번뇌를 종료합니다

번뇌를 종료합니다 - 나를 괴롭히는 108번뇌 탈출 필사
필로소피랩 지음 / 각주 / 2026년 4월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

어지럽고, 괴로워지는 순간, 그 순간 우리는 번뇌에 시달리고 있음을 깨닫게 된다. 내 마음 속에, 번뇌의 근원이 어디에 있는지 깨닫게 되는 순간, 생각과 감정에 머물러 있었던 일들이 행동이 되고, 실천으로 이어질 수 있다. 이 세상에서, 호모사피엔스가 만들어낸 세상은 기술적 진보는 이루었지만, 일상 속에서, 누구에게나 가지고 있는 고민과 걱정, 괴로움은 덜어내지 못하고 있는 게 현실이다.

소유와 집착, 이것음 내 안의 번뇌의 첫번째 근원이었다. 한국인은 내 것에 대한 애착이 매우 강하다. 자녀, 재산, 부동산, 소유하고 있는 그 모든 것들, 그것이 어느 순간 내 것이 아니라고 깨닫게 될 때, 그 순간 홀가분해지고, 덜어내면, 채워질 수 있는 믿음이 생길 수 있다. 인간의 삶에서, 죽음은 피할 수 없다. 내가 살아온 시간동안 남긴 '소유와 집착'의 실체와 마음의 무게가 자녀에게는 민폐가 될 수 있고, 덜어내고,비워내는 지혜가 필요하다. 내가 떠난 세상은 내가 소중히 여겼던 물건이나,관계가 부질없다는 것을 깨닫게 되는 순간이다.

잘못된 애착, 이것은 두번째 번뇌의 근원이었다. 타인의 사랑에만 기대하는 것은 옳지 않다., 내 주변 사람들을 힘들게 할 수 있다.나를 가장 아끼는 사람은 나 자신이어야 하며, 누군가에게 매이지 않는 것, 타인을 미워하지 않으며. 내 마음 속의 괴로움의 실체가 무엇인지 깨닫고, 정확하게 끊어내는 것이 필요하다.사랑하는 사람을 못보는 것, 미워하는 사람을 보는 것, 이것들은 모두 다 괴로움의 본질이 된다.

분노 제어 고장, 이것은 세번째 번뇌의 근원이었다. 일상 속에서, 나의 마음에 들지 않는 사람이 있다. 나의 상식에서 벗어난 사람도 존재한다. 솟구처 오르는 분노를 일으키는 사람들이며, 나를 괴롭게 하고, 스트레스를 유발한다. 내가 화나기 시작했다는 것'을 알아차리는 것만으로도, 내 마음은 안정되고, 평온해진다. 평화로운 인상, 마음의 평정을 얻을 수 있다.

우리가 마주하는 108가지 번뇌의 근원은 고칠 수 없고,바뀔 수 없는 것에 대한 집착에 있다. 해내지 못하는 것을 깔끔하게 비우는 것이 필요하다. 이 세상에 존재하는 모든 것은 내 소유물이 아니다. 자연에서 나에게 온 것이며, 내가 이 세상에서 사라지면,그것은 다시 자연으로 돌아가야 한다. 법정 스님의 무소유, 스님께서 자신의 생 전체에서, 실천했던 삶음 108 번뇌에서 자연스럽게 멀어지고, 소박한 삶을 살아갈 수 있었다.

책 팔사는 내 마음을 되돌아 보고, 나의 번뇌의 원인이 어디에 있는지 깨닫게 한다. 필사는 느린 독서이며, 내 몸에 각인될 수 있는 적극적인 독서였다. 화를 다스리는 기술 하나만 익혀도,내 삶은 평온해지고, 다른 사람들과의 관계에 있어서, 원만한 삶을 유지할 수 있다. 여유로운 삶과 너그러운 일상을 유지하며 살아가야 하는 이유다.

가까이 있어서 고맙다

가까이 있어서 고맙다 - 제3회 "어르신의 재치와 유머" 짧은 시 공모전 수상 작품집
양창삼 지음, (사)한국시인협회.한국노인종합복지관협회 엮음, 나태주 해설 / 문학세계사 / 2026년 6월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

책 『가까이 있어서 고맙다』은 '제3회 짧은 시 공모전'에 올라온 1만 1천 여편의 작품 중, 나태주, 이상호, 김종해 세 시인의 엄격한 심사를 거쳐 87편의 시를 엮었다. 나이가 들어서, 우리 삶의 일부가 조금씩 느려지고, 조금씩 무너지기 시작한다. 그 모습이 우리의 애잔함이 될 수 있고,애틋함이 되곤 한다. 건강했던 부모님이 어느 순간 나이가 들어가고 있다는 사실에, 자녀들은 자신의 미래를 보고 스스로 어떤 인생을 살아야 하는지 깊이 고민할 것이다.

시 「휴대폰」은 김용길 님께서 쓰셨다. 딸의 휴대폰에 있는 반려견 사진, 자신의 휴대폰에는 딸아이의 사진이 있다. 부모와 자녀 관계, 사랑이란, 이렇게 불공평하고, 내가 사랑하는 그 누군가가, 나를 사랑할 거라는 기대감을 무너뜨리고 있다.이런 일상은 누구에게나 존재한다. 자녀가 집에 오기를 오매물망 기다리지만, 그 마음을 자녀가 몰라줄 때 ,부모는 서운함이 들 때가 있다. 부모의 마음과 딸아이의 마음이 서로 교차되고 있었으며, 우리가 해야 할 일이 무엇인지 생각하게 된다. 부모의 마음과 자녀의 마음을 서로 엮을 수 있는 방법은 무엇인지 고민하였다.

시 「황혼 길에서」 는 홍승애 님께서 쓰신 시였다. 삼시새끼 꼬박 꼬박 챙겨 먹는 남편의 일상을 시로 적어 놓았다. 서운함과 섭섭함, 잔소리 안에서 우리는 서로에 대한 사랑을 확인하려고 한다. 점점 더 편리해지는 일상은 내 마음도 불편함과 자연스럽게 멀어지고 있다. 돈이 더 들더라도,마음이 편해지고 싶고, 시간이 걸리더라도, 몸이 편해지고 싶은 우리들, 부딪치고, 갈등하고, 기다리는 그 시간조차도 부질없음을 느낄 수 있다.

책 『가까이 있어서 고맙다』을 통해서, 부모의 마음이 느껴졌다. 오직 자녀만 바라보는 부모의 마음, 부모보다 내 가까이 있는 반려견에 신경쓰는 자녀의 모습,이런 모습이 이해는 가지만, 섭섭한 감정은 사라지지 않는다. 베풀고, 덜어내고,비워야 한다는 사실을 알고 있음에도, 우리는 그것을 실천하는데 오랜 시간이 걸리고 있다. 후회하지 않으려면, 있을 때 잘하라는 말이 가볍게 들리지 않았다. 건강은 건강할 때 지켜야 하고, 나이가 들어서도 , 몸과 마음에 있어서, 우아함을 놓치지 않으려 한다.

바쁘다는 이유로 ,점점 더 멀어지고, 시간과 공간도 멀어지고 있었다. 서로 마주보며 살아가는 시간은 조금씩 조금씩 줄어들고 있으며, 우리에게 사랑이란, 말보다 행동으로 보여주는 것이었다. 부모는 점점 더 기억을 잃어버리고,그 기억을 놓치지 않기 위해서, 메모하고, 어딘가에 적어놓았지만, 그 적어좋은 메모조차도 잃어버린다. 행동이 느려지고, 매 순간 조심스러운 일상, 하루 하루 무너지는 일상은 부모의 인생이면서, 우리가 살아가고 있는 세월의 흔적이 될 수 있다.

부의 갈림길

부의 갈림길 - 대전환의 시작, 다시 쓰는 투자 포트폴리오
오건영 지음 / 포레스트북스 / 2026년 6월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

특이점, 대전환, 갈림길, 대변혁,이런 용어들은 대체적으로 경제적인 뉴스,유투브 채널, 언론을 통해 접근할 수 있고, 경제 관련 책에 흔하게 나오곤 한다. 부자가 되기 위해서, 흙수저가 금수저가 되기 위해서는 특이점, 대전환, 갈림길, 대변혁 ,경제적 용어를 이해할 필요가 있다. 어떤 투자를 하고 싶을 때, 돈을 모으고 싶을 땐, 선택을 잘 하는 것이 중요하다.미래 예측을 잘하는 사람이 돈을 벌 수 있는 자본이 지배하는 대한민국 사회다.

기술이 지배하고 있기에 , AI 대전환의 시대에서, 돈을 모으기 위해서는 세상을 지배하는 기술이나, 과학에 대한 이해가 필요하다. 미국의 트럼프 대통령이 자국의 이익을 위해서, 이란을 침공하였으나, 이란은 버티었고, 호르무즈 해협 봉쇄와 오픈,  재봉쇄로 이어지면서, 국제 원유와 연관 산업에 큰 변화가 나타나고 있다. 이런 요소들에 대해서, 뉴스와 언론에서 얻을 수 있는 정보를 자세히 파악하는 것이 필요하다. 대전환의 시대에서, 가장 핵심이 되는 기술이 AI산업과 우주 산업이다. 일론 머스크가 세계 최고의 부자가 될 수 있었고, 자산 1000조원을 넘어서서, 1경을 가질 수 있다는 예측이 현실이 되고 있다. 이란과 카타르,레바논, 이스라엘과 사우디아라비아 사이에 벌어지고 있는 중동 전쟁의 양상은 아직 현재 진행형이다. 미국은 이란과 이스라엘 사이에서,전쟁을 멈추기 위한 중재안을 내놓고 있지만, 이직은 미온적이 상황이다.이들 나라 사이에서, 자본의 대이동을 확인하는 것이 우선되어야 한다.

대전환의 시대에서는 부자가 될 수 있는 성공 조건이 만들어진다. 미국의 중간 선거 뿐만 아니라, 달러 패권의 현실을 예민하게 지켜보면서, 관심을 가질 때이다. 미국 연준이 취하고 있는 입장은 어떤 방향성을 가지고 움직이고 있는지 살펴보아야 하며, 국내 경제 정책 뿐만 아니라. 자산 포트폴리오 구성에 대해서, 어떻게 하면, 이익을 늘리고, 손해를 줄어 나갈 수 있는지 고려해 볼 수 있다. 10년이라는 시간은 길다면 길고, 쩗다면 쩗은 시간이다. 현재의 지혜로운 통찰과 선택이 10년 뒤 미래를 결정한다는 것은 상식이 되고 있다.10년전 하이닉스 반도체 주식을 구매한 투자자가 막대한 경제 수익을 만들고 있는 것만 보더라도 말이다. 삼성전자 주식과 하이닉스 주식, 비트코인 투자까지 우리는 얼마든지 돈을 모을 수 있는 기회가 생기고 있으며,그 안에서, 새로운 미래의 투자 전략을 만들어 나갈 때이다.AI기술이 우리 삶에 어떤 영향을 미치고 있는지, 미국의 금리에 어떤 역할을 하고 있는지 꼼꼼하게 분석해 나갈 때이다.

그리워지면 꽃이 되리

그리워지면 꽃이 되리 - 배형균 두 번째 시집
배형균 지음 / 하움출판사 / 2026년 5월

 “출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

시인 배형균의 두 번째 시집 『그리워지면 꽃이 되리』이다. 배 시인의 첫번 째 시집은 『외로움은 새벽 비를 타고 내린다』이며, 인간의 실존적인 가치에 대해서, 외로움과 그리움을 통해서, 인간의 삶에 있어서,사랑의 본질을 이해할 수 있다.

우리는 유한한 삶을 살아가며, 매순간 다짐하고,그 다짐을 스스로 어기기 마련이다. 바쁜 일상 속에서, 인간의 기억력은 영원하지 않았다. 누군가는 나에 대해서,기억하고 있었고, 나는 그 기억에서 멀어졌다. 행복한 삶에 대한 기억, 누군가 함께 어떤 장소에서 마주했던 기억들,우리 삶은 기억과 기억이 서로 연결되며 살아가고 있으며, 사랑과 이해를 통해서,내 삶을 되돌아 볼 수 있다.

시인이 쓴 「세월」에 마음이 빼앗겼다. 갓 태어난 아기의 삶에서 벗어나, 어린이가 되고, 어른이 되며, 노년의 삶을 살아간다. 그 과정에서,우리 삶은 우리의 몸은 바뀌며,그 바뀐 내 몸에 대해서,적응하며 살아간다. 이 삶 속에서, 우리가 추구하며 살아가고 있는 중요한 가치와 의미에 대해서, 하나하나 느낌과 감정을 확인해 나갈 수 있다.

시 「다짐」을 통해서,우리가 살아가고 있는 이 공간의 가치에 대해서 생각해보았다. 누군가의 다짐은 다른 사람의 다짐에 영향을 줄 수 있고, 우리의 민족성이 될 수 있다. 아직 분단 된 한반도는 남과 북으로 갈라졌으며, 산과 강이 서로 단절된 상태다.이러한 상황에 대해서,우리에게 미완의 숙제가 무엇인지 고민할 때다. 그것 지금 우리가 살아가면서, 꼭 지켜야 하고, 무언가를 남기며 살아가야 하는지 고민한다. 누군가는 기본이자 상식이 될 수 있다. 하지만,그것이 영원히 상식이 되는 것은 아니다. 국화차 한잔에 내 삶의 여유를 구할 수 있고, 내 삶의 평온을 얻을 수 있다. 세월은 흐르고,그 세월에서,우리 스스로 우러난 국화차의 향과 맛을 통해서, 본연의 가치를 잃어버리지 않는다.국화차에서, 그 맛을 간직하며, 시간은 흘러간다. 내가 추구해온 삶이 나의 삶에 이로움과 행복이 될 수 있다. 타인을 이해하고, 공감하며 살아가는 것, 미움을 덜어내고, 행복을 채우는 삶,그 삶이 앞으로 내가 지향해야 하는 삶의 가치이며, 내 살이 한순간에 무너질 때, 스스로 일어설 수 있는 자격을 부여받는다. 정든 고향과 정들었던 내 삶의 공간 안에서, 타향에서 살아온 서울살이의 고단함을 느끼며 살아가고 있으며,앞으로 어떤 인생을 살아야 할지 고민할 수 있다. 

현재의 내 삶을 되돌아 보며, 앞으로 내가 추구해야 하는 삶의 지혜가 무엇인지 느낄 수 있다. 인간의 삶은 유한하며, 사랑하며 살아가에도 부족한 세월이다. 엄마에게서 느끼는 동병상련의 묵은 정, 85이 된 엄마의 모습에서,그리움과 미안함을 얻을 수 있다. 시인이 말한 세월의 회초리는 멈추고 싶은 세월에 대한 도전이자. 체념하며 살아가기보다는, 더 나은 인생을 살아가기 위해서, 무엇을 얻고, 무엇을 버텨야 하는지 되돌아 볼 수 있다.

말은 운명을 데려온다

말은 운명을 데려온다
이하영 지음 / 토네이도 / 2026년 6월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

우리가 쓰는 말은 일상적인 말과 , 어떤 의도와 목적을 지닌 말이 공존한다. 누군가 건넨 말이 상대방에게 기운이 되고, 힘이 될 수 있고,위로가 될 수도 존재한다. 사람마다 쓰는 말이 다르고, 쓰는 언어가 다르다. 매력적인 사람들이 쓰는 말은 그 사람의 매력과 연관된 말을 주로 사용하고, 있다. 우리가 쓰는 말 하나가, 내 인생을 바꿔 놓을 수 있다. 따뜻한 말,감동과 감사,감탄의 말을 사용한다면, 내가 추구하는 삶은 얼마든지 바뀌기 마련이다.

책 『말은 운명을 데려온다ㄴ』을 쓴 저자는 가난했던 흙수저에서, 상위 1퍼센트의 부를 이룬 의사다. 공부에 매진하였고, 자신이 꿈꾸던 것을 하나하나 이루어 나갔다. 의사로서의 자신이 하고 있는 일 뿐만 아니라, 사람과의 인관관계,사회 활동, 균형잡인 삶을 우선하고 있으며, 대한민국 봄 여름 가을 겨울 4계절마다,자신만의 인생 루틴, 운명의 루틴이 존재했다. 경제적으로 여유로운 삻을 살악면서도, 마음에 있어서, 여유를 추구하며, 사람들과 관계도 잃어버리지 않는다. 즉 주어진 운명의 삼각대, 시간과 공간, 언어,이 세가지 중 하나라도, 무너지지 않으려고 노력하며 살아가고 있었다.시간에 집착하는 삶을 살아가면, 다른 두가지 요소, 장소와 언어가 무너진다. 반면 언어에 집착하며 살아가면, 시간과 장소가 무너지는 것이다.

인간의 생각과 판단은 말에 의해 결정된다. 어떤 생각을 가지고 있을 때,그 생각이 마음 속에 영원히 간직하고 살아가는 호모 사페엔스는 존재하지 않는다. 무언가하고 있으며,그것이 자신이 추구해오는 삶과 운명과 엮이고 있었다.하루 하루 일상을 돌아보면서,감사하는 말을 쓰며, 말을 비워내는 말, 경계르 넘지 않는 말, 회복의 말을 씀으로서, 자신의 내면을 단단하게 유지하고 있다. 인간에게 가장 비겁한 말, 회피하는 말, 상대방에게 상처주는 말을 덜어내고 있으며,매순간 선택과 결정을 하는지 고민하고,나의 삶을 이해하려고 노력한다. 인간의 삶이 절망과 불안 속에서 빠져 나오지 못한다 하더라도, 스스로 자신의 인생을 바꿀 수 있다.내 삶의 변화에 따라서, 과거의 삶이 아닌 현재의 삶을 살아갈 수 있고,미래를 스스로 바꿀 수 있다.부정의 언어가 아닌, 긍정의 언어를 사용함으로서, 매일 매일 자신을 새롭게 할 수 있다. 항상 잘하며 살아갈 순 없다. 실수도 하고, 실패도 하며 살아가는 게 인간의 삶이다. 누군가 미워하는 삶이 아닌, 누군가를 이해하고,공감하며 살아가는 것이 내가 추구하는 인생의 발자국과 일치할 수 있다. 내 삶에 있어서, 남들이 놓치고 있는 것이 무엇인지 되돌아 봄으로서, 서서히 내가 꿈꾸는 인생을 만들어 갈 수 있다.내 삶을 되돌아 보며, 자신이 쓰는 말에 대해서, 반성하고, 성찰하며 살아간다. 따스한 말를 쓰면, 내 인생도 따스해진다. 행복의 언어를 쓰면 행복한 살을 얻을 수 있다.