셀프메디케이션을 위한 전문상담이 필요하다

약국에서 만난 건강기능식품 - 약사가 알려주는 균형 잡힌 건강정보
노윤정 지음 / 생각비행 / 2019년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

이 책은 약사가 쓴 책이다

그러다보니 약사들이 읽으면 약국을 경영하는데 도움이 될만하다

약국에서 건강기능식품을 잘 판매하는데 많은 내용과 팁을 준다

각광받고 있는 프로바이오틱스, 그리고 여성유산균,

다시 주목받는 수면시장, 그리고 스마트기기사용이 삶의 일부가 된

요줌에 꼭 필요한 눈건강관리제품드에 대한 내용들이 담겨있다.

내용으로만 보면 아주 트렌디한 내용들로 가득하지만

좀 더 들여다 보면 아주 원칙적인 내용을 고수하고 있다.

약을 써야하는데 주변사람말만듣고, 혹은 약먹지않고 치료를 해볼까하는

혹시나하는 생각으로 건강기능식품에 의존하는 환자들

그리고 건강기능식품으로 충분히 관리할 수 있는데 

스스로판단하여 약을 처방해달라고하는 환자들

모두가 건강기능식품과 약 사이에서 올바른 선택이 이뤄지고 있지 않은 단편이다.

건강기능식품은 그야말로 식품이다. 

쉽게 구할 수 있고, 해외직구도아주용이하다. 

하지만 단순한게 자신의 식습관이 불균형해서 그냥 챙겨먹는 정도라면 상관없지만

자신의 특이한 체질과, 가족력, 직업의 특성상 예방하고 관리해야하는 특이성이 

있다면 "반드시" 약사, 의사의  상담을 받는게 좋다. 

셀프메디케이션의 시대에는 더욱더 필요한 자세다. 

소비자들이 유심히 읽어볼만한 내용들도 많다. 

무조건 유명브랜드의 어떤 제품을 고르기 전에 그 성분에 대해서 공부하는 자세가

더욱 필요하다.

건강기능식품이 많이 팔리는 곳이 약국이 아니지만

우리가 약국을 잘 활용한다면 건강기능식품도 더 나에게 맞게

더 안전하게 활용할 수 있다.