알코올의 중독성에 빠지게 되면 자동적으로 술을 자주 ...

알코올의 중독성에 빠지게 되면 자동적으로 술을 자주 마시게 되고,
술을 마실 수밖에 없다는 자신만의 합리화를 하게 된다. 이 단계가 되어도 음주자들은 ‘나는 애주가일 뿐‘이라거나 ‘그저 즐기는 것일 뿐이라고말한다. 술을 마시고 필름이 끊기거나 취한 상태에서 실수를 밥 먹듯 자주 저질러도 자신은 그저 술이 취했을 뿐 문제가 있다고는 생각하지 않는다. 우리가 단지 ‘취했기 때문‘이라고 말하는 ‘주정‘이 반복된다면 이사람은 이미 음주 문제자다. 게다가 6개월 동안 음주 시 2회 이상 필름이끊기는 블랙아웃 증상을 겪었다면 전문의와 상담을 해봐야 한다.

애주가요 일정을 이존자의 공통점 vs 차이점공통점술을 즐기는 애주가와 술에 의존하고 살아가는 알코올 의존자의 공통점은 술로 인해 간염, 췌장염, 간경화, 심근염, 신경염과 같은 신체적 손상과 우울증,불안증, 불면증, 망상장애와 같은 심리적 질병이 발생할 수 있다는 점이다. 뿐만 아니라 성기능 장애, 기억력 저하, 치매 외에도 인간관계 악화 및 가정 불화, 근무 태만, 법규 위반 등도 무시할 수 없는 둘의 공통점이다.

차이점

애주가는 많은 양을 마셔야만 생각과 행동에 대한 통제력을 상실한다. 술 마신 다음 날 숙취로 고생하긴 해도 스스로 음주를 멈출 수 있다. 또한 술로 인한 어려움이 자신의 문제라 생각하면서 음주량이 급속히 증가하지는 않는다.
알코올 의존자의 경우에는 술로 인해서 생각과 행동의 통제력을 상실하고 금단 증상으로 다시 술을 찾게 된다. 이런 상태가 되면 일단 스스로 술을 끊거나 음주량을 조절한다는 것은 불가능하다. 다만 전문의의 알코올 의존증 치료를 통해서만 멈출 수 있다. 그리고 알코올 의존증인 사람은 술로 인해 일어나는 어려움이 모두 자신의 탓이 아닌 남의 탓이라고 생각한다. 그리고 무엇보다 음주량이 급속하게 증가한다.

우리는 흔히 술을 많이 마시면 간이 나빠진다고 생각한다. 하지만 술을 많이 마시면 간만 나빠지는 것이 아니라 우리의 뇌도 병든다. 이처럼주사로 보이는 행동이 단지 술에 취했을 때만 나타나는 것으로 알면 오산이다. 평소 술을 많이 마시는 사람들은 대뇌에 이상이 생겨 평상시에도 기억력이나 판단력이 떨어진다. 쉽게 건망증이라고 하는 증상이 생기거나 심하게는 방금 자신이 한 말도 기억하지 못하는 치매 현상이 일어난다. 이와 같은 현상은 술을 많이 마신 노년 층에서 주로 발생하지만

분자 의학의 궁극적 목표는 손상된 유전자가 일으키는 ...

분자 의학의 궁극적 목표는 손상된 유전자가 일으키는 질병을 퇴치하는 것이다. 접근법은 간단하다. 유전자의 손상부위를 정상 DNA 서열로 대체하면 건강한 단백질이 생산되어 질병이 치료될 것이다. 이 야심 찬 실험에 30년이 걸렸다. 제약 회사가 근육위축증, 낭포성 섬유증, 방광암, 자궁경부암 등 다양한 유전 질환의 치료법을 연구하면서 유전자 치료가 매우 빠르게 발전하고 있다. 

우리가 지구온난화를 제어할 수 있는 수단을 마련하지 않는다면, 인구는 계속 증가하고 지구의 생물학적 다양성은 사라질 것이다. 몸집이 큰 동물은 야생에서 사라질 것이다. 우리는 북적대는 인간 속에서 자신을 발견하지만 자연에서는외로움을 느낄 것이다. 

기온이 상승할수록 부유층은 극지방에 피난처를 마련하게나 중무장한 원양 여객선을 타고 출항할 것이다. 수백만 명이상이 태양을 피해 지하 도시에서 거주할 것이다. 이산화탄소 10억 톤을 흡수하는 새로운 방법이 보도되면 거대한 파장을 일으키다가도 다음 뉴스에서는 슬그머니 사라질 것이다.
농업과 수산업이 무너지고, 약물로는 마음의 위안을 얻지 못하여 결국 모든 사람이 피할 수 없는 더위에 눈물 흘리며 화산재에 파묻힌 폼페이 희생자들처럼 태아 자세로 웅크리고있을 것이다. 시간이 흐르고 굴뚝의 연기가 올라갈수록 이러한 결과를 맞이할 가능성은 커진다.

환경 파괴가 이미 진행된 현 상황에서 탄소 배출을 막아봤자 앞으로 수십 년 동안은 효과를 느낄 수 없으리라는 것 또한 절망적이다. 지금 모든 탄소 배출을 중단한다.
해도 지구는 계속 더워진다는 사실을 아는 온라인 논평가들사이에서는 짐 모리슨 Jim Morrison의 말처럼 "지구 전체가 불길에 휩싸이기 전까지" 마음껏 즐기다가 인류가 모두 죽고 아무도 남지 않았을 때 지구를 재가동하는 편이 나을 것이라는반응이 나왔다.

[오늘의 한문장] 나는 혼자일 때 더 잘한다

당신의 목표와 바람, 그리고 소요 비용을 알게 되면 그것들을 재조정할 수있다. 즉시 현실적인 계획을 세워보고 기대에 미치지 못한다고 자책하지말자. 누구도 원하는 모든 일을 하며 살 수는 없다.


리더십 분야의 멘토인 마커스 버킹엄 Marcus Buckingham의 데이터에따르면, 강점을 발휘하는 것이 약점을 개선하는 것보다 훨씬 효과가 높다.


조 바이든 Joe Biden 부통령과 오프라 윈프리의 순서 중간에 나는 집으로가는 비행 편을 예약하려고 했다. 하지만 남편에게 전화를 해 격려의 말을듣는 것을 선택했다. 남편에게 "거기 머물러 있어"라고 말해달라고부탁했다. 그리고 그 말 그대로 자리를 지켰다.
- P72

[오늘의 한문장] 나는 혼자일 때 더 잘한다

비전을 재정립하게 된 순간 깨달음이 찾아왔다. 과거 나의 비전은 미디어업계의 거물이 되는 것이었다. 새로운 나의 비전은 먼 훗날 얻을 성취에만집중하지 않는다. 나는 ‘언젠가‘ 대신에 ‘오늘‘을 선택하면서 은둔형사업가가 되기로 했다.


당신이 직장에서 날마다 즐거울 수 있다면, 인맥 쌓기를 전면 중단한다면,
최소한의 사업 개발로도 수입이 늘어난다면, 밖으로 나가는 대신 집에 머물수 있다면 어떨까? 이러한 방식의 성공을 이루는 데 필요한 기술은 학습과연습이 가능하다. 이제부터 거기에 도달하게 해줄 전략과 구체적인 경력관리 도구들을 알려주려 한다.


포모증후군은 소셜 미디어를 사용하는 순간부터 찾아오는 현대인들의저주다. 위키피디아는 자신은 참여하지 못한 보람 있는 경험을 남들은하고 있는 듯한 불안감의 만연‘이라고 기술한다.


만약 당신의 인스타그램 팔로워 수가 수천 명에 이르고 <패스트컴퍼니Fast Company>에 인터뷰가 실린다고 해도 이 유명세와 은행잔고가 직접적으로 연결되지 않는다는 점을 반드시 기억해야 한다.

[오늘의 한문장] 인포메이션

통신의 근본 문제는 한 지점에서 선택된 메시지를 다른 지점에 정확하게혹은 비슷하게 재현하는 데 있다.