트루스 머신

트루스 머신 - 블록체인과 세상 모든 것의 미래
마이클 케이시.폴 비냐 지음, 유현재.김지연 옮김 / 미래의창 / 2018년 4월

블록체인이 어느정도 많이 알려졌고 관련 서적도 엄청 많이 나오고 있는 것으로 안다. 블록체인의 정의와 기본서에서 한단계 업그레이드 된 책이라고 봐도 무방할것 같다.

기존에 계속 써오던 정보화 방식이 중앙집권화 방식이여서 이것에 벗어나기가 힘든 생각이 든다. 정부 입장에서도 정부 관리 밖의 범위이기 때문에 비트코인에 대응이 어려운 것으로 보여진다. 중앙집권하에 정부의 관리하에 두어야 한다는 정부의 입장도 이해가 안가는 것은 아니지만 앞으로 국가산업을 좌우할 4차 산업혁명 중 하나인 블록체인에 더 집중해서 다른 나라보다 먼저 선점 할수 있었으면 좋겠다. 중앙집권화 환경에서도 해커를 통해 해킹당할 위험이 많이 있어서 안전하지 못했다. 블록체인 기술로 이를 방지할수 있다. 비트코인 뿐만아니라 개인인증이 필요한 곳에 블록체인은 응용해서 사용될수 있는 것이다. 하지만 블록체인도 100% 안전하다고는 할수 없다. 비트코인 환전소 에서 해킹을 당하는 사례가 여럿 발표되기 때문이다. 블록체인 기술이 해킹을 당하는 것은 아니지만 블록체인을 이용한 기술을 활용하는 곳에서 해킹을 당하는 것이다.

멈출수 없는 비트코인이라는 대세 흐름에 정부와 기업, 은행은 어떤 선택을 해야할까? 지금의 선택은 앞으로를 좌우할 것이라고 생각한다.

기존에 읽었던 비트코인, 블록체인 책보다 그림이 없고 글씨가 엄청 많다. 기본서, 개론서의 내용을 담고 있는 것도 아니다. 블록체인 책을 처음 보는 분에게는 추천할수 없을것 같고 기본서를 보신 분들이 볼수 있는 수준의 책이라고 생각한다. 금융, 기술, 법규, 경제, 전반에 사용되게 될 블록체인. 정부와 기업과 금융이 손잡고 준비하며 이루어 나갔으면 하는게 바람이다.

곰달이 출생기

곰달이 출생기 - 백곰 가족의 대모험
구름나무 지음 / 가나북스 / 2018년 5월

곰달이 출생기
북극에 사는 백곰 가족이 온난화로 집을 잃어 '백의민족'이 살고 있는 곳으로 여행을 떠나는 여행이야기 책인줄 알았다. 첫 페이지는 그렇게 시작을 했으므로 누구나 여행 책인줄 알것이다. 백곰 가족의 대모험 여행이야기. 그런데 제목은 곰달이 출생기 이다. 어 조금 제목하고 맞지 않는 것 같은데.. 하고 다음 페이지를 넘겨보니 의문이 풀리기 시작한다.
아기곰 곰달이가 엄마의 뱃속에서 지내는 과정이 그려진다. 신나게 미끄럼도 타고 엄마랑 함께 자기도 한다. 이제 태어난지 69일 째 되는 둘째가 있어 엄마 뱃속에서 이렇게 지냈겠구나 하는 생각이 들었다. 엄마의 떨리는 목소리도 듣고 사랑한다는 엄마의 얘기도 듣고 아빠의 목소리도 듣고 그렇게 엄마의 뱃속에서 자라난다. 아빠가 들려주는 동화 이야기도 들으며 아빠의 사랑 고백도 들으며 자란다. 바빠서 많이 들려주진 못했지만 유명한 태교책도 사서 읽어주곤 했었다. 책의 내용이 태아가 읽기에 어려워서 아내에게 어렵다고 잔소리는 들었지만 나는 내 역할을 제대로 한것에 만족했다. 번역된 태교책이라 내용이 어려웠던것 같은데 쉬운 태교책이 더 많아졌으면 좋겠다고 생각했었다.
현실감있게 엄마와 아빠가 싸우는 장면도 등장한다. 천둥치는 소리가 나는 것으로 표현했다. 정말 태아에게는 천둥치는 소리로 들릴수 있을거라 생각이 든다. 그렇기에 아내가 임신중에는 아빠가 더욱 조심하고 잘 해야 한다는 생각이 든다. 엄마가 많이 움직이면 곰달이는 울렁거리고 엄마가 몸이 안좋으면 곰달이게도 영향이 그대로 간다. 나오는 길을 알지 못해서 겁이나고 무서워할것이다. 물이 빠져나가는 신호를 따라 곰달이가 나오려고 한다. 용기를 갖고 좁은길로 움직여 심호흡도 해본다. 튜브에 머리가 낀 그림이 있는데 둘째아이도 동일한 과정을 거쳐서 태어났을 것이다.엄마와 아이가 힘을 합쳐 엄마가 힘을 줄때 곰달이가 힘껏 달려서 탄생하게 되었다.

곰달이의 탄생과정을 그림으로 재미있게 묘사한 책이다. 첫째아이와 함께 보면 좋을것 같다. 첫째아이의 반응이 궁금해진다. 탄생과정을 그림으로 그려서 아이들이 쉽게 이해할수 있을것이고 생각하게 될것이다. 곰달이를 통해 탄생의 여정을 잘 설명한 책 같다. 이렇게 탄생을 쉽고 재미있게 설명한 책은 처음 보는 것 같다. 계속 시리즈가 있는 것 같다는 생각도 든다. 백곰가족이 여행으로 시작했으니 말이다. 다른 책도 궁금해진다.

빅히스토리

초등학생을 위한 빅 히스토리 - 한 권으로 읽는 138억 년의 역사
김서형 지음, 오승만 그림 / 해나무 / 2017년 3월

빅 히스토리? 빅 히스토리가 뭐지? 큰 역사? 오래된 역사란 뜻인가? 처음에 했던 생각이다. 책에서 보니 지구가 탄생하기 이전부터의 역사를 가리키는 말이라고 한다. 나는 단어뜻도 모르고 있었는데 하나고등학교에서는 정식 과목으로 채택되어 배우고 있다고 한다. 빌게이츠가 가장 좋아하는 과목이며 빌게이츠와 교수가 함께 빅 히스토리를 알리기 위해 동영상 강의도 제공하는 곳이 있다고 한다.

 책 제목처럼 초등학생을 위한 책이라 술술 잘 읽혔다. 중간중간 이해를 돕는 그림이 있어 더 쉽게 읽었던 것 같다.

빅히스토리란? 책은 먼저 빅히스토리에 대해 설명부터 시작된다.

빅히스토리는 과학적인 증거를 바탕으로 인간, 생명, 우주의 기원에 대한 이야기를 다룹니다 - p21 -

우리가 알수 있는 과거를 최대한 과학적인 시점으로 해석하고 이야기하는것이 빅히스토리가 되겠다. 빅히스토리 프로젝트라고 해서 빅히스토리를 알리는 프로젝트가 빌게이츠 후원으로 진행되고 있었다. 중간중간 각 나라의 창조 신화얘기를 곁들여서 빅히스토리를 더욱 이해하기 쉬웠다.

빅뱅이론. 우주의 기원이야기.

우주가 생겨나고 별들과 지구가 생겨나고 지구의 생물과 동물과 인간이 생겨나고 이런순서로 전개된다. 우주란 어떻게 생겨나게 되었을까? 누구나 한번쯤 궁금해 했을것 같다. 중력, 전자기력, 약한 핵력, 강한 핵력이 최초의 에너지 형태라고 한다. 물질의 기본 원자에 대해서도 설명한다. 읽는 동안 과학과 역사(?)가 복합된 학문이 빅히스토리구나 하는 생각이 들었다. 나는 창조론을 믿지만 책은 진화론으로 설명이 되어 있다. 과학시간에 배웠던 호모 사피엔스, 석기시대의 수렵과 채집, 벽화나 조각, 유물들로 그 시대의 삶이 어떠했는지 문화가 어떠했는지 유추해 볼수 있다.

초등학생을 위한 빅히스토리지만 어른이 읽어도 재미있게 볼수 있을 것 같다. 올칼라 삽화가 글의 이해를 도와 더 쉽게 읽을수 있어서 좋았던것 같다. 우리가 직접 살아왔던 시기가 아니기에 과학적 근거를 통해 유추하는 학문임을 하지만 과거를 통해 미래를 가늠해 볼수 있는 학문 인것 같다. 우리나라에도 곧 정규과정이 되지 않을까 생각해 본다.

이상대 생활 Diet

이상대 생활 DIET - 국민의 건강을 상대하는
이상대 지음 / 쉼(도서출판) / 2017년 3월

운동에 대한 책이면서 다이어트에 대해서도 다루고 있다. 바쁜 현대인은 운동을 하기가 어렵다. 나도 거울을 보니 살이 찌고 배가 나온 아저씨의 모습이 보였다. 책을 본다고 운동을 하게 되는건 아니지만 책을 보고 운동을 해야 한다는 생각은 가질수 있지 않을까? 책의 초반에 운동을 해야 하는 이유에 대해 설명한다.

인체는 활동이 부족하면 체력이 떨어지고 신체기관의 기능도 떨어진다.

노화의 진행을 당기고 성인병등 각종 질병의 원인이 되기도 한다. 이를 '운동 부족병' 이라고 한다.

심장과 폐의 기능 저하, 혈관의 탄성력 저하, 근육 위축에 의한 근력저하 그 결과 성인병으로 연결되기 쉽다.

첫째, 심장병의 원인이 되기 쉽다.

둘째 고혈압을 일으키는 원인이 된다. 혈액이 신체의 모든 조직에 충분히 공급되지 못해 가벼운 운동에도 쉽게 피로해진다.

이렇게 운동 부족은 우리 몸에 많은 영향을 준다. 얼마전에 구민체육센터에서 하는 성인농구을 시작했다. 체력이 많이 떨어진것은 물론 근육을 안쓰다 쓰니 알이 배기기도 하고 쥐도 날뻔 했다. 운동을 거의 안했으니 몸이 많이 약해져 있었다는걸 농구를 하면서 더 느끼게 된것 같다.

Part 1 에는 저자 이상대씨의 생각에 대해 이야기 한다. 운동은 선택일까, 운동해야 하는 이유, 올바른 다이어트 방법, 생다의 핵심은 습관, 등등 운동과 식습관과 관련된 저자의 생각을 알려준다. 걷는 것도 효과가 많이 있다고 한다. 현대인들은 대중교통의 발달로 걸을 일이 많지 않아서 그만큼 운동을 덜하게 되는데 일부로라도 버스, 지하철 한두정거장 먼저 내려서 걷기 운동을 해야겠다. 습관적으로 그렇게 일상에서 운동을 하다보면 그것에 익숙해지고 편해지지 않을까?

나도 평소에는 운동을 거의 안해서 억지로라도 하기 위해 성인농구를 등록했다. 내가 좋아하는 운동이기도 하지만 결혼하고 직장생활하면서 할일이 거의 없었다. 같이 할수 있는 또래도 없었고 시간적 여유도 없었던 것 같다. 농구장에서 뛸때는 정말 오랜만에 뛰면서 땀을 많이 흘려보는 것 같다.

걷기의 효과

1. 심폐 기능을 향상시키고 혈액 순환을 촉진시켜 심장 실환을 예방한다.

2. 체지방을 감소시켜 비반을 개선하고 성인병을 예방하고 치료하는데 도움이 된다.

3. 지속해서 뼈를 자극하여 골밀도를 유지 및 증진하여 골다골증을 예방한다.

4. 스트레스, 불안감, 우을증을 감소시켜 정신건강에 도움을 준다.

5. 면역력 향상에 효과가 있다.

걷기에도 이렇게 많은 효과가 있다니 하루에 걷는 시간을 더 늘려야겠다. 개그맨과 몸 만들기를 같이 한 것도 수록했다. 100일만에 복근이 만들어진 사진도 책에 담겨 있다.

Part 2 부터 생활 다이어트란 제목으로 운동법을 소개한다. 요즘 책마다 담겨있는 QR 코드도 있다. QR 코드를 스캔해보니 ( QR코드 스캔이 좀 작은지 잘 안되서 직접 주소를 누르고 들어가봤지만 ) 책에 있는 사진이 영상으로 소개 되었다. 실제로 영상을 보고 설명을 들으니 더 쉽게 이해가 되고 따라할수 쉽게 따라할수 있을 것 같다. 헬스장에서 하는 운동이 아닌 집에서 할수 있는 운동도 많이 있어서 많이 따라해 볼수 있을것 같다. 2017년 한해 목표한 체중으로 될수 있을때까지 이 책의 도움을 받아서 식단 조절과 운동을 열심히 해볼 것이다.

청소년들이 할만한 운동도 소개하고 Q&A 도 있어 궁금해하는 것을 알수 있게도 책에 있다. 음식과 식단에 대한 내용이 있어 식단 구성에 도움이 될것 같다. 지금까지 봐온 운동책과 다르게 여러가지 면에서 Diet 를 효과적으로 할수 있게 구성된 것이 마음에 든다. 계속해서 반복해서 보면서 운동은 따라하고 음식 식단 구성에도 신경을 써봐야겠다.

이상대 생활 Diet

이상대 생활 DIET - 국민의 건강을 상대하는
이상대 지음 / 쉼(도서출판) / 2017년 3월

운동에 대한 책이면서 다이어트에 대해서도 다루고 있다. 바쁜 현대인은 운동을 하기가 어렵다. 나도 거울을 보니 살이 찌고 배가 나온 아저씨의 모습이 보였다. 책을 본다고 운동을 하게 되는건 아니지만 책을 보고 운동을 해야 한다는 생각은 가질수 있지 않을까? 책의 초반에 운동을 해야 하는 이유에 대해 설명한다.

인체는 활동이 부족하면 체력이 떨어지고 신체기관의 기능도 떨어진다.

노화의 진행을 당기고 성인병등 각종 질병의 원인이 되기도 한다. 이를 '운동 부족병' 이라고 한다.

심장과 폐의 기능 저하, 혈관의 탄성력 저하, 근육 위축에 의한 근력저하 그 결과 성인병으로 연결되기 쉽다.

첫째, 심장병의 원인이 되기 쉽다.

둘째 고혈압을 일으키는 원인이 된다. 혈액이 신체의 모든 조직에 충분히 공급되지 못해 가벼운 운동에도 쉽게 피로해진다.

이렇게 운동 부족은 우리 몸에 많은 영향을 준다. 얼마전에 구민체육센터에서 하는 성인농구을 시작했다. 체력이 많이 떨어진것은 물론 근육을 안쓰다 쓰니 알이 배기기도 하고 쥐도 날뻔 했다. 운동을 거의 안했으니 몸이 많이 약해져 있었다는걸 농구를 하면서 더 느끼게 된것 같다.

Part 1 에는 저자 이상대씨의 생각에 대해 이야기 한다. 운동은 선택일까, 운동해야 하는 이유, 올바른 다이어트 방법, 생다의 핵심은 습관, 등등 운동과 식습관과 관련된 저자의 생각을 알려준다. 걷는 것도 효과가 많이 있다고 한다. 현대인들은 대중교통의 발달로 걸을 일이 많지 않아서 그만큼 운동을 덜하게 되는데 일부로라도 버스, 지하철 한두정거장 먼저 내려서 걷기 운동을 해야겠다. 습관적으로 그렇게 일상에서 운동을 하다보면 그것에 익숙해지고 편해지지 않을까?

나도 평소에는 운동을 거의 안해서 억지로라도 하기 위해 성인농구를 등록했다. 내가 좋아하는 운동이기도 하지만 결혼하고 직장생활하면서 할일이 거의 없었다. 같이 할수 있는 또래도 없었고 시간적 여유도 없었던 것 같다. 농구장에서 뛸때는 정말 오랜만에 뛰면서 땀을 많이 흘려보는 것 같다.

걷기의 효과

1. 심폐 기능을 향상시키고 혈액 순환을 촉진시켜 심장 실환을 예방한다.

2. 체지방을 감소시켜 비반을 개선하고 성인병을 예방하고 치료하는데 도움이 된다.

3. 지속해서 뼈를 자극하여 골밀도를 유지 및 증진하여 골다골증을 예방한다.

4. 스트레스, 불안감, 우을증을 감소시켜 정신건강에 도움을 준다.

5. 면역력 향상에 효과가 있다.

걷기에도 이렇게 많은 효과가 있다니 하루에 걷는 시간을 더 늘려야겠다. 개그맨과 몸 만들기를 같이 한 것도 수록했다. 100일만에 복근이 만들어진 사진도 책에 담겨 있다.

Part 2 부터 생활 다이어트란 제목으로 운동법을 소개한다. 요즘 책마다 담겨있는 QR 코드도 있다. QR 코드를 스캔해보니 ( QR코드 스캔이 좀 작은지 잘 안되서 직접 주소를 누르고 들어가봤지만 ) 책에 있는 사진이 영상으로 소개 되었다. 실제로 영상을 보고 설명을 들으니 더 쉽게 이해가 되고 따라할수 쉽게 따라할수 있을 것 같다. 헬스장에서 하는 운동이 아닌 집에서 할수 있는 운동도 많이 있어서 많이 따라해 볼수 있을것 같다. 2017년 한해 목표한 체중으로 될수 있을때까지 이 책의 도움을 받아서 식단 조절과 운동을 열심히 해볼 것이다.

청소년들이 할만한 운동도 소개하고 Q&A 도 있어 궁금해하는 것을 알수 있게도 책에 있다. 음식과 식단에 대한 내용이 있어 식단 구성에 도움이 될것 같다. 지금까지 봐온 운동책과 다르게 여러가지 면에서 Diet 를 효과적으로 할수 있게 구성된 것이 마음에 든다. 계속해서 반복해서 보면서 운동은 따라하고 음식 식단 구성에도 신경을 써봐야겠다.