나는 뚱뚱하게 살기로 했다

나는 뚱뚱하게 살기로 했다 - 예쁜과 날씬한을 뺀, 진짜 몸을 만나는 마음 다이어트
제스 베이커 지음, 박다솜 옮김 / 웨일북 / 2017년 6월

제스 베이커의 실제 모습이다. 제스 베이커는 100kg 가 조금 넘는 덩치이다. 그녀의 모습을 보면 연예인 이영자, 이국주를 생각하게 하며, 뚱뚱한 사람도 행복을 누릴 자격이 있다고 말한다. 또한, 사회의 감춰진 아름다움과 예쁨에 대한 옹호와 뚱뚬함에 대한 혐오증을 경계한다. 뚱뚱한 사람에 대한 혐오증이 생겨난 것은 미디어의 공이 크며, TV 와 잡지, 상품 등 자본주의 사회의 밑바탕에는 다이어트 산업이 존재하고 있다.. 

'아름다움' 은 다양한 곳에서 쓰여진다. 여성의 외모 뿐 아니라, 길에 피 있는 꽃을 볼 때, 저 멀리 경치를 보거나, 시원한 폭포수를 마주할 때도 우리는 그것을 아름답다고 표현한다. 하지만 '예쁨'이라는 단어는 여성의 외모를 말할 때 주로 언급하며, 미디어의 산물이며, 후천적으로 만들어졌다. 여기서 아름다움이 있으면, 추함이 있고, 추함은 비정상적인 상황이라 생각하며, 우리들의 무의식 세계를 가두어 놓는다. 특히 뚱뚱한 사람을 바라보는 시선은 지금까지도 우리들 스스로 자유롭지 못하다.


뚱뚱함과 날씬함에 대해서 멀리 볼 필요도 없다. 바로 내 주변의 이야기니까, 바로 내 사촌 여동생이 이 책에서 말하는 뚱뚱한 여성에 해당된다. 중학교 시절부터 지금까지 살찌기 시작하면서 , 명절이면, 사촌형에게 구박받기 일쑤였다. 그건 여동생에겐 큰 상처였고, 명절에 제사 지내러 오지 않는 이유가 되었다. 사촌 형의 지나친 행동은 단절의 이유가 되었으며, 서로 연락하지 않게 된다. 뚱뚱한 사람을 바라보는 시선은 나 또한 자유롭지 않다. 만약 길을 가다가 170cm 이하의 키에 100kg 가 넘는 여성을 본다면 피할 가능성이 크기 때문이다. 엘리베이터를 탈 때도 마찬가지이다. 굳이 구체적으로 이야기 하지 않아도 뚱뚱한 사람은 사회에서 선입견과 편견에서 자유롭지 못하다.


저자는 말하고 있다. 여자의 몸무계는 계급이라고, 날씬한 여성은 사회에서 할 수 있는 것이 상당히 많다. 자신감을 얻는 건 추가적인 보너스이다. 하지만 뚱뚱한 사람은 그렇지 않다. 해수욕장에서 비키니를 입는 것 , 그네를 타는 것, 달리기를 하는 것, 지하철에서 앉아서 기다리는 것, 식당 의자에서 마음 편하게 식사를 하는 것, 자신이 입고 싶은 옷을 입지 못하는 것, 언덕 굴러 내려가기 같은 행동들을 할 수 없다. 사회에서 주어진 기준은 바로 평범한 여성을 기준으로 설정되어 있으며, 뚱뚱한 사람들을 배려하지 않기 때문이다.


임신한 여성도 마찬가지이다. 미디어를 보면, 연예인들이 자주 나온다. 임신하고 아이를 출산한 뒤 날씬한 모습으로 나오는 모습을 자꾸 비추는 건 우리 사회에서 정상과 비정상을 나누는 기준이 된다. 물론 뚱뚱한 사람은 비정상의 범주에 속하고 있다. 건강에 대해서도 그런 경우가 많다. 물론 건강의 기준은 날씬한 사람에 맞춰져 있다. 뚱뚱한 사람은 건강해지기 위해서 필수적인 것은 날씬해져야 한다는 강제조항이 붙는다. 심장,혈관이나 고혈압, 당뇨의 원인은 뚱뚱함이라고 자꾸 언급하는 미디어는 실제 뚱뚱한 사람에게 스트레스가 된다. 저자는 우리 사회가 만들어 놓은 후천적인 조건들에 대해 거부하고 있으며, 뚱뚱하게 살아도 행복해 질 수 있는 방법을 가르쳐 준다. 스트레스 받지 않고, '도전! 뚱뚱한 사람도 할 수 있다' 를 스스로 실천하면서 나답게 사는 법, 뚱뚱하게 살아가는 법을 찾아 나간다.


사실 뚱뚱한 사람에 대한 편견은 사라져야 한다. 우리 사회는 미국보다 더 심하다. 성형 수술을 하고, 헬스를 하는 것, 다이어트는 혐오를 넘어서 공포를 자아내는 사회적 구조, 연예인 프로필이 48kg 에 맞춰져 있고, 여성 출연자의 몸무게 재는 것이 희화화하는 사회 구조는 바뀌어야 하며, 뚱뚱한 사람도 사회의 일원으로서 제 역할을 할 수 있다.

암에 걸렸다는데, 저는 건강히 잘살고 있습니다

암에 걸렸다는데, 저는 건강히 잘살고 있습니다 - 암 환자의 마음을 회복하고 면역력을 높여주는 27가지 질문
호사카 다카시.이마부치 게이코 지음, 민경욱 옮김, 함봉진 감수 / 비타북스 / 2017년 6월

만약 암에 걸린다면 어떤 느낄지 들지 나 자신도 모릅니다. 그 순간을 어떻게 넘길지, 지금 내가 다른 사람에게 바라보는 바라보는 암에 대한 시선을 나 자신에게도 똑같이 할 수 있을까에 대해서 자신이 없습니다. 주변에 암이  걸렸다는 소식을 간간히 접하면서도 그걸 대수롭지 않게 생각하는 지금 현재 나의 모습을 보더라도 말입니다. 암은 그렇게 마음의 준비가 되지 않은 상태에서 갑자기 찾아오며, 모든 것 파괴하는 속성을 가집니다.


이 책은 갑자기 나에게 암이 찾아올 때 어떻게 그 질병을 바라보고 어떻게 대처해야 하는지에 대해서 설명합니다. 저자 이마부치 케이코는 실제 유방암 4기로서, 자신이 걸린 암에 대해서 자신의 현재 마음과 앞으로 어떻게 치유하는지 정신과 의사인 호사카 다카시의 도움을 얻고 있습니다. 암에 걸린 당사자 뿐 아니라 가족들에게 필요한 책입니다.암에 걸리면 그제서야 자신의 삶에서 무엇이 소중한 지 깨닫게 됩니다.


TV 를 틀면 매번 나오는 단골 손님은 암입니다. 수많은 질병 중에서 일순위는 암과 연결됩니다. 좋은 음식도 암이라는 단어가 들어가면 사람들은 관심가지게 되고, 그것이 우리 사회의 현상이 되어 버렸습니다. 정작 암이 걸린 이후 그 사람의 마음 치유에 대해서는 제대로 된 관심이 없습니다. 얼마 전 폐암 3기 판정이 되었던 연예인 신OO씨도 마찬가지입니다. 그런데 만약 나에게 암이 걸렸다면 먼저 신경써야 할 것은 우울증입니다. 내일 죽을 수 있다는 생각은 암에 대한 면역력 약화로 이어지게 되고, 암 종양이 온몸으로 퍼질  가능성이 커집니다. 수술 이후 전이나 재발에 대한 걱정도 우리는 함께 가지고 있습니다.암이 걸리면서 사회생활의 단절이 현실이 되고, 모든 일상이 멈춰 버리기 때문입니다.


우울증을 날려 버리기 위해서 먼저 시급한 것은 운동입니다. 저자는 항우울제 복용하는 것과 운동은 똑같은 효과를 지닌다고 말합니다. 실제 주변에 암에 걸린 이들은 항우울제와 함께 운동을 함께 하면서 암의 면역력을 키우는 것에 중점을 두고 있으며, 식단을 조절해 나갑니다. 또한 긍정적인 마음을 가져야 합니다. 실제 암에 걸린다고 한다면, 아니 내 몸에 뭔가 이상한 종양이 발견되었다고 하면 먼저 불안과 걱정을 생각할 수 밖에 없습니다. 그것이 나중에 암이 아니라 하더라도 말입니다. 일상생활에 큰 변화를 주지 않으면서, 암을 이겨내기 위해선 자신의 삶은 암이 아닌 평소 하는 그대로의 삶을 유지하는 것이 필요합니다. 물론 건강할 때의 삶을 똑같이 할 순 없습니다. 일중독자이며, 카피라이터였던 이마부치 케이코도 마찬가지입니다. 유방암 4기 판명이 된 이후 자신의 삶에서 중요하지 않는 것들은 다 정리하였으며, 소중한 것들을 찾아서 그 일에 몰두하게 됩니다. 암에 신경 쓰지 않도록 노력하는 것, 가만히 있으면, 뇌는 암에 대해 부정적인 생각을 하기 때문에 그걸 지우기 위해서는 자신이 할 수 있는 걸 찾아서 하는 것입니다.


호사카 다카시와 이마부치 케이코씨의 대화에서 눈여겨 볼 것은 암에 대한 관점의 변화, 죽음에 대한 관점의 변화입니다. 암으로 인해 살 날이 얼마 남지 않았더라도 생각의 변화는 아주 중요합니다. 이제 죽음이 얼마 남지 않앗다고 생각하면 좌절하고 포기하게 됩니다. 하지만 살수 있는 남은 시간을 먼저 생각하면, 마음가짐은 달라질 수 있습니다. 포기 하지 않고 이겨내려는 마음 가짐을 스스로 얻을 수 있으며, 생의 마지막 순간까지 자신이 할 수 있는 것을 찾아 나갑니다. 그 과정에 이 책에 기록되어 있으며, 정신종양과 호사카 다카시가 말하는 암에 대한 정의는 귀담아 들을 필요가 있습니다.

HOW TO 맥킨지 문제해결의 기술

[전자책] HOW TO 맥킨지 문제해결의 기술 (사례편)
오시마 사치요 지음, 이시노 토이.트렌드 프로 그림, 공보미 옮김 / 도슨트 / 2017년 6월

우리 주변엔 수많은 자영업자가 있다. 그들중에서 경영에 관련한 책을 제대로 읽고 공부하고, 일을 하는 사람이 얼마나 될까.단적으로 말하자면 내 친척 중에서 자영업을 하는 분들 중에서 경영 책을 읽는 사람은 거의 없다. 주변 사람의 조언을 통해서 경영지식을 쌓고, 자영업에 뛰어드는 경우가 많다. 그래서 매출이 떨어져도 해결할 방법을 찾지 못하고, 은행 빚에 또 다른 빚을 얻어 연명하는 경우가 간간히 있다. 이 책은 경영에 대해 모르는 사람들에게 입문서로 접하기에 괜찮은 책이다. 만화이며, 실제 경영을 할 때 생기는 문제들을 어떻게 바라보고 해결하는지 그 답을 제시한다.


만화책 속의 주무대는 화과자 전문회사 '세이코도'이다. 이곳에서 일하는 아마노 가쿠는 세이코도의 상품 개발 책임자로서 100년 넘는 역사를 가진 화과자 전문업체 '세이코도'에서 '세이코도 모나카','세이코도 만주'를 생산하고 있다. 기업의 매출하락으로 인한 위기 해결이 가쿠에게 주어진 숙제였으며, 가쿠의 12년 선배 히로세 호마레의 도움을 통해 세이코도 매출하락의 본질적인 문제점 해결을 모색하고 있다.


미국에서 일하고 MBA 자격증을 따고 돌아온 히로세 호마레는 고향에 대한 애착이 남다르다. 자신의 부모님과 함께 한 고향, 위기의 순간에 스스로 일어설 수 있었던 건 고향에 사는 사람들 덕분이었다. '세이코도'의 경영위기를 모른 척 할 수 없었던 히로세는 '문제 해결 스킬','로지컬 씽킹'을 기반으로 경영 정상화가 되도록 컨설팅하는 비법을 가쿠에게 전수하게 되었다.


경영 위기에 대한 진짜 문제를 찾는 것, 왜 손님의 말길이 줄어들었고, 매충이 떨어졌는지 그 원인의 본질을 찾아야 한다. 책에는 문제 해결 프로세스, MECE,3C,4P, 로직트리, 비즈니스 시스템을 활용해 진짜 문제를 찾아 나서게 되었다. 여기서 3C 란 고객(Customer),자사분석(Company), 경쟁상대(Competitor)이며, 3C 를 활용해서 문제의 본질을 찾아 나서게 된다. 매출을 증대하기 위해서 고객의 니즈를 파악하고, 화과자의 강점은 무엇인지, 화과자 매출 하락에 있어서 위기를 초래하는 경쟁 업체는 무엇인지 뭔지 아는 것이다. 여기서 MCEC 가 있는데, MCEC의 목적은 문제해결을 하기 위해 중복과 누락을 피하는 것이다. 매출을 증대하기 위해 상품 개발을 하고 고객을 분석하는 과정에 중복되는 것은 없는지, 누락되는 건 없는지 확인하는 과정이 MCEC 였다. 고객을 남자와 여자로 설정하면 누락과 중복이 나타나지 않는다. 하지만 일본인과 서양인으로 구분하면 누락요인이 발생한다. 여기서 일본과 아시아인으로 설정하면 중복이 발생할 수 있다. 고객을 <일본인>과 <일본인을 제외한 외국인>으로 설정하면 중복과 누락에서 벗어날 수 있다.


그렇게 가쿠와 히로세의 노력으로 고객의 니즈를 정확하게 파악하였고, '세이코도' 매출하락의 이유도 찾아낼 수 있었다. 그 안에 숨어있는 히로세와 가쿠의 감춰진 이야기들이 있으며, 감동도 숨어있다. 히로세는 고향에서 자신이 해야 할 일을 마무리 짓고 미국으로 돌아가 자신이 해야 할 일을 시작하게 된다.

HOW TO 맥킨지 문제해결의 기술

HOW TO 맥킨지 문제해결의 기술 사례편 - 도산 직전의 위기에서 벗어나게 해준 맥킨지식 경영전략
오시마 사치요 지음, 이시노 토이.트렌드 프로 그림, 공보미 옮김 / 도슨트 / 2017년 4월

우리 주변엔 수많은 자영업자가 있다. 그들중에서 경영에 관련한 책을 제대로 읽고 공부하고, 일을 하는 사람이 얼마나 될까.단적으로 말하자면 내 친척 중에서 자영업을 하는 분들 중에서 경영 책을 읽는 사람은 거의 없다. 주변 사람의 조언을 통해서 경영지식을 쌓고, 자영업에 뛰어드는 경우가 많다. 그래서 매출이 떨어져도 해결할 방법을 찾지 못하고, 은행 빚에 또 다른 빚을 얻어 연명하는 경우가 간간히 있다. 이 책은 경영에 대해 모르는 사람들에게 입문서로 접하기에 괜찮은 책이다. 만화이며, 실제 경영을 할 때 생기는 문제들을 어떻게 바라보고 해결하는지 그 답을 제시한다.


만화책 속의 주무대는 화과자 전문회사 '세이코도'이다. 이곳에서 일하는 아마노 가쿠는 세이코도의 상품 개발 책임자로서 100년 넘는 역사를 가진 화과자 전문업체 '세이코도'에서 '세이코도 모나카','세이코도 만주'를 생산하고 있다. 기업의 매출하락으로 인한 위기 해결이 가쿠에게 주어진 숙제였으며, 가쿠의 12년 선배 히로세 호마레의 도움을 통해 세이코도 매출하락의 본질적인 문제점 해결을 모색하고 있다.


미국에서 일하고 MBA 자격증을 따고 돌아온 히로세 호마레는 고향에 대한 애착이 남다르다. 자신의 부모님과 함께 한 고향, 위기의 순간에 스스로 일어설 수 있었던 건 고향에 사는 사람들 덕분이었다. '세이코도'의 경영위기를 모른 척 할 수 없었던 히로세는 '문제 해결 스킬','로지컬 씽킹'을 기반으로 경영 정상화가 되도록 컨설팅하는 비법을 가쿠에게 전수하게 되었다.


경영 위기에 대한 진짜 문제를 찾는 것, 왜 손님의 말길이 줄어들었고, 매출이 떨어졌는지 그 원인의 본질을 찾아야 한다. 책에는 문제 해결 프로세스, MECE,3C,4P, 로직트리, 비즈니스 시스템을 활용해 진짜 문제를 찾아 나서게 되었다. 여기서 3C 란 고객(Customer),자사분석(Company), 경쟁상대(Competitor)이며, 3C 를 활용해서 문제의 본질을 찾아 나서게 된다. 매출을 증대하기 위해서 고객의 니즈를 파악하고, 화과자의 강점은 무엇인지, 화과자 매출 하락에 있어서 위기를 초래하는 경쟁 업체는 무엇인지 뭔지 아는 것이다. 여기서 MCEC 가 있는데, MCEC의 목적은 문제해결을 하기 위해 중복과 누락을 피하는 것이다. 매출을 증대하기 위해 상품 개발을 하고 고객을 분석하는 과정에 중복되는 것은 없는지, 누락되는 건 없는지 확인하는 과정이 MCEC 였다. 고객을 남자와 여자로 설정하면 누락과 중복이 나타나지 않는다. 하지만 일본인과 서양인으로 구분하면 누락요인이 발생한다. 여기서 일본과 아시아인으로 설정하면 중복이 발생할 수 있다. 고객을 <일본인>과 <일본인을 제외한 외국인>으로 설정하면 중복과 누락에서 벗어날 수 있다.


그렇게 가쿠와 히로세의 노력으로 고객의 니즈를 정확하게 파악하였고, '세이코도' 매출하락의 이유도 찾아낼 수 있었다. 그 안에 숨어있는 히로세와 가쿠의 감춰진 이야기들이 있으며, 감동도 숨어있다. 히로세는 고향에서 자신이 해야 할 일을 마무리 짓고 미국으로 돌아가 자신이 해야 할 일을 시작하게 된다.

깊은 이미지

깊은 이미지 - 이미지 과잉 시대에 ‘생각하는 이미지’를 말하다 ㅣ 이종건의 생활+세계 짓기 시리즈 3
이종건 지음 / 궁리 / 2017년 6월

  이미지는 무얼까, 왜 이미지에 대해 말하는 걸까. 그건 우리가 사는 세계가 자본주의 세계이며, 자본주의 세계는 이미지를 소비하며 살아가기 때문은 아닐런지.  '같은 값이면 다홍치마'라는 속담 처럼 우리는 같은 값을 가진 물건 들 중에서 아름다운 것, 예쁜 것, 가치있는 걸 고르곤 한다. 아름다운 건 어느 정도 우리의 눈에 고착되어 있지만, 가치라는 건 사람마다 다른 모양새를 지닌다.누군가에게는 그것이 가치가 있을 수 있고, 누군가에겐 그것이 가치 없는 물건일 수 있다. 기업은 소비자에게 가치있는 것처럼 만들기 위해 다양한 기법을 동원한다. 정치인들은 자신의 공약보다 이미지를 우선한다. 우리는 그들의 이미지가 가치와 동일시 하게 되고, 왜곡되고, 착각 속에 살아가는 것이다.그것은 우리에게 또다른 부작용을 잉태하고 있다. 

가습기 살균제와 최순실 게이트는 이처럼 이미지 과잉시대에 살아가는 우리들의 부작용 중에 하나이다. 가치를 바라보지 않고 외모를 바라보고 그들의 권력도 이미지화 되어 간다. 광고도 그러하며, 사람을 보는 눈도 가치에서 이미지로 옮겨가게 된다. 이미지는 아름다움으로 채색되어 가며, 우리는 그것을 당연한 것처럼 살아가고 있다. 어쩌면 SNS 가 존재하는 건 실재 나보다 나를 얼마나 더 잘 보여지도록 만드느냐에 대한 욕마으이 투영이 아닐런지. 책에는 이미지와 깊이를 연결지어 우리 삶의 속살을 드러낸다. 실제 우리에게 놓여진 것보다 더 왜곡된 우리들의 모습을 말하고 있다.

아름다운 사태는 우리의 열정이나 욕망 '밖' 이 아니라 '안'에
서 발생한다. 가장 현실적인 철학자 흄 David Hume이 "취미의 표
준에 관하여 Of the Standard Taste"(1757)에서 주장하듯 우리의 미
적 판단은 감성에,그리하여 편견에 물들어 있다. 예컨데 축구경
기에서 우리 팀이 스포츠 정신을 지키면서 절묘한 기술로 슈팅
해서 득점했을 때 우리는 그것이 '아름답다' 고 하지만, 상대 팀
이 그럴 경우 그러한 쾌감도 없고 그리 말하지 않는다. 해가
매일 지지만 우리는 석양의 아름다움을 느끼지 않는다.(p53)

이 책은 지극히 인문학적이면서, 철학적이다.우리 삶을 고스란히 비추고 있다. 아름다움이란 무엇이며, 우리는 아름다움이라는 가치에 대해 어떻게 생각하는지 이 책을 통해 이 문장을 통해 알 수 있다. 우리는 눈에 보이는 모든 것을 아름답다 생각하지 않는다. 내가 보고 싶은 것,내가 관심 가지는 것에 대해서 아름다움을 느낄 뿐이다. 2002년 한일 월드컵에서 한국과 미국과의 경기에서, 이탈리아와의 경기에서, 스페인과의 경기를 아름답게 바라 보는 건 그 경기가 우리의 욕망 '안'에 채워져 있기 때문이다. 2009년 한구시리즈 7차전 기아와 sk 와의 마지막 경기에서 나지완의 결승 홈런포에 대해 kia 팬은 그걸 아름답다 하지만, sk 팬은 그것을 아름답다 생각하지 않는다. 단지 비참한 기억일뿐 잊혀지고 싶은 기억일 뿐이다.


히틀러는 우리 곁에서 사라졌다. 그에 대해 우리는 역사의 악이라 부른다. 하지만 그가 남겨놓은 이미지는 현존하고 있으며, 우리 삶을 지배한다. 그가 펼쳤던 선동정치는 모든 정치인의 기준이 되고 있다. 그가 얻었던 지지율은 사람들을 어떻게 조종하고, 사로잡아야 하는지, 기본적인 요소들을 갖추고 있으며, 따라하고 모방하려 한다. 우리 사회는 이미지는 있지만, 깊이는 없으며, 우리가 기업에 휘둘리는 이유는 바로 이런 이유가 아닐까 싶다.