치유하는 인간

치유하는 인간 - 타인도 나 자신도 위로할 줄 모르는 당신에게 ㅣ EBS CLASS ⓔ
권수영 지음 / EBS BOOKS / 2020년 12월

바쁜 현대인들의 삶이기에 바쁨 가운데 생겨나는 것들이 있다. 치유, 힐링이 최근 들어 떠오르는 키워드가 되어 가고 있는 듯하다. 코로나19로 인해 많은 곳을 가는 것이 제한되었지만 우리의 삶에서 치유, 힐링은 계속해서 필요로 하는 것이 될 것이다.

책은 8 장으로 구성되어 있다.

01_holding ‘안아줌’ 그리고 ‘뜨거운 안아줌’

02_empathy 감정의 웅덩이 밑바닥까지 내려가는 법

03_epoche 창과 방패의 귀걸이를 한 남자

04_acceptance 두 번째 화살은 맞지 마라

05_lamentation 괜찮아, 그냥 울어도 돼

06_intimacy 수도사의 멘토링

07_network 우리는 생각보다 더 깊이 연결되어 있다

08_growth 자신의 상처는 치유될 수 없을 거라는 사람에게

치유

우리는 너무나 쉽게, 화가 나면 내면은 분노로 가득차 있다고 느끼고, 창피를 당하면 세상 모두가 자신을 비웃는다고 여기는, 비합리의 함정에 빠진다.

나를 향한 가혹한 판단을 내려놓으면, 내 안에 있는 분노나 수치심도 그저 수만 가지 느낌 중 하나로 여길수 있게 된다. 고통과 불편함을 나의 일부로 받아들이면 그 농도가 옅어진다.

...

우리 사회의 힐링은 여전히 유효한 주제이자, 그 진화가 절실하다는 믿음을 보여주었다.

이 책을 통해 저 밖이 아닌, 바로 우리 안에 이미 치유의 힘이 내재되어 있다는 것을 독자 여러분께 전하고 싶었다. 자신의 자리를 떠나야만 하는 힐링은 없다,. 치유는 나로부터, 내가 서 있는 여기에서 시작된다.

— 프롤로그 中

갓 태어난 갓난아기에게 젖을 물리는 것보다 훨씬 더 중요한 것이 있다고 한다. 그것은 다름아닌 안아주기라는 것이다. 새로운 새상에 나와 극도의 불안과 공포에 빠진 아이에게는 평안함이 필요하다. 이는 안아주기를 통해서 줄수 있다. 갓난아이 입장에서 보면 엄마 품에 안길수 있기에 공포와 불안에서 벗어날수 있는 것이다. 태어나는 순간 새로운 환경을 맞이해야 하는 공포와 불안이 있지만 그것을 이겨낼수 있는 첫번째 힐링을 경험하게 되는 것이다. 아이는 엄마의 품에서 최고의 안정과 평안을 느낄것이다.

힐링

정서 조절이 가능하도록 돕는 것이 바로 공감이다. 감정이 급상승 했다가도 누군가로부터 공감을 받으면 조절 기능이 가동된다. 공감은 우리 마음속 정서적 에너지가 급하게 상승했더라도 안전하게 하강하도록 돕는다. 공감이 없는 상태라면 정서적 에너지가 급하게 상승했을 때 안전하게 돕지 못하는 상황이 된다는 이야기가 된다.

신체의 유산소 운동을 중요하게 생각하는 사람은 많지만, 마음의 유산소 운동을 중요하게 생각하는 사람은 많지 않은 것 같다. 신체의 심박수 조절이 중요한 것처럼 마음의 정서 조절도 중요한 것인데 말이다. 마음의 정서 조절은 다름아닌 공감을 통해 이뤄진다. 공감을 잘 하지 못하는 경우에 마음의 정서 조절이 힘들어 질수 있다는 것을 현실에서 경험하고 있다. 내가 공감을 잘 하지 못해서 마음을 잘 몰라주는 경우가 많다. 일상생활에서 계속해서 마음을 몰라주는 경우가 잦아지다 보니 매일 나와 함께 생활하는 사람들은 힘들어 하는 경우가 많다. 나는 왜 힘들어하는지 원인도 모른체 의문만 가졌던 날도 있었다.

​책에서는 동감과 공감의 차이에 대해서도 이야기한다. 동감은 물에 빠진 사람을 위에서 막대기로 구하는 사람이라면, 공감하는 사람은 웅덩이에 직접 내려가서 상대방과 고통을 함께 하는 사람을 의미한다고 한다. 고통받는 사람을 안아주고 함께 울어주는 것 이것이 공감이다. 나는 동감하는 사람인가 공감하는 사람인가.. 생각해보게 되었다.

우리에게는 치유할수 있는 능력이 있다. 스스로 회복하고 치유할수 있는 능력 말이다. 그것이 내제되어 있어서 잘 모르고 살아갈 뿐이라고 한다. 나 자신 뿐 아니라 타인도 위로하고 치유해 줄수 있다고 한다. 내제되어 있는 것에서 그치는 것이 아닌 치유받고 치유하는 사람이 되고 싶다.

인플루언서의 글쓰기

인플루언서의 글쓰기 - SNS 글쓰기는 문학이 아니라 심리학이다!
스펜서 지음, 임보미 옮김 / 그린페이퍼 / 2021년 1월

#인플루언서 의 #글쓰기 #SNS 글쓰기는 #문학 이 아니라 #심리학 이다

인플루언서 

인플루언서(influencer)는 SNS에서 수만 명에서 수십만명에 달하는 많은 팔로워(follwer: 구독자)를 통해 대중에게 영향력을 미치는 이들을 지칭하는 말이다.

​influencer

영향력을 행사하는 사람; 감화시키는 사람.

influencer

(SNS상에서 팔로워가 많아) 영향력이 있는 사람, 인플루언서

​인플루언서는 SNS 상에서 영향력 있는 사람이다. SNS 가 커지면서 영향력이 어마어마 해졌다. 유튜브, 인스타그램, 블로그 등 다양한 SNS 를 통해 영향력을 행사하고 있다. 저자는 블로그 글쓰기만을 통해 유명해 졌다. 

​책은 9장으로 구성되어 있다. 

제1장 말할 줄 아는 사람은 넘쳐도 쓸 줄 아는 사람은 드물다

제2장 앉아서 글을 써보자

제3장 글쓰기, 시선 강탈 전쟁

제4장 매력적인 글쓰기

제5장 좋은 스토리 쓰기

제6장 논리적 사고를 위한 훈련

제7장 직장 내 업무 관련 글쓰기

제8장 당신이 이해한 뉴미디어 글쓰기, 어쩌면 모두 틀렸다

제9장 누구나 인기글을 쓸 수 있다

인플루언서

인터넷 발달, 특히 무선인터넷 혁명은 개개인에게 능력과 재능을 마음껏 펼칠 수 있는 무대를 만들어 줬고 개인 브랜드가 각광받는 시대를 도래시켰다. 당신에게 탁월한 관점과 전문적인 콘텐츠만 있다면 세상은 당신의 재능을 알아볼 것이다. 글쓰기는 당신의 브랜드를 만드는 최고의 방법 중 하나다.

당신은 아마도 이렇게 물을 것이다. "나는 원래 글쓰는 습관도 없고 글을 써본 지 너무 오래되었는데 글쓰기가 가능할까요?" 내 대답은 "당연히 가능하다"다. 나 역시 서른이 다 되어서 글을 쓰기 시작했다. 

그럼 또 이렇게 물어볼 것이다. "어떻게 체계적으로 글쓰기를 배울 수 있을까요?"

그 답은 바로 이 책속에 있다.

                — 프롤로그 中

글쓰기에 있어 제목은 정말 중요하다. 한눈에 사로 잡는 제목을 지어야 이목을 집중시킬수 있다. 좋은 글쓰기 는 좋은 제목에서 시작된다고 해도 과언이 아니라고 한다. 공감하는 제목, 궁금증을 자아내는 제목, 논란을 부르는 제목, 생각의 전환을 가져다 주는 제목 등 이중 한가지에 포함되어야 성공적인 제목이라고 할수 있다. 그동안 제목을 그냥 생각없이 달아왔는데 글쓰기의 시작은 제목부터 신경을 써야 겠다는 생각이 들었다.

제목부터 스스로에게 울림을 주는지에 대해 생각해 보자. 본문의 시작부터 마음을 빼앗아야 한다. 입체적인 표현이 필요하고 독자들이 감정이입을 할수 있어야 하며 감정을 전해야 한다. 의문점, 반전, 궁금증 등의 요소 를 곳곳에 깔아두어야 한다. 평범해 보이는 글인것 같아보이지만 평범한 글이 되지 않는 이유인것 같다.  독자를 글 속으로 끌어들일수 있어야 한다. 자신의 관점을 끌어내고 독자의 공감을 얻어야 좋은 글이라 할수 있다.

​인플루언서의 글쓰기를 보면서 좋은 글을 쓰는 노하우에 대해 배울수 있었다.  실제 그렇게 글쓰기까지 금방 되지 않겠지만 좋은 글쓰기 방법을 생각하면서 쓰는 노력을 기울이다 보면 점점 나아지는 글쓰기를 할수 있지 않을까?

이번 생은 N잡러

이번 생은 N잡러 - 취미로 월 천만 원 버는 법
한승현 지음 / 매일경제신문사 / 2021년 1월

이번 생은 #N잡러 #취미 로 #월천만원 버는 법

직장인들 사이에서는 부업을 하는게 인기다. 쿠팡 파트너스라고 상품 링크를 받은 사람이 쿠팡에서 결재를 하면 상품 금액의 3%를 소개해준 사람에게 주는 제도이다. 쿠팡 파트너스를 통해 쏠쏠하게 한달에 100만원~200만원을 부업으로 버는 사람들이 있다. 본업을 하고 남는 시간에 하기 때문에 본업에 방해받지 않는 다면 괜찮다고 생각한다. 저자는 본업 이외에도 엄청 많은 일을 하고 있다. 그래서 월 1,500 만원을 부업으로 만들고 있다.

총 5개의 part 로 구성되어 있다.

1. 이력서에 쓰지 못한 잠자는 재능을 깨워라

2. 취미를 월 1000만원 수익으로 바꾼 방법

3. 일한 만큼 돈 버는 시스템 : 액티브 인컴

4. 잘 때도 통장에 돈이 들어오는 시스템 : 패시브 인컴

5. 퇴근 후 부캐로 살아남는 기술

​N잡러

이 책에서는 저의 경험을 바탕으로 노동력을 투입해 수익을 내는 ' 액티브 인컴' 과 수익의 자동화를 만드는 '패시브 인컴' 이라는 두 가지 일의 방식을 소개합니다.

평범한 직장인이 N잡러라는 부캐로

경제적 독립을 이루기까지의 모든 과정을 아낌없이 솔직하게 담았습니다.

사실 특별한 비결은 없습니다.

'내가 좋아하는 일을 발견하고, 꾸준히 실력을 쌓으며,

나에게 맞는 플랫폼을 찾아서, 작고 빠르게 시작한 것' 이 전부 입니다

세상에 똑같은 사람이 단 한 명도 없듯이

성공에도 정해진 길이나 정답은 없다고 생각합니다.

미흡하지만 저의 이야기가 여러분만의 성공 방정식을 찾는데 작은 도움이 됐으면 합니다

— 프롤로그 中

미술학원 한번 다녀보지 않은 이과 출신 직장인인 저자는 아이패드 드로잉을 취미로 하다가 월급의 몇배나 되는 부수입을 창출하게 되었다고 한다. 완성도 보다는 실행력이 중요하다고 한다. 이렇게 되기까지는 금방 된 것은 아니였다 . 취미로 배운것들이 미술, 공예, 운동, 음악등이 있었고 미술만 자수, 오일 파스텔, 색연필, 수채화, 캘리 그라피, 마카, 아이패드 드로잉 등을 취미로 배웠다고 한다. 취미생활을 열심히 한 결과로 봐도 무방할것 같다. 내 취미는 뭘 하고 있나? 당장 아이패드를 사야 하나?

직장인 N잡러

부업 일을 하는동안 계속해서 수입을 만들수 있는 액티브 인컴 과 한번 만들어 놓고 올려놓으면 내가 잠을 자는 동안에도 수입을 가져다 주는 패시브 인컴 둘의 조화도 중요하다고 생각한다.

저자는 크몽, 크라우드 펀딩, 오프라인마켓, 프리랜서 마켓, 오프라인 강의 등을 통해 액티브 인컴 시스템을 갖추었고 클래스 101, PDF 전자책, 독립출판의 패시브 인컴 시스템을 갖추어 월 1,500 을 만들어 냈다.

부업에 관심이 많아진 요즘 직장인 학생 할것 없이 부업을 하며 살아가기를 희망한다. 액수가 크지 않더라도 급여 이외의 부수입이 생긴다면 어떻게 달라질까? 액티브 인컴과 패시브 인컴을 통해 부수입이 들어오는 시스템을 갖춰놓는다면 삶에도 어느정도는 여유가 생기지 않을까? 내가 만들어 낼수 있는 부캐는 어떤 것들이 있을지 계속해서 찾아보고 발굴해 보아야 겠다.

퇴근 후 아마존

퇴근 후 아마존 - 창업을 꿈꾸는 미래의 사장님들을 위한 아마존 판매 전략
최우석.김대원.윤일도 지음 / 성안당 / 2021년 1월

https://blog.naver.com/economyfree/222221610409

https://cafe.naver.com/booknbeanstalk/1023132

#퇴근 후 #아마존 아마존 #창업 #전략

​아마존은 미국에서 공룡으로 불리는 거대 온라인 마켓이다. 한번도 안해본 사람은 있어도 한번만 해본 사람은 없다는 말이 있을정도로 많은 사람들이 이용한다. 국내에서도 아마존을 사용해본 사람은 많을 것이다. 슈피겐이라는 회사도 소개해야 하는데 IT, 휴대폰 액세서리등을 판매하는 회사다. 책을 읽다보니 이런 업종의 기업은 모체( 갤럭시나 애플 등) 상품의 판매량이 늘어날수록 따라서 매출이 올라갈수 있는 구조이다. 슈피겐은 국내 기업으로 핸드폰 케이스로 많이 알려져 있다. 내가 쓰고 있는 핸드폰 케이스도 슈피겐 제품이다. 너무 오래 써서 해진 부분이 많지만 유용하게 잘 쓰고 있다. 한번 사서 사용해 보면 다음에도 이 회사 제품을 사야겠다는 생각이 들 정도로 공들여 만든 상품이라는 느낌을 많이 받았다.

책은 3명의 공동저자로 한명이 한 챕터씩 담당하고 있다.

1. 아마존에서 브랜드 사업하기

- 슈피겐과 인연, 퇴사, 사업 도전기, 아마존 전략 공개

2. 아마존 유통 판매 사업 이야기

- 왜 아마존 유통인가? 아마존 판매 프로세스, 아마존 알고리즘, 고객 반응

3. 디지털 브랜딩

- 디지털 브랜딩 베이스 캠프, 웹사이트 디자인, 웹 저작 도구, 웹 트래픽

​슈피겐 코리아

퇴직후 아마존을 시작한 지 2달 만에 적지만 바로 매출 성과를 내었고,

현재까지 계속 유통망을 확장하고 있다.

하지만 시간이 가장 많이 걸리고 난이도가 가장 높은 글로벌 브랜드를

만들어내는 작업은 시간과 노력 뿐만 아니라

비용도 많이 들어가기 때문에 빠른 시간안에 성과를 내기가 쉽지 않다.

이제 시작했거나 시작하려는 또 다른 도전자에게 나의 아마존 도전기를 통해

작지만 도움이 되고자 이 책을 집필 하게 되었다.

​— intro 中

슈피겐 코리아가 급 성장을 할수 있었던 데에는 아마존이라는 거대 시장이 있었다. 아마존에서의 매출이 온라인 전체의 90 %라고 하니 확실이 미국이라는 인구가 많은 곳의 장점을 살릴수 있는 시장이라고 생각한다. 그래서 아마존 아마존 하는 것 같다. 입점만 한다고 무조건 잘 팔리는 것은 아니다. 아마존의 특성을 잘 파악하고 경쟁사들과의 차별성이 자기 회사 상품을 검색했을때 첫 페이지로 나오게 만드는 것이라고 생각한다. 첫페이지 안에 상품이 보여야 보다 많은 사람들이 클릭을 할수 있고 판매가 이뤄지게 된다. 이는 블로그 포스팅도 마찬가지이기 때문에 이해를 쉽게 할수 있다.

​슈피겐 코리아

지난 10년간 슈피겐이 아마존을 통해서 올린 누적 매출은 약 6,000억원으로 전체 매출 중 아마존에서 발생한 매출이 65%를 차지한다. 온라인 매출만 놓고 보면 전체 매출의 90%에 육박하니 아마존의 마켓파워가 매우 막강하다는 것을 알수 있다.

현재 신규 법인 언더독은 아마존에 특화된 전문 조직으로, 미국 아마존 유통 판매에 대한 노하우를 가지고 있다.

그래서 국내에서 퀄리티가 높은 제품을 미국 아마존을 통해 수출 판로를 개척할 목적으로 설립되었다.

이책에서는 기존 서적에서 다루지 않은 '디지털 브랜딩' 에 대해 이야기 하는데 중점을 두었다. 풍부하고 성공적인 실전 경험을 갖고 있는 최우석 대표님, 김대원 팀장님께서 아마존에 대한 접근법에 대해 명쾌하게 풀어내셨기 때문에 여기에 나는 작지만 소중한 경험을 바탕으로 온라인 브랜딩 관점에서 내용을 풀어 내도록 노력 하였다.

— intro 中

​아마존에 대해 잘 알수 있는 책이다. 판매할 상품이 있다면 아마존에서의 판매를 한번 도전해 보고 싶다. 막연한 꿈일수 있겠지만 아마존에서의 매출을 통한 하나의 파이프 라인 구성도 괜찮다고 생각한다. 시스템 구축까지는 오랜시간과 노력이 필요할것 같다.

크라우드 펀딩으로 돈 벌기

크라우드 펀딩으로 돈 벌기 - 성공하는 펀딩 프로젝트의 비밀 ㅣ 돈 벌기 시리즈
신장훈 지음 / 길벗 / 2020년 12월

#크라우드 #펀딩 으로 #돈벌기 #성공 하는 #펀딩 #프로젝트 의 #비밀

크라우드 펀딩이 많이 알려지고 있다. 우리나라에서는 와디즈가 가장 많이 알려진 펀딩인 것 같다. 크라우드 펀딩의 개념 자체가 생소했는데 와디즈 등 펀딩업체가 많이 커지면서 사람들도 크라우드 펀딩에 대해 익숙해 지고 펀딩에 참여도 하게 되었다.

책은 10개의 주제로 구성 되어 있다.

1 크라우드 펀딩이란?

2 크라우드 펀딩의 종류

- 보상형 펀딩, 기부형 펀딩, 증권형 펀딩, 대출형 펀딩

3 크라우드 펀딩 플랫폼 살펴보기

- 와디즈, 텀블벅, 크라우디, 오마이컴퍼니, 해피빈, 킥스타터

4 왜 크라우드 펀딩인가?

- 자금 확보, 수요 예측, 홍보 효과, 유통 및 2차 투자

5 크라우드 펀딩 활용법

- 크라우드 펀딩에 대한 오해와 진실, 크라우드 펀딩에 도전하려는 이유는 무엇인가요?

6 크라우드 펀딩 준비하기

- 어떤 주제로 펀딩을 받을까?

- 지금이 적합한 단계인가?

- 팀 구성, 혼자보다는 팀이 유리하다

7 프로젝트 설계

- 목표 금액, 목표 기간, 리워드

8 프로젝트 등록 신청 무작정 따라하기

- 텀블벅 프로젝트 신청하기, 와디즈 프로젝트 신청하기

9 프로젝트 홍보

- 홍보 준비하기, 프로젝트 시작 전 홍보 전략, 프로젝트 오픈 후 홍보 전략

10 프로젝트 마감 후

크라우드 펀딩

최근 배송이 지연되거나, 상품의 퀄리티가 낮거나, 해외 제품을 그대로 가져다가 마치 자체적으로 개발한 것처럼 속이는 일등으로 인해 신뢰가 많이 무너졌습니다.

그런데 이보다 심각한 문제는 이 분노를 프로젝트 진행자에게 표출한다는 것입니다.

상품만 소개하는 쇼핑몰의 상세페이지와는 달리 프로젝트 진행자의

이름과 얼굴을 걸고 프로젝트를 진행하다 보니 이런 일이 발생하는 것입니다.

이런 상황에 이르게 된 데에는 플랫폼의 책임도 있기 때문에

관계자로서 책임을 절감하고 있습니다.

국내 크라우드 펀딩 플랫폼에 유수의 대기업이 프로젝트 진행자로 들어올 정도로 성장하긴 했지만, 여전히 첫 제품을 만들어 보는 초보 창업가, 제작 자금이 부족한 소규모 업체, 해당 분야의 프로는 아니지만 아이더를 실현해 보고 싶은 아마추어 창작자들이 많습니다

이책을 통해 크라우드 펀딩의 본래 취지를 살리는 사례가 많아져 느리지만 저렴한 쇼핑몰이 아니라 더 많은 창작자가 도전하고 응원받을수 있는 건강한 생태계가 되길 바랍니다.

- 머리말

와디즈를 통해서 상품을 구매하면서 여러 경험을 해보았다. 시장에 나와있지 않은 신 물품이기 때문에 신기해서 산 것이 많이 있었다. 결과적으로 지금 보면 잘 안쓰고 있는 물건들이 대부분이다. 이런 경험을 몇번 하다보니 상품 구매에 더 신중해 진다. 그냥 막연히 신기한 물건이여서 구매할게 아니라 구매하고 나서 내가 얼마나 자주 그 상품을 이용할 것인지에 가치를 두게 되는 것 같다. 펀딩 프로젝트를 참여할때도 이런 관점으로 두고 해야 하지 않을까 싶다.

CROWD Funding

펀딩 방식에도 여러가지 종류가 있었다. 귀향이라는 영화는 펀딩을 받아서 영화 제작에 성공할수 있었다고 한다. 엔딩 크레딧에 펀딩을 한 7만명의 이름이 다 올라가기에 10분이라는 시간이 소요 되었다고 한다. 영화 펀딩도 보긴 했는데 아직 펀딩 경험은 없다. 성공 유무를 판단하기에 쉽지 않기 때문이다. 상품 판매 하는 펀딩도 결정이 쉽지 않은 것은 마찬가지 이다. 내 눈에는 좋아보이는 상품도 객관적이지 않기 때문에 다른 사람들 눈에도 좋으리란 법은 없다.

크라우드 펀딩 플랫폼은 생각보다 많았다. 나는 와디즈만 알고 있었는데 한국에도 이렇게 많은 크라우드 펀딩 플랫폼이 있을줄이야. 네이버와 연동되어 사용하고 있는 해피빈도 보기는 했지만 크라우드 펀딩 플랫폼인지는 몰랐다. 우리가 콩을 기부하는 것도 해피빈과 연관되어 있었다.

크라우드 펀딩에 대해 많이 몰랐었는데 많이 알게 되었다. 프로젝트를 진행하는 것은 쉽지 않을것이다. 회사원은 꿈도 못꾸는 일일지도 모르겠다. 프로젝트 진행은 못하더라도 펀딩에 참여하는 것은 가능하다고 본다. 안목과 앞을 내다 볼줄 안다면 수익도 얻을수 있을것이다. 펀딩을 시작해서 마치기 까지 쉽지 않은 것이라 생각이 들었고 쉽지 않지만 대중의 자금을 모을수 있는 장점이 크라우드 펀딩의 가장 큰 매력인것 같다.