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차이나는 클라스 : 의학·과학 편 - 팬데믹 시대에 현대인을 위한 생존법은 무엇인가 ㅣ 차이나는 클라스 5
JTBC <차이나는 클라스> 제작진 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 11월
평점 :

방송의 3대 기능은 오락, 교양, 보도라고 합니다. 다른 두 분야에 치어 교양 프로그램이 인기를 얻기 쉽지 않은데 불구하고, 속칭 ‘종편’으로 알려진 한 방송사에서 진행한 교양 프로그램이 시청자들로부터 호응을 얻어 책으로 나왔습니다. 단순히 재미 삼아 혹은 시간 때울 요량으로 읽어 넘기기에는 출연진들의 수준이 상당합니다. 다양한 분야를 주제로 한 ‘차클’ 시리즈가 이미 출간되었고, 이번에는 의학과 과학을 주제로 삼았습니다. 주요 내용을 간략히 추려 봅니다.

바이러스
- 팬데믹(pandemic) 용어를 유행시켜 요즘 최고의 화두가 된 코로나 바이러스를 시작으로 사실 바이러스성 감염병은 인류 역사와 함께 반복되어왔으며 발생 주기가 점차 짧아지는 추세.
- 적절한 위생 대처법으로 함께 살아갈 방법을 찾아야 함.
암
- 세포 분열이 일어날 때 DNA 복제도 함께 일어나는데 이때 오류를 일으킨 돌연변이 세포가 무한 증식하면서 암이 생성됨.
암 유발 요인은 ①방사선, ②세균과 바이러스, ③화학물질(가장 강력함)
DNA 돌연변이 예방은 술과 담배를 멀리하는 것으로 시작.
항암제 개발 순서에 따라 1세대(세포 독성 항암제), 2세대(표적 치료제), 3세대(면역 항암제)로 구분.
나노물질
독성학은 일상생활 속에서 접하는 모든 물질로부터 우리의 건강을 지키는 방법을 제시하는 학문.
샴푸, 주방세제, 세탁세제, 세정제, 화장품의 보존제 등을 잘못 사용하면 독성물질로 작용.
2천년대 중반부터 급속도로 생산된 극소물질로 체외배출이 안 되어 매우 위협적임.
일상생활에 많이 쓰이는 썬크림, 립스틱 등의 화장품 사용부터 유의해야 함.
환경 호르몬
난임, 비만, 대사질환(당뇨), 성조숙증 등 인체에 비정상적인 영향을 끼침.
여성 호르몬과 유사한 비스페놀A가 포함된 플라스틱 제품 사용으로 호르몬 교란.
문구용품, 어린이용품, 비닐 포장 등에 사용되는 프탈레이트의 위해성.
플라스틱 제품 사용을 최소화하는 생활 습관으로 바디 버든(body burden) 감소.

기억의 뇌과학
뇌에 저장한 정보를 나중에 필요할 때 적절히 꺼낼 수 있는 과정이 기억.
전두엽, 측두엽, 두정엽, 후두엽으로 구성된 신피질 영역이 대뇌 피질의 90%를 차지.
뇌 신경세포인 뉴런은 1,000억 개로 수상돌기-축삭돌기-시냅스 말단의 구조로 기억의 핵심 요소는 시냅스의 틈과 전기 신호에 있음.
기억이 잘 된다는 것은 두 뉴런 사이의 신호가 시냅스를 통해 더 많이 전달된다는 의미.
근육 운동을 많이 할수록 근육이 강화되는 것처럼 뇌도 인지 기능을 향상하기 위해 많은 학습과 많은 정보를 받아들이는 뇌 운동을 많이 하면 신경 회로가 강화됨.
미생물
눈에 보이지 않을 정도로 작은 생물. 동물과 식물을 제외한 나머지 모두가 미생물.
유해균은 몸속 염증을 유발. 유익균은 식이섬유 분해, 에너지 보충, 필수 비타민 생성, 장내 벽 강화, 면역계 조절.
장-뇌 축 가설 : 면역을 조절하는 장내 생태계에 변화가 생겨 면역에 이상이 생기면 뇌로 신호가 가서 뇌에도 이상을 일으킴.
골고루 먹는 식습관으로 장내 미생물 생태계를 개선할 수 있음.
장내 미생물을 위한 비가공 곡류, 견과류, 껍질째 먹는 과일, 채소류, 해조류, 엽채류, 유산균 섭취가 권장됨.
의료사고
‘무엇보다도 해를 입히지 마라’(히포크라테스)는 말처럼 의료사고의 역사는 매우 오래됨.
의료진의 감염 통로 역할을 깨닫고 예방하게 된 것은 불과 140년 전의 일.
수혈사고 예방으로 반드시 수혈이 필요한 수술을 제외한 무수혈 수술법에 주목하는 추세.
의사들의 열악한 근무 여건 개선, 정확한 의무 기록으로 의료사고 예방.
타임아웃 제도 도입 : 수술 전 환자, 수술 부위, 수술 준비를 반드시 확인하는 절차.
과학수사(forensic)
양귀비, 아편, 코카인, 대마 등의 천연 마약과 합성 마약으로 구분. 규제대상 390종.
2001년 유엔 마약통제본부가 국과수를 국제 마약 기준 실험실로 지정할 만큼 세계적 수준의 마약 검사 기법을 갖춤.
굵직한 사고의 원인과 범인을 찾아내는 ‘진실을 밝히는 과학의 힘‘, 국립과학수사연구소.

이처럼 이 책은 의학과 과학 분야에서 요즘 가장 주목받을 만한 소재를 네 가지씩 선별하고 각각 네 개의 질문과 답변으로 구성되었습니다. 기본적으로 대학의 교수급 패널이 해당 분야의 정통한 정보를 제공하는데, 현대를 살아가는 데 반드시 알고 가야 할 알토란 같은 내용과 풍부한 시각 자료로 가득합니다. 각 분야의 궁금해할 만한 질문으로 소제목을 삼고, 본문의 내용을 인용하여 답변하는 형식으로 구성하여 가독성을 높였습니다. 책 크기와 비교해 활자의 크기가 조금 작아 보이는 점만 제외하면 매우 가성비 좋은 교양서입니다. Generalist 독자 여러분의 일독을 권합니다.
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<출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다>