나를 내려놓으니 내가 좋아졌다

나를 내려놓으니 내가 좋아졌다
네모토 히로유키 지음, 최화연 옮김 / 밀리언서재 / 2022년 6월

요즘 여름을 맞이하여 잠시 멀리했던 장르소설들을 부지런히 읽어주고 있다. 그동안 구입했던 책들을 언제 클리어할지 모르겠지만 아무튼 도장깨기의 느낌으로 전진이다. 보유하고 있는 책들중 오래전에 구입했던것들과 신간들을 번갈아 가며 읽고 있는데 그중 미미여사의 초기작인 [마술은 속삭인다]를 꺼내봤다.

일본인을 대표하는 정신중 혼네와 다테마에라는 용어가 있는데 이는 간단히 풀어서 말하면 겉다르고 속다르다는 말이다. 표리부동과는 살짝 다른 개념인데 남들의 눈치를 보며 자신을 드러내고 싶어하지 않는 마음 정도로 생각하면 된다. 소설에서도 택시기사가 빨간불에 횡단보도로 뛰어든 여자를 사망케 하는 사건이 주요기제로 다뤄지는데 한국과는 사뭇 다르게 해결과정이 진행된다.

그만큼 일본인들은 남의 눈치를 보며 자신에게 매우 엄격한 민족이라고 할 수 있다. 저자는 심리 상담사와 작가 등 다양한 분야에서 고 있는분으로 오프라인과 온라인을 중심으로 연간 100건 이상의 강연을 열며 많은 사람들을 만나고 있다. 그에게 상담을 신청하는 사람들이 많아 늘 예약대기를 타고 있으며, 저자는 그런 경험을 바탕으로 이 책을 펴냈다.

SNS의 엄청난 확산으로 말미암아 우리는 개인의 일상을 보여주는 것이 매우 자연스러운 시대에 살아가고 있다. 일종의 플렉스처럼 보이는고급차를 배경으로 찍은 사진, 멋진 명품옷과 장신구를 착용한 모습등 다른 사람들의 사진들 뒤로 고급스러운 집 안 인테리어를 쳐다보며 부러움과 열등감에 휩싸이는 감정도 느끼게 된다.

우리는 하루의 절반을 내 일상을 보여주는 데 쓰고, 나머지 절반은 타인의 일상을 들여다보면서 보낸다. 그렇게 해서 SNS의 발달은 자연스럽게 내 안에 타인 중심주의를 심어놓는다. 내가 오늘 이렇게 살았다보다 남들은 오늘 이렇게 살았구나라는 생각을 더 많이 하며 자존감이 떨어제기 된다.

오늘 누구보다 멋진 하루를 보냈다고 여기며 뿌듯함이 밀려드는 찰나 더 잘나가는 친구의 게시물에 만족감은 어느새 공중으로 날아가 버리고 우울함이 밀려든다. 하루의 끝에 몸은 힘들었지만 마음만은 가볍다고 느끼는 대신, 내일은 좀 더 분발해야겠다는 생각이 든다. 그러니 온종일 열심히 일해도 전혀 행복하지 않다.

이 책은 그런 사회적인 현상에서 다음과 같은 사람들을 위해 씌여졌다.

- 남들은 쉽게 하는 것 같은데 나만 힘들다고 느끼는 사람
- 뭐든지 내가 해야 직성이 풀리는 사람
- 성과를 올려도 부족하다고 생각하는 사람
- 누구보다 열심히 일하는데 행복하지 않는 사람
- 내 기분보다 타인의 기분을 먼저 맞추려는 사람

이 책에서는 자존감을 찾고 행복에 이르는 4단계를 제시한다. 우리가 지금 행복하지 않은 가장 큰 이유는 자신에게 너무 엄격하기 때문이다. 타인의 시선을 의식하고 남들의 기준에 맞춰 살아가려고 하기 때문이다. 제목처럼 나를 내려 놓은다면 세상이 달라진다. 좀더 자신에게 너그러운 마음을 가지고 여유롭게 살아가도록 노력해보자!