의 광고효롸를 내는 블로그에 관해서 이야기를 해주고 있다.

그리고 부동산광고에서 아직은 블루오션이라고 할수 있는 유튜브광고에 대해서도 상세히 설명해주고 있다.

어떻게 블로그를 개설하는지, 유튜브방송은 어떻게 시작하는지, 필요한 장비와 프로그램은 무엇이 있는지 상세하게 설명해 주고있다.

유료서비스인 키워드 광고와 sns 광고, 지식인, 카페개설 광고등 공인중개사로서 사용할 수 있는 모든 광고에 관해서 이책 한권에 소개되어 있다.

시대에 변화에 따라 마케팅방법도 변화하면서 그 변화를 누가 먼저 받아 들이고 그 방법을 이용하는 가에 따라서 무한한 경쟁시대에 누가 살아 남는가가 결정되는 것 같다.

컴퓨터를 하지 못한다고 블로그를 멀리하고 옛날 방식의 마케팅을 하고 었던 사람과 처음에는 서툴렀던 컴퓨터로 매일 꾸준히 블로그작업을 했던 사람의 매출차이는 눈에 띠게 달라져 있었다고 한다.

몇년 뒤 현장으로 나가서 공인중개사로서 바로 적용하고 이용할 수 있는 마케팅비법을 알게 해준 이 책은 나의 성공적인 공인중개사로서 입문을 도와줄 길잡이가 되어 줄 책이였다.

부동산 규제 정책과 경기 불황에도 공인중개사들의 매출을 획기적으로 올릴 수 있는 돌파구를 제시한다!

<출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다>

여행에세이 미국서부여행기 ˝그렇게 몽땅 떠났습니다˝

그렇게 몽땅 떠났습니다 - 엄마가 떠나고 여행이 시작되었다
김지수 지음 / 두사람 / 2020년 1월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

사람은 각자의 여행의 목적을 가지고 여행길에 오른다.

막 결혼을 마친 신혼부부의 신혼여행, 부모님의 환갑여행, 오래전 계획한 가족여행, 나홀로 떠나는 여행등 모두들 다른 이유와 목적을 가지고 여행을 한다.

회사생활에 지쳐, 사람들에게 지쳐 잠시 휴식이 필요할 때 역시 조용한 휴양지를 찾아 생각을 정리 하는 여행을 계획하고 방전된 에너지를 충전하기도 한다.

여행이란 단어를 생각하면 많은 단어들이 머리속에 떠오른다.

설렘,시작,정리,행복,고독,친구,가족,귀찮음,편안함,새로움,재충전등등

그만큼 여행이 우리에게 주는 무한한 매력이 아닐까 생각한다.

많은 사람들이 여행은 가고 싶지만 싶게 여행을 하지 못한다.

시간이 없어서, 돈이 없어서, 함께 갈 친구가 없어서 다양한 이유들로 여행을 가고는 싶지만 누구나 가지는 못한다.

유튜브 먹방 동영상을 보고 대리만족을 느끼듯 여행에세이 책을 읽으면서 대리만족을 하고 언제가는 떠날 수 있는 여행지를 미리 책 속에서 먼저 경험해 보기도 한다.

'그렇게 몽땅 떠났습니다'책 저자는 여행을 떠나야겠다는 생각을 하고 직접 모든 여행의 준비를 마치고 아버지와 5살 아들과 함께 미국서부여행을 떠났다.

저자의 어머니가 돌아가시고 혼자계실 아버지와 어머니의 빈자리에 대한 저자의 슬픔을 잊어 버리고자 계획한 여행이라는 책의 도입부에서는 조금 무거운 여행에세이라고 생각이 들었다.

하지만 책을 읽을 수록 누구나 여행을 하면서 겪게되는 실수들과 공항에서 부터 생겨나는 영어울러증등 공감되는 부분들이 많았다.

 

한국에서부터 미국 시애틀에 도착하기까지 저자는 고군분투하며 여행일정을 계획하고, 5살아들과, 무뚝뚝한 아버지를 모시고 미국서부여행을 시작하는 저자의 용기가 대단하다고 생각이 들었다.

손이 많이가는 5살아들을 혼자서 케어해야하고, 무엇보다 여행일정을 보고 한번더 놀라지 않을 수 없었다.

저자가 여행을 계획한 계절은 여름이 였고, 여행지는 미국서부의 자연을 한몸에 느낄 수 있는 자이언 국립공원을 시작으로 브라이스캐니언- 캐피틀리프국립공원- 아치스국립공원 - 모뉴먼트밸리 - 앤털로프캐니언 - 호스슈밴드 - 그랜드 캐니언 국립공원으로 여행을 이어간다.

사진으로 보아도 미국 서부의 자연은 눈이 호강할 정도로 웅장하고 신비로운 모습을 가지고 있다.

실제로 눈앞에 펼쳐진 미국 서부의 자연은 사진속에서 표현하지 못한 공기와 바람 냄새가 함께 공존해 있는 그 느낌은 직접 미국서부에 가지 않으면 느낄수 없는 그곳에 있는 자만이 느낄수 있는 특권이 아니였을까 생각한다.

시애틀공항에서 내리면서 부터 고군분투 했던 저자에게 주는 미국 서부 자연이 주는 위로가 아니 였을까 생각한다.

어머니의 빈자리를 잊기 위해 여행을 계획한 저자는 여행의 순간순간마다 어머니의 추억이 생각나고 함께 오지 못한 미안함과 아쉬움을 느끼면서 여행을 했다.

저자가 여행을 계획한 이곳은 젊은 시절 부모님께서 유학을 하면서 지내셨던 곳이기도 했다.

저자 만큼이나 함께 여행을 오신 아버지 역시 어머니와의 추억에 미안함과 아쉬움이 함께 하지 않았을까 하는 생각을 해본다.

삼대가 떠난 여행이 였지만 시애틀에 거주하는 누나가족들과 함께 여행을 시작하면서 놓칠 수 있는 부분들을 현지에 거주하는 누나 가족 덕분에 좀더 알찬 여행이 되지 않았나 생각이 든다.

이 책 속에는 어린아이와 함께 여행시 유용한 물품, 라스베거스에서 아이들과 즐길거리, 시애틀의 잡다한 정보 각 국립공원에 대한 내용들을 중간중간에 넣어 주었다.

미국서부여행을 계획하고 있거나 한번쯤 여행을 생각해 보았다면 이 책이 많은 도움이 될 것 같다.

구글번역 구글검색 영어공부법 ˝하루 10분 구글 영어의 힘˝

하루 10분, 구글 영어의 힘 - 평범한 미대생을 잘나가는 영어 통역사로 만든 기적의 공부법
윤승원 지음 / 이담북스 / 2019년 9월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

주말에 아이들과 매번 아이들이 좋아하는 곳으로 주말 나들이를 가곤 했는데,

3주째 아이들과 반강제적으로 집에서 주말을 보내고 있다.

아이들이 집안에서 노는 것은 한정되어 있고 같은 장소에서 매일 보던 장난감을 가지고 노는 것도 흥미를 끌기는 힘들다.

그래서 아이들에게 영화관에 온것 처럼 팝콘도 준비하고 얼음을 넣은 사이다도 한잔씩 준비해서 아이들이 좋아할 만한 영어 애니매이션 영화를 시청할수 있도록 해주었다.

아이들은 예상외로 영어 애니매이션을 좋아했고, 주말마다 영화를 보는 것을 즐거워 했다.

영어로 된 애니매이션이다 보니 자막이 있는 경우도 있지만 간혹 자막이 없이 나오는 애니매이션들도 있었다.

아이들은 나에게 궁금한 단어들을 물어 보기 시작했다

"엄마 침팬치가 영어로 뭐야? 유인원은? 반짝이는 ?"

모르는 영어 단어는 네이버사전으로 바로 이야기를 해줄 수 있었지만 문장으로 물어 볼때는 머리속의 단어들이 문장으로 조합되지 않아 아이들에게 바로 말을 해줄수 없는 경우가 많았다.

" 초원위를 뛰어다니다"가 영어로 뭐야?

뛰다 running ?초원 field?

바로 문장이 되어서 말로 표현하기가 어려웠다.

그래서 올해부터 아이들과 함께 영어공부를 시작하기로 했다.

그리고 나의 영어공부를 도와줄 '하루 10분, 구글 영어의 힘'이란 책이 나에게 와 주었다.

이 책은 평범한 미대생을 잘나가는 영어 통역사로 만든 기적의 공부법을 알려주는 책이다.

우리는 중학교때부터 쭈욱 영어공부를 해왔고, 성인이 되고서도 새해 목표로 영어공부하기가 있을 만큼 매번 영어공부는 다이어트 만큼 많이 하지만 효과는 별로 없었던 새해 목표중 하나이기도 하다.

내가 매번 영어공부에 실패 했던 이유중 하나가 나에게 맞는 영어 공부법을 찾지 못해서가 아닐까 생각한다.

기본적인 문법은 중학교, 고등학교에서 충분히 배웠고, 일상속에서 쓰는 기본적인 단어들도 어느정도 알고 있지만, 외국인과 만나면 가슴부터 콩닥콩닥 뛰게 된다.

머리속의 많은 영어 단어들이 장소와 시간에 맞게 제 자리를 찾아 입 밖으로 나오기가 어렵다

이런 나의 문제점을 이 책속에서 하나하나 꼭꼭 찍어서 설명해 주고 있다.

내가 어려워했던 부분, 단어는 알고 있지만 어떻게 입밖으로 소리내어 말할수 있는지, 그 방법에 대해서 누구나 따라 할 수 있게 쉬운 영어 방법으로 이야기를 해주고 있다.

책을 반정도 읽을 시점에 바로 구글사이트의 국가를 미국으로 변경했고, 언어도 영어로 변경해 놓았다.

see,와 look의 차이?

둘다 우리말로 보다라는 뜻을 가지고 있다.

하지만 상황에 따라 각자 다르게 사용되는 것을 알수 있다.

I'm looking, but I don't see it

look은 내가 의도적으로 볼려고 하는 것이고, see는 내가 의도하지 않아도 보이는 것의 차이라고 한다.

이렇게 비슷한 내용의 단어들 역시 구글 검색창에 검색을 하면 이미지로 look과 see의 차이를 알수가 있다

이미지로 기억되니 단어로만 기억하는 것보다 훨씬 오랫동안 기억할 수 있다.

영어 독해력이 많이 필요하지 않는 구글 공부법이다.

이렇게 하루 10분 구글 공부법으로 검색을 하고 이미지를 보고 문장을 상상하는 공부법을 반복한다면 영어 실력도 많이 향상될 것 같다

무엇보다 미국인들이 사용하는 미국인 영어 표현을 배울수 있다는 것이 구글 공부법의 제일 큰 장점인것 같다.

둘째와 주말에 '하늘에서 음식이 내린다'라는 애니매이션을 보고 있었다.

갑자기 둘째가 "엄마 하늘에서 음식이 떨어져"가 영어로 뭐야? 라고 묻는 것이 였다.

언제 .

누가: 음식이 food

무엇을.

어떻게 : 떨어지다 ?

어디서 : 하늘 sky

육하원칙에 맞게 상황을 머리속에 정리 한 다음 생각나는 단어들만 구글 검색창에 큰 따옴표 안에 넣어 검색을 했다.

내가 아는 단어는 food,sky 두 단어 였다.

하지만 두 단어로 검색을 한 내용은 내가 원하는 이미지가 없었다.

그래서 movie 라는 영화 단어를 하나 더 추가해서 검색을 했다.

"food,sky,movie"세 단어를 구글 검색창에 검색을 하니 내가 원하는 '하늘에서 음식이 내린다'이미지가 쭈욱 나타났다.

이 책을 읽기 전이라면 네이버사전에서 단어만 검색해서 이야기를 했었을 텐데 이번에는 구글을 열고 이미지에서 보여주는 단어들을 구글 검색창에 검색하니 문장으로 "Food falling from the sky"라고 둘째에게 말해 줄수 있었다.

2분정도의 검색으로 내가 원하는 문장을 찾아 낼수 있고, 원어민과 회화공부를 하지 않아도 원어민이 사용하는 문장을 구글 검색으로 쉽게 찾아 볼수 있는 구글 영어공부법은 현지인들이 쓰는 영어회화가 궁금하다면 이 책을 읽어 보면 많은 도움이 될것 같다.

#구글번역#영어공부법#영어번역

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

자기계발 책 추천 ˝팔리는 나를 만들어 팝니다˝

팔리는 나를 만들어 팝니다 - 영리한 자기 영업의 기술
박창선 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 2월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

"나의 재능은 뭘까?"

"내가 좋아하는 일이 뭐지?"

누구나 한번쯤 이런생각들을 한적이 있을 것이다

나는 지금도 가끔 내가 좋아하고 잘하는일이 무엇인지 생각하게 된다

남편과 연애시절 남편의 부모님과 함께 식사를 하는 자리가 있었다.

이런저런 이야기중 남편이 시부모님에게 내가 제일 잘하는 것에 대해 이야기를 했다

"옥이는 설거지를 그렇게 잘한다고 칭찬을 많이 받았대!"

그당시 이얘기를 듣고 나는 쥐구멍에 숨고 싶을 만큼 얼굴이 화끈 거렸다.

얼마나 잘하는게 없으면 설거지 하는게 장점이라고 말을 했을까?

집에 돌아와 남편이 그때 왜 그런 말을 했을까 생각을 해보니 내가 남편에게 나에 대해 말하는 습관 때문이라는 것을 알게 되었다.

남편은 나에게 잘하는 부분에 대해서 칭찬을 해주면 나는 겸손이 미덕이라고 어려서부터 배웠기에 나의 재능을 누구나 할 수 있는 평범한 것으로 바꿔 놓고 있었다.

하지만 나는 어릴때 설거지를 잘한다고 칭찬 받은 이야기를 남편에게 처음으로 나를 자랑하듯 장점 인것 처럼 얘기를 했다.

그 얘기를 들은 남편은 자랑을 잘 하지 않는 내가 이런 말을 했으니 정말 다른 사람들 보다 뛰어난 스킬로 설거지를 한다고 생각했었다고 한다.

내가 무엇을 잘하는지 궁금해 하면서도 막상 사람들의 칭찬에 겸손하게 대처 하면서 그 재능이 평범하게 묻혀 버리는 습관을 가지고 있었다.

나의 사소한 재능을 어떻게 상품화 하는지에 따라서 그 사소한 재능이 얼마나 큰 파워를 발휘하는지 요즘 유튜버들을 보면 알 수 있다.

'팔리는 나를 만들어 팝니다' 책 제목에서 부터 어떤 이야기가 이어질지 궁금해진다.

나의 재능이 무엇인지, 내가 가지고 있는 재능과 능력을 어떻게 상품화 하는지에 따라서 선택받을수도 있고, 먼지 쌓인 골동품이 될수도 있는 차이에 대해서 책은 이야기하고 있다.

마트 진열대에 놓인 수많은 제품들 중에서 선택을 받는 다는 것은 쉬운 일이 아니다.

어떻게 하면 마트 진열대에 놓인 수많은 제품들 중에 나의 제품이 선택 될수 있을까?

그 궁금증을 이 책속에서 찾을 수 있었다.

"반복의 힘은 지루 하지만 위대합니다"

tv프로그램중 생활의 달인 이라는 프로그램속의 주인공들을 보면 생계를 위해 시작한 일을 몇십년 동안 매일 쉬지 않고 반복의 힘으로 지내오면서 달인이라는 수식어를 붙일수 있을 만큼의 숙련된 기술을 자랑한다

묵묵히 쉬지 않고 해온던 일이 반복의 힘으로 그 분들의 달인의 경지까지 오르게 만들어 준 것이다.

이제 그분들은 각자의 분야에서는 누구도 따라올수 없는 기술과 노하우를 가지고 있고 누구나 믿고 구입할 수 그 들만의 상품이 만들어 진 것이다.

"소수의 큰 힘을 까먹지 말것"

모든 사람이 좋아하는 것을 만드는 것보다 외면받는 소수를 위한 무엇인가를 만들어 보자는 작가의 생각에 나 역시 너무 공감되는 부분이다.

다수의 마음을 얻기 위해서 무한한 경쟁자들 속에서 정말 획기적인 아이디어를 가지고 있지 않다면 그 속에서 살아남기는 어려운 일이다.

하지만 소외된 소수들의 가려운 부분을 잘 찾아서 긁어 준다면 더 좋은 영업전략이 될수도 있다는 생각이 든다.

의류 쇼핑몰과 패션계에서도 날씬하고 예쁜 모델을 위주로 광고를 했다면 요즘은 뚱뚱한 모델과 나이드신 분들을 모델로 광고와 영업 전략을 변화한것을 볼 수 있다.

이 역시 다수의 사람들보다 소외된 소수의 사람들을 위한 마케팅 전략이 아니였을까 생각한다.

작가는 현장에서 직접 경험한 소재들로 어떻게 하면 '나'를 선택할 수 있을까? 라는 질문으로 직장인, 개인사업자, 프리랜서등 대부분의 사람들이 성공적인 영업활동에 필요한 전략에 대해 이야기 해주고 있다.

"상대방이 내 어떤 재능을 인정하고 값을 치르는지 계속 확인해 봐야 합니다"

팔리는 나를 만들기 위해서는 '나'를 먼저 알아야 된다.

나의 강점이 무엇인지, 남들보다 뛰어난 재능이 무엇인지 이것을 발견해서 상품화 할수 있는 것은 '나'라는 존재를 알지 못한다면 찾아내기 힘든 작업이다.

작가는 '나'를 최고의 브랜드로 만들어서 제일 먼저 선택받는 '나'를 만들어줄 많은 노하우들을 이 책 한권에 아낌 없이 풀어 놓았다.

'나'를 브랜딩 하고, 나의 잠재된 재능을 발견하고, 나의 제품을 선택 받을수 있는 노하우를 알고 싶은 사람이라면 이 책을 읽어 보면 많은 도움이 될 것 같다.

#자기계발#팔리는나를만들어팝니다

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

인문교양 ˝한국의 명상을 말한다˝

한국의 명상을 말한다 - 대한민국 명상을 이끌어 온 17인의 대담
한국명상학회 지음 / 담앤북스 / 2020년 1월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

제대로 명상하며 산다

대한민국 명상의 과학화와 대중화를 위해 노력한 10년의 세월과 마음챙김, 치유에 관한 생각들을 한 권에 담았다.

복잡한 생각으로 마음치료에 관한 책들을 주로 읽었던 적이 있었다.

마음을 치료해주는 책들 속에서 공통적으로 이야기하고 있던 것중 하나가 '명상'이란 단어 였다.

tv속에서 유명 연예인들이 많이 하고 있었지만 명상의 중요성을 느끼지도 못했고, 효과 역시 경험해 보지 못했었다.

밑져야 본전 한번 해보자 라는 생각으로 책 속에서 알려주는 간단한 명상법을 따라 해보고는 복잡했던 생각들이 정리가 되고 마음의 편안함을 느낄수 있었다.

명상이 끝나고 잠시 동안은 편안함을 느꼈지만 다시 복잡한 생각으로 머릿속을 가득채우기를 반복하면, 그럴 때마다 나역시 잠시 멍때리는 명상을 하거나 거실과 주방을 가로지는 걷기명상을 하면서 복잡한 생각을 다시 정리하곤 했다.

한두번의 명상으로 나의 몸이 변화되고 생각이 변화되는 것이 아니다

꾸준한 반복과 순간순간 나타나는 불안한 생각과 부정적인 생각을 바로 실행할 수 있는 간단한 명상법으로 생각을 정리하고 몸을 편안히 만들 수 있다.

'한국의 명상을 말한다'라는 책을 읽기 전에는 명상이 종교적색 이 짙은 마음수련법이라고 생각했다.

책 속에서 말해주는 명상은 과학적 근거와 현재 의학계에서 치료목적으로 사용하고 있는 예시를 보여줌으로써 더이상 명상은 종교적 마음수련법이 아닌 몸과 마음을 치유해주는 누구나 할 수 있는 마음수련법이다.

처음 명상을 접하는 사람이라면 명상이 어려울수도 있다.

나역시 처음 명상을 시도하려 할때 머리속의 생각을 지우고 집중하기가 힘들었고, 계속 다른 생각들이 꼬리에 꼬리를 물고 나타나기도 하면서 지금 내가 명상을 하는건지 생각을 하고 있는건지 제대로 하고 있는건지 혼동이 되었었다.

여러 명상에 관한 책을 읽었고 '한국의 명상을 말한다'이 책속에서도 '있는 그대로 받아 들이라고 한다.'

감정을 억누르지 말고 슬프면 슬픈대로, 아프면 아픈대로, 화나면 화나는대로 솔직하게 표현해야 한다고 한다.

나역시 화가나도 화가 나지 않은척, 힘들어도 힘들지 않은척 하면서 살아본 결과 그런 감정들이 쌓여서 결국에는 마음의 병이 생기고 스스로를 자책하게 되기도 한다.

아직 100% 있는그대로를 받아들이지는 못하지만 있는 그대로의 나를 받아 들이고 행복해지려고 노력하고 있다.

그 답은 매일 명상을 하면서 찾아가고 있다.

'아프면 아프구나, 슬프면 슬프구나, 마음이 괴로우면 괴롭구나..이것이 바로 자연이라고 받아 들였습니다'

한국의 명상을 말한다는 우리나라 명상을 이끌어 온 17인의 전문가들의 이야기로 이루어져 있다.

17명은 심리학교수, 임상심리학교수, 특수학교교사, 심신통합치유학과교수, 자아초월심리학교수, 소아청소년과 전문의, 신경정신과 교수, 운동재활복지학과 교수, 한방신경정신과 전문의 등 각분야의 전문가들이 본인의 전문분야에 명상을 접목 시킴으로써 치료목적의 시너지 효과가 높아지고 명상이 뇌과학적이라는 이론도 알려 주었고, 이제 명상은 과학이고, 의학이고, 심리라고 말하고 있다.

생각이 복잡해지고 마음이 답답해 질때 습관처럼 하는 나의 명상방법중에 하나가 걷기명상이다.

그냥 걷고 지금의 복잡한 생각을 그냥 받아들이고 정리하는 것만으로도 마음이 편해지고 명상의 효과를 얻을 수 있다.

'한국의 명상을 말한다'라는 책속에서도 내가 하고 주로 하고 있던 걷기 명상에 대해서 이야기를 해주고 있다.

걷기 명상뿐만아니라, 차명상, 음악듣기명상, 그리기명상, 글쓰기 명상 생활속에서 쉽게 접할수 있는 명상방법들을 소개해 준다.

어쩌면 우리는 생활속에서 명상이라고 생각하지 못하고 지내왔던 행동들이 명상의 일부분이였을지도 모른다.

음악을 들으면 마음이 편해지는 사람은 음악을 듣고, 낙서하듯 글을 적으면서 마음의 고통을 밖으로 내보내는 사람이 있고, 아무생각없이 멍하니 먼산을 보고 멍때리는 행동을 함으로써 복잡한 머리속을 정리하고 있는 행동들이 어쩌면 우리는 명상을 이미 하고 있는지도 모른다는 생각이 든다.

나역시 어릴적 미운사람이나 화가 나는 상대방이 있다면 공책에다 낙서하듯 욕을 하고 화풀이 하면 마음이 조금은 편안해 졌던 기억이 난다.

"깨어있지 않은 마음은 닫힌 문만을 보고 새로 열리고 있는 문을 보지 못하지만,

깨어있는 마음은 있는 그대로의 사실을 보기 때문에 지금 이순간 새로운 문이 열리고 있음을 보게 됩니다."

깨어있지 않는 마음? 있는 그대로의 나를 알아차리지 못하는 마음이 아닐까 생각한다.

명상은 닫힌 마음을 열고 나의 좋은점, 나쁜점 모든것을 받아 들이는 마음에서 부터 시작해야 된다고 생각한다.

이 책은 한국의 명상이 걸어온 길과 현재의 모습 앞으로 나아갈 길을 이야기 한다.

현대인들이 부담없이 할수 있는 명상 방법들도 소개해주고 있다.

어려운 내용들이 있는 반면에 일상생활속에서 누구나 쉽게 따라 할수 있는 명상방법과 실제 사례속에서 명상의 효과를 본 사례들을 소개 함으로써 좀더 명상이 우리에 주는 유익한 점들과 앞으로 명상이 어떻게 발전하고 많은 분야에서 사용되어지고 있는지를 말해 준다.

많은 사람들이 이 책을 읽고 명상을 함으로써 몸과 마음이 행복해지는 방법을 발견 할수 있었으면 한다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

#인문교양#한국의명상을말한다