마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학

마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학 - 심리학이 들려주는 마음에 대한 이야기
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 북라이프 / 2020년 12월

'그냥 감정에 충실하자. 이유를 찾아야 할 이유는 없다.'


인간의 최대 장점은 무엇일까? 합리적인 사고, 이성적 판단? 기계적이고 체계적인 방법을 통해 철저한 상황을 만들어가는 것? 아니다. 인간은 이성을 가진 감정의 동물일 뿐이다. 사랑을 하게 되면 가슴이 뛰고, 슬픔으로 온몸을 뒤틀기도 하고, 노여움으로 머리뚜껑이 열리기도 한다. 그것이 바로 '희노애락'의 인생을 걷는 사람이란 존재이다.


세상은 이성적인 것으로만 돌아갈 것 같지만, 이처럼 감정을 가진 인간들로 구성된 사회라 어쩔 수 없이 마음이 개입될 수 밖에 없다. 학문을 할 때도 교양심리, 과학심리, 교육심리, 사회심리 등 온갖 심리라는 심리는 다 붙여둘까? 그만큼 인간의 마음은 가장 밑바탕에 깔린 인간 본성이라 말해도 지나치지 않을 정도이다.


'버티지 말고, 견디지 말고, 참지 말고!'


이 책은 그런 인간의 마음을 잘 알기 위한 내용들로 구성되어있다. 내가 내 마음을 잘 모를 때, 내 옆의 사람이 대체 무슨 마음을 갖고 있는지 모를 때, 그 외에도 많은 이들의 마음이 궁금하기만 하다. '그 사람이 왜 저렇게 행동했을까?'라고 답답하기만 했다면, 인간마음에 대한 이해도가 낮아서 일테다.


나한테 마구 화를 내는 사람이 있다. 그 사람이 화내는 포인트를 도저히 모르겠다 하면서도 그 사람의 상황과 현재의 여건을 생각하면 어느 정도 이해가 간다. 이런 점을 매번 상황을 겪으면서 이해한다면 가장 좋겠지만, 심리학을 조금만 건드려보면 인생 사는 일이 훨씬 수월하다.


'다른 사람이 무슨 충고를 하든 어떤 기대를 품든 신경 쓰지 말라. 그저 행복해지기 때문이라고 고백하고 새로운 자극을 찾으라.'


나를 알고, 너를 알고, 모두를 알게 되면 내가 커버할 수 있는 바운더리는 훨씬 넓어질 것이며, 좀더 편안한 삶을 살게 될 것이다. 심리학이 우리에게 진짜 필요한 이유는 다른게 아닌 여기에 있지 않을까? 이 책은 상담을 통해 진짜 필요하다고 생각되는 부분만 모아두어 더 유용하다. 이런 심리학책은 꼭 공부해두어야 한다. 좀 더 편안한 인생을 위해서 말이다.

그림의 힘

그림의 힘 (리커버 에디션) - 최상의 리듬을 찾는 내 안의 새로운 변화 ㅣ 그림의 힘 시리즈 1
김선현 지음 / 8.0 / 2020년 7월

예술만큼 인간의 마음을 잘 승화시킨 대체물이 있을까? 인간이 가진 온갖 감정을 표현하고 그려내는 음악과 미술, 춤 등은 보기만 해도 경이로움 그 자체이다. 인간의 본성에 깃든 그것들을 감상하는 것만으로도 우리는 미에 대한 충만함을 느끼게 된다.


이 책은 우리가 익히 아는 명화 78점을 엄선해 실어두었다. 감상에 그치지 않고 미술치료로의 목적으로 말이다. 5년전에 나왔다가 개정판으로 나온 이유가 여기에 있다. 대다수의 미술 책은 작가나 그림 소개 중심인데 비해, 이 책은 인간 심리를 잘 그려낸 명화를 가지고 미술치료를 하는데 목적이 있어 그 의미가 더 깊다고 할 수 있다.


저자는 국내 미술치료의 최고 권위자로 국내외 재난현장에서 트라우마 치료 전문가로 활동하고 있으며, 그녀의 도움을 받은 이들이 적지 않다. 그녀는 지난 25년간 현장에 있으면서 실제 치료목적으로 사용했던 명화를 엄선하여 책에 실어두었다.


삶에서 가장 중요한 다섯 영역인 일, 인간관계, 돈, 시간, 자신으로 나누어 문제에 대한 치료를 도와주고 있다. '짜증을 풀려면 붉은 방에 가라', '과거에 사로잡힌 당신에게', '한번쯤 죽음을 생각해보는 시간', '자신감이 부족할 때 보면 좋은 그림' 등 다섯 테마로 나누어 우리 인생의 곳곳마다 만나게 되는 장애물에 대한 고민을 풀어준다.


빈센트 반 고흐, 바실리 칸딘스키, 앙리 마티스, 에두아르 마네, 클로드 모네, 구스타프 클림트 등 듣기만 해도 황홀한 그림을 그렸던 대가들의 그림과 함께 하는 심리치유. 곁에 두고 장벽을 만날 때마다, 혹은 미를 보고플 때 언제든지 보아야 할 책이다. 갖고만 있어도 흐믓해지는 그런 책을 만났다.

뉴욕주민의 진짜 미국식 주식투자

뉴욕주민의 진짜 미국식 주식투자 - 현직 월스트리트 트레이더가 알려주는 투자의 정석
뉴욕주민 지음 / 비즈니스북스 / 2020년 12월

“지금이 바로 미국 주식에 투자할 적기다!”


모두가 미국 주식시장에 눈을 돌리기 시작했다. 국내 시장에서만 놀던 사람들은 '이제는 세계 자본시장의 50%를 차지하는 미국이다'라며 손을 뻗고 있다. 이 책은 그런 이들의 갈증을 해소시켜 줄 비법서이다.


눈만 뜨면 주가가 오르는 이 때, 주식하고 싶은 이들에게 그야말로 한줄기 빛과 같은 투자서이다! 아직까지 나에겐 미국 주식투자가 겁나긴 하지만, 평소 궁금했던 주식정보들을 알게 되어 조금 용기가 나기 시작했다는! 아! 나 진짜 이런 책이 필요했어!!!


남들에게 물어보긴 멋쩍고, 혼자 공부하려니 두려워 망설이기만 했는데, 아. 여기 보니 맨날 말로만 듣던 기업공시니 제무재표니 다있네. IT주랑 리츠! 오오~~ 궁금했어. 반갑다.


해외 투자 유튜버 신뢰도 1위! 8만명의 구독자와 245만회 영상 조회수의 주인공! 미국 주식 분석의 끝판왕인 뉴욕주민이 썰을 풀어준다. 그녀는 아이비리그 조기 졸업, 예일대학교 석사학, 투자은행 JP 모건, 헤지펀드 등을 거친 최고 인재 중 인재이다. 그런 그녀의 제대로 된 뉴욕 주식 시장 분석을 어찌 안볼 수가 있으랴.


“비무장 상태로 미국 주식시장에 뛰어들지 마라”


그녀는 무작정 뛰어들지 말라고 경고한다. 국내 시장에서 하는 것처럼 남들이 하니까 그냥 하는 주식은 안된다며, 이 책에 모든 걸 실어두었다. 주식시장의 여러 수치, 기업공시와 제무재표 보는 방법, 섹터별, 테마별 주식 분석, 방어자산 등 미국 주식시장 초보자들에게 기초를 제공해준다. 관심있는 분들은 꼬옥 보시길! 이제는 주식이다!!!



<📚 책 속에서...>
한국 주식에 투자할 때 기업 공시나 재무제표를 보지 않는 것과 미국 주식에 투자할 때 기업 공시나 재무제표를 보지 않는 것 중 나는 후자가 훨씬 더 위험하다고 본다. 특히 미국 주식에 투자하면서 공시 자료를 소홀히 하는 것은 수익률에 미치는 영향이 훨씬 더 크다.

<📚 책 속에서...>
미국 주식시장의 여러 강점 중 하나는 어마어마한 시장 규모 덕분에 방어용 자산을 위한 투자 자산군별 상품이 다양하게 존재한다는 점이다. 또한 상품별로 자신의 리스크 성향이나 투자 전략에 따라 취할 수 있는 포지션이 아주 많다.


* 비즈니스북스 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.

부의 속도

부의 속도 - 미국 주식, 해외 부동산 투자로 3년 만에 파이어족이 되다
돈파파 지음 / 시크릿하우스 / 2020년 12월

평범했던 직장인이 미국 주식, 해외 부동산 투자로 3년 만에 순자산 15억을 벌고 포르투칼로 가서 파이어족이 된 이야기이다. 물론 남의 이야기 같다. 보수적 투자성향을 가진 나로서는 이런 이야기를 들을 때면 늘상 이 모양 이꼴로 살다가 남의 성공만 부러워하며 끝을 낼지도 모른다는 자괴감이 든다.


한국 최고의 명문인 서울대를 나오고 대기업 직장을 10년 다닌 저자는 엘리트라는 타이틀을 가졌음에도 극복할 수 없는 자본주의의 한계를 느꼈던걸까? 국내 부동산에만 투자하던 그는 눈을 돌리기 시작했다. 그도 그럴 것이 부동산 정책이며, 세금이며, 돈을 벌 수 있게 해줘야 말이지.


돈이 있는 사람들, 혹은 투자에 밝은 사람들은 이미 해외로 눈을 돌리기 시작했다. 저자는 그보다 더 일찍 미국 주식과 해외 부동산 투자로 눈을 돌렸다. 한국 부동산에서는 더 이상 투자 자유도를 찾을 수 없었기 때문이다. 자본주의 사회인가 아닌가 싶을 정도로 옥죄어 옴을 일찌감치 느끼고 해외로 눈을 돌린 그! 관심이 있는만큼 보이나니.


“나는, 돈 벌려고 사는 건가?”


그의 동기는 삶의 목적이 돈을 벌기만 하면 된다는 허탈함에서 시작되었다고 한다. 돈의 끝은 어디이기에! 경제적 자유를 누리고 삶을 누려야 함을 일찌감치 느끼고 잘 다니던 대기업도 때려치고 해외 부동산으로 눈으로 돌렸다. 그는 자신의 투자성향을 잘 파악하고 자신만의 방식으로 투자를 시도했다.


'하루빨리 자신에게 맞는 투자법을 찾는 것이 성공의 지름길이다'


그는 해외 투자에 대한 장점을 이렇게 말한다. 첫째, 달러화 자산의 가치, 둘째, 생산성의 가치, 셋째, 장기 투자의 가치. 그 나름대로의 분석과 투자성향에 맞는 제대로 된 투자로 결국 그는 경제적 자유를 누리고 이제는 파이어족이 되어 포르투칼에 자리를 잡았다. 부럽고 또 부럽다. 하지만 그가 말해준대로 나도 하나씩 해보련다. 나도 언젠간 경제적 자유를 누리고 삶을 누릴 날이 오겠지!


‘돈파파의 투자 로드맵 5단계’

·1단계: 종잣돈의 크기를 키워라
·2단계: 우선 큰 그릇을 마련하라
·3단계: 현금흐름이 가능한 해외 기축통화 자산에 투자하라.
·4단계: 실물 자산에 분산투자하라
·5단계: 해외 부동산에 투자하라

<📚 책 속에서...>
정말 중요한 것은 점점 높아져 가는 세상과 타인의 시선이 아닌 온전한 나만의 기준이었다. 경제적 자유를 위한 투자의 여정 또한 남에게 보이는 것이 아닌 내 안의 자아에 집중하는 과정이어야 했다.

고양이에게 물어봐

고양이에게 물어봐 - 발칙하고 도도한 고양이의 인생 해결법
테레사 바바 지음, 마르게리타 트라발리아 그림, 김지연 옮김 / 별글 / 2020년 11월

“나는 수많은 철학자와 고양이를 연구했는데, 고양이의 지혜가 절대적으로 훨씬 뛰어났다.”
-19세기 프랑스의 위대한 철학자 이폴리트 텐(Hippolyte Taine)


어릴 적 고양이에 대한 기억은 그리 좋지 않다. 예전 한국인들에게 고양이는 귀신과 통하는 존재? 였기 때문이다. 섬뜩한 눈동자와 찢어질듯한 울음소리, 가끔은 인간의 아기울음소리도 내곤해서 섬뜩함을 느끼기도 한다.


하지만 언제부터일까? 고양이는 강아지만큼이나 친근한 동물이 되었다. 슈렉에 나오는 '장화신은 고양이'의 동글동글 맑은 눈빛은 누구나 빠질만한 포인트였다. 도도함의 상징에서 심장을 아프게 때릴만큼의 귀염성은 이제 누구라도 반려묘의 대열에 들고 싶은 마음을 들게 한다.


이 책은 발칙하면서도 도도한 고양이에게 인생을 물어보는 일종의 상담소이다. 온갖 매력을 갖고 있는 고양이의 행동과 눈빛에서 인생을 배워나간다. 그림만으로도 충분히 매력적인 이 책은 그림과 딱 맞는 문구들로 갖가지 인생의 고민을 해결해주는 듯 하다.


아! 오늘은 고양이처럼 '걱정하지 말고 쉬어'야지. 노예근성에 쩌든 탓인지 고양이의 허락을 받으니 마음이 편안해진다. 오늘같이 집콕하는 날 귀여운 고양이 그림과 함께 짧은 글귀로 편안한 하루를 보내는 즐거움이란~ 고민이 있다면 오늘 하루 고양이에게 물어보며 하루를 보내보도록 해야겠다.