오늘부터 NO 채소클럽

오늘부터 NO 채소클럽 ㅣ 비호감이 호감 되는 생활과학 1
이향안 지음, 심윤정 그림 / 위즈덤하우스 / 2012년 10월

오늘부터 NO 채소 클럽

글 이향안 / 그림 심윤정

스콜라

우리 지원이도 그렇지만 요즘 아이들 채소를 싫어하는 경우가 참 많은데요.

아이들의 혀에는 맛을 느낄 수 있는 미뢰가 어른들의 갯수보다 3배나 많다고 해요.

그래서 어른들은 잘 느끼지 못하는 야채의 쓴맛을 잘 느끼게 되고,,

그런 까닭에 야채는 쓰고 맛없다는 인식이 생기게 된거지요.

그런 고정관념을 갖다보면 야채를 먹기가 싫어지고,,안먹는 채소는 점점 더 안먹게 되는

악순환이 계속되네요.

지원이가 가장 싫어하는 채소는 브로콜리에요.

사실 엄마도 별 맛을 못느끼지만 몸에 좋다고 하니 가끔 반찬으로 이용하곤 하는데..

식구대로 잘 안먹어주니..안 사게 되고...그러다 보니 안먹는 채소로 낙인찍히게 되는데..

좀더 다양한 채소를 접해주어 골고루 먹을 수 있도록 해주어야겠다는 생각이 드네요.

야채를 싫어하는 세 친구가 모여 NO채소클럽을 결성하네요.

이 친구들은 자신들이 싫어하는 채소는 안먹으면 된다는 생각을 가지고,,

앞으로 학교에서는 물론 집에서도 채소를 먹지 않기로 약속을 하네요.

그렇게 고기만 먹으니..강이는 일주일째 화장실을 못가게되고,

솔비는 거의 사라졌던 아토피가 다시 심해져 가려움에 괴로워하고,

만보는 일주일만에 한뼘이나 허리가 굵어져 놀림과 엄마의 잔소리를 듣게 되네요.

학교에서 아이들이 키운 채소를 놓고 퀴즈를 맞춰 틀린 쪽이 먹는 게임을 하게 되는데..

게임에 박사로 불리우는 만보가 출전하게 되지만..

채소에 관한 문제가 나와 게임에 져서 벌칙으로 만보는 파프리카를 먹게 되지요.

그런데..의외로 너무 맛있는 파프리카...

게임덕분에 채소를 먹게된 만보,,

만보뿐만 아니라 솔비도 강이도 고기만 먹으면 느끼하고 맛도 없다는 것을 알고,,

집에서 몰래몰래 야채를 먹고 있었던거지요.

노채소 클럽의 멤버로써 터놓고 채소를 먹을 수는 없기에 몰래 먹던 친구들은

강이의 생일파티에 초대받고,, 야채와 고기가 섞인 맛있는 음식을 먹게 되리라 기대하지만

아이들의 기대와는 달리 식탁에는 야채를 뺀 고기요리만 있는데....

과연 아이들은 엄마의 꾀에 항복할까요??? ㅎㅎ

왜 고기를 많이 먹으면 안되는지,,그렇다면 어떻게 먹어야 좀더 안전할지,,

또 다양한 채소에 얽힌 이야기,채소의 특성과 영양에 대해서,

이름도 새로운 이색채소들, 싫은 채소 과자로 만들어 맛있게 먹는 법,

어느부위를 먹는지에 따라 채소를 분류 해볼 수도 있네요.

자신들과 비슷한 또래친구들의 이야기를 재밌게 읽으면서

우리가 왜 채소를 많이 먹어야 하는지도 깨닫고,

채소가 가진 고유의 맛과 영양에 대해서도 배울 수 있었지요.

책을 스스로 깨닫게 되니..엄마의 잔소리가 좀 줄어들것 같네요..ㅎㅎ