죽음이 있기에 살아 있는 모든 존재가 저마다의 가치를 갖는다

천국에서 온 첫 번째 전화
미치 앨봄 지음, 윤정숙 옮김 / arte(아르테) / 2014년 7월

어느날 갑자기 죽은 내 가족에게서 전화가 온다면...

전화기에서 익숙했던 그 사람의 목소리가 들리고 내 말에 대답을 한다면....

난 그 전화기속의 말을 100% 믿을까? 아님 누군가의 장난이라고 치부하며 애써 멀리하려고 일부러 전화를 받지 않게 될까?

모리와 함께 한 화요일로 유명한 미치앨봄의 또다른 작품중 하나로

지금은 누구나 하나씩은 가지고 있는 전화기. 그 전화기의 발명 역사와 함께 콜드워터라는 지역에 사는 4000명의 주민중 어느날 금요일 7명의 사람에게 각자 죽은 사람으로 부터 전화가 걸려온다

언니, 엄마, 동료, 아들등등....

이 책을 읽으면서 이 세상 사람사는 곳은 사람들이 모인곳은 항상 같은 문제가 있음을 알게 된다

천국에서 전화가 걸려온 것을 두고 신앙인들은 신앙인들대로 왜 우리교회가 먼저가 아닌지

또한 그 사건을 천국이 있으냐 없느냐는 아무런 관심도 없이 오직 광고수입에만, 방송에만 의미를 두는 사람들....

무조건 추종하는 사람들과 무조건 반대하는 사람들....

결국은 누구가의 작업으로 생전의 목소리를 조합하여 들려준 것이 밝혀지지만 그래도 천국은 우리 곁에 우리 마음속에 있다는 것을 암시하며 끝낸다

요즘은 천국이 있다고 지옥이 있다고 심지어 그곳을 다녀왔다는 사람들이 너무 많지만 그 누구도 그 사실을 믿지 않으려고 한다.

아니 천국에 대한 관심조차 가지지 않는다

만약 나에게 천국에서 누군가로 부터 전화가 온다면 그 사람이 누구일까를 또 어떤 내용이길 나에게 무엇을 알려주길 원할까를 상상해본다

죽은 사람이 돌아오면 어떡해야 할까? 죽은 사람이 돌아오는 것, 사람들이 가장 두려워하는 일이다. 하지만 어떤 경우에는 가장 바라는 일이기도 하다

한 가지 분명하게 깨달은 사실이 있다. 죽임이 있기 때문에 살아 있는 모든 존재가 저마다의 가치를 갖는 것처럼. 이별이 있기 때문에 사랑하는 사람이 더욱 소중해진다는 것

문제해결은 마음을 읽는데서 시작한다

애쓰지 말고, 어쨌든 해결 1 ㅣ 사계절 만화가 열전 7
소복이 지음 / 사계절 / 2016년 7월

내용이 단순한것 같으면서도 뭔가 내용에 의미하는 것들이 있다

아이들이 읽는다면 그냥 단순하게 읽을수 있겠지만

어른들이 읽는다면 단순한 그림과 글씨와 말투에 숨어있는 뜻을 찾아가며

읽어야 하는 만화책이다

문제해결을 하는데 가장 중요한 것은 마음을 볼 줄 알아야 한다는 말에 공감이 간다

어떤 마음 때문에 이 문제가 생겼는지 찾을 수 있다면 그 문제는 이미 해결된것이고

문제로서 존재하지 않게 되는것이다

동경의 대상 아프리카

아프리카 우화집 - 마녀와 코끼리, 사바나의 이야기 ㅣ 세계의 민화
카마 시오르 카만다 지음, 밀로시 콥타크 그림, 류재화 옮김 / 아일랜드 / 2009년 2월

책 내용과 그림들이 아이들이 읽는 동화책 같다

아직은 우리에게 생소한 아프리카 대륙에서 전해온 우화집이다

책 표지와 그림들이 우리가 그동안 접해왔던 서양식도 동양식도 아닌 독특한 그림이라

절로 눈이 가고 더 새심하게 보게된다

이 그림은 왜 이렇게 표현했을까를 한번쯤 생각하며 글을 읽게 된다

이 책에서는 코끼로 원숭이도 각종 동물도 많이 나오지만 주술사와 악령이 마녀가 생각보다 많은 내용을 차지하는걸 보면 그들의 삶속에 항상 두려움속에서 살았다는 것을 짐작케 한다

또한 모든것이 우리가 알고 있는것처럼 해피엔딩으로 끝나는 것이 아니라서

갸우뚱하며 읽는 내용도 있다

아이들이 주로 읽는 우화집이지만 어른들이 읽어도 생각하게 하는 것이 많은 책이다

존재하지만 존재하지 않는 것

셈을 할 줄 아는 까막눈이 여자
요나스 요나손 지음, 임호경 옮김 / 열린책들 / 2014년 7월

창문넘어 도망친 100세 노인의 작가의 또 다른 책

창문넘어 도망친 100세 노인도 말도 안돼 하면서도 끝까지 읽었던 것처럼 셈을 할 줄 아는 까막눈이 여자란 책도 이게 말이 돼 하면서도 다음 이야기 전개가 궁금해서 끝까지 읽을수 밖에 없는 책이다

남아프카공화국의 공중변소에서 일하던 놈베코라는 흑인여자가 서류상 존재하지 않는 원자폭탄을 가지고 스웨덴으로 가게 되고 이름이 같은 쌍둥이 홀예르와 홀예르 형제를 만나게 되면서 전개되는 이야기 이다

이 책을 읽으면서 아직도 존재하지만 존재하지 못한 이들을 한번쯤 생각하게 되고 존재한다는 이유만으로 참 감사한게 많다는 것에 또 감사를 하게 된다

삶이 반드시 순탄해야 할 필요는 없다
그 안에 어떤 알맹이가 들어 있기만 하다면...
-리즈 마이트너-

네가 말하는데 상대방이 잘 듣지 않는 것 같아도 너무 화를 내지는 마,
그의 귓구멍을 막고 있고 조그만 솜뭉치 하나 때문에 그런지도 모르니까.
-위니 더 푸우 -

진정한 휴식이란 뇌가 쉬어야 한다

최고의 휴식
구가야 아키라 지음, 홍성민 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2017년 7월

마인드폴니스는 첨단 뇌과학과 정신의학이 진지하게 학문적 탐구를 하고 있는 과학적 휴식법이다. 가장 완전한 휴식을 취하려면 마음 방랑을 멈춰야 한다. 뇌가 아무런 의식 없이 공회전하는 것부터 멈추도록 스스로를 이끄는 것이 그 시작이다

동양의 불교에서 시작된 명상. 참선, 좌선등이 마인드폴니스의 기원으로 용어는 낯설지만 하는 행동과 이론은 이미 우리에게도 익숙한 내용들이다

앞만 보고 달려가는 현대인에게 가장 필요한 진정한 휴식은 몸만 쉰다고 쉬는것이 아니라 뇌가 쉬어야지만 진정한 쉼이 되는 것이다

이 책에서는 뇌가 지쳐있을때 쉬는 방법으로 호흡에 주의를 기울이기부터 시작하여 사소한 습관 바꾸기, 지금에 몰입하기등 효과와 하는 방법 대해 자세하게 나와있고 책을 읽으면서도 따라할수 있도록 되어 있다

몸을 바쁘게 움직이면 몸이 피곤하잖아. 몸이 피곤한 이유는 이렇게 단순해. 하지만 뇌가 피로해지는 원인은 좀 더 복잡하고 다양해. 더 큰 문제는 휴가를 내고 쉬는 것으로는 뇌의 피로가 해소 되지 않는다는 거야. 내면이 쉬지 못하면 진정한 휴식을 취할 수 없거든

뇌의 공회전 중에 떠오르는 과도한 잡념이야말로 뇌 피로의 최대 요인 중 하나이고, 그 잡념을 콘트롤하는 것으로 뇌를 쉬게 하는 것이 마인드폴니스의 기본 원리라는 설명이었다
듣고 보니 맞는 말이었다. 그냥 쉬고 싶은데 이런저런 부정적 생각이 떠올라 심사가 복잡해진 적이 한두 번이 아니었던 터였다

모든 피로와 스트레스는 과거와 미래에서 비롯된다. 지난 일에 연연하고 앞으로 일어날 일에 불안해하는 데서 시작된다. 여기에서 벗어나고 싶다면 평가나 판단을 더하지 않고 ‘지금‘여기‘의 경험에 능동적으로 집중해야 한다

현재를 모르면 뇌는 쉽게 지친다
주의 산만, 무기력, 짜증은 뇌가 지쳤다는 신호이다. 근본적인 원인은 의식이 늘 과거 또는 미래에만 행해 있고 ‘지금‘여기"에 없는 상태가 지속되기 때문이다. 현재를 의식하는 마음 연습을 하는 것으로 쉽게 지치지 않는 뇌르르 만들자

생활을 하다 보면 별 생각 없이 하는 것들이 많을 거야. 먹기, 걷기, 양치질, 등등. 사실은 우리 생활의 대부분이 이렇게 별생각 없이 하는 행위로 채워져 있지. 자동조종 모드로 하늘을 나는 비행기처럼 말이야. 그럼 정작 중요한 조종사, 즉 나쓰의 의식은 과거와 미래를 방황하게 돼. 눈앞의 것에 대해 무의식적으로 움직일 때 마음은 항상 지금과 관계없는 곳에 머물게 되거든. 그렇기 때문에 자동조종에서 벗어나 마음의 방랑을 줄이기 위해서는 일상적인 행동에 주의를 기울여 지금을 되찾아야 해

나쓰가 어떤 역의 플랫폼에 서 있다고 상상해봐. 자, 그곳으로 지금 열차가 들어오고 있어. 안에 타고 있는 건 ‘잡념‘이라는 원숭이 승객들이야. 열차는 잠시 그곳에 정차하는데 나쓰는 플랫폼에 그대로 서 있어. 잠시 후 열차는 원숭이들을 태운 채 출발하지. 그렇게 차례로 열차가 들어온다고 해도 나쓰가 서 있는 위치는 당연히 바뀌지 않겠지? 계속 플랫폼일 거야

편도체 납치 - 뇌는 위험으로부터 스스로를 보호하려는 투쟁-도피 반응을 보인다

상대를 배려하는 것만큼 중요한 것은 나 자신을 배려하는 것이다
진정한 휴식은 나를 배려하는 일이며, 다시 불타오를 수 있도록
불길을 내는 것이다

조직이든 개인이든 성장하기 위해서는 노력과 인내만으로는 안 돼. 불을 타오르게 하려면 장작 사이의 공간이 필요하지. 나는 그것이 휴식이라 생각해. 그리고 비즈니스에는 비즈니스의 방법론이 있듯이 휴식에도 휴식의 방법론이 있어. 현대인들은 비즈니스의 전략을 추구할 뿐 휴식에 대해서는 진지하게 생각해본 적이 없었지. 휴양지에서 느긋하게 시간을 보내거나 하루 종일 뒹굴거리며 지내는 것이 휴식이라 착각하면서 말이야. 하지만 그런 걸로는 진정한 휴식을 취할 수 없어. 늘 경쟁에 내몰리는 현대인은 아주 사소한 일이 계기가 되어 이전의 모멘트 같은 상태에 빠질 수 있어. 뇌에 피로가 쌓이면 불을 타오르게 할 수 없지.