[100자평] 직관의 타로

직관의 타로 - 스토리텔링으로 이해하는 타로의 통찰력 ㅣ 타로-매트릭스
장재웅 지음 / 물병자리 / 2021년 10월

스토리텔링으로 카드를 읽을수 있고 해시태그로 정리가 가능하니 정말 매력적입니다.

오늘의 별자리를 들려드립니다

오늘의 별자리를 들려드립니다 - 신화와 함께 떠나는 별자리 여행 ㅣ 이야기 도감 4
후지이 아키라 지음, 오승민 옮김 / 웅진주니어 / 2021년 10월

신화와 함께 떠나는 별자리 여행 [오늘의 별자리를 들려드립니다] 책입니다.

별자리에 얽힌 40가지 신화를 만화로 읽어 볼수 있고 88개의 별자리를 어렵지 않게 볼 수 있습니다.

하늘의 별을 바라 보고 있으면 계절별로 별자리가 다릅니다. 그러나 밤하늘의 별자리를 찾아도 별자리에 얽힌 신화의 의미를 제대로 알고 본다면 더욱 하늘의 별들이 재미있고 낭만가득하다는 것을 알게 됩니다.

천제 관측의 기본사항

별의 밝기는 등급에 따라 밝고 어둡게 보입니다. 다양한 별자리중에서 등급이 클수록 어두워집니다.

북쪽 밤하늘의 별은 북극성을 중심으로 시계 반대 방향으로 하루에 한 바퀴 회전합니다. 남쪽 밤하늘의 별은 동쪽에서 서쪽으로 시계 방향으로 원을 그리듯 움직입니다.

책에서는 별자리 이름을 기본으로 밤하늘에 보이는 별자리의 위치를 알려줍니다. 별자리가 잘 보이는 시기를 알려주어서 내가 찾아볼 별자리가 어느 달, 어느 시간에 관측할수 있는지 정보를 알려줍니다. 그리고 별자리의 특징을 알려주어서 신화와 어떻게 연결되어서 별자리가 탄생되었는지 재미있는 만화로 보여줍니다.

그리스 신화를 좋아하는 아이들이라면 별자리를 더욱 관심있게 볼수 있고. 그리스 신화를 모르더라도 간략하게 소개된 신화 이야기를 통해서 별자리와의 연관관계를 알게 되면 더욱 흥미있게 볼 수 있습니다.

별자리와 신화

별자리는 언제 , 어떻게 만들어 졌는지 궁금해집니다. 별자리는 약 5,000년 전 메소포타미아 지역에서 가축을 키우던 목동들이 별들을 서로 연결하여 모양을 만들어 내었고 이것을 동물의 모습에 비유한 것에서부터 시작되었다고 합니다. 사람들은 별자리를 보고 계절을 알아보는 데 사용했고 이것이 그리스로 전해져 신화와 연결되었다고 합니다.

봄의 별자리

봄에 볼 수 있는 별자리는 큰곰자리· 작은곰자리 부터 이리자리·켄타우루스자리까지 12가지로 보여줍니다.

봄날의 북쪽 밤하늘 높이 보이는 북두칠성은 큰곰자리에 포함된 국자 모양을 이루는 일곱 개의 별입니다. 오보다 조금 낮은 위치에서 작은 곰 자리가 관측됩니다. 2월 초순 22시경과 3월 초순 20시경의 밤하늘에서 관측될수 있어요. 관측 난이도를 표시해서 하늘에서 관측하기 쉬운 별인지 어려운 별인지 표시해두었습니다. 난이도가 별이 하나라서 조금 쉽게 찾을수 있는 별자리 입니다.

큰곰자리· 작은곰자리신화

재미있는 그리스 신화를 만화로 볼 수 있습니다. 책의 왼쪽 편에는 등장인물과 인물에 대한 설명이 포함되어있어서 그리스 신화를 잘 몰라도 어떤 내용인지 알 수 있습니다. 칼리스토는 달과 사냥의 여신인 아르테미스를 따라서 사냥을 하면서 살던 님프라 불리는 요정입니다. 어느 날 그리스의 최고 신인 제우가 칼리스토를 보고 첫눈에 반해버립니다. 그렇게 칼리스토는 아들을 낳게 되고 아르테미스는 자신을 따르기로 했던 칼리스토가 명령을 어기고 결혼을 하고 아들을 낳자 곰으로 변하게 만들었습니다. 칼리스토의 아들이 늠름한 사냥꾼으로 자라게 되고 자신의 엄마인줄 모르고 곰사냥을 하려고 하다 이를 발견한 제우스가 아들도 곰으로 변신을 시켜버립니다. 그래서 이 둘은 사이좋게 다시 만나 큰곰자리· 작은곰자리가 되었다는 이야기 입니다.

제우스는 신과 인간 모두를 지배하는 최고의 신으로 다른 별자리 신화에도 자주 등장합니다.

여름별자리

거문고자리

여름 밤하는 높이 유달리 밝고 푸르게 빛나는 베가를 품은 거문고자리입니다. 베가는 여름의 대삼각형을 이루는 별 중 하나입니다. 베가는 칠월칠석의 직녀성으로 잘 알려진 별자리 입니다. 1등성 중에서도 특히 밝은 0.0등급의 별로 여름밤의 여와이라고 불립니다. 7월 초순 23시경과 8월 초순 21시경의 밤하늘에서 관측할수 있습니다.

거문고자리 신화

그리스 신화에 나오는 최고의 음악가인 오르페우스는 아내 에우리디케를 정말 사랑했습니다. 아네 에우리디케가 들판을 거닐다가 독사에게 물려 죽게 되자 오르페우스는 아내를 찾기 위해 저승 세계를 찾아가게 됩니다. 그는 저승으로 이어지는 강의 뱃사공인 카론에게 자신의 특기인 음악으로 카론을 설득해서 저승세계로 들어가게 됩니다. 하데스를 만난 오르페우스는 자신의 음악을 들려주고 그 음악에 감동한 하데스는 아내를 데리고 나갈수 있게 허락합니다. 단 지상으로 갈 때까지 뒤를 돌아보면 안된다는 하데스의 말을 잊어버리고 뒤를 돌아보면서 아내를 영영 못데리고 왔다고 합니다. 신화에 나오는 등장인물의 설명이 포함되어있어서 재미있게 볼 수 있어서 별자리에 대한 이야기가 더욱 매력적으로 다가옵니다.

요즘 아이가 그리스 신화 이야기에 푹 빠져있어서 별자리 책을 보면서 연관해서 볼 수 있어서 더욱 흥미롭게 책을 볼수 있는것 같습니다. 각 지역에 속한 과학관을 체험하게 되면 별자리를 누워서 볼 수있는 다양한 체험관을 경험할수 있습니다. 책을 통해 별자리를 어느정도 알고 관람을 한다면 더욱 이해하기 쉽게 느껴질것 같아요.

채소 요정의 슬기로운 채소 생활

채소 요정의 슬기로운 채소 생활
퐁키치 지음, 김영란 옮김 / 예림당 / 2021년 10월

채소에 대한 모든 것을 알려주고 일러스트로 보여주는 [채소요정의 슬기로운 채소 생활] 책입니다.

귀여운 일러스트의 표지를 보면 무슨 책인지 짐작이 가지 않습니다.

표지의 채소도 아닌 동물도 아닌 채소요정들이 등장합니다. 동물을 일러스트로 귀엽게 그린 그림들은 많이 보았지만 채소와 동물이 합쳐서 만들어진 채소요정 일러스트는 한번 보면 눈을 뗄수가 없을 정도로 너무 귀엽고 깜찍합니다.

채소를 정말 안먹는 우리 아이가 이 책을 보면서 채소에게 친근감을 느끼고 태어나서 처음 알게되는 다양한 채소까지 알게 된 마법같은 책입니다.

어린 시절 농촌에서 자란 작가님이 채소를 싫어하는 아이들에게 몸에 좋은 채소를 적극적으로 알리고 맛있게 먹을수 있도록 하기 위해서 책을 만들었다고 합니다.

채소요정들을 보고 있으면 한때 아이들이 열광했었던 캐릭터가 떠올랐습니다. 그러나 비교가 안될 정도로 채소요정들이 너무 귀엽고 볼수록 매력적입니다.

이 책에서는 49가지의 채소요정이 등장합니다.

평소에 먹고 있던 채소들은 너무나 한정적인데 채소요정들을 통해서 다양한 채소를 알수 있어서 저도 반성하게 되네요.

아이들이 게임 캐릭터의 이름을 외우고 어떤 능력치가 있는지 아는 것처럼 책에 등장하는 채소요정들도 다양한 특징과 성분이 나옵니다. 크게 4가지로 분류하고 세부적으로 채소요정들이 등장합니다.

처음에는 일러스트와 이름만 살펴보고 좋아하는 캐릭터가 생기면 채소의 효능을 기억해본다면 재미있게 채소요정들을 외울수 있을것 같습니다.

이렇게 귀여운 채소요정들을 아이들이 먹을수 없다고 한다면 우리가 채소를 먹을때는 채소요정이 쏙 ! 하고 빠진다고 하니 안심하고 마음껏 먹게 하라고 알려줍니다.

잎·줄기 채소

양배추뿔개굴

제일 처음 등장하는 채소요정입니다. 평소에 마트가면 흔히 볼수 있는 양배추인데 이렇게 캐릭터를 입혀놓으니 너무 귀엽네요.

채소는 영양소도 풍부하고 소화도 잘 되기 때문에 아이들에게 매번 먹어야 한다고 강요하고 있지만 채소를 잘 먹지 않아서 늘 고민입니다.

양배추의 특징으로는 원래 봄철 채소라고 합니다. 요즘은 일년 내내 구입할수 있어요. 어떻게 요리하면 맛있는지 다양한 요리법도 알려줍니다.

양배추의 비타민U 성분은 물에 녹기 쉬우니 잽싸게 씻어야 합니다. 집에서 양배추를 삶을때 너무 오래 끓이게 되면 영양 성분이 다 빠져 나가게 되니 알아두면 좋은 정보가 많아요.

양상추머니곰

양상추와 주머니곰이 만나서 양상추머니곰 요정이 되었습니다.

작가님의 기발한 아이디어가 들어간 네이밍과 캐릭터가 재미있습니다. 이 또한 너무 귀여워서 자꾸 보게 되는 채소요정입니다.

이 책에서 자주 등장하는 왼쪽의 캐릭터는 요정 세계의 채소 박사인 콜리플라워 선생님 입니다. 맛있는 채소를 기르면서 콜리플라워 머리로 뜨거운 햇볕을 흡수하는 능력을 가지고 있다고 합니다. 각각의 캐릭터들이 어떤 능력을 가지고 있는지 읽으면 읽을수록 계속 궁금해집니다.

단순한 채소도감 책이었다면 솔직히 조금 지루했을수도 있을것 같고 아이들이 재미있게 보지 않을것 같습니다. 그런데 채소요정들의 능력치와 어떤 성분이 있고 특징이 있는지는 캐릭터별로 따로 기억이 되는것 같아서 책을 보면 볼수록 재미가 있어요.

뿌리채소

무여우

어쩐지 도도해 보이는 채소요정입니다. 무와 여우가 만난 요정인데 항상 다소곳해서 무가 왠지 고급스런 채소로 느껴집니다. 꼬리의 커다란 이파리가 캐릭터와 너무나도 잘 어울립니다.

무는 우리나라에서 가장 많이 사용하는 채소 중 하나입니다. 추운 겨울 따끈한 어묵탕 요리를 만들때에 무의 가운데 조금 단단한 부분을 사용하면 된다고 합니다.

꽃·열매·콩채소

파프리캬옹

채소요정을 통틀어서 아이가 가장 좋아하는 채소요정캐릭터입니다. 평소에 고양이를 좋아하다 보니 고양이 캐릭터를 관심있게 보는 편입니다. 평소에 잘 먹지 않는 파프리카가 고양이와 만나 파프리캬옹이 되었습니다. 여러가지 색이 옹기 종기 모여있는 모습을 보니 마트에서 파프리카를 구입해 색깔별로 올려두어서 이쁠것 같아요. 아이가 책을 통해서 피망과 파프리카는 다르다는것을 배우게 되었습니다. 그동안 둘의 모양이 비슷해서 같은 채소인줄 알았다고 합니다. 맛도 다르지만 성분도 차이가 납니다. 피망에는 비타민 C 가 토마토의 세배나 많이 들어있지만 파프리카에는 비타민이 피망보다 두배나 많다고 합니다.

책에서는 보는 재미가 가득한 다양한 캐릭터들이 계속 등장합니다.

채소들이 성분이 다양하고 각 요리마다 다채로운 특징이 있었는지 다시 보게 되는 계기가 되었습니다.

각 단원이 끝나면 칼럼을 통해서 채소를 통해서 균형잡힌 식사를 할수 있는 5대 영양소를 알려줍니다. 또 텃밭 가꾸기를 통해서 집에서 채소를 직접 길러보는 재미를 알려주고 직접 체험해볼수 있는 방법을 설명해줍니다. 채소를 건강하게 섭취하고 소비하는 방법을 알려주니 좋은 정보가 많아서 아이와 함께 읽어본다면 너무 좋은 정보가 많은 채소도감책입니다.

여성 건강 바이블

여성 건강 바이블
메릴린 그렌빌 지음, 정미현 외 옮김, 장준복 외 감수 / 지식너머 / 2021년 9월

여성의 몸과 건강에 관한 모든것을 알려주는 [여성 건강 바이블] 입니다.

책을 지은 글렌빌 박사는 여성 건강을 주제로 강연을 하고 2009년에는 올해의 영양학 작가로 선정되었으며 여성 건강 분야 최고 전문가이기도 합니다. [여성 건강 바이블]에서는 현대의학부터 보완대체의학까지 모든 핵심정보를 제공하고 있습니다. 당연하게 생각하고 있는 내 몸에 관한 모든것들에 대해서 관심을 가지고 최선의 선택을 하길 원한다면 자신의 몸을 관리를 하고 관심을 가지고 돌보길 권하고 있습니다.

처음에는 너무 딱딱한 전문용어들이 있어서 어렵지 않을까 생각했습니다.

그러나 몸의 각 기관과 다양한 성분과 용어들은 전문적인 단어들이지만 그에 설명되는 이야기와 내용은 이해하기 쉽게 풀이해놓았습니다. 1장에서는 우리의 신체기관이 어떻게 연계돼 있는지 설명합니다. 현대의학과 자연요법을 같이 설명해놓아서 다양한 효과를 알려줍니다. 책에 포함된 모든 정보는 25년 이상의 임상 경험에서 나왔고 실제로 여성들에게 도움이 된 결과물이 많기 때문에 유용하게 쓰일 좋은 정보들이 많습니다.

여성의 신체기관

여성 신체의 주요 생식기관인 난소, 나팔관, 자궁에 대한 설명을 합니다. 그림을 통해서 위치를 보여주고 신체의 정확한 기능과 임신을 위한 준비과정에서 필요한 내용을 알려줍니다. 여성의 생식기관을 통해서 생식력, 호르몬, 전반적 건강에 중대한 역할을 수행합니다.

좋은 영양 섭취의 기본

건강을 위해 균형잡힌 영양 식단을 필요로 합니다.어떻게 먹어야 좋은 영양분을 잘 섭취하는것인지 알려줍니다. 우리 몸의 가장 중요한 에너지원인 탄수화물에 대한 유익한 정보를 알려줍니다. 다이어트를 한다고 하면 탄수화물의 섭취를 꺼리거나 줄이는 것을 목표로 합니다. 그러나 우리가 음식을 통해 얻는 탄수화물은 '단순 탄수화물' 과 '복합 탄수화물'로 나뉩니다. '단순 탄수화물'에는 과일, 과일주스, 꿀, 백설탕,황설탕, 스포츠음료가 속하는데 에너지 효과는 빠르게 나타나지만 지속성은 없습니다. '복합 탄수화물'은 오랜시간 지속되는 에너지를 신체에 제공합니다. 밀, 호밀,귀리, 쌀등의 곡물이나 콩류 와 채소가 포함됩니다. 우리가 같은 탄수화물을 섭취하지만 어떤 탄수화물을 섭취하느냐에 따라서 호르몬 균형에 영향을 줄수 있습니다. 몸에 좋은 탄수화물을 제대로 흡수한다면 다이어트에도 효과를 볼수 있으니 제대로 알고 섭취하는것이 중요합니다.

물은 하루에 얼마나 마셔야 할까

일반적으로 하루에 물 2리터를 마시면 좋다는것으로 알고 있습니다.

우리 신체의 60~70%로 이루어져 있기 때문에 물은 충분히 마셔야 합니다. 그러나 맛없는 물을 하루에 2리터나 마시려니 쉬운일은 아닙니다. 그래서 처음에는 물을 많이 마시려고 애써 노력했지만 솔직히 물보다 커피나 음료에 더욱 비중을 두곤 했습니다. 커피나 홍차는 이뇨작용으로 인해서 우리 몸속의 수분을 배출하기 때문에 커피를 마신만큼 물을 똑같이 마셔야 몸속 수분이 유지되기때문에 커피 마신 만큼 물은 마시려고 노력중입니다. 물을 하루에 2리터 마셔야 하는 중요한 이유중에 하나는 물이 소화에 필수적인 성분이기 때문입니다. 식사와 간식사이에 충분한 물을 섭취하지 못하면 소화가 원활히 이뤄지지 않으므로 신체가 영양분을 제대로 흡수할수 없기 때문입니다. 신체활동이 원활하게 이뤄지지 않음으로 몸이 허약하고 피곤함을 느끼게 된다면 질병의 위험도 그만큼 많이 높아집니다. 이렇기 때문에 물은 아무리 많이 마셔도 지나치지 않다는것을 다시 한번 느끼게 됩니다. 어렵지 않게 설명이 되어있어서 가족들에게도 필요한 부분을 같이 공유하고 읽어보기 좋은 정확한 지식이 있어서 도움이 많이 됩니다.

여성 신체에 대해서 다양한 정보와 건강관리의 모든것을 상세하게 알려줍니다.

검색하면 다 나오는 지식백과같은 내용이 아니라 나의 몸에 대한 기본 정보를 알려주고 득이 되는 것과 실이 되는 것을 정확하게 알려주므로 집에 한권 꼭 보관해두고 두고 두고 찾아보고 읽기에 좋은 책입니다.

초등 정치 수업

생각 쫌 하는 김토끼 씨의 초등 정치 수업 ㅣ 말랑말랑 요즘지식 2
지수 지음 / 북멘토(도서출판) / 2021년 10월

말랑 말랑 요즘 지식 두번째 이야기 입니다.

초등학생들을 위한 정치에 관한 모든 것을 알려주는 [초등 정치 수업] 입니다.

정치란 무엇인가? 하고 물어본다면 한마디로 정의하고 쉽지 않는데 초등 정치는 어떻게 접근을 해서 아이들이 이해하기 쉽게 알려줄지 너무 궁금했습니다. 요즘 내년 선거를 앞두고 뉴스나 기사들이 예비 대선 후보들의 이야기가 주를 이루고 있습니다. 그러는 와중에 아이들도 정치에 관하여 질문을 하고 있어서 [초등 정치 수업] 은 아이들 눈높이에서 정치에 관한 이야기를 해줄수 있습니다.

정치란?

제일 처음 궁금하는 내용입니다. 도대체 정치는 어디서 출발을 했는지 역사를 살펴보러 고대 그리스로 올라갑니다. 정치라는 뜻의 영어 단어는 politics 입니다. 여기서 폴리스( polis )라는 단어에서 출발하였고 고대 그리스의 공동체를 의미합니다. 고대 그리스 사람들은 혈연으로 이루어진 부족끼리 살았는데 서로 연합을 하고 더 큰 공동체를 만든것이 폴리스 입니다. 이렇게 많은 사람이 살게 되면서 규칙이 필요하게 되고 옳고 그름을 판단하는 규범이나 법을 만들어 집니다. 그 모든 과정이 정치입니다.

정치의 영역

정치라고 하면 나와는 상관없는 것이라고 생각이 들수도 있습니다. 그러나 우리 생활의 전반적인 모든것들이 정치와 연관되어있다면 관심을 기울여야 합니다. 정치가 어떤 문제를 고민하는지 보기 쉽게 분류해놓고 간다나한 그림과 색깔로 구분을 해놓으니 초등학생들이 읽기에는 거부감없이 받아들일수 있어요. 경제,고용,교육,환경,보건,문화,외교,통일이렇게 다양한 분야를 다루고 있다는 것을 알면 내 생활에서 한번쯤은 고민하고 관심을 가져야 한다는 것을 알수 있습니다.

정치 체제

정치 체제는 국가마다 다릅니다. 정치 체제는 직접 민주주의와 대의 민주주의 로 나누게 됩니다. 국민이 공동체의 결정을 위해 직접 투표를 하는것은 직접 민주주의 고 국민이 선출한 대표자가 국민의 뜻을 반영해 결정하는것은 대의 민주주의 입니다. 그리고 권력자 한명이 강압적으로 나라를 지배하는것은 독재라고 합니다.

대한민국 정부의 모습

현재 대한민국의 모습은 국민이 자율적으로 투표권을 행사하고 있지만 실현되기까지 시간이 걸렸습니다.

예전에 어떤 과정을 거쳐왔는지에 대한 역사는 한줄로는 설명이 힘듭니다. 그러나 [초등 정치 수업]에서는 아이들이 이해하기 쉽게 만화와 간략하지만 이해하기 쉬운 역사적인 사건으로 간단하게 설명해줍니다. 1948년에 헌법을 만들고 이승만 정권, 박정희 대통령 ,전두환 대통령을 거쳐 1980년 민주화 운동과 1987년에 민주 항쟁을 설명하는 과정을 너무 쉽게 설명해주어서 읽으면서 감탄을 했습니다. 이렇게 쉽게 이해할수 있는 정치와 사회 공부라면 너무 재미있겠다라는 생각이 듭니다. 그래서 아이들이 사회공부를 조금 힘들어 한다거나 관심이 없다면 고민하지 말고 권해준다면 너무 좋은 사회책이라고 생각이 들어요.

좋은 결정은 있을까요?

정치를 통해서 좋은 세상을 만들기 위한 목표를 가지고 있습니다. 그러나 좋은 세상을 위한 좋은 결정이라는 것은 어떤것이 있을지 고민해보게 합니다. 다양한 사상가들이 자신의 의견을 통해서 정치적인 성향을 나타내었습니다. 그중 제러미 벤담은 '최대 다수의 최대 행복'을 주장했습니다. 행복을 늘리기 위해 고통을 줄이는 행동은 옳고 행복을 줄이고 고통을 늘리는 행동은 옳지 않다고 주장했어요. 그러나 민주주의에서 말하는 다수의 행복을 위해서 소수의 행복이 무시되는것은 고민해봐야할 문제입니다. 예를 많이 들고 있는 '트롤리 딜레마'로 불리는 사례입니다. 브레이크가 고장난 트롤리가 선로를 따라오고 있고 선로 끝에는 5명의 아이가 있습니다. 다른쪽 선로에는 1명의 아이가 있다면 어떤 선택을 할지를 물어봅니다. 아이들의 책이다 보니 지켜보고 있는 고양이는 어떻게 해야할까요? 라고 질문을 합니다. [정의란 무엇인가] 책을 통해서도 알려진 트롤리 딜레마는 어떤 선택도 좋은 결정이라고 말할수 없는 딜레마에 빠지게 됩니다. 원래 선로로 가게 된다면 5명의 사람이 사고를 당하지만 반대쪽 선로는 그 수는 줄어들지만 선로를 바꾼 책임을 면할수 없게 됩니다. 한번쯤 고민을 하면서 서로의 의견을 나누어 본다면 아이들이 어떤 생각을 하는지 알수 있습니다.

초등학생 아이들의 눈높이에서 다양한 질문과 아이들이 궁금해할 내용을 문답을 통해 설명했습니다.

이렇게 재미있는 사회책이라면 교과수업외에 아이들과 질문을 하면서 서로의 의견을 나누고 생각을 나누는 토론수업에 너무 좋을것 같습니다. 자신의 생각을 고민해보고 이야기해본다는 것이 소중한 시간이 될것 같아요. 아이들에게 사회에 대한 내용을 알려주고 싶고 간단하게 설명하고 싶은 부모님들에게도 도움이 많이 되는 책인것 같아요.