정신적 과잉 활동인. 심리 조종자

나는 생각이 너무 많아 생존편 - 넘치는 생각 때문에 일, 연애, 인간관계가 피곤한 당신을 위한 심리 처방 ㅣ 나는 생각이 너무 많아
크리스텔 프티콜랭 지음, 이세진 옮김 / 부키 / 2016년 3월

나는 생각이 너무 많아의 후속편이다

나는 생각이 너무 많아란 책을 읽지 않아서 인지 제목과는 달리 이해하기가 쉽지 않다

제목만 봐서는 술술 재미있게 공감하며 읽을수 있을것 같은데....

나도 이 저자가 말하는 정신적 과잉 활동인에 속한다

너무 생각이 많아서 생각의 가지를 너무 많이 펼치다 보니 전혀 일어나지도 않은 일을 걱정하고 고민하고 결론을 내리는 경우가 많다

이 책에서 인간관계 개선 치료법의 5대 원칙이 마음에 든다

여러분의 삶에 충만한 에너지가 자유롭게 흐르기를 원한다면 기억할 만한 원칙이다.
첫째, 당연히 베풀 줄 알아야 한다. 둘째, 하지만 받을 줄도 알아야 한다. 셋째, 요구할 줄 알아야 한다. 넷째, 거절할 줄 알아야 한고 거절을 받아들어야 한다. 다섯째, 자기 자신에게 베풀 수 있어야 한다. 이 5대 원칙은 애정, 시간, 노동, 칭찬 등 모든 종류의 에너지에서 유효하다. 이제 여러분은 실천만 하면 된다

여러분은 자신을 폄하하고 실제보다 심하게 낮게 평가한다. 아, 이대목에서 여러분이 어떻게 나올지 그려진다. "맞아요, 하지만 자신감이 없는데 어떡해요!" 아니, 천만의 말씀, 오히려 그 반대다. 당신이야말로 당신의 자신감을 파괴하는 장본인이다. 실제로 여러분은 "겸손한 마음으로" 자기를 낮추고, 자신의 고유한 가치를 부정하는 일로 시간을 보낸다. 내가 나는 생각이 너무 많아에서 뭐라고 했는지 떠올려 보라. "자신의 우수성을 고려하지 않는 겸손은 거짓 겸손, 심하게는 경멸로 오해받는다"

진정한 용기는 두려워하지 않는것이 아니라 두려움을 무릅쓰고 전진하는 것이다

무엇보다도 나 자신을 참아 주고 너그러이 대하는 것이 중요하다. 자기에게 인심을 베풀고 자기가 뿜어내는 빛을 두려워하지 않으려면 시간이 걸린다. 자기 자신과 결혼했다고 생각하고 사랑스러운 배우자 대하듯 자신을 대하라. 내가 좋아하는 보석 광고 카피가 있다. "잊지 마세요. 당신 인생의 여자는 당신입니다" 남자들에게도 똑같이 말할 수 있다. 여러분의 인생의 남자는 여러분 자신이다. 그러니 그에 걸맞은 방식대로 대우하라

피터의 법칙이라는 것이 있다. 조직 내에서 구성원은 자신의 무능이 드러날 때까지 승진하고 그 수준에서 머문다. 논리적으로 말이 되는 애기다. 어떤 사람이 일을 잘 하면 회사는 그를 승진시킨다. 그는 잘하던 업무에서 생소한 업무로 옮겨 간 셈이다. 한동안 일을 열심히 배워 새로운 업무도 능숙하게 해내면 회사는 그를 또 승진시킨다. 이렇게 조직에서 상위로 진출할수록 그의 업무는 계속 바뀌고 작업 능력이 떨어지는 일이 반복된다. 그래서 어느 단게까지 올라가면 그 사람은 한계에 도달해서 더 이상 만족스러운 성과를 낼 수가 없다
이제 승진은 불가능하지만 회사는 그를 하위 직급으로 돌려보낼 수도 없다. 따라서 그 사람은 자기가 잘 감당하지 못하는 그 자리에 놀러앉게 된다. 난, 여기까지구나라고 생각하는 사람은 자신이 능력을 발휘하지 못하는 자리, 결코 뚫지 못할 유리천장 바로 아래까지 왔다는 얘기다. 직장에서 간부급 관리자들은 잘하지도 못하는 업무를 맡아서 끙끙대며 노를 젓기 때문에 그토록 스트레스가 심한지도 모르낟. 그러니 간부들도 안됐다고 생각해 주자

여러분이 늘 주기만 하고 좀체 받지는 않았다는 사실이 실감 나는가? 돈도 평등한 교환의 수단이 될 수 있다
의무에서 풀려나야만 자유로울 수 있다. 내가 받은것 이상으로 줘 버리면 상대의 자주성을 침해한다. 언제나 너무 주려고만 하는 당신은 상대를 채무자로 만드는 셈이다
모든 수고는 그에 합당한 보수를 받아야 한다. 모두가 돈 받고 하는 일을 당신이 공짜로 해 준다면 시장은 마비되고 정당한 보수를 받는 사람들이 당신 때문에 곤란해진다.

부탁이나 요구를 하면서 빙빙 둘러말하는 사람은 많아도 구체적으로 딱 부러지게 말하는 사람은 적다. 그런데 여러분은 은근한 암시나 떠보는 말 때문에 혼란스러워하기 쉽고, 뭔가 꺼림직한 것이 있어도 그걸 해소할 줄 모른다. 투널대는 말, 불평 너머에 언어로 표현되지 않은 요구가 있다. 마찬가지 맥락에서, 누군가가 여러분을 질책한다면 자기가 대놓고 하지 않은 요구를 들어주지 않았다고 질책하는 것인지 모른다. "자기는 나한테 한 번도 꽃을 준적 없잖아?"

사랑으로 못 고칠 병은 없다

사랑하기 위해 살고 살기 위해 사랑하라 - 사랑으로 못 고칠 병은 없다
김복남 지음 / 규장(규장문화사) / 2015년 12월

세브란스병원 전도사로 일하는 김복남목사님의 결혼해서 예수님을 믿게 된 이야기, 잘 나가던 믿음좋던 남편을 40살에 떠나보내야 했던 이야기....

본인이 병원 전도사로 근무하며 직접 겪었던 사례등등....

수 많은 사람들의 기도와 사랑으로 살아왔고 그 사랑을 다른 사람들에게 전하기 위해 애쓰는 모습에서 예수님의 모습을 본다

내 직장에서 하는 일들을 만나는 사람들을 그냥 그냥 만나지 말자

예수님께서 내게 보내주신 사람으로 알고 그들의 영혼까지도 사랑하며 살자....

홍해 앞에서도 수르 광야에서도 끝날것 같지 않은 고난의 터널에서도 끝은 있고 어디에서나 언제나 주님이 함께 계신다는 것을 기억하면서.... 

자신은 어디로 돌아가는 거냐고 묻던 그 환자의 질문으로 많은 생각을 하게 되었다. 아프면 자신의 인생을 진지하게 돌아보게 된다. 그래서 질병 또한 다른 고난처럼 복이 될 수 있다
또 아프면 겸손해진다. 그 순간에 누가 다른 사람보다 많이 배우고 많이 가진 걸 뽐낼 수 있겠는가. 뇌혈관 하나면 터져도 그 많던 지식이 한순간에 지워져 말 한마디를 제대로 하지 못하게 된다. 그리고 하나님을 찾게 된다. 하나님 없이도 얼마든지 살 수 있다고 큰소리치던 사람들도 마찬가지다. 그래서 병원은 복음을 전할 수 있는 황금어장이다.

선택에는 두 가지가 있다. 내가 선택할 수 없는 것과 내가 살면서 선택해야 하는 것이다. 시대나 나라나 민족을 선택하여 태어날 수는 없다. 또 부모와 성별도 마찬가지다. 이처럼 스스로 선택할 수 없는 것도 많지만 우리가 살면서 선택해야 하는 것도 많다. 인생은 매 순간이 선택이다. 그중에는 정말 힘든 선택도 많다

인생을 살면서 예수님을 믿기 때문에 포기해야 할 때가 있다. 그런데 내가 포기하면 하나님께서 다른 것으로 반드시 갚아주신다. 많은 사람들이 내게 묻는다. 어느 것이 하나님의 뜻인지 모르겠다고, 그러면 내가 말한다
내가 손해를 보는 게 하나님의 뜻입니다.

또한 하나님께서 우리를 연단시키기 위해 다른 사람들을 도구로 사용하실 때가 있다. 그래서 우리는 그를 미워하지 말고 불쌍히 여거야 한다.
"왜 하필이면 저 사람이 나를 힘들게 하는 징계의 막대기로 사용 되었을까?"
누군가에게 돈을 떼었다면 그를 긍휼히 여기라. 정말 좋은 마음으로 도왔는데 오해를 받았는가? 그럴 때도 "내가 저 사람한테 신뢰를 주지 못했구나"하며 내 문제로 돌려라. 어떤 문제가 생겼을때, 누군의 문제가 아닌 바로 나 자신의 문제로 생각하면 하나님께서 해답을 주신다. 그러면 선택의 결단이 훨씬 쉬워진다.

그날 밤에 나는 산꼭대기에 혼자 올라갔다. 당시 상황에서 벗어나고 싶고, 하루 빨리 기도 응답을 받고 싶어서 절벽으로 올라갔다. 그렇게 죽기를 각오하고 기도하면 응답이 빨리 올 것 같았다

하나님께서 우리에게 주신 건 모두 선물이다. 숨을 쉴 수 있는 것도, 듣고 볼 수 있는 것도, 그중에 가장 큰 선물은 예수님이시다. 우리가 죽어도 살 수 있는 선물을 주신 것이다. 그리고 그것은 영어 ‘present‘의 뜻처럼 선물임과 동시에 현재이다. 지금 내가 여기 있는 게 가장 큰 선물이다

사랑은 이처럼 돌고 도는 것이다. 그리스도이 사랑은 퍼져 나가야 한다. 우리끼리만 서로 사랑하면 안 된다. 그러면 우리가 믿지 않는 사람과 다를 바가 없다. 이웃을 사랑해야 한다. 그 이웃이 어떤 이웃일지라도, 특히 가난한 이웃과 낙심한 자를 찾아가야 한다. 누군가 낙심하여 절망할 때, 용기를 주고 같이 먹고 살자고 해야 한다.
내가 여유가 있으면 찾아가고, 또 여유가 없을 때라도 나를 찾아오는 사람을 박대하지 말길 바란다. 이전에 나는 가식이고 위선이라며 찾아오는 이들을 계속 밀어냈다. 그런데 그들이 끈질기게 나를 찾아왔고, 결국 내 마음을 녹였다
사랑은 포기하지 않는 것이다. 사람의 단점보다는 장점을 보는 것이 사랑이다. 우리 교인들도 내 안이 장점 중의 하나를 보고 그 많은 허물을 덮어주었다. 그 사랑 때문에 오늘날의 내가 있을 수 있었다.
유명한 토크쇼의 여왕인 오프라 윈프리가 이런 말을 했다
남보다 많이 가진 건 축복이 아니라 많이 나누라는 사명이다. 고난 당하는 건 불행이 아니라 다른 사람을 위로하라는 사명이다

그래 내가 사랑해야 할 단 한 사람만 있어도 살아갈 수 있구나
한 정신과 의사가 말했다. 사람이 사랑해주고 믿어주는 단 한 사람이 없기 때문에 극단적인 선택을 한다고. 그러면서 정신과 환자들이 하는 말을 계속 들어줘야 한다. 그것이 설사 말이 되지 않는 이야기라도, 그래야만 ‘이 사람이 나를 믿어주는구나‘라고 생각하여 마음을 열고 치료 받을 준비가 된다고 한다.
그 한 사람이 없어서 스스로 생을 마감하는 사람들이 날로 늘어가고 있다. 나를 사랑해주는 단 한 사람, 내가 사랑해야 할 단 한 사람이 없어서 잘못된 선택을 하는 것이다.

이 글을 읽는 분들도 하나님 앞에 서게 됐을 때 칭찬받았으면 좋겠다. 그들에 비하면 우리는 정말 많은 걸 가지고 있지 않은가! 다섯 달란트가 아니라 열 달란트를 가지고 있다.
지금 그 달란트를 사용하지 않는다면 하나님 앞에서 악하고 나쁜 종이 될 것이다. 달란트를 가졌다는 건 그것을 나누라는 뜻도 포함되어 있다. 하나님께 열 달란트를 바쳤다는 건 내가 가진 것보다 사람들에게 더 많이 베풀었다는 의미이다.

하나님께서는 우리에게 재능을 주셨다. 우리가 잘하는 게 바로 재능이다. 그런데 내가 무엇을 잘하고, 내 자녀가 무엇을 좋아하는지 잘 모르고 살아간다. 그렇게 하나님께서 주신 달란트를 평생 발견하지 못하기도 한다.

내가 가진 재능을 어떻게 활용하여 하나님의 일을 할 수 있을지를 먼저 생각하는 게 중요하다. 다윗은 평소에 자기가 잘 다룰 수 있었던 물맷돌만 들고 전장에 나아간 게 아니었다. ‘만군의 여호와의 이름으로‘의 신앙이 있었기에 거대한 골리앗과 싸워 이길 수 있었다. 우리가 달란트를 하나님의 이름으로 사용할 수 있을 때 비로소 빛이 난다.

볼드모트에게 자식이 있다....

해리 포터와 저주받은 아이 2부 (스페셜 리허설 에디션 대본) ㅣ 해리 포터 시리즈
J.K. 롤링.잭 손. 존 티퍼니 원작, 잭 손 각색, 박아람 옮김 / 문학수첩 / 2016년 11월

대대로 적대관계였던 해리포터 집안과 드레이코 말포이의 집안이 자신들의 자식 문제에 직면하면서서로 친구가 되고 협력자가 될 수 밖에 없는것이 부모의 사랑이라는 것을 이 책에서 보여준다

해리포터의 둘째아들 알버스와 드레이코 말포이의 유일한 가족 스코피어스는 과거로의 시간여행에서 지혜를 발휘하여 아무도 알지 못했던 볼드모트의 딸 델피를 이길수 있는 결정적인 단서를 제공하고....

볼드모트에게 딸이 있었다는 사실은 반전에 반전을 일으키게 한다

한 사람만의 만족을 위해 과거를 바꾼다는 것은 또 다른 누군가를 희생할수 있으며 더 많은 사람들이 불행에 빠지게 할 수 있다는 것을 그래서 현재의 행복을 위해 누군가의 희생이 있었음을 잊지말고 그분들에게 항상 감사해야 한다는 것을 이 책에서는 알려준다

덤블도어:해리, 내가 너를 대신해 싸우고 싶지 않았을 거라고 생각하니? 할 수만 있었다면 네가 싸우지 않게 했을거야...

해리:사랑이 눈을 멀게 한다고요? 그게 무슨 뜻인지 알기나 하세요? 그게 얼마나 쓸모없는 조언이었는지 알기나 하시냐고요. 제 아들은, 제 아들은 지금 우리를 위해 싸우고 있어요. 제가 교수님을 위해 싸워야 했던 것처럼요. 게다가 알고 보니 저는 그 아이에게 형편없는 아빠였더ㅏ고요. 교수님이 제게 형편없는 보호자였던 것처럼 말이죠. 그 녀석에게 사랑받지 못하고 있다는 느낌만 받게 하고.... 수년 후에나 이해하게 될 원망을 키우게 하겠죠...

덤블도어:해리, 이 혼란스러운 감정의 세계에 완벽한 답이란 없단다. 완벽은 인간의 손이 닿지 않는 곳. 마법의 손이 닿지 않는 곳에 있지. 반짝이는 행복의 모든 순간에는 독약 한 방울이 섞여 있는 법이야. 우리는 또 다시 고통이 찾아오리란 사실을 알고 있으니까. 사랑하는 사람들에게 솔직해지렴. 너의 고통을 보여줘. 괴로워하는 건 숨 쉬는 것만큼이나 인간적인 일이란다.

우리가 사랑하는 사람들은 절대 우리 곁을 떠나지 않는단다, 해리. 죽음이 건드릴 수 없는 것들이 있지. 그럼... 그리고 기억... 그리고 사랑.

해리:사랑은 눈을 멀게 하지. 우리 둘 다 자식에게 그 애가 필요로 하는 것이 아니라 우리가 필요로 하는 것을 주려 했어. 우리의 과거를 뜯어고치는 데 급급해서 그 애들의 현재를 망쳐 놓은 셈이지

해리아빠와 아들 알버스

해리 포터와 저주받은 아이 1부 (스페셜 리허설 에디션 대본) ㅣ 해리 포터 시리즈
J.K. 롤링.잭 손.존 티퍼니 원작, 잭 손 각색, 박아람 옮김 / 문학수첩 / 2016년 11월

해리포터와 저주받은아이를 읽으니 해리포터 시리즈에서 익숙했던 이름들이 떠오르며 반가움을 느껴진다

해리와 지니가 결혼하여 낳은 둘째 아들 알버스가 사랑받지 못함에 반항을 하는 모습과 그 아들을 이해하지 못하는 아빠 해리의 모습에서 울 자녀들과 부모와의 관계가 보여 웃음을 짓게 한다

아이들과 어른과의 이해하지 못하고 충돌하는 모습은 볼드모트를 물리친 해리 포터도 어쩔수 없는 어느세대나 어느곳에서나 심지어 마법의 세계에서 까지 피해갈수 없는 일이가보다

알버스와 스코피어스가 죽은 케드릭 디고르를 살려내기 위해 시간여행을 하는데.....

본인들의 의도와 상관없이  사건은 더욱 뒤죽 박죽이 되고....

2권에서는 해피엔딩으로 끝낼수 있는지.....

벌써 궁금해진다....

버불도어 : 소문이 아니야. 걱정이지. 자네 부자가 힘겨운 시간을 보내고 있더군요. 저 아이가 힘들어한다고, 그 애가 자네한테 화가 났다고 들었네. 나는.....어쩌면 자네가 사랑에 눈이 멀어서 아이를 제대로 보지 못하는 게 아닐까 하는 생각이 들더군
해리:눈이 멀었다고요?
덤블도어:아이를 있는 그대로 봐 줘야 해, 해리. 그 애를 힘들게 하는 게 무엇인지 알아봐야지

해리:아빤 오랫동안 네게 충분히 좋은 아빠가 되지 못했다고 생각했다. 네가 날 좋아하지 않았으니까. 이제야 깨달았어. 네가 날 좋아하게 만들 필요는 없다는걸. 난 네 아빠고 너보다 더 아는 게 많으니까 네가 복종하게 만들면 되는 거였어. 미안하다. 알버스. 이 방법밖에 없는 것 같구나

드레이코:우리 아버지는 당신이 날 보호한다고 생각했지. 거의 순간을 말이야. 어느 시점이 되면 자신이 어떤 사람이 될지는 스스로 선택해야 한다고 생각해. 그리고 그때가 되면 부모나 친구가 필요할 테고. 만약 그 무렵에 부모를 미워하게 되고 게다가 친구까지 없다면.... 아무도 없는 혼자가 되지. 혼자가 되는 건.... 정말 힘든 일이야. 난 혼자였어. 그러다 보니 아주 어두운 곳을 찾아 들어가게 됐지. 아주 오랫동안 말이야. 톰 리들도 외로운 아이였어. 넌 이해자지 못하겟지만 난 알아. 아마 지니도 이해할 거야.

할머니와 손녀의 사랑

할머니가 미안하다고 전해달랬어요
프레드릭 배크만 지음, 이은선 옮김 / 다산책방 / 2016년 4월

주인공 엘사 : 조금 있으면 여덟살이 되는 여자 아이

엘리카와 예오리 : 엘사의 엄마와 새아빠

워스 : 덩치가 큰 개(엘사의 첫 친구)

알프, 브릿마리, 켄트, 마우드, 레나르트, 까만 치마를 입고 다니는 여자, 무슨 증후군을 앓는 아이와 엄마, 울프하트 : 엘사와 같은 아파트에 사는 이웃이자 친구들

샘 : 울프하트의 친구이자 무슨 증후군을 앓는 아이의 아빠

어른이 된다는 건 가끔 복잡할 때가 있어라는 브릿마리 아줌마의 말에 아이로 지는 것도 뭐 그리 쉬운 일은 아니예요라고 응답하는 엘사

엘사의 유일한 친구이자 무조건적인 사랑을 베풀던 할머니가 암으로 죽으면서 준 편지를 전하며 그동안 알지못했던 같은 아파트에 사는 이웃들과의 관계를 회복하고 그들의 사연들을 알게되며 한 가족이 되어 가는 과정을 그린 이야기.....

할머니가 만들어서 들려준 이야기속에 주인공들이 자기의 이웃이자 가족이였다는 것을 알아가면서 할머니의 한없는 사랑을 할머니의 인생을 자기를 두고 떠날 수 밖에 없는 할머니의 사랑을 깨닫게 된다

우리는 남들이 우리를 사랑해주길 바란다. 브릿마리가 읊는다. 그게 안 되면 존경해주길. 그게 안 되면 두려워해주길. 그게 안 되면 미워하고 경멸해주길. 우리는 무슨 수를 써서라도 남들에게 어떤 감정이라도 불러일으키길 원한다. 우리의 영혼은 진공상태를 혐오한다. 무엇에라도 접촉하길 갈망한다.