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임상심리학 ㅣ 그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기
유쿠미 에이시 감수, 이영란 옮김 / 성안당 / 2024년 9월
평점 :
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쉽게 풀어낸 심리학의 세계 - 《그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기: 임상심리학》
심리학에 관심이 있지만 어디서부터 시작해야 할지 막막했던 분들, 또는 어렵고 복잡한 이론에 지친 분들께 이 책을 추천드리고 싶습니다. 유쿠미 에이시의 감수를 거쳐, 이영란 번역가의 손길로 우리말로 옮겨진 《그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기: 임상심리학》은 심리학의 개념을 쉽게 이해할 수 있도록 도와주는 책입니다. 무엇보다도 그림을 통해 내용을 설명하고 있어서, 책을 읽으며 자연스럽게 심리학의 핵심 개념들을 체득할 수 있었습니다.
그림과 함께 하는 심리학 기초
심리학은 복잡한 학문처럼 느껴질 수 있지만, 이 책은 그런 부담감을 확 줄여줍니다. 제목에서 알 수 있듯이, 이 책은 독자가 ‘잠 못들 정도로’ 몰입할 수 있는 재미있는 이야기를 전달하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 여기서 중요한 것은 이야기의 방식입니다. 마치 만화책을 읽는 듯한 그림과 텍스트의 조합은 어렵고 딱딱할 수 있는 임상심리학을 매우 친근하게 다가오게 합니다.
특히 임상심리학이라는 주제를 다루면서, 정신 건강에 대한 이해를 돕는 설명들이 돋보였습니다. 예를 들어, 우울증, 불안장애, 강박증 같은 심리적 문제들을 이야기할 때, 복잡한 용어와 전문적인 설명이 아닌, 실제 삶에서 느낄 수 있는 감정과 상황을 그림으로 풀어내기 때문에 독자들이 쉽게 공감하고 이해할 수 있었습니다.
책은 전반적으로 일상 속에서 접할 수 있는 다양한 심리 현상들을 중심으로 이야기를 풀어가며, 우리 주변에 숨어 있는 심리적 문제들에 대한 관심을 자연스럽게 불러일으킵니다. 그 과정에서 독자는 복잡한 이론 대신 실생활과 연결된 사례들을 통해 심리학적 이해를 넓힐 수 있게 됩니다.
임상심리학, 쉽게 이해하는 방식
임상심리학은 정신적인 문제를 다루는 학문이기 때문에 자칫하면 무겁고 어두운 주제로 느껴질 수 있습니다. 그러나 이 책은 이러한 부분들을 친근하고 가벼운 그림과 이야기로 풀어내어 독자의 흥미를 끌어냅니다. 예를 들어, 정신질환에 대한 설명을 할 때, 무서운 사례를 나열하기보다는 실제 사람들이 겪을 수 있는 작은 고민이나 불안감을 소재로 삼아, 누구나 공감할 수 있도록 합니다.
책의 내용 중에서 특히 흥미로웠던 부분은 자아와 방어기제에 대한 설명이었습니다. 사람마다 자아를 보호하기 위해 사용하는 방어기제에 대해 다양한 사례와 함께 쉽게 설명하고 있어서, 나 자신의 심리적 반응이나 행동에 대해 이해할 수 있었습니다. 프로이트의 방어기제 이론 같은 다소 난해한 개념도 간결한 그림과 이야기로 설명되어, 처음 심리학을 접하는 사람도 쉽게 이해할 수 있었습니다.
또한, 심리 상담이 어떤 과정을 통해 이루어지는지에 대한 설명도 매우 흥미로웠습니다. 많은 사람들이 상담을 받는다는 것에 대해 낯설게 생각할 수 있지만, 이 책에서는 상담의 기본 원칙과 상담사가 어떻게 내담자의 이야기를 듣고 문제를 해결하는지 과정을 그림으로 쉽게 풀어내어, 심리 상담에 대한 거부감을 줄여줍니다.
그림의 힘, 학습을 돕다
그림은 이 책에서 핵심적인 역할을 합니다. 그림은 텍스트가 설명하는 내용을 보충하고, 독자들이 더욱 직관적으로 이해할 수 있도록 돕습니다. 심리적 현상이나 복잡한 이론을 설명할 때, 그림으로 그 과정을 시각화해주는 덕분에, 어려운 내용도 머릿속에 쉽게 각인됩니다. 예를 들어, 불안감을 겪는 사람의 모습을 한 컷으로 표현하거나, 방어기제를 사용하며 갈등하는 상황을 간단한 만화처럼 표현한 부분들이 특히 효과적이었습니다.
이 책의 그림은 단순히 내용을 꾸미기 위한 삽화가 아니라, 심리학을 이해하는 데 필수적인 도구입니다. 이는 특히 시각적 학습을 선호하는 독자들에게 매우 유용할 것입니다. 심리학을 책으로 배울 때 지루함을 느끼던 분들에게, 이 책은 신선한 경험을 선사할 것입니다.
누구에게 추천할까?
《그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기: 임상심리학》은 심리학에 대해 처음 배우려는 사람들에게 최고의 입문서가 될 수 있습니다. 대학에서 심리학을 전공하거나 관련 학문을 공부하는 학생들에게도 이 책은 훌륭한 보조 교재가 될 수 있을 것입니다. 심리학의 기본 개념과 이론들을 매우 쉽고 빠르게 이해할 수 있기 때문입니다. 또한, 자기 이해와 타인의 마음을 더 잘 이해하고 싶은 사람들에게도 이 책은 큰 도움이 될 것입니다.
무엇보다 이 책은 정신 건강에 대한 관심을 불러일으키며, 자신의 내면을 돌아볼 수 있는 시간을 제공합니다. 복잡한 현대 사회에서 우리는 자주 심리적인 압박을 받으며 살고 있지만, 정작 그 원인을 제대로 알지 못할 때가 많습니다. 이 책은 그러한 문제들을 가볍고 재미있게 다루면서도, 독자에게 심리적 건강에 대해 생각해볼 기회를 줍니다.
마치며
이 책을 읽으며, 어렵게만 느껴졌던 심리학이 이렇게 쉽고 재미있게 다가올 수 있다는 점이 놀라웠습니다. 그동안 심리학 책을 몇 권 읽어보았지만, 이 책처럼 쉽게 이해되는 책은 드물었던 것 같습니다. 그림과 함께 읽으니 내용이 훨씬 잘 이해되고, 기억에도 오래 남았습니다. 임상심리학이라는 다소 무거울 수 있는 주제를 다루면서도, 유머와 일상적인 접근 방식으로 독자의 마음을 편하게 해주는 것이 이 책의 큰 장점이라고 생각합니다.
"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로
책과 콩나무 카페를 통해 무료로 제공 받았습니다."