정말 깨끗하게 씻어야 하지요.

정말 씻기 싫어 - 청결 습관을 길러주는 책 ㅣ 좋은습관 길러주는 생활동화 5
김혜리 지음, 박희경 그림 / 위즈덤하우스 / 2010년 3월

아이들은 정말 씻는 것을 싫어한다. 여자 아이들은 그렇지 않던데 남자아이들인 경우 더 그렇다. 특히 밖에서 신나게 놀고 와서 땀을 많이 흘리고도 아무렇지도 않은 듯 그냥 잠을 자려고도 하고, 밥을 먹으려고도 한다. 어릴 때야 억지로 씻기기도 하지만 초등학생이 되면 혼자 하는 습관을 기르기 위해 곧잘 스스로 하게 한다.
그런데 그게 그렇다. 엄마가 씻어줄 때처럼 깨끗하게 씻고 나오지 않는다. 이 책 속의 주인공처럼 그렇게 대충하고 나오는 경우가 많다. 몇 번을 야단을 치지만 모두가 그 때뿐이다. 잘 씻는 습관을 가지기도 하지만 그렇지 않은 경우 책 속의 아주머니처럼 좀 더 현명한 방법을 제시해 보는 것도 괜찮을 듯하다.

책 속에 등장하는 도우미 아주머니와 강아지의 역할이 아주 특별해 보이는 책이다. 아이들에게 무조건 하라고 하거나 마음을 이해해주지 않으면 아이들은 어른들의 말을 곧잘 거부한다. 왜 그러는지, 해야만 하는 이유를 아이들에게 알기 쉽게 설명을 해 주거나 또는 스스로 그것을 해결해나가게 하는 것이 가장 좋은 방법이기도 하다는 것을 책을 통해 알게 된다.

정호는 정말 씻기 싫어한다. 씻는 것도 싫지만 엄마가 사람들에게 자신이 씻기 싫어한다는 것을 말하고 있다는 것도 싫어한다. 또 한 가지 얼굴을 씻을 때면 매운 비누거품이 눈에 들어가 힘들다는 것이다. 그렇지만 엄마는 이런 것도 아랑곳없이 박박 문지른다. 그런데 이렇게 씻기 싫어하는 정호가 변하게 되었다. 그것도 바로 도우미 아주머니의 참 특별한 방법 때문이었다. 아주머니는 아주 재미난 방법으로 정호에게 씻는 것을 알려준다. 혹시 비누가 매울까 강아지를 씻겨 보여주기도 한다.
정호는 엄마가 여행을 간 일주일동안 아주 많은 변화를 가져온다. 혼자서 잘 씻기도 하고 청소도 열심히 한다. 청결해야만 하는 이유도 안다.
역시 아이들은 아이들의 눈높이에서 이야기하고 알려주어야 한다는 것을 또 한 번 느끼게 하는 책이다.

다르지만 함께 할 수 있는 것들이 많아요.

콩아지와 뚱아지
아키야마 타다시 글.그림, 김윤수 옮김 / 키득키득 / 2010년 3월

책을 보면 일단 책 표지에 눈길이 간다. 일반 그림책의 경우 아이가 어릴수록 좀 유별나게 보는 부분이 책의 모서리이다. 이 모서리가 보기 보다 예민해서 가끔 생채기를 내곤 한다는 이야기를 들었기 때문이다. 정말 그랬다. 어떤 책을 만져보면 그런 마음이 들긴 했다. 이 책은 스펀지 책이다. 스펀지 책이라 하면 아주 어린 아이 책에서만 보아왔는데 이 책은 좀 더 큰 아이들까지 볼 수 있는 책인데 이렇게 까지 해 놓았으니 더없이 반갑기만 했다. 만지는 느낌도 좋아서 책을 읽기 전부터 기분이 좋아진다.

책 속에 두 동물이 등장한다. 그냥 동물이라고 말해두기는 너무 귀여운 캐릭터라고 생각해두면 좋을 듯하다.
콩알만한 송아지 ‘콩아지’가 세상에 나가 만나는 이야기이다.
이 조그만 콩아지가 제일 처음 만나는 것은 아주 커다란 사과이다. 자신의 몸보다 몇 배나 큰 이 사과를 한 입 베어 무는데 반대편에도 자신과 비슷한 친구를 보게 된다. 아주 작은 돼지 ‘뚱아지’이다. 둘은 사과를 함께 먹으며 반갑게 인사를 하고 친구가 된다. 덩굴 따라 올라간 나무에서 나뭇잎을 타고 내려오는 놀이도 함께 하고, 햇볕을 등지고 길게 늘어진 그림자놀이도 하고, 물가로 가서 다이빙 놀이도 함께 한다. 땅콩 껍데기에도 함께 들어가는 걸 보니 이 둘은 아무래도 쌍둥이 같다.
둘은 이렇게 한참을 놀다보니 배에서 배고프다고 신호를 보낸다. 함께 엄마를 부르니 멀리서 엄마가 달려온다. 둘은 엄마젖도 먹는 모습이 같다. 아무래도 쌍둥이 같은데 다른 곳도 찾아보기도 한다. 그러나 다른 것은 단지, 둘이 ‘돼지’와 ‘소’라는 것뿐이다.

책 속에 있는 내용도 예쁘지만 그 속에 나오는 흉내말을 찾아보는 것도 또 하나의 재미다. 그러나 가장 중요한 것 중의 하나가 책 속에 다른 두 동물이 생각하는 것이다. 다르지만 함께 할 수 있는 것도 많다는 것이다. 아주 단순한 그림이야기이지만 볼수록 매력이 있는 그림책이다.

일본요리, 도전해볼까?

집에서 만드는 이자카야 요리 - 서울 속 일본 '히비키' 셰프가 알려주는 초간단 스타일리시 레시피
여승택 지음, 한정선 사진 / 우듬지 / 2010년 2월

개인적으로 일본 음식을 좋아한다. 일본음식이라고 해서 뭐 특별난 것은 아니고 돈가스와 초밥을 좋아한다.
맨 처음 먹어본 돈가스의 맛이 정말 감동이어서 그런지 지금도 좋은 음식 먹으러 가자고 하면 돈가스부터 들먹인다. 어디 가서 감질나게 나오는 초밥도 당연히 내 차자지다. 그러나 맛만 좋다고 할 뿐 어디 한 번 해보려고 생각해보지도 못한다. 그저 그 특유의 맛에 감동할 뿐이다. 이런 경우 책을 보며 대신 그 맛을 기대해 보곤 한다.

요리책이라고 하면 두툼하고 멋진 사진들이 있어서 때론 부담스럽기도 했다. 꼭 필요한 요리법을 보고 싶어 사곤 하는데 잘 알고 있는 요리들을 소개하거나 아님 필요 없는 설명이 있어 읽기에 부담스럽기도 했다.
이 책은 아주 간단하다. 보통 아이들 책만큼의 두께여서 일단 부담스럽지 않다. 그렇다고 책 속에 있는 내용들이 그렇다는 것은 아니다. 평소 우리가 잘 알지 못하던(아님 나만 모르는 걸까?) 요리들이 아주 깔끔하게 소개되어 있다. 이렇게 하나하나 챙겨서 보니 먹고 싶은 게 더 많아진다.

요리 솜씨가 없지만 그래도 이 요리책을 믿고 한 번 도전해보고 싶다는 생각마저 들게 한다. 그 이유가 설명이 아주 쉽다. 완성된 요리를 보면 모두 그럴듯한데 설명이 쉬우니 나 같은 요리초보자도 감히 도전해볼 수 있을 듯하다. 
개인적으로 오이초절임도 좋아하는데 설명이 있으니 당장 해봐야 할 듯하다. 일본 식당에 가면 맛난 야채 튀김에 감탄하곤 했는데 물론 그것에 대한 설명도 있다.

혼자 먹는 요리, 애인과 먹는 요리, 친구와 먹는 요리, 술안주로 좋은 요리 등으로 구분하여 소개하고 있으니 두루두루 도움이 될 만한 요리책을 만난 듯하다.

새롭게 알게 되는 것들

양육쇼크 - 부모들이 몰랐던 아이들에 대한 새로운 생각 ㅣ 자녀 양육 시리즈 1
애쉴리 메리먼 외 지음, 이주혜 옮김 / 물푸레 / 2009년 11월

한동안 아이에게 ‘칭찬하기’라는 것에 몰두한 적이 있다. 그러니까 아이들에게 칭찬을 적극적으로 해 주면 아이가 좀 용기를 가지고 긍정의 마음을 가질 수 있다고 들은 적이 있기 때문이다. 그래서 정말 아이들에게 칭찬을 듬뿍 해 주었었다. 그런데 가끔 별다르게 생각될 적도 있었음을 말해둔다. 아이들에게 무조건적인 칭찬은 오히려 좋지 않은 것일수도 있다는.
그런 생각을 뒷받침해주는 결과가 이 책이다.
어느 날 그런 것에 대해 골똘히 생각해본 적도 있다. 분명히 이유를 말하고 칭찬도 하고, 야단도 쳐야 하는데 ‘칭찬’이 좋은 것이라고 하니 정말 칭찬을 많이 해 주어야 할지, 야단을 치지 말아야 할지에 대한 것이었다. 이 책을 보니 해답을 조금은 찾는다.
우리가 알고 있던 칭찬은 자신감을 가지게 한다는 것에 정면으로 나서고 있는 내용들이다. 설마 그럴까를 의심해보지만 책을 읽어가는 내내 그럴수도 있겠다라는 생각을 가지게 한다. 핵심은 지능에 대한 칭찬은 그 아이에게 도전이나 또 다른 것에 약해진다는 것이다. 왜냐하면 그 결과에 대한 두려움이라고 짐작해본다.

늘 그렇듯 너무 많으면 넘치는 법이다. 아이들에게도 과도한 칭찬은 아이들의 창의성 발달이나 그 어떤 것에 분명히 좋지 않은 영향을 미친다는 것이다. 책을 읽으면서 지금까지 알고 있던 양육의 방법에도 조금은 변화가 필요하다는 것을 느낀다. 왜냐하면 책의 내용이 때로는 알고 있던 것과 다른 것을 이야기하고 있지만 어떤 설득력은 분명히 있다는 것이다.

이런 것들은 모두 숙제이기는 하다. 하루아침에 아이들을 가르치는 방법이 달라 질수는 없겠지만 만약에 그 ‘역효과’들을 생각한다면 조금은 변화를 가져볼 수 있어야 한다는 것이다.
무조건 적인 칭찬보다는 그 이유를 설명하고 그렇지 못한 것에는 정확하게 잘못을 알려주는 것도 중요하다.
책 속의 질문과 대답, 그 이야기만으로도 충분히 도움이 될 만하다.

아침, 5분만 투자하면 되네요

<파자마 스트레칭>을 읽고 리뷰해 주세요.

파자마 스트레칭 - 슈퍼모델 에이미의 내 몸을 깨우는 아침 5분 ㅣ 파자마 시리즈
에이미 지음, 김태준.이현지 감수 / 비타북스 / 2010년 2월

여자라면 한번쯤 살을 빼보려고 노력을 해 봤을 거라고 생각부터 해 본다. 아니 그렇지 않은 사람도 있겠지만 더러는 그렇다는 이야기다. 그런데 나이가 들어갈수록 살을 빼고 하는 것도 중요하지만 몸을 좀 더 유연하게 하고 운동도 꾸준히 하는 것도 건강을 지키고 유지하는 데 많은 도움이 되는 것을 느끼게 된다.
내일부터 운동을 해야지 하는 것은 게으름의 시작이다. 당장 지금부터 시작하는 것이 옳다. 당장이라고 하는 것은 아침저녁 자고 일어날 때부터 몸의 유연성에 관심을 가지고 운동을 시작해라는 것이다. 그래서 책의 제목이 파자마 스트레칭이다.
일어난 후 5분이면 된다. 아침 가벼운 스트레칭만으로도 하루가 가벼워진다고 한다. 사실 운동을 시작한다는 것은 크게 마음다짐을 해야 한다. 말로는 해야지 하면서도 정작 하루하루 미뤄두기도 한다.

책을 보며 몇 개를 해 본다. 가벼운 것부터 시작을 해본다. 처음부터 무리하게 시작하는 운동은 빨리 포기하기 쉽다는 것을 잘 안다. 이렇게 가볍게 시작하는 운동은 좀 더 몸의 근육을 단련시키는 데 큰 역할을 하게 된다.
사실 처음에는 조금 따라 하기 힘들다. 아니 자꾸하면 잘 할 것이라는 기대도 해 본다. 무턱대로 하는 것보다는 미리 해 본 사람의 이야기를 들어보는 것도 좋을 것이다. 이런 책을 통해.
매일 아침 이 책을 펼쳐놓고 운동을 시작하기는 어렵다. 그래서 책 뒤에는 벽에 붙여놓고 쉽게 따라할 수 있도록 컬러브로마이드를 넣어두는 것도 잊지 않았다. 벽에 붙여두니 매일 아침 꼭 해야겠다는 생각부터 들 것이다. 파자마에서 일상복으로 갈아입기 전 이 브로마이드를 보며 5분만 투자하면 될 것이다. 또 한 가지 더, 운동을 하면 당연히 피부가 좋아질 것이고, 피부가 더 좋아질 수 있는 도움이 되는 음식도 소개되어 있으니 더 관심을 가져볼만하다.