나만큼은 내 편이 되자

아무것도 하고 싶지 않은 나에게 - 무기력한 십대를 위한 마음 처방전 ㅣ 마음이 튼튼한 청소년
문지현 지음, 베리모먼트 그림 / 뜨인돌 / 2017년 10월

무기력한 십대를 위한 마음 처방전이라고 되어 있지만

무기력한 어른들에게도 가볍고 쉽게 무기력이라는 코끼로부터 탈출할수 있도록 도움을 주는 책이다

한창 신나고 무엇이든 궁금하고 움직이길 좋아하는 10대들이 무기력이라는 코끼리로 인해 힘들어 하는 모습이 안쓰럽기만 하다

무엇보다 나만큼은 내 편이 되어 내가 나를 격려하고 돕기로 결심하면 좋겠다는 작가의 말에 100% 공감한다

무기력 코끼리와 헤어지는 10가지 방법이 자세하게 나와 있고 따라서 실천할수 있도록 되어 있다

1. 내가 지금 얼마나 무기력한지 깨닫기

2. 무기력에서 벗어나기로 결단하기

3. 목표 설정하기

4. 뭐라도 시작하기

5. 삶의 잔재미 찾기

6. 긍정적으로 생각하기

7. 감사의 힘 누리기

8. 감정 표현하기

9. 돕고 나누기

10. 잘 자고 잘 쉬기

무언가 일이 잘 안 풀리고 무기력할 때 할 수 있는 일이 자신을 한탄하고 울고만 있는 걸까요? 그렇지 않죠! 지금이라도 한탄을 접기로 결심하는 편이 백 배 낫습니다. 왜냐구요? 한탄하고 우는 동안 내 상황이달라질 수있을 가능성은 눈곱만큼도 없기 때문이에요. 실컷 울어서 달라질 것 같으면 백 번이라도 울겠죠. 그렇지만 그럴 가능성은 별로 없기 때문에, 나는 내가 할 수 있는 것을 하기로 결단해야 하는 거예요.

지난온 시간들을 돌아보면서 후회만 하고 있어서는 앞으로 나아가기가 어려워요. 다행히 우리에겐 앞으로 나아갈 수 있는 희망이 있습니다. 아무리 심각한 무기력이 찾아왔다 하더라도 그 상황을 깨닫고 해결할 수 있는 것은 다름 아닌 나 자신이라는 것, 그러니까 내 머리속에 열쇠가 있다는 것, 그것이 우리의 희망입니다. 이 사실을 절대 잊지 마세요.

우리가 하는 걱정의 40퍼센트는 현실에서 절대 일어나지 않을 일이고 30퍼센트는 이미 일어난 일에 대한 것이며 22퍼센트는 무시해도 될 만큼 사소한 것이고 4퍼센트는 사람의 힘으로는 도저히 어쩔 도리가 없는 일에 대한 것이다. 그리고 나머지 4퍼센트만이 우리가 바꿔 놓을 수있는 일에 대한 것이다
-어니 젤린스키-

‘언제나 내 편 들어주기‘도 잊지않았으면 좋겠습니다. 나에게 가장 가시 돋친 말을 던지는 사람은 다른 사람이아닌 바로나 자신인 경우가 많습니다. 무기력에 빠졌다가 이제 겨우 공부에 재미를 붙이기 시작한 친구가 있는데 "야, 30분 공부한 게 무슨 공부냐? 그러려면 때려치워라!" 같은 이야기를 해 줄까요? 아닐 겁니다. 그런데 그런 말을 나한테는 한단 말이죠! 그러니 적어도 나만큼은 내 편을 들어주기로, 내가 나를 돕기로 결심하면 좋겠습니다.

예수님을 만날수 있다면

예수와 함께한 복음서 여행 - 내 깊은 갈망의 답을 찾아서
데이비드 그레고리 지음, 최종훈 옮김 / 포이에마 / 2017년 8월

예수님과 함께한 저녁식사로 유명한 데이비드 그레고리의 또 다른 신작

신앙 생활하다가 힘들때 내가 과연 잘 하고 있는 조그마한 의심이 생길때 읽으며 내 믿음을 되돌아 볼수 있는 책이다

예수님을 만날수 있다면 예수님에게 직접 질문하고 답을 들을수 있다면 난 무얼 물어보고 싶을까?

남자친구와 헤어져 힘들어 하는 엠마에게 어느날 손글씨의 초대장이 도착한다

가장 가까이에 있는 문으로 들어가세요.

예수님과 함께하는 진짜 모험이 시작됩니다라는 초대장에 의해 가까운 식료품 창고 문을 여니 풍랑이 이는 바닷가에서 예수님을 만나게 되고 예수님과 함께 사마리아 우물가의 여인과 돈 때문에 고민한 부자청년과 새롭게 태어나는 문제로 고민중인 니고데모등 성서에 나오는 역사적인 순간들을 같이 하면서 그동안 믿음으로 거듭난 것을 알지만 어떻게 살아야할지 확신하지 못하는 엠마에게 예수님이 이해하기 쉽도록 알기 쉽도록 이야기해 주고 있다

우리가 할 일은 성경을 많이 읽고 공부하고 기도하고 다른 사람들을 도와주는 것도 중요하지만 그 무엇보다 가장 중요한것은 예수님에 거하는 것이다

예수님이 내안에 내가 예수님 안에 거할때, 감사함이 찬양이고 찬양이 감사함이니 모든 일에 감사함으로 찬양할때 주님은 기뻐하신다

"엠마, 의도가 있기 때문에 풍랑을 일으킨 거예요. 그런데 그 목적을 다 이루기도 전에 바람과 물결을 거두어야 할 까닭이 어디 있겠어요?"
곱씹어볼 필요가 있었다. 예수님이 시키는 일을 정확히 다 했는데 눈을 떠보니 이 지경이었다? 그렇다면 어쩌다보니 어려운 상황에 날 들여보내신 게 아니란 얘기다. 아예 처음부터 목숨이 위태로울 만큼 심각한 역경을 설계해두고 그 자리로 날 데려왔다는 뜻이다.

사랑한다는것은 그냥 조건 없이 사랑하는 거예요. 결과를 만들어내려 애쓰는 건 절대 사랑이 아니에요. 결실을 요구하는 건 죽었다 깨나도 사랑이 될 수 없어요. 건너편 물가에서 이야기한 것처럼. 하나님은 은혜를 모르는 사람들과 사악한 사람들에게도 인자를 베푸셔요. 상대가 사랑에 반응하든 말든 가리지 않아요. 인자하다는 건 누군가에게 은덕을 베풀어서 상대방을 유익하게 하는 쪽을 선택한다는 뜻이에요. 받는 쪽의 행실에 따라 주고 말고 하는게 아니란 말이죠. 무슨 짓을 하느냐와 상관없이 상대방에게 가장 바람직한 일을 해주는 게 사랑이에요

정말 힘든게 뭔지 알아요? 바로 용서하지 않는 거예요. 그건 엠마의 마음을 굳게 만들어요. 딱딱한 마음을 갖게 하는 거죠. 자신과 주위의 모든 것들을 집어 삼키고 말아요. 별의별 짓을 다 해봐도 평안을 누릴 수 없을 거예요

하나님을 온전히 마음에 모시려면, 삶에 폭풍우가 몰아닥칠 때마다 결단을 내려야 하죠. 위안을 추구할지, 아니면 하늘 아버지를 더 아는 쪽을 택할지 결정을 해야 한다는 말이죠.
세상은 손쉬운 위안으로 마음을 빼앗는 짓을 결코 멈추지 않거든요

하나님은 제게 뭘 원하시는데요?
우리가 더 많이 포기하길 요구하시죠. 더 깊이 그분을 의지하길 바라시고. 답은 언제나 하나님의 존재 자체에 있다고 했죠? 기억해요? 신앙적인 의무들이 가득 들어찬 종합선물세트가 아니라 인격적인 존재로 엠마가 하나님을 더 잘 알아주길 진심으로 원하세요. 그렇게만 하면 엠마 스스로 하나님을 온전히사랑하고 옹글게 그 뜻을 따르고 싶어하게 될 것예요. 한 점 이지러짐 없이 사랑으로 가득한 하나님의 마음을 정확하게 할게 될 테니까요

머문다는 말은 자신을 통째로 내게 맡긴다는 소리예요. ‘주님, 무엇이든 내 삶에서, 또는 내 삶을 통해 뜻하는 바를 이루시길 바랍니다. 나는 그냥 믿고 의지하겠습니다. 그러다 마음이 찢어질 것 같은 어려움을 겪는다 할지라도, 주님이 사랑하는 마음으로 이 모든 일이 벌어지게 하셔서 내게 유익이 되게 하시며 영원히 주님의 선한 뜻을 이루심을 믿습니다‘라고고백하는 걸 가리키죠

예수님이 다시 말했다. "그러니까 모든 일에 감사해야 하요. 모든 일에 하늘 아버지를 찬양해야 하고, 감사와 찬양은 같은 진리의 다른 측면이라고 할 수 있지요"
하지만 전 모든 일이 다 감사하게 느껴지진 않는걸요?"
내가 곧장 반기를 들었다
"내가 언제 감사하게 느끼라고 했나요? 난 그냥 감사하라고만 했어요. 하나님을 찬양하라는 거예요. 엠마에게 상처가 되는 일에 대해, 특히 어떻게 선을 이루게 될지 전혀 감이 잡히지 않을 때 하나님께 드리는 감사야말로 으뜸가는 믿음의 표현이에요. 엠마가 어떻게 느끼느냐와 상관없이 주께 감사를 드리면, 내 아버지와 그분의 사랑을 더 사무치게 깨닫게 될 거예요"

신비의 힘 태양

시간의 책 1 - 태양의 돌
기욤 프레보 지음, 이원희 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2008년 2월

한마디로 청소년들을 위한 역사책이라고나 할까

구멍뚫린 동전과 시간을 가능하게 하는 태양문양을 새긴 돌과 빨간색 시간의 책을 통해

과거와 현재를 왔다 갔다 할수 있다는 이야기다

엄마가 돌아가신 뒤 고서점을 운영하던 아빠가 사리진다

그 아빠를 찾기위해 서점 지하실로 내려간 열네살의 새뮤얼이 발견한 동전과 태양문양이 새겨진 돌로 인해 자기도 모르는 사이에 이집트로 스코틀랜드 아이오나 섬으로 세계1차 대전이 일어나고 있는 프랑스 베르뒹전투로 다니다 현실로 돌아오면서 사촌 릴리와 함께 그 원리를 알게 되고 아직까지 돌아오지 않은 아빠를 찾기위해 모험을 떠난다

다녀온 과거에 대해 역사적인 사건들을 찾아보고 공부를 하면 역사에 대한 흥미를 가지고 역사 공부가 저절로 될것 같다

어른들을 위한 책이라기 보다는 초등 고학년 아이들과 중학생 학생들이 읽으면 많은 도움이 될것 같다

어른들이 읽기에 스릴은 없지만 그래도 그 다음 이야기가 궁금해지는 책이다

마지막까지 스승이었던 이

모리와 함께한 화요일 - 살아 있는 이들을 위한 열네 번의 인생 수업
미치 앨봄 지음, 공경희 옮김 / 살림 / 2017년 6월

시한부 생명이라는 선고를 받고 병원에서 나오던 그날, 그는 계획을 세우기 시작했다
‘이렇게 시름시름 앓다가 사라져 버릴 것인가. 아니면 남은 시간을 최선을 다해 보낼 것인가?’
스스로에게 물었다. 그는 시름시름 앓고 싶지 않았다. 또 죽어 가는 것을 부끄럽게 여기고 싶지도 않았다. 대신, 자신의 죽음을 삶의 정점이 될 마지막 프로젝트로삼고 싶어 했다
그는 ‘누구나 죽는다. 기왕이면 죽음을 가치 있는 일로 승화 시킬 수는 없을까?’라고 생각했다
교수님은 스스로 연구 대상이 될 수 있었다. 바로 이간 교과서로 말이다
‘생명이 사그라지는 나를 천천히 참을성 있게 연구하시오. 내게 무슨 일이 일어나는지 지켜보시오. 그리고 나와 더불어 죽음을 배우시오’
그는 삶과 죽음, 그 좁은 여정을 잇는 마지막 다리를 걸어 가리라고 결심했다

의미 없는 생활을 하느라 바삐 뛰어다니는 사람들이 너무 많아
자기들이 중요하다고 생각하는 일을 하느라 분주할 때 조차도
그 절반은 자고 있는 것과 같지
엉뚱한 것을 좇고 있기 때문이다
인생을 의미 있게 보내려면 자신을 사랑해 주는 사람들을 위해 살아야 하네
자기가 속한 공동체에 봉사하고 자신에게 생의 의미와 목적을 주는 일을
창조하는 것에 헌신해야 하네

어떻게 죽어야 할지 배우게 되면 어떻게 살아야 할지도 배울 수 있더
그는 이렇게 말했다. 나는 고개를 끄덕였다
다시 말하면, 일단 죽는 법을 배우게 되면 사는 법도 배우게 된다네

내가 어떻게 죽고 싶어 하는지 혹시 아나
나는 침묵하며 그의 대답을 기다렸다
평온하게 죽게 싶네 아주 평화롭게 말이야
방금 전처럼 그렇게느느 아니야
벗어나기가 힘으르 발휘하는 때는 바로 이때야
만약 방금처럼 기침을 해 대다가 죽어야 한다면 난 그 두려움에서 벗어날 필요가 있어
그럴 때 지금 이 순간 나는 이 두려움에서 벗어나야 한다라고 말해야겠지
근심스런 내 얼굴을 보며 교수님은 말을 이어 나갔다
공포 속에서 세상을 떠나고 싶진 않아
무슨 일이 일어나는지 알고, 받아들이고, 평화로운 곳에 이르고, 자유롭게 놓여나고 싶네

사실 내 안에는 모든 나이가 다 있네
난 세 살이기도 하고, 다섯 살이기도 하고, 서른일곱 살이기도 하고, 쉰 살이기도 해
그 세월들을 다 거쳐 왔으니까 말이야
나는 그때가 어떤지를 알지
어린애가 되는 것이 적절할 때는 어린애인 게 즐거워
또 현명한 노인이 되는 것이 적절할 때는 현명한 어른인 게 기쁘네
어떤 나이든 될 수 있다는 걸 생각해 보게
지금 이 나이에 이르기까지 모든 나이가 다 내 안에 있다네
이해가 되나?
나는 고개를 끄덕였다
"내가 다 거쳐 온 시절인데 자네가 있는 그 자리가 어떻게 부러울 수 있겠나?

마음속에서 우러나는 일들을 하게. 그러면 절대 실망하지 않아.
질투심으로 괴로워지지도 않고 말이야. 다른 사람의 것을 탐내지도 않게 되지.
오히려 그들에게 베풀면서 만족감을 느끼게 될 거야

나는 다른 사람과 온전히 함께하는 시간이 있다고 믿네
그건 상대방과 정말로 함께 있는 것을 뜻해
지금처럼 자네와 이야기하고 있을 땐 난 계속 우리 사이에 일어나는 일에만
신경을 쓰려고 노력하네
지난주에 나눴던 이야기는 생각하지 않아
이번 금요일에 일어날 일에 대해서도 생각하지 않지
코펠과 인터뷰를 할 일이나 먹아야 하는 약에 대해서도 생각하질 않아
나는 지금 자네와 이야기를 하고 있어
오직 자네 생각만 하지

꿈에 대한 새로운 해석

잠 2
베르나르 베르베르 지음, 전미연 옮김 / 열린책들 / 2017년 5월

꿈속에서 과거의 나와 미래의 내가 만날 수 있다면

만나서 일어날 일들을 다 알려 줄수는 없지만

조그마한 힌트라도 줄 수 있다면

과연 내 인생이 달라질수 있을까?

그럼 일찍 죽는사람도 아픈 사람도

사고를 당할 사람도 없어질까....

내 미래에 대해 내가 미리 알수 있다면

그 삶은 재미있고 행복하기만 할까....

잠2 읽으면서 참 많은 것을 생각하게 된다

그런데 왜 난 일어나면 밤새 몇 번이고 꾼 꿈을 기억하지 못할까?

사람이 잠을 자지 않고 버틸 수 있는 한계는 평균 엿새로 알려져 있소
기네스북에 올라온 기록은 열하루인데.
기록 보유자가 원래 호르몬 분비에 이상이 있는 사람이었다고 합디다
어쨌던 엿새 넘게 잠을 못 자면 뇌에 회복 불가능한 손상이 생긴다고 하오
사인하면 자게 해주겠소