내 마음도 모르면서

내 마음도 모르면서 - 알아가는 것만으로도 고마운 내 감정들의 이야기
설레다 지음 / 인플루엔셜(주) / 2017년 9월

알면서도 못한 말

고맙다고 말해야지
이 말 꼭 전해야지 하다가도
막상 마주 모게 되면 그 말,
쏙 들어가 버리고 맙니다.
입 밖에 꺼내기엔 가슴팍이 너무 간질간질해서 말이에요.
고마운 마음이 깊고 진할수록
말의 무게도 덩달아 무거워져서
마음 깊은 곳에서 꺼내기가 여간 힘들지 않습니다.
하지만 고마운 마음이 아무리 크다 한들
속에서 오래 묵히기만 해서는 상대가 듣지 못하겠지요.
그냥 말해보는 건 어때요. 자연스럽게.
때로는 어색하고, 쑥스럽다가도,
도란도란 이야기 나누다가 뜬금없이.
전화 통화하며 갑자기,
함께 길을 걷다 어느 순간,
언제 어디서든 무슨 상관인가요.
고맙다. 그 짧은 한 마디면 되는 걸요. (p92)


작가 이름만 들어도 설레이고, 궁금한 책이 있습니다. 바로 작가 '설레다(최민정님)'님이 쓴 책입니다. 항상 느끼지만 필명을 잘 지은 것 같습니다. '설레다'이 단어 속에는 정말 다양한 뜻이 내포되어 있기 때문입니다. 설레이는 감정, 설레이는 마음, 그것은 오랫동안 내 기억속에 남아있게 되고, 그것은 나에게 특별한 의미로 다가옵니다. 많은 걸 놓치고 살아가더라도, 우리에게 필요한 것은 설레임 그 자체입니다. 내 앞에 놓여진 사물과 사람, 동물에 대해서 설레임을 느낀다면 그것은 특별한 존재로 나에게 찾아오기 때문입니다.


같음과 다름, 우리는 같음에서 동질감을 느끼고 안정적인 내 마음을 얻어갑니다.위로를 느낀다는 건 누군가의 마음과 내 마음이 같다는 의미입니다. 다름은 무얼까요. 다름은 개성이라는 의미로도 표현됩니다. 나와 너가 다름으로서 나의 특별함을 부각 시킬 수 있습니다. 하지만 다름은 나에게 때로는 상처가 될 수 있고, 아픔과 슬픔이 될 수 있습니다. 서로 잘 알고 있다고 생각하는 가족간에도 다름은 나의 생각이 받아들여지지 않는 이유가 되고, 때로는 서로에게 상처가 되는 말을 주고 받기도 합니다. 후회는 같다고 생각했던 누군가의 마음이 다르다고 느껴질 때 우리 앞에 갑자기 나타나게 됩니다.


고맙다는 말, 감사합니다. 사랑합니다. 좋아해요. 가까워질수록 참 하기 힘든 말입니다. 멀어질수록 참 쉽게 말합니다. 가족간에 고맙다고 표현하면 왠지 쑥스럼을 느낍니다. 내 주변에 내 마음을 설레게 하는 누군가에게 내 마음을 표현하는 것도 그렇습니다. 표현하지 못하고, 말하지 못하는 것, 작가 '설레다' 님은 우리에게 내 마음을 표현하는 방법 하나를 말하고 있습니다. 일상 속에서 갑자기 말하고, 대화 도중에 은근 슬쩍 할하고, 함께 하면서 말하는 것, 여기에 용기는 굳이 필요하지 않습니다. 행동하는 것이 더 필요합니다.


슬픔과 아픔, 상처, 삶속에서 이 세가지는 나를 힘들게 합니다. 하지만 항상 이 세가지를 느끼며 살아가는 경우는 많지 않습니다. 대부분 일상적인 삶을 살아가고, 행복과 즐거움을 느끼며, 살아갑니다. 그런데 슬픔과 아픔, 상처 이 세가지가 불현듯 나에게 찾아오면, 지나간 행복과 즐거움은 삭제 되어가고, 지우개로 쓱삭 쓱삭 지워집니다. 생각하지 말자, 과거의 일을 기억하지 말자 라고 말하지만, 그것이 쉽지 않다는 걸 우리는 알고 있습니다. 우리의 마음을 나 스스로 고쳐나가지 못하기 때문에 그래서 우리는 슬퍼하고 아파하는 것입니다. 이 책에는 그렇게 나의 마음을 바라보고, 내 마음 속을 들여다 보고 있습니다.

화상 치료의 반란

인간은 불을 사용할 줄 안다. 불을 사용할 줄 안다는 건 언제 어디서나 위험에 노출될 수 있다는 말과 같은 의미이다. 특히 육아맘 까페에 간간히 올라오는 이야기가 바로 아기의 화상 문제이다. 부모의 부주의로 인해 냄비에 데여서 화상을 입거나, 밥솥 연기에 아기의 예기치 않은 행동으로 인해 큰 화를 입는 경우가 있다. 이런 경우 화상을 입지 않도록 하는 것이 최선이지만, 화상이 집에서 밖에서 발생할 때 2차 감염이 나타나지 않도록 제대로 된 응급 조치를 해야 한다. 이 책은 미처 우리가 놓치고 있는 화상에 대한 대처법이 나온다.


사람의 피부는 표피, 진피, 피하지방, 근육으로 나누고 있다. 1도 화상은 표피 손상이며, 2도 화상은 진피 ,3도 화상은 피하지방, 4도 화상은 근육 손상이 나타난 경우에 해당된다. 대다수의 화상은 1도 화상에 그치는데, 누군가 화상을 입었을 때 절대 찬물이 피부에 닿아서는 안된다. 40도 내외의 따뜻한 물로 응급조치를 해야한 피부의 열독과 화독을 빼낼 수 있으며, 죽어있는 피부를 회복 시킬 수 있다. 저자는 그걸 표피 사수라고 부르는데, 제대로 된 응급조치는 피부에 흉터가 남는 상황에서 벗어날 수 있으며, 새살이 돋는데 아주 큰 역할을 한다. 여기서 찬물이 아난 뜨거운 물을 쓰는 이유는 첫째 열독을 빼내기 위함이며, 둘째는 우리 몸의 혈액순환을 도와주기 위함이다. 화상으로 인해 나타나는 진물에 신경쓰다 가까운 찬물을 붓는 상황이 나타나면 절대 안 된다는 걸 알 수 있다.더 나아가 햇빛요법은 새살을 돋는데 중요한 역할을 하고 있다.


그렇다면 집이 아닌 외부에서 뜨거운 물을 구할 수 없을 땐 어떻게 해야 할까. 주변에 널려 있는 물은 대부분 찬물이다. 겨울이라는 특수한 경우에는 보온병을 가지고 다니지만, 대부분 뜨거운 물을 가지고 다니지 않는다. 이런 경우에 돌발적인 사고가 나타나면 사람은 당황스러워 하고 예기치 않은 최악의 실수를 할 수 있다. 화상을 입는 경우, 술을 구해서 화상 주변의 바괴된 피부 조직에 붓는 방법이 있다. 옛날에는 집에서 화상을 입은 경우 부엌의 열기가 남아있는 아궁이를 에 활용했다. 마트가 없는 최악의 상황에서 우리가 할 수 있는 방법은 바로 소변을 이용해 열독을 빼낼 수 있다.. 여기서 옷을 입은 채 화상을 입은 경우 옷을 벗어내면 절대 안된다. 그대로 둔 채 뜨거운 물을 붓는 과정이 필요하며, 얼굴이나 눈과 같은 불에 약한 곳에 화상을 입은 경우에는 숨을 쉴수 있는 공간을 만든 상태에서 얼굴을 따뜻한 몰과 접촉하는 과정이 필요하며, 특히 조심해야 한다.


 집안에서 화상을 입은 경우에, 40도 안팎의 뜨거운 물에 파괴된 피부를 적셔야 한다. 1도,2도 화상은 40도의 따뜻한 물에 10분 정도의 온찜질을 하면 , 놀란 피부가 진정되고, 고통이 완화 될 수 있다. 그 과정을 거치면 곧바로 병원에 가서 피부 재생을 하기 위한 조치를 하는 과정이 거치면 피부손살을 최소화 할 수 있다. 

만체보 씨네 식료품 가게

[전자책] 만체보 씨네 식료품 가게
브리타 뢰스트룬트 지음, 박지선 옮김 / 레드스톤 / 2017년 9월

파리 몽마르트 바티뇰 대로 73번지에는 아랍인 가게라 부르는 식료품 가게가 있다. 이 가게의 주인은 만체보 씨이며, 소설 속 주인공이다. 튀니지 출신의 만체보 씨, 그는 한 자리에서 20년 넘게 식료품 가게를 하고 있으며, 어느날 가게 문을 닫던 그 순간 어떤 여성이 찾아오게 된다. 여성의 이름은 캣이라 부르고 있으며. 만체보 씨 가게 앞 2층에 사는 사람이라고 소개하였다. 캣은 작가인 남편이 평소 하지 않았던 행동들로 인해 불륜을 피우고 있다는 생각에 만체보씨에게 새로운 제안을 하게 된다. 매일 아침부터 저녁까지 남편의 동태를 파악하고, 그것을 자신에게 알려주면 돈을 주겠다는 것이다. 만체보 씨는 여성의 제안을 받아들였다. 첫날 자신이 해야 하는 기본적인 일들, 신선한 야채와 과일을 사오는 평소 일을 등한시 한 채 가게 앞을 지키고 있었다. 하지만 첫 날 작가는 가게 앞을 서성이지 않았고, 하루가 그냥 지나가게 된다. 가게 앞에서 쌍안경으로 매일 지켜 보던 만체보씨는 일주일간 자신이 했던 일들을 정리해서 여성에게 알려 주었고, 그 여성은 만체보 씨에게 1000 유로를 주게 된다.


소설 속에는 또 다른 주인공이 등장한다. 프리랜서 기자 엘레나 포라사두, 그녀는 자신이 해야 할 일이 있었고, 벨리비에를 찾는 사람에게 자신이 벨리비에라고 거짓말을 하게 된다. 그로 인해 예기치 않은 3주간의 계약을 하게 된다. 그 이후 매일 자신에게 꽃다발이 배달되었다. 그녀는 자신에게 배달된 꽃다발을 누군가에게 주었고, 만체보 씨처럼 일상에 작은 변화가 계속 나타나게 된다.


만체보 씨는 자신이 하는 일을 주변에 숨겼다. 쌍안경을 활용해 탐정을 하고 있다는 사실을 가족에게 감추고 탐정활동을 하는데, 그로 인해 만체보 씨는 그만 쓰러지고 말았다. 아내와 아들 아미르는 만체보 씨가 이상해졌다고 하며, 미쳤다 하지만, 만체보 씨는 미치지 않았다. 자신이 감추고 있는 비밀로 인해 스트레스를 받았으며, 쓰러진 이유는 비밀 유지로 인하여 얻은 스트레스로 인한 편두통이다. 매일 작가의 동태를 관찰하는 만체보 씨, 아마르를 통해 그 작가의 이름과, 범죄 소설을 쓴다는 알게 된다.만체보 씨 앞에 나타난 수염을 기른 남자는 만체보 씨에게 위협하였다. 앞으로 가게 앞에서 쌍안경을 들고 있으면, 그냥 두지 않겠다는 경고 그 자체였다. 그로 인해 만체보 씨는 고민하게 되고 갈등하게 된다. 


이 소설은 만체보 씨에게 나타나는 변화 그 자체을 보여주고 있다. 만체보 씨와 여성과의 거래는 서로의 이해관계에서 비롯되었다. 가게 앞에서 세상을 관찰하면서, 자신이 그동안 놓치고 있었던 것들을 하나 둘 알게 되었다. 아내가 감추고 있었던 비밀을 알게 되었고, 구두 수선공 사촌 타리크의 일상도 알게 된다. 또한 프리랜서 작가 엘레나 포라사두와 연결되고, 그 과정이 소설 속에서 흥미롭게 펼쳐진다.

만체보 씨네 식료품 가게

만체보 씨네 식료품 가게
브리타 뢰스트룬트 지음, 박지선 옮김 / 레드스톤 / 2017년 8월

파리 몽마르트 바티뇰 대로 73번지에는 아랍인 가게라 부르는 식료품 가게가 있다. 이 가게의 주인은 만체보 씨이며, 소설 속 주인공이다. 튀니지 출신의 만체보 씨, 그는 한 자리에서 20년 넘게 식료품 가게를 하고 있으며, 어느날 가게 문을 닫던 그 순간 어떤 여성이 찾아오게 된다. 여성의 이름은 캣이라 부르고 있으며. 만체보 씨 가게 앞 2층에 사는 사람이라고 소개하였다. 캣은 작가인 남편이 평소 하지 않았던 행동들로 인해 불륜을 피우고 있다는 생각에 만체보씨에게 새로운 제안을 하게 된다. 매일 아침부터 저녁까지 남편의 동태를 파악하고, 그것을 자신에게 알려주면 돈을 주겠다는 것이다. 만체보 씨는 여성의 제안을 받아들였다. 첫날 자신이 해야 하는 기본적인 일들, 신선한 야채와 과일을 사오는 평소 일을 등한시 한 채 가게 앞을 지키고 있었다. 하지만 첫 날 작가는 가게 앞을 서성이지 않았고, 하루가 그냥 지나가게 된다. 가게 앞에서 쌍안경으로 매일 지켜 보던 만체보씨는 일주일간 자신이 했던 일들을 정리해서 여성에게 알려 주었고, 그 여성은 만체보 씨에게 1000 유로를 주게 된다.


소설 속에는 또 다른 주인공이 등장한다. 프리랜서 기자 엘레나 포라사두, 그녀는 자신이 해야 할 일이 있었고, 벨리비에를 찾는 사람에게 자신이 벨리비에라고 거짓말을 하게 된다. 그로 인해 예기치 않은 3주간의 계약을 하게 된다. 그 이후 매일 자신에게 꽃다발이 배달되었다. 그녀는 자신에게 배달된 꽃다발을 누군가에게 주었고, 만체보 씨처럼 일상에 작은 변화가 계속 나타나게 된다.


만체보 씨는 자신이 하는 일을 주변에 숨겼다. 쌍안경을 활용해 탐정을 하고 있다는 사실을 가족에게 감추고 탐정활동을 하는데, 그로 인해 만체보 씨는 그만 쓰러지고 말았다. 아내와 아들 아미르는 만체보 씨가 이상해졌다고 하며, 미쳤다 하지만, 만체보 씨는 미치지 않았다. 자신이 감추고 있는 비밀로 인해 스트레스를 받았으며, 쓰러진 이유는 비밀 유지로 인하여 얻은 스트레스로 인한 편두통이다. 매일 작가의 동태를 관찰하는 만체보 씨, 아마르를 통해 그 작가의 이름과, 범죄 소설을 쓴다는 알게 된다.만체보 씨 앞에 나타난 수염을 기른 남자는 만체보 씨에게 위협하였다. 앞으로 가게 앞에서 쌍안경을 들고 있으면, 그냥 두지 않겠다는 경고 그 자체였다. 그로 인해 만체보 씨는 고민하게 되고 갈등하게 된다. 


이 소설은 만체보 씨에게 나타나는 변화 그 자체을 보여주고 있다. 만체보 씨와 여성과의 거래는 서로의 이해관계에서 비롯되었다. 가게 앞에서 세상을 관찰하면서, 자신이 그동안 놓치고 있었던 것들을 하나 둘 알게 되었다. 아내가 감추고 있었던 비밀을 알게 되었고, 구두 수선공 사촌 타리크의 일상도 알게 된다. 또한 프리랜서 작가 엘레나 포라사두와 연결되고, 그 과정이 소설 속에서 흥미롭게 펼쳐진다.

더 이상 참지 않아도 괜찮아

더 이상 참지 않아도 괜찮아 - 눈치 보지 않고 나답게 사는 연습
고코로야 진노스케 지음, 예유진 옮김 / 샘터사 / 2017년 9월

책을 다 읽고 긴 여운을 느꼈습니다. 고코로야 진노스케는 바로 우리의 내면과 외면을 그대로 바라보고 있었던 겁니다. 내 안의 자아와 밖에서 바라 보는 나, 이 두개의 충돌은 나 스스로를 가두는 이유가 됩니다. 저자는 그런 우리의 모습에 대해서 무엇이 문제인지 어떤 걸 바꿔야 하는지 새로운 대안을 제시합니다. 마이너스 상태인 내 마음, 불편한 내 마음을 되돌리기 위해서 자꾸만 플러스를 곱하려 하는 우리의 행동에 대해 지노스케는 플러스가 아닌 마이너스를 곱해야 한다고 말합니다. 안 좋은 일이 있을 때 그것에서 벗어나기 위해서 자신의 마음을 감추고 더 노력하고, 성실하면서 살아가는 것, 최선을 다하는 그런 삶이 바로 저자가 말하는 플러스적인 행동입니다. 그렇다면 마이너스적인 행동은 무얼까요. 하루를 게으르게 보내는 것, 아무것도 하지 않는 것, 내 마음대로 하고, 내가 좋아하는 걸 하는 것, 야비한 행동을 하고, 민폐를 저지르는 것, 그것이 마이너스적인 행동입니다. 나 스스로 기분이 마이너스일 때 마이너스 행동을 하면 플러스가 되고, 나는 비로서 나다운 삶을 살아가며, 긍정적인 삶을 살아갈 수 있는 겁니다.


여기서 보면 마이너스적인 행동은 바로 우리가 억압하고 , 금기하고, 부정하는 것들입니다. 해서는 안 되는 것, 사회에서 용납되지 않는 것들을 하게 되면, 내마음 속에 죄책감이 들고, 마음이 불편해집니다. 그런 나의 마음은 쌓이고 쌓여 나 자신을 옥죄는 원인이 되며, 언젠가 그것이 화로 변질됩니다.저자는 이것도 하나의 민폐라고 보고 있습니다. 어차피 내가 한 생각과 행동이 민폐로 이어질 거라면, 민폐가 되는 행동을 먼저 시작하는 것입니다. 그것이 더 나은 선택인 것입니다. 민폐가 되는 행동은 누군가에게 의지하게 되고, 그것은 도와주고 도움 받는 신뢰가 형성됩니다. 여기서 움찔거렸습니다. 지금 우리가 살아가는 현대 사회의 모습에서 가장 중요하게 생각하는 것이 민폐가 되지 않는 행동을 하는 것입니다. 민폐는 곧 비난으로 이어지게 되고, 남을 비난 하는 행동은 나 자신을 비난 할 수 있다는 그 사실을 우리는 놓치게 됩니다. 나의 실수를 용납하지 못하고, 나의 과거를 용서하지 못하는 것, 그런 나의 모습에 대해 나는 괜찮아 라고 말할 수 없는 것도 여기에 있습니다.


책을 다 덮은 뒤 놓치고 있었던 한가지 사실을 깨닫게 됩니다. 내가 사는 대한민국은 바로 유교 국가입니다.공자의 가르침에 따라 살아가는 우리들, 세상은 점점 바뀌게 되고 공자의 사상은 점차 과거의 낡은 가치관으로 치부되고 있습니다. 도덕적인 관념을 우리에게 주입시키고, 유교적 형식에 치우친 삶을 살아가는 것, 나다운 삶을 살지 못하는 이유는 바로 이런 우리 삶의 밑바탕에 숨어 있는 유교적인 사상이 숨겨져 있기 때문입니다. 죄책감을 느끼고, 죄의식을 느끼는 것은 바로 여기에 있습니다. 일본의 생활양식이 바로 우리의 생활양식과 겹쳐진다는 걸 알 수 있으며, 나 스스로 어떤 삶을 살아야 행복해질 수 있는지, 나를 미워하고, 싫어해도, 나를 비난해서는 안된다고, 진노스케는 말하고 있습니다.