자기분석

시네마 테라피 - 심리학, 영화 속에서 치유의 길을 찾다 ㅣ 정신과 전문의 최명기 원장의 테라피 시리즈 3
최명기 지음 / 좋은책만들기 / 2013년 12월

우리는 영화를 왜 볼까.

영화를 통한 대리 만족 아니 자기 분석 아닐까?

현실에서는 이루지 못하지만 영화 속에서는 나의 심금을 울려주는, 나에게 깊은 의미를 내포하는, 나를 깨우치게 하는, 순간 시원하게 하는 많은 것들이 있기에 그것을 통한 자기 스스의 자기치유 아닐까 싶다.

참으로 많은 생각을 하게 해 준 책이다.

5부 36편으로 구성된 영화 해설인데 읽으면서 아하 이런 생각을 그때는 못하고 그냥 영화 스크린만 보았구나 하는 생각에 다시 한번 더 그 영화를 보고 싶어 지는 것도 상당히 많다.

어찌보면 앞으로는 좀 더 영화를 음미하면서 보아야겠다는 생각이 든다. 영화가 표현하고자 하는 내용과 그속에서 나라면 어떻게 하여야 할까 를 나름 정리하여야 할 것 같다.

이 영화가 주는 의미는 무엇일까 시대적 배경과 민족성 등을 감안한 느낌과 나의 현실은 무엇일까 나라면 어떤 식으로 행동했을까를.....

참으로 생각을 많이 하게 해준 책이다.

영화 보기도 좋지만 먼저 이 책을 읽어보고 영화에 대한 기본을 정리 해 볼 필요가 있다.

그냥 액션이나 순간만 시원해 지는 영화를 볼 것이 아니라 정말 내 마음을 카타르시스 시킬 영화를 찾아서 보는 것이 자신에게 많은 도움이 되지 않을까

영화를 통해서 많은 삶을 대신 느끼고, 고민하고, 보고, 듣고 이를 극복하기 위한 나름의 행복이 있었다. 

멋진삶

인생의 목적어 - 세상 사람들이 뽑은 가장 소중한 단어 50
정철 지음 / 리더스북 / 2013년 11월

시기적으로 적절한 타이밍에 이책을 읽게 되었다. 좋은 후배의 추천이기도 했지만 나에게는 시점적으로 인생을 다시 돌아보게 한 정말 좋은 책이었다. 제목부터가 나를 흥분하게 하였던 것 같다. 근 28년간의 직장을 그만둔 시점에 나를 돌아보는 시점이었기에 남보다 두배의 느낌을 받을 수 있었다. 그래서 지금까지 살아온 삶과 연계 시키면서 길게 읽었다. 조금 읽다가 단어 하나에 방황하고 또 생각하고 생각하면서 나를 돌아볼 계기가 되었다. 과연 무엇을 위해 지금까지 살고 있을까 나를 알아주는 사람은 있을까? 제목 하나 하나에 나도 역시 고민하였으나 역시 틀이 밖혀 산 사람이었고 난 혼자서 책과 씨름하였다. 우물안 개구리였구나를 알게 되었고 다시 한번 도전하고 보완하고 싶었다.

정말 동감하는 문장들은 많았지만 특히 나를 더 행복하게 했던 문장들

한 손엔 긍정 한 손엔 배려 두손을 한데 모으면 여유

열정은 신이 사람에게 달아준 보이지 않는 날개

멋진 인생은 의미와 재미를 잘 섞는 인생

사람은 사람을 만나면서 배워가는 것  

웃음은 긍정이고 여유고 희망이고 자신감

참으로 마음 깊은 곳을 많이 흔들게 한 문장들이 많았다.

가볍게 읽고 나서 자신의 인생과 혼자서 토의해보라 무엇을 알게 하는가 자신은 누구인가를 알 수있을 것 같은 어떤 느낌 앞으로 어떻게 살아야 할까를 ....

그냥 읽고 앞으로 살아갈 길을 주고 받는 식의 삶

단순하게 보아온 많은 것들에 의미를 부여하고 스스로를 ....

행복이란 어떤 것이든 느낌을 가지고 있기 때문이다, 오늘 하루 하루가 즐거워진다.

중간 중간 삽화는 테마와 어떤 연결이 있을까 하는 궁금함이 상당히 많았다. 아직도 알 수 없었지만 그냥 이해하려고 하고 의미를 부여하지 않기로 했다.

읽고 스스로와 대화하는 시간을 가져라 그리고 자신만의 것을 당당하게 이야기할 수 있기를 바라며

행복하다는 것은 자신이 어느 날 성숙함을 느낄 수 있을 때 아닌가 싶다.

지금 이 순간을 살아라

이타적 인간의 뇌 - 지구의 미래를 상상하는 사람들을 위한 뇌 과학
에릭 호프만 지음, 장현갑 옮김 / 불광출판사 / 2012년 9월

회사에서 일괄구입하여 나누어 주어서 읽었는데 결국 뇌의 연구인데 무어라 표현하기 어렵다

에고,마음, 의식

뇌의 진화

의식의 확장쿤달리니

알아차림

제4의 진화

지구의 미래를 상상하며

시간이 지나면서 뇌의 기능은 발달했고 점차적으로 뇌의 중추적 기능을 파악하는 것인데 참으로 무어라 설명하기 어렵다 그냥 이러 이러 하다는 식 밖에 할 말이 없다.

전문적인 것 같으면 일반화 된 것 같은데 어찌 표현이 그렇다.

사마디에 경지에 이르도록 노력하자

tipping point(극적인 변화 순간)

퍼펙트 스톰 - The 13th World Knowledge Forum Report 세계지식포럼 리포트, 당장 혁신하지 않으면 미래는 없다
매일경제 세계지식포럼 사무국 지음 / 매일경제신문사 / 2012년 11월

매경 세계지식포럼에서 받은 책인데 참으로 나 스스로를 변화하게 해 준 시간이었다. 무엇을 하든 자신을 변화하게 해준 중요한 시간이다. 좋은 말들이 많다.

위기의 순간에는 등불이 필요하다

세계 5대 리스크 유로존 붕괴, 재정절벽미국, 중국민간소비감소, 신흥시장감소, 중동충돌

버불이 생기면 반드시 꺼진다

글을 바꾸기 보다는 합리적 프로세스 수립 필요

구체적으로 질문하고 실증적으로 효과를 따져라

업무에 대한 책임감과 자아실현 일치

메가트렌드, 뉴로센스

강한 브랜드는 소비자 쉽게 접근

마케팅의 4가지 목표 : 인지도 설득 동기부여 충성심

행복은 우리가 가지고 있는 잠재력을 발휘하면서 느끼는 즐거움이다.

정말 많은 변화할 수 있도록 도움을 주는 시간이었다. 많은 사람들이 듣는 것 자체만으로도 스스로를 행복하게 한다.

얻고자 한다면 자신이 변화하여야 한다.

치타델레(자기만의 방)

혼자 산다는 것에 대하여 - 고독한 사람들의 사회학
노명우 지음 / 사월의책 / 2013년 10월

일단 가족이 있는 중견 성인이기에 내용을 이해하기는 상당히 난해하다.

언젠가 혼자일 것이라는 생각에 읽어보았지만 관심이 없어서 인지 내용 이해하기가 어려웠다.

혼자라는 것이 과연 무엇일까 생각하게 하는 것 같다. 그냥 혼자사는 것이 혼자인지 여러명이 살고 있지만 자신의 정체성이 없을 때가 혼자인지 생각해 보아야 할 것 같다.

결국 혼자라는 것은 경제적인 능력이 없고, job이 없을 때 느끼는 것 아닌가 싶다. 무엇인가 자신이 소속된 집단에서 일을 하고 있다면 그 사람은 외로움보다는 무엇인가에 대한 집착 및 열정으로 혼자인 것을 모르고 살아가는 것 아닌가 싶다.

몽테뉴가 괴테의 자아 개념을 따서 탑에 부친 이름으로 요새안에 독립된 별채성의 의미를 다시 한번 생각하게 한다

인간 지성의 준칙

스스로 사고하기

모든 타인의 위치에서 사고하기

항상 자기 자신과 일치하게 사고하기

이렇게 세상을 살아가도록 노력하자