의미 수업 - 슬픔을 이기는 여섯 번째 단계
데이비드 케슬러 지음, 박여진 옮김 / 한국경제신문 / 2020년 10월
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인생수업, 상실수업 그리고 '의미수업'


이렇게 3부작으로

삶의 방식을 알려주는 좋은 책들이 있어요.


이번에 출간된 세 번째 책 의미수업은

죽음을 마주해야 하는 세상의 모든 이들을 위한 치유서입니다.



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의미수업 (데이비드 케슬러 지음, 박여진 옮김 / 한국경제신문)


우리 모두 태어나서 삶을 살고 있고,

그리고 우리 모두 죽음을 맞이하게 되죠.


태어나는 시간이 제각각 다르고,

죽는 순간도 모두 다르죠.


그런 시간차 때문에

누군가는 누군가의 죽음을 옆에서 보아야 하는 일들이 생기게 되는데

그것이 자신의 삶에 큰 영향을 미치게 되기도 해요.


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그 이유는 바로 그들과의 관계 때문이죠.

사랑하는 사람과의 관계, 불편한 사람과의 관계 ...

이 모든 관계가 

본인의 죽어가는 순간에 불편함을 주기도 하고,

타인의 죽어가는 모습을 볼 때 더욱 마음 아프기도 합니다.


이 책의 저자 데이비드 케슬러는

인생수업과 상실수업이라는 책에서 이미

슬픔의 다섯 단계를 말했어요. 부정-분노-타협-우울-수용

책의 출간 이후에 사랑하는 사람들을 떠나보내는 아픔을 실제 겪고

이 다섯 단계를 더욱 절실히 느꼈다고 해요.

그리고 한 단계가 더 있음을 깨달았대요.

바로 여섯번째 단계인 '의미'입니다.


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조 바이든 부통령은 수년 전, 아내와 딸을 교통사고로 잃었고 얼마 전에는 아들도 뇌종양으로 사망했대요. 자신도 비통함에서 빠져나오지 못했는데, 부통령이기 때문에 여러 장례식에 참석해야 했죠. 얼마나 힘들었을까요.

"추억에 눈시울을 붉히는 날들이 지나가면

그 추억에 미소가 번지는 날들이 올 겁니다."

'고통'이 지나가면 '의미'가 올 것이라고 말했다고 해요.


저는 이 책에서 일곱살 먹은 어린이들도 자살을 생각한다는 보고서가 있다는 이야기가 충격적이었어요. 친구와의 단절, 괴롭힘, 트라우마... 여러 다양한 요인이 있다고 하네요. 나이와 상관없이 큰 고통을 견디기 어려울 수 있을 수도 있으니 주변 사람들과의 관계를 잘 맺어서 의미를 되새겨 보려고 해요.

과부, 홀아비, 고아라는 말은 있어도, 자식을 잃은 부모를 지칭하는 단어는 없다는 테너시 윌리엄스의 말은 너무 슬펐고요.

온라인 흔적을 그대로 남겨서 고인에게 헌정하기도 하고 물려주는 역사적 유산이 되기도 하면서, 그로 인해 자신도 성장할 수 있다는 것을 알게 되었어요. 저도 이 방법을 잘 이용해야겠습니다.


인간의 마음은 부정적인 것에 더욱 강화되도록 설계되어 있기 때문에 고통 속에서 사랑을 찾기 쉽지 않아서 릭 핸슨의 '좋은 면 받아들이기' 기술이 필요한데, 3단계로 나타낼 수 있어요. 긍정적인 경험, 기억을 구체화하기, 긍정적인 경험을 풍성하고 풍부하게 만들기, 좋았던 경험에 푹 빠져보기! 추억에서 의미를 찾고 미래에 도움이 될 좋은 점들을 찾으면 좋다고 하니 기억하겠습니다.


엄마 배 속의 쌍둥이 태아들이 바깥 세상의 두려움에 대하여 나누는 이야기가 마치 현재 우리가 사후세계를 두려워하는 이야기와 비슷한 것 같아서 웃음이 나오기도 했습니다. 사랑하는 사람을 잃으면 모든 의미가 사라질 것 같지만 그렇지 않다는 말에 큰 힘을 얻어요.


이 책에서 여러 사례를 통해 많은 깨달음을 얻고 마음이 편안해졌습니다.

소중한 사람의 죽음과 마주해야 한다면

슬픔의 마지막 단계인 '의미'에 대한 이 책을 읽어보시기를 추천합니다.



[출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]


#의미수업, #데이비드케슬러, #박여진, #한국경제신문



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식빵 유령 ㅣ 웅진 모두의 그림책 36
윤지 지음 / 웅진주니어 / 2020년 10월
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식빵 속에 유령이 산다면?


식빵 속에 유령이 산다는 생각해 보신 적 있으세요?

저는 그런 생각해 본 적은 한 번도 없는 것 같아요.

우리 아이도 그렇다네요. ^^


우리의 일상생활 속 물건에, 그것도 음식에 유령이 산다는 생각은 

정말 한 번도 해 본 적이 없는 것 같거든요.

그런데, 식빵 속에 유령이 있다니...


책 제목부터 신선하면서 살짝 무서운 느낌,

그림이 귀여워서 신기한 느낌도 나는 

재미있는 어린이책이 출간되어 읽어보았습니다.

 

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식빵유령 (윤지 지음, 윤지 그림, 웅진주니어)


유령이 있을 거라는 생각은 해 본 적이 있지만

있다고 해도 우리 집은 아닐 거고,

우리 동네는 아닐 거고,

내가 아는 주변에는 당연히... 

있을 거라고 생각해 본 적이 없는 것 같아요.

어딘가 멀리 있긴 있을 거라고만 생각했던 것 같고요.


그래서 이 책은 제목부터 정말 많이 흥미로웠어요.

앞으로 식빵 먹을 때마다 생각날 것 같아요.

 

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식빵 속에 유령이 살아요.

책상도 있고, 책도 있고, 침대도 있고, ...

딱 필요한 물품들만 놓고 간소하게 살아요.

유령이 옷 입는 모습 너무 귀엽죠. 하하..


그래서, 식빵에 대한 책인 줄 알았지요. 그런데...

 

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식빵유령의 식빵은 식빵 가게 안에 있어요.

평범하고 조용한 일상 중 저 멀리 뒤에 고양이 등장!

왼쪽 위에 고양이 다리 보이시죠?

두둥~


길고양이가 식빵 가게 안의 빵을 먹으러 왔나 봅니다.


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장난꾸러기 고양이는

아무것도 모르는 척 해맑게 이것저것 다 뒤져요.


쥐를 한 번 쫓아내 주어 고마워서 빵을 조금 주는 일도 있었지만,

고양이는 아무렇지도 않다는 듯이

다시 평범하게 이것저것 다 뒤지고 깨면서 사고를 쳐요.

식빵유령은 "안돼~!" 라고 소리지르고요.


귀신, 유령, 괴물 등 무서워서 책을 잘 안 보려는 우리 아이도 이 책은 식빵유령이 너무 귀엽다면서 잘 보네요. 고양이도 사랑스럽고, 식빵유령도 너무 귀여워요. ^^


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본때를 보여 주려고 벼르는 식빵요정!

그런데, 더이상 고양이가 오지 않습니다. 

왜 안 오는 걸까요?

 

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이상하다고 생각하면서 하루하루 기다려요.

고양이는 어떻게 된 걸까요?


조용한 하루 하루...

좋긴 한데, 왠지 기다려지는...


고양이가 왜 안 오는 건지 궁금하신 분들께서는 직접 읽어보시면 좋을 것 같아요.

제가 말씀드리면 재미없으니까요. ^^


이 동화책을 지은 윤지 작가님은 나옹, 은곰, 래오, 그리고 남편과 함께 살고 있는데, 나옹, 은곰, 래오는 길에서 만난 가족이래요. 아직도 비바람을 맞으며 길에 있을 고양이들을 생각하며 '식빵 유령'을 지었다고 해요.


요즘 점점 날씨가 추워지고 있지요. 길고양이들에게도 따뜻한 온기가 함께하기를 바라는 작가님의 따뜻한 마음이 전해지는 듯 합니다. 식빵 유령을 통해서 전해지는 고양이 사랑이 잘 느껴졌어요.


귀여운 식빵 유령과 고양이의 이야기가 궁금한 어린이들에게 이 책을 추천합니다.




[출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]


#식빵유령, #윤지, #웅진주니어, #고양이



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아르마딜로와 산토끼 2 - 세 친구 이야기 ㅣ 아르마딜로와 산토끼 2
제레미 스트롱 지음, 레베카 베글리 그림, 신지호 옮김 / 위니더북 / 2020년 11월
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아르마딜로를 아시나요?


북아메리카 남부와 중남아메리카의 건조 지대에 20여 종이 분포하는 동물입니다. 몸의 길이는 40~70cm이고, 등은 갑옷 모양의 많은 골판으로 덮여 있으면서 야행성으로 적을 만나면 몸을 둥글게 말아 제 몸을 지킨대요. (출처 : 네이버국어사전)


아르마딜로와 산토끼가 만나서 펼쳐지는 재미있는 이야기가 

벌써 두 번째입니다.



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아르마딜로와 산토끼 2 

(제레미 스트롱 글, 레베카 베글리 그림, 

신지호 옮김 / 위니더북)


두 번째 이야기책에서는 한 친구가 더 등장을 해요.

그래서 세 친구의 이야기를 읽을 수 있어요.


하지만, 책의 주인공은 아니지만 많은 여러 동물들이 함께 등장해요.

많은 이야기를 들려주어 재미있게 독서했습니다.


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저는 우리 아이가 잠들기 전에 이 책을 읽어주었어요.

하루에 한 편 정도 읽어 주었는데, 이야기를 들으면 마음이 편해지는 것 같다면서 잠이 잘 온다고 해요. ^^ 꿈도 편안한 꿈을 꾸게 되었다면서 좋아하고요.


마음이 편해지는 따뜻한 동화입니다.


코끼리도, 기린도, 재규어도, 눈에 보이지 않는 대벌레도...

모두가 모여 파티를 한대요.

내용도 그림도 너무 사랑스럽지 않나요. 


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갑자기 깜깜해져서 전선이 끊어진 걸 알고 고치러 위층으로 올라갔더니,

생쥐가 전선을 먹다가 감전되었더라고요.

아르마딜로는 웜뱃에게 전선을 고쳐달라고 부탁하여 전기가 다시 들어오게 되었어요. 

그리고 불쌍한 생쥐를 데리고 내려와서 함께 파티를 하고 잠이 듭니다.


우리 아이는 

"와, 모두 행복하다." 

이렇게 방긋 웃고는 우리 아이도 잠이 들어요.

마음 따뜻한 동화에 저 역시 기분이 좋아졌어요. ^^


갑자기 시끄러워진 장소를 찾아가 봤더니, 드럼을 연주하고 있는 곰!

이 북극곰은 숲에 살고 싶어서 왔대요.

뒤집어진 거북이가 아픈 줄 알고 붕대를 마구 감아주는 모습이 엉뚱하고 우스꽝스럽지만 사랑스러워서 미소지으며 읽게 되었어요.


운동을 하지 않는 아르마딜로에게 "운동을 하지 않으면 안락의자에서 죽을지도 몰라." 라고 말하며 운동하러 나가자고 말하는 토끼!

"네가 날 밖으로 끌고 가려 한다면, 어쩌면 내가 직접 널 죽일지도 몰라!" 라고 말하는 아르마딜로!

아르마딜로는 운동하기 싫은가 봐요. ^^

이 부분이 너무 웃겨서 우리 아이와 한참 마주보고 웃었어요.


귀여운 동물들의 행복한 하루하루 이야기를 들으며 

상상의 세계에서 함께 즐거운 여행을 하고 싶은 어린이들에게

이 책을 추천합니다.




[출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]


#아르마딜로와산토끼, #제레미스트롱, #레베카베글리, #신지호, #위니더북



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내성적이지만 인싸 직장인입니다
장징런 지음, 우디 옮김 / 스타리치북스 / 2020년 11월
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절판




저는 어렸을 때부터 내성적인 아이라는 말을 듣고 자랐어요.

나이가 들면서 '나는 정말 내성적이구나.' 생각하게 되는 사건들이 있는데,

바로 회사에서 외향적인 사람과 일해야할 때입니다.


지금은 휴직중이라 혼자 있는 이 시간이 내성적인 저에게 딱 맞는데,

복직할 생각에 답답하던 중 좋은 책이 출간되어 읽어보았습니다.


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내성적이지만 인싸 직장인입니다. 

(장징런 지음, 우디 옮김, 스타리치북스)


말을 많이 하지 않아도 다들 듣고 있대요.

조직내에서 함께 어울려 일해야 하는, 내성적인 사람들을 위한 책입니다.


글로벌 기업가정신협회 추천도서라고 하니 믿음이 갑니다.


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뒷표지에 이 책을 꼭 읽어야 하는 사람이 누구인지 쓰여 있어요.


조용한 리더십, 특정 그룹에서 자기PR이 필요한 사람,

과시하지 않고 자신의 능력을 인정받고 싶은 사람,

여유로운 프리젠테이션을 하고 싶은 사람...


아, 정말 이렇게 훌륭한 직장 생활 하고 싶어요.


작게 말하지만 큰 성과를 내는 사람들에 관한 책이라고 하니

얼른 읽어보았습니다.


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이 책의 앞쪽에서 MBTI 직업 성향 테스트를 할 수 있어요.

인터넷에서 간단히 테스트해 볼 수도 있지만, 그렇지 않은 사람들을 위해 35문항으로 간단히 테스트할 수 있도록 했어요. 테스트 시작!


테스트 결과?

저는 내성적인 사람! ^^


내성적인 사람과 외향적인 사람의 특징을 구분하여

표로 나타내주니까 한 눈에 더 알아보기 쉽네요.


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서로 다른 유형의 상사를 파악하고, 대처하는 방법에 대해 나와있어요.

주도형 상사를 만나면 맡은 업무를 가능한 바로 처리하고, 수시로 업무 진도와 성과를 알리는 게 좋아요. 

사고형 상사는 많이 인정하고 중요하게 여겨줘야 하고요.


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안정형 상사는 다른 사람의 의견을 잘 받아들이지만 너무 창의적이고 비현실적인 아이디어는 싫어한다는 것을, 

신중형 상사라면 자료를 정확하게 다 준비하고 수치 확인까지 한 다음 소통해야 한다는 것을 알게 되었어요.


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그것에 맞게 말하는 요령도 예시로 알려주니, 

이 책 잘 소장해서 복직할 때 필수로 가져가야겠어요. ^^


주도형 상사에게는 요약본을 만들고 선택사항을 준비할 수 있도록 하고, 사교형 상사에게는 "말씀하신 게 맞습니다."이렇게 말하면서 증거를 내밀어야 합니다. 

안정형 상사에게는 과거 사례와 경험을 많이 준비하여 말해야 하고, 신중형 상사에게는 주도면밀하고 자세하게 준비한 자료를 보여주어야 합니다.


저는 이 책에서 이 부분이 정말 큰 도움이 되었습니다.


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작년에 외향적인 직장 선배과 대화를 하면서 몇 가지 업무를 맡아야 하는 일이 있었어요. 같이 할 수도 있는 일이었지만 그것보다 혼자 얼른 끝낼 수 있겠다 싶기도 하고, 서로 눈치보면서 이리저리 말을 많이 하며 일을 나누느니 말없이 제가 혼자 빨리 끝내는 것이 낫겠다 싶기도 했죠. 일을 더 많이 한다고 해도 저는 그게 더 편한 내성적인 사람이니까요. ^^

그래서 "제가 다 할게요." 라고 말했는데, 외향적인 분께서 엄청 화를 내시더라고요. 왜 너가 다 하냐고, 나도 하고 싶다고 하면서... 

지금 생각하면 웃음이 나는데, 그 때는 많이 놀라기도 하고 황당했던 경험이 떠오르네요. 

 '와, 이런 일들을 하고 싶은 사람도 있구나.'

이렇게 생각하면서... 하하...


이 책에 내성적인 성향을 살리면서 일을 잘 할 수 있는 방법,

여러 유형의 사람들과 함께 일하는 방법 등이 잘 나와 있어요.

읽고 나니 좀 힘이 나는 것 같아요. ^^


회사에서 외향적인 사람들과 함께 잘 어울리면서,

내성적인 성격의 강점을 최대한 살려 업무도 잘 하고 싶은 

내성적인 직장인분들께 이 책을 추천합니다.




[출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]


#내성적이지만인싸직장인입니다, #장징런, #우디, #스타리치북스, #내성적인사람, #외향적인사람, #직장생활잘하는방법



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십 대를 위한 생명과학 콘서트 - 미생물에서 공룡까지 생명에 얽힌 놀라운 과학 이야기 ㅣ 10월의 하늘 시리즈 7
안주현 외 지음 / 청어람미디어 / 2020년 10월
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'10월의 하늘'을 아시나요?


10월 마지막 토요일에

전국 중소도시 도서관에서 

과학자가 청소년에게 과학의 즐거움을 알려주는

과학강연회를 말합니다.


2010년부터 시작해서 벌써 10주년이 되었대요. 와우!

10주년 행사에서 선보인 재미있는 강연을 모아

책으로 만들어 주셨다니, 안 읽어볼 수 없죠. ^^

 

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십 대를 위한 생명과학 콘서트 (안주현, 정두엽, 김덕근, 이지유, 이한승, 이동숙, 장재우, 백두성, 임종덕 지음 / 청어람미디어)


이 책에는 모두 9개의 강연 내용이 담겨 있어요.


초파리, 거미, 고양이, 아프리카 동물행동학, 극한미생물, 염색체, 인간의 똥, 공룡똥, 공룡 이렇게 9가지에 대한 내용을

 9분의 과학자님께서 하나씩 맡아서 강연을 진행하셨고,

그 내용을 책으로 읽어볼 수 있어요.

강연에서 직접 보여주신 사진, 그림들도 그대로 다 담겨 있는 것 같아요.

 

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첫번째 강연은 안주현 선생님께서 들려주시는 생물학 이야기입니다.

생물학에 대한 전반적인 이야기와 초파리에 대해 알려주시네요.


생물학은 세포학, 생리학, 유전학, 발생학, 생태학, 형태학, 분류학, 진화학, 분자생물학, 생물정보학 등 많은 분야로 나눌 수 있어요.

연구실이 아니라 컴퓨터로만 진행하는 연구도 있다니 신기하네요.


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유전학은 유전의 현상과 원리를 연구하고,

발생학은 수정 이후 성체에 이르는 변화과정을 말하는데

이 둘을 합쳐 유전발생학이라고 해요.


유전발생학에서 가장 중요한 역할을 하는

초파리에 대한 내용을 자세히 알려주시네요.


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유전학을 연구하기 좋은 모델은 한 세대의 기간이 짧아야 하고, 

여러 번의 교배를 빨리 할 수 있으면서 자손도 많이 낳아야 하는 등

여러 조건이 있는데 이 조건들을 모두 만족하는 초파리에 대해서

자세히 알 수 있어요.

최근에는 암, 알츠하이머, 뇌종양 ,간질 등

질병과 관련된 유전자 연구에도 초파리가 이용되고 있다니 놀랍습니다.


이 강연 외에도 재미있는 강연 내용이 많아요.

우리 아이는 이지유 과학자님이 소개해 주신 내용 중에 로렌츠를 엄마거위로 아는 '각인효과'와 코끼리의 죽음을 애도하는 코끼리 무리의 행동,

백두성 과학자님이 소개해 주신 냉동된 채로 발견된 매머드 화석이 신기하대요.

저는 똥으로 병을 치료하고 있다는 사실이 흥미롭고, 

비만을 유발하는 미생물이 있다는 내용도 재미있게 읽었어요.


생명과학 콘서트 강연 내용을 책으로 읽고 싶은,

내일의 과학자를 꿈꾸는 십대 청소년들에게 이 책을 추천합니다.



[출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

 

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