게으름뱅이 다이어트 단맛 편

게으름뱅이 다이어트 : 단맛 편 - 편하게 빼보자
이토 리사 지음, 김수연 옮김 / 국일미디어(국일출판사) / 2016년 6월

만화가 이토 리사의 다이어트 첫번째 이야기.만화로 그려진 편하게 살빼는 방법이 나와 있다. 보면서 이렇게 살 뺄수 있을까..가능할까 의심하게 되지만 이 책은 만화책이다.그냥 이렇게 빼는 방법도 있다는 것만 알고 넘어가면 된다. 


처음 등장하는 엔터몰로지 다이어트..누운채 기계에 의존하는 다이어트였다.다만 이것ㄱ은 좀 비싸다는 것. 30일 39만엔 .우리 돈으로 390만원이나 간다고 한다. 물론 하는 사람이 분명히 있으니까 이런 다이어트 방법이 있는 거겠지..몸에 딱 붙는 옷을 입고 이 여름날 걸어다닌다면,그건 참 효과적일 것 같다..조금만 걸어다녀도 땀 뻘뻘 흘릴텐데. 걸어다녀도 숨이 찰 것 같고,허리도 줄어들 것 같다. 


이상적인 다이어트는 바로 이토씨의 고등학교 시절에 답이 있다. 버스를 타고 전차를 타고 20분 걸어가야 하는 통학길..그때가 가장 이상적인 몸무게였으며, 다이어트에 성공하였던 시기였다.. 걷고 또 걷는 것. 편리해진 삶을 살아가면서 걷는 것조차 귀찮아하는 사람들은 이런 방법이 쉽지 않다. 하지만 이런 방법은 누구에게나 효과가 잇다는 걸 경험해 봐서 알 수 있다. 


책에 나오는 방법 중에서 가장 효과적이지 않은 방법은 내 생각에는 스포츠센터 다이어트 방법이다. 스포츠 센터에 1년 수강권을 끊으면 운동을 꾸준히 할 것 같지만 그렇지 않다. 다양한 방법으로 빠지고 한 번 두 번 빠지면 이 핑계저 핑계되면서 안 가게 된다. 여기서 매번 가는 사람들도 있다. 그들 중에는 스포츠 센터 안에서 아는 사람끼리 운동하면서 다양한 방법으로 모임을 가지는데 그걸 거절하기가 쉽지 않다..그건 스포츠센터의 역설이라 하며, 다이어트 하기 위해서 스포츠 센터에 가지만 도리어 더 찌고 돌아올 수가 있다.. 


다이어트를 한다면 혼자서 운동하는 것이 좋으며, 주 5회 한시간 걸어다니면 된다. 물론 비오거나 눈오는 날 걸어다니다가는 다이어트 하다가 몸이 망가질 수 있기에 피해야 한다. 적당하게 운동하고 편리함을 자제 하는 것..그것이 이상적인 다이어트 방법이다.

청춘 신호등

청춘신호등 - 생각을 현실로 바꿀 수 있는 용기
노재명 지음 / 서래Books / 2016년 6월

대한민국 사회가 가지고 있는 문제에 대해서 외국인들이 더 잘 알고 있다. 고학력,고스펙, 인맥과 빨리빨리 병.. 우리에게 이런 문제들이 생겨났을까. 그건 조급함 때문이다. 남들보다 앞서 나가야 한다는 조급함은 정말 필요한 곳에 집중하지 못하고 대충대충 먼저 하는 것이 당연하게 생각해 왔다. 4년제 대학교 입학생이 늘어남으로서 스펙 중시 사회가 생겨났으며, 다양한 자격증이 생겨나는 부작용을 낳게 된다. 


우리는 우리가 가진 문제들을 알고 있으면서 큰 일이 터지기 전에는 바꿀 수 없다는 것이다. 고스펙이 문제이고 취업에 큰 도움이 되지 않는다는 걸 알면서도 바뀌지 않는 현실.. 유럽 선진국의 제도들을 흡수하고 따라하면서도 정작 교육 시스템은 그들이 하고 있는 방식을 도입하지 못하고 있다.  책에는 그런 문제들이 왜 일어나는지 그 이유를 진단하고 있다. 


알리바바가 가지고 있는 결제 시스템 이야기..알리바바의 가장 큰 장점은 물건을 구매하는데 있어서 번거롭지 않다는 것이다. 그들은 신용카드 사전등록 시스템을 갖추고 있으며, 결제하는 과정에서 생기는 모든 문제들은 알리바바 스스로 책임지고 있다. 반면 우리나라는 여전히 구시대적 결제시스템을 유지하고 있으면서, 항상 새로고침을 눌러야 한다. 당연히 문제가 생기면 소비자에게 먼저 돌리고 있다..대표적인 경우가 바로 옥션이며, 옥션은 여전히 결제 하는데 어려우며, 물편하다. 2015년 11월 11 온라인 쇼핑몰 할인 광군제의 날 알리바바는 그날 912억 위안 우리돈으로 15조원의 매출을 올리게 된다. 여기서 눈여겨 보아야 하는 것은 그들의 매출액이 아닌 트래픽 감당 능력이다. 초당 10만회의 트래픽을 감당하는 그들의 모습을 보면서 얼마전 옥션에서 빅뱅 콘서트 티켓 예매 사건이 생각났다.  알리바바는 할 수 있는 것을 옥션은 해내지 못한 것이다. 

고양이 오스카

고양이 오스카 - 어느 평범한 고양이의 아주 특별한 능력
데이비드 도사 지음, 이지혜 옮김 / 이레 / 2010년 5월

병원에 실제 있는 고양이 오스카 이야기 입니다. 하얀털에 귀 쫑긋 세워진 모양.. 병원에 머물면서 잘 드러나지 않는 고양이인데.. 누군가 임종을 맞이할 때면 나타나 그 곁을 지킨다고 합니다..  이 책을 읽으면서 이런 생각했습니다. 작년에 돌아가신 외할머니 곁에 오스카가 있었다면 어땟을까.. 제 대신에 곁을 지켜 주었겠죠..오스카가 가지고 있는 그 신비한 능력은 어디서 온걸까 궁금해졌습니다.

사실 고양이를 좋아하는 사람은 고양을 가까이 하고 함께 살아가지만 그렇지 않은 사람은 아주 많이 싫어합니다. 책에도 그런 이야기들이 있는데, 그렇게 고양이를 싫어 하는 사람도 오스카를 좋아합니다. 치매에 걸린 할머니 곁에서 72시간 머물면서 할머니의 곁을 지킨 오스카는 분명 수호천사가 분명하였습니다. 

가끔 오스카는 의사와 회진을 도는 경우도 있습니다. 호스피스 봉사자로 있는 오스카는 의사와 같이 회진을 돌면서 의사가 보지 못하는 것을 찾아내는 경우도 있습니다. 가끔 환자의 마음을 읽는 듯한 오스카의 행동들.그건 따뜻하고 포근한 위안입니다. 사람이 대신 할 수 없는 따스함을 고양이를 통해서 느낄 수 있으니까요.. 

병원은 오스카의 존재만으로 이야기 꺼리가 만들어집니다. 오스카는 어떻게 사람의 죽음을 아는 것일까 누군가 세상을 떠나기 직전 인간이 느끼지 못하는 것을 오스카는 느끼고 있지 않은 걸까..예를 들면 호르몬의 변화라던지 말입니다. 오스카는 신비스러우면서 영험하고 내 곁에 함께 있잇었으면 좋겠다..그런 생각하게 하는 고양이입니다.

고양이 오스카

고양이 오스카 - 호스피스 고양이가 선물하는 특별한 하루
데이비드 도사 지음, 공경희 옮김 / 예문사 / 2016년 6월

병원에 실제 있는 고양이 오스카 이야기 입니다. 하얀털에 귀 쫑긋 세워진 모양.. 병원에 머물면서 잘 드러나지 않는 고양이인데.. 누군가 임종을 맞이할 때면 나타나 그 곁을 지킨다고 합니다..  이 책을 읽으면서 이런 생각했습니다. 작년에 돌아가신 외할머니 곁에 오스카가 있었다면 어땟을까.. 제 대신에 곁을 지켜 주었겠죠..오스카가 가지고 있는 그 신비한 능력은 어디서 온걸까 궁금해졌습니다.

사실 고양이를 좋아하는 사람은 고양을 가까이 하고 함께 살아가지만 그렇지 않은 사람은 아주 많이 싫어합니다. 책에도 그런 이야기들이 있는데, 그렇게 고양이를 싫어 하는 사람도 오스카를 좋아합니다. 치매에 걸린 할머니 곁에서 72시간 머물면서 할머니의 곁을 지킨 오스카는 분명 수호천사가 분명하였습니다. 

가끔 오스카는 의사와 회진을 도는 경우도 있습니다. 호스피스 봉사자로 있는 오스카는 의사와 같이 회진을 돌면서 의사가 보지 못하는 것을 찾아내는 경우도 있습니다. 가끔 환자의 마음을 읽는 듯한 오스카의 행동들.그건 따뜻하고 포근한 위안입니다. 사람이 대신 할 수 없는 따스함을 고양이를 통해서 느낄 수 있으니까요.. 

병원은 오스카의 존재만으로 이야기 꺼리가 만들어집니다. 오스카는 어떻게 사람의 죽음을 아는 것일까 누군가 세상을 떠나기 직전 인간이 느끼지 못하는 것을 오스카는 느끼고 있지 않은 걸까..예를 들면 호르몬의 변화라던지 말입니다. 오스카는 신비스러우면서 영험하고 내 곁에 함께 있잇었으면 좋겠다..그런 생각하게 하는 고양이입니다.

그 사람 더 사랑해서 미안해

그 사람 더 사랑해서 미안해 - 꽃보다 시보다 아름다운 사랑이야기
고민정 글.사진 / 마음의숲 / 2013년 8월

2004년 3월 방영되었던 인간극장이 생각났다. 5부작으로 나왔던 인간극장의 주인공들은 KBS 30기 아나운서였다.. 30기 아나운서 중에는 고민정 아나운서의 신입시절 모습이 담겨져 있었으며, 그동안 보지 못하였던 아나운서의 민낯을 볼 수 있었다. 신입이라 이리 치이고 저리 치이면서 혼나고 또 혼났던 그때의 모습은 이제 사라졌으며 지금은 12년차 아나운서의 중간 정도 되는 위치에 왔다. 그때나 지금이나 고민정 아나운서는 크게 바뀌지 않았던 것 같다. 시인 조기영님과 결혼하고 아이를 가지고, 여전히 아나운서로서 열심히 살아가고 있다. 


책에는 고민정 아나운서의 대학시절 이야기와 선후배 사이로 만난 남편과의 연애 스토리,아나운서가 되기전 프로필 사진을 남편이 찍어줬던 이야기, 아나운서가 되어서 결혼하고 지금까지 이야기가 담겨져 있다. 특히 남편 조기영 시인과의 러브 스토리는 아나운서가 되기 전부터 이어졌으며, 아나운서 2년차였던 2005년 깜짝 결혼 소식을 알렸다. 그때 당시 시인 조기영씨는 강직성 척수염을 앓고 있었기 때문에 주변 사람들은 고민정 아나운서를 걱정하고 있었으며, 하지만 두사람은 결혼을 하였다. 에세이를 읽으면서 시인 조기영씨와 결혼 전 만남과 결혼후 옥탑방에서 함께 살았던 이야기를 알 수 있으며, 부모님의 허락으로 결혼을 하게 되었다..그리고 결혼후 함께 살면서 매일 매일 싸우면서 화해하고 또 다시 싸웠던 흔적은 우리의 모습과 별반 차이가 없었다. 


이렇게 두 사람의 사랑에 대해서 그대로 바라보고 좋아하고 응원해 주면 좋으련만 사람들의 시선은 곱지 않았다.. 언론은 기사로서 두사람에게 상처를 주었으며 사랑을 의심하고 있었다. 남편이 돈이 많고 땅부자라는 루머,. 하지만 두 사람은 대학교 2학년부터 지금까지  사랑하였고, 은선이를 낳으며 지금까지 잘 살고 있다. 서로에 대한 믿음은 두사람을 더욱 끈끈하게 해주었다. 


책에는 다양한 이야기가 있다 .중국 유학시절 중국학생들에게 한글을 가르쳤던 이야기,베트남 여행, 결혼전 여행왔던 곳을 10년뒤 또같은 곳에 와서 그때의 추억들을 되새기면서 서로 사랑을 확인하고 있었다. 아나운서로서 새벽 5시 대타 방송을 하려다가 자동차 전복되었지만 방송을 마쳐야 했던 이야기를 알수 있다.