30일 완성 스피치 스킬

30일 완성 스피치 스킬
권수미 지음 / 서래Books / 2016년 12월

이 책은 이론보다 실전이다. 사회에 나와서 발표나 프리젠테이션을 할 때 마주하는 두려움, 제대로 발표를 할 수 있을까, 프리젠테이션을 제대로 할 수 있을까에 대한 두려움을 마주한 경험이 있을 것이다. 이 책은 그러한 두려움을 30일 동안 훈련을 통해서 극복할 수 있게 되어 있다. 어쩌면 단기적인 플랜이면서, 자신을 확 바꿔 줄 수 있는 처방약이 이 책에 보인다.


 어떻게 발표를 하고 프리젠테이션 하는지 알게 된다. 자료 준비를 하고 앞에 나서면 느끼는 것, 준비한 것을 제대로 하지 못하는 그 원인이 무엇인지 알 수 있다. 발표에 있어서 가장 중요한 것이 발음과 성량, 전달력이라는 것을 배우게 된다. 어쩌면 당연한 것 같으면서 놓치고 있는 것들을 이 책에서는 세세하게 언급하고 있으며, 바로 잡아주고 있다. 중요한 것은 발표를 할때 자신의 마음가짐을 어떻게 하느냐이며 긴장할 때 어떤 방식으로 풀어나가는지 말한다. 소심한 사람인 경우 앞에 나서서 긴장할 수 밖에 없다. 잘 할 수 있을까, 실수하지 않을까에 대한 두려움, 이런 두려움과 마주할 때,등을 짝 펴고 양 손을 허리 위로 올리는 원더우먼 자세를 취한다면, 그 두려움을 완화 시킬 수 있다. 여기에는 이미지 트레이닝 기법도 효과가 있다. 발표 한 달 전, 일주일전, 발표 하루전, 발표 당일, 발표 30분전, 발표 1분전 이렇게 세분화해서 자신의 모습을 체크하면서 이미지 트레이닝을 하면, 발표할 때 마주하는 실수들을 줄여나갈 수 있다. 이미지 트레이닝은 발표나 면접,프리젠테이션 ,대화 등등 다양한 방법에 쓰여질 수 있다.


발표할 때 처음 시작을 어떻게 하는 것이 중요하다.책에는 어떻게 오프닝 하는지 15가지 방법이 나와 있다. 본론을 말하기 전에 계절 날씨를 언급하거나 짧은 인용문구 남기기, 질문형식, 기존 인식질문, 대중성을 기반으로 하는 공감대 유도 등등 15가지 기법 중 자신에게 익숙한 기법을 적절하게 사용하는 것이 필요하다. 이런 과정을 통해서 사람들에게 긴장감을 풀어줄 수 있으며, 자신의 말에 집중할 수 있도록 한다.


스토리텔링 기법, 대화를 하는데 잇어서 이야기가 담겨진 말은 큰 효과가 있다. 책에는 그동안 잘 알고 있는 대화 기법 5W1H(when,where,who,what,how,why) 이외에 1P1D(Peak 절정,Do 결과)를 짚어 넣어서 5W1H1P1D 기법을 적절하게 사용한다면, 자신의 이야기를 상대방에게 효과적으로 전달할 수 있으며, 몰입하게 만든다.


  설득에 관한 기본적인 이야기가 등장한다. 설득에는 에토스(ethos),로고스(logos), 파토스(Pathos) 를 넣어야 하며 에토스는 인격과 신뢰를, 로고스는 논리적인 설명을, 파토스는 관계를 중요하게 생각하며, 감성에 호소하는 것이다.  이 세가지 기법은 스피치 기법 중에서 설득에 해당되고, 하루 아침에 형성되지 않으며, 시행착오를 통해 자신의 부족한 점을 발견하는 과정에서 고쳐 나갈 수 있다.


다양한 직업을 가진 사람들에게 폭넓게 적용된다. 말을 많이 하는 사람들은 어떻게 발음하고 호홉해야 하는지, 직업에 따라 발성법 또한 달라진다는 것을 알수가 있으며, 발성법은 크게 상승조와 하강조로 나뉘며,두가지를 어떻게 사용하느냐에 따라 상대방이 느끼는 감정 또한 달라질 수 있다는 것을 알 수 있다. 

나에겐 나를 지켜낼 힘이 있다

나에겐 나를 지켜낼 힘이 있다 - 원하는 삶으로 나를 이끄는 3가지 단어
쉬지아훼이 지음, 한유진 옮김 / 예문 / 2016년 11월

'문제' 라는 것에 대해 생각 해 봅니다.살아가면서 마주하게 되는 다양한 문제들, 나 자신이 하고 싶은 것들, 누군가 해야 할 일이 나와 연결되어 있고, 그것이 미해결 상태로 진행될 때 우리는 그 것을 문제라고 부릅니다. 그 문제라는 것이 바로 해결되는 경우가 있고, 해결되지 않는 경우가 있습니다. 우리에게 미해결 상태에 놓여진 문제들을 어떻게 바라보느냐입니다. 문제를 그대로 방치하느냐, 아니면 그것을 해결하려고 노력하느냐에 따라 그 사람의 특징이 드러납니다. 물론 우리 삶 속에서 완벽주의와 집착이 나타는 이유가 바로 문제를 해결하는 과정에서 일반적으로 나타나는 현상 중 하나입니다.

이 책은 그러한 문제에 대해서 어떻게 바라보고, 그것을 어떤 형식으로 마주해야 하는지 기준점이 나옵니다. 먼저 문제를 해결하기 위해서는 자신을 이해하는 것이 필요합니다. 자신을 이해하려면 나의 일상을 매일 매일 기록하면서 좋아하는 것과 싫어하는 것, 잘하는 것과 못하는 것, 습관들, 사람과의 관계 등등을 기록해서 파악하는 것입니다. 이런 과정을 지나 필요한 것은 자기 정리입니다. 버려야 할 것과 추구해야 할 것을 정확히 아는 것, 나에게 이롭지 않거나 당장 필요하지 않는 것은 내려놓거나 버릴 필요가 있습니다. 나를 둘러싼 모든 것에 대한 집착에서 스스로 벗어날 수 있는 힘이 되고, 그 과정에서 비로소 우리는 자신의 에너지를 바른 곳에 쓸 수 있습니다..

자기 정리와 자기 이해가 선행되면, 스스로 무엇이 달라져야 하는지 찾아갈 수 있습니다. 문제라는 것은 결국 남이 달라져야 해결되는 것이 아닌 나 자신이 달라져야 비로소 문제해결이 됩니다. 여기서 나 자신이 변한다는 것에 대해서 생각하게 됩니다. 우리는 다양한 경험을 하고 정보 또한 과거에 비해 쉽고 빠르게 얻고 있습니다. 그건 나에게 주어진 모든 문제를 쉽게 해결할 수 있을 거라는 착각에 빠집니다. 문제 해결을 위해서 나를 바꾸기 전에 남을 먼저 바꾸려 하고, 그 과정에서 타협과 갈등이 선행되는 것입니다. 여기서 중요한 것은 문제해결과 함께 자기 조정이 이루어져야 한다는 것입니다.

자기 조정이란 자신의 삶의 방향을 바꾸는 것입니다. 문제를 온전히 해결하기 위해서 애쓰지 않는 것이며, 내가 할 수 있는 한계를 분명히 정한 뒤 그 선에서 문제해결 방법을 모색할 필요가 있습니다. 이런 과정을 우리는 놓치고 있기 때문에 나와 함께하는 사람들을 자신이 의도한 대로 움직이려하고, 그 사람이 나의 의도와 생각에 따라 행동하지 않을때 그 사람을 고치려 하는 그 이유는 바로 책에서 언급하는 자기 조정이 생략되었기 때문입니다.

이렇게 자기 조정이 이루어진 뒤 우리에게 필요한 것은 자기 성장입니다. 실패해도 괜찮다는 생각을 가지고 실패에 대한 두려움을 없애는 것, 도전하지 않음으로서 우리는 일상의 안정을 추구 할 수 있지만 우리는 자신을 알지 못하고, 자기 성장의 기회를 놓치게 됩니다.  이 책은 그렇게 우리에게 꼭 필요한 자기 성장이 무엇인지 알고 그 과정에서 마주하는 여러가지 문제들을 해결할 수 있는 것은 나 자신 뿐이라는 것을 다시금 느낄 수가 있습니다.

씁니다, 우주일지

씁니다, 우주일지
신동욱 지음 / 다산책방 / 2016년 11월

SF 소설을 읽게 되면, 이상한 습관이 있다. 분명 SF 소설 또한 허구인데, 그 안에 담겨진 과학 이론이나 천문학, 다양한 지식들에 대해서 현실성이 있는지 없는지 따지게 된다. 소설을 소설 그대로, 사실은 사실 그대로, 허구는 허구 그대로, 이야기에 집중해서 보면 좋으련만 그것이 참 쉽지 않다. 물론 배우 신동욱님이 쓴 <씁니다, 우주일지 > 또한 마찬가지이다.

똥, 순하게 말하면 응가라 불리는 것, 중학교 때 담임 선생님은 48명 머스마들을 보고 똥덩어리라고 불렀다. 지금이라면 상상할 수 없는 단어, 그땐 그 단어라 왜 정겹게 들렸는지 모르겠다. 이 소설 또한 응가가 모티브를 제공한다. 우리 몸에 나오는 순순한 폐기물 덩어리,그것은 우주 탐사를 하는데 있어서 아주 유용하게 쓰여지게 된다. 소설에서 응가를 등장시킨건, 우주라는 특수한 공간일 것이다. 좁은 공간에서 살아야 하는 인간은 폐기물을 최소한으로 유지 해야 하며, 자연속에 보여지는 생태계의 특징, 인간이 쓰느 물질이 다시 자연으로 돌아가야 한다는 순환이 100퍼센트 완벽하게 이루어져야 한다. 어쩌면 응가가 바로 그런 순환과 생테계의 기본 원칙이 가장 가깝고, 탄소와 질소를 같이 가지고 있는 응가가  우주 소설에 가장 가까운 것이 아닌 가 싶다. 맥 매커친이 응가를 조물락 조물락 거리는 이야기 속에서 문득 상상하였다. 우주공간에서 응가는 어떤 냄새를 지닐까, 그 안에 있는 바이러스와 미생물은 어떻게 처리할 것인가, 신동욱님의 상상력의 깊이를 느끼게 된다.

소설 속 주인공 맥 매커친, 그는 사업가이며, 바람둥이면서 우주를 상대로 돈벌이를 하고 있다. 이론 물리학자였던 아내를 만나 두 사람사이에 크나큰 프로젝트가 존재하고 있다. 지구와 화성 사이에 있는 1.5 AU 즉 2.3억km 를 날아가 소행성을 붙잡는 것이다. 소위 우리가 말하는 별을 딴다는 개념이 여기에 있다. 실제 별을 딸수 없지만 소행성읗을 붙잡아다 준다는 것, 그것만큼 로맨틱한 남자가 어디 있을까, 하지만 소행성을 붙잡는 과정은 로맨틱하지 않다는 것을 소설은 여실히 보여주고 있다. 맥 매커친의 바람둥이 기질을 소설속에서 충분히 만끽하게 된다.맥 매커친의 능력이 부럽다.

이 소설을 기.승.전,응가라고 생각할 수 있지만 나는 기.승.전.탄소로 보았다. 우주여행을 하는데 있어서 가장 중요한 것이 탄소이다. 지구 생태계는 일정한 비율의 산소 질소, 탄소로 유지되고 있는데, 그 상황이 지구를 벗어난 공간에도 똑같이 만들어져야 인간은 생존할 수가 있다. 나무를 심고, 탄소를 흡수하고 산소를 만들어내는 과정이 지구 뿐 아니라 우주에서도 똑같이 형성되어야 우리는 비로소 우주여행을 꿈꿀 수 있고, 화성 여행을 할 수 있는 길이 열리게 된다. 우주 엘리베이터를 설치하기 위해서 필요한 케이블 또한 탄소로 만들어진다. 우리가 미래에 꿈꾸는 화성이주 또한 마찬가지이다.

인조고기 만드는 것, 맥 매커친은 인조고기를 만들 줄 안다. 실제로 인조고기란 일정한 원소 비율을 섞어서 인위적인 형태를 만드는 것이다. 맛을 음미하기 위해서 먹는 것이 아닌 생존 도구로서 최후의 수단일 뿐이다. 그것은 맥 매커친 뿐 아니라 같이 화성으로 가는 팀 동료들 또한 마찬가지이며, 빌리는 우주 여행에서 심각한 정신병력 증상이 있다. 어쩌면 인간이 우주여행을 할 때 가장 우려스러운 일이 정신병력 증상, 심리적 압박과 중력의 변화로 마주하는 몸의 변화가 아닐까, 태양에서 불어오는 방사능 물질, 태양풍..그런 것들을 우리 몸으로부터 보호할 수 있어야 우리는 생존이 가능하다.

화성 탐사의 꿈을 꿀 수 있었던 건 바로 3D 프린터의 등장에 있다. 최소한의 인원으로 우주여행을 해야 하는 특징상, 그안에서 필요한 모든 것을 스스로 만들 수 있어야 한다. 재료조차 그들이 스스로 자급자족 해야 하며, 3D 컴퓨터는 설계도만 있다면 전문가적인 지식이 요구되지 않아도 똑같이 만들수 있는 아주 큰 도구이다. 여기서 맥 매커친이 직접 3D 컴퓨터를 만지는 모습이 눈길이 갔으며, 그것이 한대가 아닌 여러대가 있어야 한다는 사실을 알고 있다.

그렇게 이 소설 속에서 느끼는 우주 엘리베이터를 만드는 작업 6만 km 의 기다란 케이블 줄을 연결하는 과정은 순탄치 않다. 타원형을 도는 소행성을 붙잡아서, 인간이 의도하는 궤도를 돌게 하는 것, 맥 매커친이 느끼는 죽음에 대한 공포와 아찔한 순간들, 그런 모습은  사랑을 전해 주는 것은 여전히 쉽지 않다는 것을 알게 하며, 그것을 시도하는 맥 매커친의 모습은 여느 남자들에게서 볼수 없는 틀별한 일이었던 것이다. 이 소설은 그렇게 맥 매커친의 3년간의 소행성 포획일지가 고스란히 담겨져 있다.또한 과학소설이면서 우리의 일상을 엿보는 친숙한 이야기들이 등장한다.

씁니다, 우주일지

[전자책] 씁니다, 우주일지
신동욱 지음 / 다산책방 / 2016년 11월

SF 소설을 읽게 되면, 이상한 습관이 있다. 분명 SF 소설 또한 허구인데, 그 안에 담겨진 과학 이론이나 천문학, 다양한 지식들에 대해서 현실성이 있는지 없는지 따지게 된다. 소설을 소설 그대로, 사실은 사실 그대로, 허구는 허구 그대로, 이야기에 집중해서 보면 좋으련만 그것이 참 쉽지 않다. 물론 배우 신동욱님이 쓴 <씁니다, 우주일지 > 또한 마찬가지이다.

똥, 순하게 말하면 응가라 불리는 것, 중학교 때 담임 선생님은 48명 머스마들을 보고 똥덩어리라고 불렀다. 지금이라면 상상할 수 없는 단어, 그땐 그 단어라 왜 정겹게 들렸는지 모르겠다. 이 소설 또한 응가가 모티브를 제공한다. 우리 몸에 나오는 순순한 폐기물 덩어리,그것은 우주 탐사를 하는데 있어서 아주 유용하게 쓰여지게 된다. 소설에서 응가를 등장시킨건, 우주라는 특수한 공간일 것이다. 좁은 공간에서 살아야 하는 인간은 폐기물을 최소한으로 유지 해야 하며, 자연속에 보여지는 생태계의 특징, 인간이 쓰느 물질이 다시 자연으로 돌아가야 한다는 순환이 100퍼센트 완벽하게 이루어져야 한다. 어쩌면 응가가 바로 그런 순환과 생테계의 기본 원칙이 가장 가깝고, 탄소와 질소를 같이 가지고 있는 응가가  우주 소설에 가장 가까운 것이 아닌 가 싶다. 맥 매커친이 응가를 조물락 조물락 거리는 이야기 속에서 문득 상상하였다. 우주공간에서 응가는 어떤 냄새를 지닐까, 그 안에 있는 바이러스와 미생물은 어떻게 처리할 것인가, 신동욱님의 상상력의 깊이를 느끼게 된다.

소설 속 주인공 맥 매커친, 그는 사업가이며, 바람둥이면서 우주를 상대로 돈벌이를 하고 있다. 이론 물리학자였던 아내를 만나 두 사람사이에 크나큰 프로젝트가 존재하고 있다. 지구와 화성 사이에 있는 1.5 AU 즉 2.3억km 를 날아가 소행성을 붙잡는 것이다. 소위 우리가 말하는 별을 딴다는 개념이 여기에 있다. 실제 별을 딸수 없지만 소행성읗을 붙잡아다 준다는 것, 그것만큼 로맨틱한 남자가 어디 있을까, 하지만 소행성을 붙잡는 과정은 로맨틱하지 않다는 것을 소설은 여실히 보여주고 있다. 맥 매커친의 바람둥이 기질을 소설속에서 충분히 만끽하게 된다.맥 매커친의 능력이 부럽다.

이 소설을 기.승.전,응가라고 생각할 수 있지만 나는 기.승.전.탄소로 보았다. 우주여행을 하는데 있어서 가장 중요한 것이 탄소이다. 지구 생태계는 일정한 비율의 산소 질소, 탄소로 유지되고 있는데, 그 상황이 지구를 벗어난 공간에도 똑같이 만들어져야 인간은 생존할 수가 있다. 나무를 심고, 탄소를 흡수하고 산소를 만들어내는 과정이 지구 뿐 아니라 우주에서도 똑같이 형성되어야 우리는 비로소 우주여행을 꿈꿀 수 있고, 화성 여행을 할 수 있는 길이 열리게 된다. 우주 엘리베이터를 설치하기 위해서 필요한 케이블 또한 탄소로 만들어진다. 우리가 미래에 꿈꾸는 화성이주 또한 마찬가지이다.

인조고기 만드는 것, 맥 매커친은 인조고기를 만들 줄 안다. 실제로 인조고기란 일정한 원소 비율을 섞어서 인위적인 형태를 만드는 것이다. 맛을 음미하기 위해서 먹는 것이 아닌 생존 도구로서 최후의 수단일 뿐이다. 그것은 맥 매커친 뿐 아니라 같이 화성으로 가는 팀 동료들 또한 마찬가지이며, 빌리는 우주 여행에서 심각한 정신병력 증상이 있다. 어쩌면 인간이 우주여행을 할 때 가장 우려스러운 일이 정신병력 증상, 심리적 압박과 중력의 변화로 마주하는 몸의 변화가 아닐까, 태양에서 불어오는 방사능 물질, 태양풍..그런 것들을 우리 몸으로부터 보호할 수 있어야 우리는 생존이 가능하다.

화성 탐사의 꿈을 꿀 수 있었던 건 바로 3D 프린터의 등장에 있다. 최소한의 인원으로 우주여행을 해야 하는 특징상, 그안에서 필요한 모든 것을 스스로 만들 수 있어야 한다. 재료조차 그들이 스스로 자급자족 해야 하며, 3D 컴퓨터는 설계도만 있다면 전문가적인 지식이 요구되지 않아도 똑같이 만들수 있는 아주 큰 도구이다. 여기서 맥 매커친이 직접 3D 컴퓨터를 만지는 모습이 눈길이 갔으며, 그것이 한대가 아닌 여러대가 있어야 한다는 사실을 알고 있다.

그렇게 이 소설 속에서 느끼는 우주 엘리베이터를 만드는 작업 6만 km 의 기다란 케이블 줄을 연결하는 과정은 순탄치 않다. 타원형을 도는 소행성을 붙잡아서, 인간이 의도하는 궤도를 돌게 하는 것, 맥 매커친이 느끼는 죽음에 대한 공포와 아찔한 순간들, 그런 모습은  사랑을 전해 주는 것은 여전히 쉽지 않다는 것을 알게 하며, 그것을 시도하는 맥 매커친의 모습은 여느 남자들에게서 볼수 없는 틀별한 일이었던 것이다. 이 소설은 그렇게 맥 매커친의 3년간의 소행성 포획일지가 고스란히 담겨져 있다.또한 과학소설이면서 우리의 일상을 엿보는 친숙한 이야기들이 등장한다.

바른 글씨 비법 노트

중학교부터 지금까지 고민해 왓던 나의 손글씨...

그 손글씨를 고쳐줄 수 있는 책인 것 같습니다. 

항상 줄을 맞추지 못하고 삐뚤빼뚤 저의 글씨체를 바뀌줄 것 같은 기대감이 드네요...