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당신에게 필요한 색다른 하루 - 베푸는 마젠타, 책임감의 블루, 호기심의 옐로우
김규리.이진미 지음 / 서사원 / 2022년 7월
평점 :

개인의 타고난 성향과 상항에 따라 선호하는 컬러가 달라지는 이유를 [당신에게 필요한 색다른 하루]를 통해 컬러의 고유 에너지와 의미를 알아봅니다.
세상에는 수많은 컬러가 존재하지만 책에서는 무지개 색인 7가지와 일상에서 자주 접하는 마젠타, 핑크, 블랙 & 화이트 3가지인 총 10가지 컬러가 구성되어 있습니다.
우리의 마음은 다양한 감정이 존재하기 때문에 매일이 달라집니다. 또한 개인이 타고난 성향과 처해진 현재상황에 따라서 끌리는 컬러도 달라집니다. 어떤 컬러를 선택하느냐에 따라서 나에게 어떤 결핍이 있는지, 넘치는 에너지는 무엇인지 알아보고 균형 잡힌 상태로 돌아가는 방법을 찾을 수 있습니다.
[당신에게 필요한 색다른 하루]에는 살면서 만나게 되는 다양한 사람들과 우리의 마음속 이야기를 컬러별로 구성해서 분류해 놓았습니다.

컬러 미러 시스템
컬러테라피스트로 활동하다 보면 가장 반복적으로 받는 질문은 '원래 좋아하지 않았는데 지금은 이 컬러가 눈에 보이는 건가요?'또는 '어릴때는 이 컬러가 좋았는데 지금은 왜 다른 컬러가 좋은거죠?'입니다.
사람의 마음이 하나의 컬러로만 이루어져 있는 것이 아니라 여러 컬러가 조합되어 한 사람의 성격과 유형을 만든다고 합니다. 색체 심리학에 기반을 둔 컬러테라피 프로그램중 하나인 컬러 미러 시스템을 통해서 그 컬러가 가진 고유의 의미와 메세지를 읽으며 자신을 통찰해볼 수 있습니다.

마젠타
[바이올렛 컬러에 레드 컬러를 더하면 마젠타 컬러가 됩니다.
마젠타 컬러는 타인을 감싸고 힐링할 수 있게 돕는 에너지를 지니고 있어 남을 돌보거나 도와주기를 좋아하는 컬러입니다.]
무료함을 쇼핑으로 달래는 사람
어릴 때부터 곱게 자라고 고생의 흔적은 보이지 않는 외모와 성격의 소유자 이야기 입니다.
항상 풍족하게 살아와서 인지 이번에 안되면 다음에 하지 라는 말을 자주 하고 언제나 여유롭게 느긋합니다.경제적으로 구애받지 않고 자신이 하고 싶은 일을 마음껏 하는 사람이지만 그녀는 삶이 공허하다고 말합니다. 무엇이든 할수 있는 능력이 있기 때문에 오히려 아무것도 안하게 되고 점점 미루게 됩니다. 그녀가 공허함을 느끼는 이유는 무엇일까요?
마젠타 컬러와 관련된 내담자의 이야기를 들려주고 컬러 테라피스트의 조언과 액션 플랜을 알려줍니다.
풍족하고 여유있는 환경에서 자란 사람들은 결핍, 경쟁, 치열함등을 적게 경험하기 때문에 성격이 모나지 않고 둥글둥글한 편입니다. 이미 많은 것을 가지다보니 무언가를 꼭 해내겠다는 집념이 부족한 편입니다. 또한 어려움에 부딪치면 그냥 멈추어버릴 가능성이 많습니다. 자신의 환경이나 일상에 권태로움을 느낀다면 아주 사소한 것이라도 감사함과 행복함을 느끼려는 노력이 필요하다고 말해줍니다.

블랙 & 화이트
[블랙 컬러와 화이트 컬러 안에는 모든 컬러가 담겨 있습니다.
블랙 컬러는 물감으로 , 화이트 컬러는 빛으로 모든 컬러를 담습니다. 지금 당장 무언가로 두각을 드러내지는 않지만 시작만 하면 어떤 것도 할 수 있는 무한한 잠재력과 힘을 상징합니다]
속이 보이지 않는 블랙
친구가 집들이 선물로 블랙 컬러의 컵을 주었습니다.
재질도 플라스틱이라서 자주 사용할 수 있고 디자인도 시크하고 세련되어서 마음에 들었습니다.
그런데 사용하다 보니 안에 어느정도 양이 들었는지 확인하기 힘들고 시각적인 자극이 없어서 답답하게 느껴졌습니다. 이렇게 블랙 컬러 현상은 사춘기 청소년에게 볼 수 있다고 합니다. 사춘기 청소년은 자신의 상태를 다른 사람에게 드러내지 않은채 말없이 존재하고 있는 모습입니다. 겨울이면 블랙의 롱 패딩을 입고 무리지어 다니는 모습은 어떤 외부의 자극에도 반응하지 않고 우리를 건드리지 마 라는 무언의 메세지를 보여줍니다. 이러한 블랙 컬러에는 어떤 심리가 있는지 알아봅니다.
블랙 컬러는 자신이 어떤 사람인지 드러내고 싶지 않을 때 방패막이로 사용하기 좋은 색이자 내가 약하고 부족하다고 생각할 때 앞세우기 좋은 색입니다.
블랙 컬러안에 머무르고 싶다면 잠시 그 안에 숨어서 숨을 고르고 다시 나아갈 힘을 준비하는 시간을 가져도 좋다고 말합니다.

다양한 컬러와 사람의 이야기
10가지 색깔에 관련된 다양한 이야기들을 들려주고 어떤 심리 상태를 가지고 있고 부족한 에너지를 치유하기 위해 필요한 방법을 알려줍니다.
늘 사랑받고 싶어하는 사람, 혼자서도 잘 지내는 사람, 정리정돈에 칼 같은 사람, 칭찬에 목마른 사람, 속마음을 들키고 싶지 않은 사람등 컬러를 통해서 나를 들여다 보는 시간을 가질 수 있습니다.
내가 몰랐던 심리 상태를 알게 되기도 하고 주변 지인중에서 비슷한 성향이 있다면 이해를 할 수 있는 넓은 시각을 가질 수 있습니다.
일상 곳곳에 있는 자연의 컬러를 통해 자신만의 컬러를 찾을 수 있고 미술관에서 작품을 감상하면서 유독 눈에 들어오는 컬러가 있다면 내 마음을 표현하는 컬러일 수 있습니다. 그 컬러가 지금 내 상태가 어떤지 말해주고 어떤 회복이 필요한지를 살펴볼 수 있기 때문에 더욱 풍요로운 하루를 보낼 수 있게 됩니다.
예전에는 눈길이 가는 컬러가 있어도 내가 필요한 컬러인지 잘 인식하지 못한 경우가 많았고 컬러에 대한 정확한 의미를 몰랐기 때문에 지나친 경우가 대부분이었습니다.
책을 다 읽고 나서 앞으로 컬러에 대해서 꾸준한 관심을 가지고 의미를 이해해보는 시간을 자주 가져야 겠다는 생각을 합니다.
