손 병장은 어떻게 군대에서 2000만 원을 벌었을까? - 입대 전 무조건 읽어야 할 군대사용설명서
손유섭 지음 / 라온북 / 2019년 3월
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간부든 선임이든 자신에게 모욕감을 준다고 상처 받지 말자. 결국, 18개월이 지나면 안 볼 사암이며, 그렇게 주변 사람들에게 상처를 많이 주는 사람 곁에는 많은 사람이 있을 수 없다는 사실을 생각하며 그들을 오히려 위로해주자. 그리고 모두에게 사랑을 받기란 어렵다는 것을 깨닫자. 우리를 사랑해주는 사람에게 사랑을 주는 시간도 아깝다. 하물며 그런 사람에게 매달릴 이유는 없다. (p108)


특급 전사에 도전하기 위해서는 스스로 꾸준한 자기 관리와 운동이 필요했다. 특급전사 평가 요소는 윗몸 일으키기, 팔굽혀펴기, 3킬로미터 뜀걸음,사격 증이었다. (p139)


그렇게 나는 국가자격증인 ITQ 한글, ITQ 인터넷, DIAT 한글, DIAT 인터넷, DIAT 정보통신상식, 문서실무사 한글, 문서실무사 영어 이렇게 일곱 개를 한달 만에 취득하게 되었다. 그리고 상담자격증인 DISK 상담 자격증과 타로 상담 자격증도 취득했다. (p165)


손 병장의 군 생활 버킷리스트
책 출간하기
몸 만들어서 바디프로필 촬영하기
관심 분야 책 100권 독파하기
내가 이루고 싶은 꿈을 이미 이룬 사람 만나보기
컴퓨터 자격증 취득하기
상담 관련 자격증 취득하기
각 지역마다 친한 선,후임 1명 씩 사귀기
기타로 노래 1곡 칠 수 있게 연습하기
매일 축구 연습하기
캘리그라피 배우기
특허 출연하기
메모하는 습관 가지기
꿈을 위해 노력하는 동아리 만들기
영단어 3000개 외우기
부모님께 손 편지 써보기(p201)


이 책을 읽는 사람이라면 반응이 극과 극으로 나뉠 것 같다. 저자처럼 살아가기 위해서 '노력'하거나, 나머지 하나는 '질식할 것 같다' 이다. 자기계발이 당연시하는 세상이라 하지만 군대에거 까지 자기계발을 할 필요가 있을 까 생각해 보게 된다. 물론 꿈과 목표가 분명하고, 군대에 들어가고 나온뒤 무언가 이루고 싶은 사람이라면 이 책을 읽는다면, 긍정적인 효과를 얻을 수 있으며, 살아가는 방향을 장할 수 있는 원칙들을 만들 수 있다. 이 책은 책 제목과 달리 재테크 도서가 아니며, 자기계발서로서, 군대 처세술, 군대 사용설명서의 성격이 짙다.


저자는 군입대후 남다른 변화를 시도하게 된다. 남들과 같은 일을 하면서 다른 방식으로 일을 시작하게 된다. 사소한 것 하나라도 최선을 다해 일했으며, 그 성과가 군대에서 고스란히 반영되었다. 훈련병에서 일병으로,일병에서 상병으로, 상병에서 병장으로 동기들보다 계급이 빨리 승진하게 되었고, 결국 다른 동기들보다 3개월 먼저 승진하는 성과를 얻게 된다. 이처럼 그의 삶에 대한 자세는 배움에 대한 욕심이 있었다. 군대에서 포상 휴가를 더 많이 타기 위해서 사지방에서 직접 방법을 찾아 나갔으며,목표를 만들면 반드시 달성하고야 말겠다는 의지가 보여졌다. 그의 이런 변화는 군대를 부정적으로 보지 않고, 긍정적인 씨앗으로 바라보았기 가능했다. 선임과 후임이 나에게 불편한 존재가 아니라는 걸,그들을 통해서 무언가 얻어 자신의 꿈과 연결시켜 나갔다.


이 책의 주제가  '재테크' 가 아니라고 말한 이유는 책 제목에 나오는 2000만원이 손으로 쥘 수 있는 물질적인 돈이 아니기 때문이다. 저자가 말하는 2000만원은 보이지 않는 가치였다. 군대에서 자신의 남다른 경험들을 모아서 책을 쓸 수 있었고, 그 안에 있는 수많은 혜택들을 고스란히 챙기게 된다. 그의 적극성과 팔로워십, 후임과 선인 사이에서 자신의 팔로워십을 백분 발휘하면서, 남들이 알아주지 않더라도 자신이 무엇을 해야 하는지 찾아나갔다. 생각이 행동으로 이어지고, 행동이 습관이 된다는 것, 그것이 꿈으로 연결될 수 있다는 걸 보여주는 대표적인 사람이 이 책을 쓴 '손병장'이다.


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그레이트 그레이 - 멋지게 나이 들고 싶은 어른을 위한 안티에이징 라이프 플랜
지성언 지음 / 라온북 / 2019년 4월
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인생 2막은 서든데스 경기방식을 따른다. 연장전에 들어가 어느 한 팀이 먼저 골을 넣는 순간 경기가 끝난다. 진 팀에게는 단 1초의 시간도, 기회도 더 이상 주어지지 않는다. (p49)


회장님 일행이 곧 호텔에 도착한다는 소식을 워키토키로 연락받고 호텔 로비 한쪽에 눈에 띄지 않게 서서 일행을 기다리고 있었다. 그때 나타나야 할 회장님 일행은 안 나타나고 회장님 사모님이 먼저 로비로 걸어 들어오셨다.게다가 그 옆에는 어디서 많이 본 사람 하나가 사모님 팔짱을 끼고 따라 들어왔다. 다름 아닌 나의 아내였다. 순간 아내와 눈이 마주쳤다. 바로 고개를 돌렸다. 못 본 체 하기 위해서였다. 왠지 내가 초라하다는 느낌이 들었다. 그녀는 알 듯 모를 듯한 묘한 미소를 지으며 사모님과 엘리베이터를 함께 타고 룸으로 올라갔다. 나는 이런 모습을 아내에게 들킨 게 창피했다. 이래봬도 집에서는 태산 같은 존재감의 남편이자 당당한 아버지 아니던가. 갑자기 주재원인 내가 왜 이런 경비원 같은 모습으로 여기 서 있나 하는 자괴감마저 들었다. 아내는 그날 회장님과 같이 오신 사모님의 개인 가이드를 맡은터였다. 회장단 일정과 별도로 사모님이 다른 곳을 다녀오시게 되었던 것이다. 사모님께서 너무 소탈하시고 격의 없이 대해주셔서 어느새 마치 엄마와 딸 같은 친밀한 모습으로 걸어 들어왔을 뿐이었다. 그날 밤 아내는 상처받은 나를 토닥토닥 안아주며 위로해주었다. 그렇지만 그날부터 일명 워키토키 사건은 아내가 나를 놀릴 때마다 꺼내는 단골 메뉴가 되었다. (p127)


평소 패션 일을 할 때 특히 시장 조사나 백화점을 돌아볼 때면 속으로 쾌재를 불렀다. 일과 동시에 걷기 운동을 할 수 있기 때문이다. 그것도 조금 빠른 속보로 걷기를 즐겼다. 빠른 걸ㄹ음으로 걷다 보면 같이 따라오는 직원들은 거의 초죽음이 되었다. 땀을 뻘떨 흘리며 사실은 운동 중인 나를 따라오기 바빳다. 그러면서 속으로 우리 법인장님 정말 일벌레라고 혀를 내둘렀을지 모른다. (p243)


이 책을 쓴 지성언씨는 LG 상사에 입사해 LG 패션에서 퇴사하였으며, 31년 6개월간 LG에 몸담았다. 타이페이 주재원, LG상사 베이징지사 지사원, 광저우 지사장, LG 패션 상하이 법인장까지, 중국 전역에서 장소를 옮겨가면서 중국 전문가로서 무역업에 종사하게 된다. 나름 중국과의 무역을 진행하면서, 스스로 얻었던 삶와 일에 대한 가치와 철학이 이 책에 묻어나 있으며, 자신이 그동안 할아온 삶의 궤적들이 하나둘 보여졌다.


그는 현역에서 깔끔하게 물러났다. 30여년간 한 회사에서 일하면서, 중국의 상하이에서 패션업계에 있으면서 자신을 탈바꿈 시켜왔다. 60이 되면서, 자신의 몸을 단련해 왔으며, 옷을 바꿔가면서, 패션업에 종사하는 사람이라는 걸 부각시키게 된다. 나름 중국에서 일하면서, 금수저로서 성공적인 삶, 풍요로운 삶을 살아가게 된다. 이렇게 그의 삶은 제1막이 끝났으며, 새로운 2막이 열리게 된다. 1982년 생 김승우의 제안으로 스타트업 창업을 시작하게 된 저자는 30년간 중국에서 무역업을 하면서 얻게 된 경험과 연륜을 바탕으로 스타트업 기업 차이나다를 시작하게 된다. 두 사람이 공동대표로 있는 차이나다는 중국어 교육 전문 센터이며, 서로 같은 뜻을 품고 있었다.스스로 자신의 나이를 내려 놓았고, 권위를 내려놓음으로서 서로  뜻을 합칠 수 있었으며, 동업을 할 수 있게 된다. 주변 사람들이 6개월이 지나지 않아 망할 거라는 우려 섞인 목소리에도 불구하고, 2년이 지난 현재까지 스타트업 기업으로 성장하였으며, 차이나탄 캠프 강남 1호점,2호점을 낼 수 있게 되었다. 중국어 교육 스타트업으로서 기존의 학원과 다른 수업방식을 지향하였고, 배운다는 것에서 벗어나 새로운 변화를 시도하였다. 이처럼 인생 제 1막의 성공에 안주하지 않고, 자신의 인생 2막에 새로운 도전을 시작하게 된 그의 노력과 열정은 이 책에 온전히 기록되어 있으며, 스스로 꼰대가 되지 않기 위한 힘찬 발걸음이 느껴졌다.


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지혜로운 조부모의 감성 육아법 - 한 눈에 쉽게 읽히는 손주 돌보기 대백과, 세종도서 교양부문 선정도서
맑은샘생명학교 지음 / 맥스미디어 / 2019년 3월
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목욕 준비하기
실내 온도는 24~26도로 적절히 유지합니다.
한여름에도 창문을 닫고 바람이 들어오지 않도록 하는 것이 좋습니다.욕실보다는 집안 가장 따뜻한 곳에서 하는 것을 추천합니다.
목욕물의 오노는 38도 정도가 가장 적절합니다.보통 팔꿈치를 담갔을 때 따뜻한 정도인데, 가능하면 목욕물 온도를 체크하는 온도계로 온도를 재는 것이 안전합니다.
아기는 체온 조정 능력이 없으므로 목욕 시간은 10분 이내로 하는 것이 좋습니다.(P51)


16~18개월 된 아기의 특징
이 시기의 아기는 걷기보다 뛰기를 좋아해, 가장 통제가 안 되는 때입니다. 집안을 엉망으로 만들어 놓으면서 뛰어다니므로 층간소음 문제도 자주 발생합니다. 집안에서 뛰는 것은 한계가 있으므로 밖에 나가서 아이들이 마음껏 에너지를 발산할 수 있도록 도와주세요. 요즘은 미세먼지로 외출이 자유롭지 못하고 어린이집이나 놀이방 증에서만 지내는 일이 많기 때문에 미세먼지가 없는 날에는 무조건 밖에 나가 놀 수 있는 기회를 만들어 주어야 합니다. (P138)


대한민국 사회에서 워킹맘이 늘어나고 맞벌이 가정이 함께 늘어나고 있다. 그럼으로서 내 아이를 신뢰하고 맡길 만한 곳이 적어지게 되고, 어린이집에 맡겨도 안심하지 못하는 부모들이 많아지고 있다. 그래서 대안으로 선택한 것이 조부모에게 내 아이를 맡기는 것이고, 그 과정에서 용돈을 조부모님에게 주는 경우가 많다. 내 가까운 친척 중에는 고모,이모, 큰어머니, 외숙모가 현재 그런 상황이고, 손주를 직접 어릴 적부터 키웠다. 여기서 조부모란 시어머니가 될 수 있고, 친정어머니가 될 수 있다. 대체로 친정 어머니가 편하지만 여의치 않을 경우 시어머니에게 내 아이를 맡기는 경우가 허다하다. 


조부모님께 내 아이를 맡길 때 염려 스러운 것은 아이의 건강 문제와 조부모님의 건강이다. 대체로 조부모님의 건강은 갱년기를 지나 다리 관절이 아픈 단계에 다다르는 경우가 많다. 몸이 여기저기 아픈 단계여서 손주가 어릴 댄 키우는 것이 대체로 쉽지만, 손주가 성장해 직접 여기저기 뛰어 다닐 땐 체력이 부치는 경우가 종종 나타나고 있다.그래서 이 책에서 중요하게 생각하는 것이 조부모님의 건강이며, 가벼운 운동을 하면서, 자신의 건강을 챙기는 것이 필요하다.


조부모는 육아에 있어서 베테랑이다. 그들은 거의 대부분 내 아이를 직접 길러본 경험이 있고, 그 과정에서 얻은 육아 노하우가 있다. 반면 이 책은 초보 엄마를 위해서 쓴 책인 것 마냥 세세하고, 기초적인 육아 방법까지 다루고 있다. 그래서 꼼꼼하게 책을 읽는 것보다는 자신에게 필요한 정보들만 스크랩하는 것이 좋다. 한편 과거의 육아와 지금의 육아의 다른 점은 안전 문제이며, 요즘 환경오염의 주범이 되고 있는 미세먼지이다.면역력이 약한 아이들에게는 미세먼지를 각별히 주의해야 하며, 밖에 나갔다가 들어온 경우 아이를 씻기고 휴식을 취하는 것이 좋다. 또한 아파트라는 좁은 공간에서 아기를 키울 때, 층간 소움이 생길 수 있으므로, 미세먼지가 없는 날,가까운 공원으로 산책하게 되면, 아이의 정서적인 함량을 높혀나갈 수 있다.


예방접종이 문제이다. 아이들은 면역력이 약하다. 그래서 예방 접종을 제때 맞아야 한다. 스스로 예방접종 스케줄을 챙기거나 아이들에게 직접 스케줄을 짤 수 있도록 협조하는 방법이 필요하며, 예방 접종 날짜를 달력에 기재해 잊지 않도록 하는 방법이 있다. 손주들이 점점 더 커가면서 먹는 이유식도 바뀌게 된다. 그 과정에서 아이들이 먹어야 하는 음식과 먹으면 안 되는 음식을 선별하는 것이 필요하며,5대 영양소를 골고루 섭취하는 것이 필요하다.


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싸가지 생존기 ㅣ 특서 청소년문학 7
손현주 지음 / 특별한서재 / 2019년 4월
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"이쪽이야."
아빠는 벌써 차에서 내려 나와 동생을 기다리고 있었다. 나는 아빠가 말하는 쪽으로 눈을 돌렸다. 그 순간 가슴이 철렁 내려 앉았다. 눈앞에 보이는 집은 내가 여태껏 상상한 유럽식 펜션이 아니었다. 농촌 박물관에나 있을 법한 허술한 기역 자 형태의 농가주택이 산을 등지고 있었다. 도로포장도 되어 있지 않은 길 앞에 논과 밭이 한지처럼 펼쳐졌다. 길가로 난 큰 창은 도둑이 드나들기 딱 좋아 보였다. 집 뒤로 보이는 산도 마음에 들지 않았다. 산기슭 외딴집이 따로 없었다. 나는 돌아갈 수만 있다면 서울로 확 달아나고 싶었다. (p13)


싸가지가 느닷없이 달별이에게 달려가 어깨를 흔들며 칠 듯이 말했다.
"내가 숨겼다는 증거 있어! 증거 대 봐. 지가 잃어버려 놓고 누구더러 숨겼대!"
달별이가 재수 옴 붙었다는 듯이 쏘아붙였다. 싸가지의 얼굴이 벌건 속처럼 변하더니 갑자기 책상에 주저앉으며 엎드여 소리를 내 울었다. (p41)


오늘은 종일 비가 왔다. 나는 점심시간에 도서실에 들렀다. 도서실은 복도와 비교할 수 없을 만큼 고요했다. 도서실는 신기한 공간이다. 혼자 있어도 고독하지 않다. 시간이 멈춘 듯 그 어떤 고민도 사라지게 하는 힘이 있다. 책이 빽빽이 채워져 있는 서고로 다가가 작가들의 삶이 담긴 책이 있나 살폈다. (P117)


"야! 주아령 네가 나에 대해 얼마나 안다고 함부로 말해? 내 고통에 대해 알아? 텅빈 집이 적응되지 않아 종일 멍 때리며 시간 죽이는 기분, 그것도 힘들면 밖에 뛰쳔가 화장품 매장을 종일 쏘다녔어. 화장품을 하나둘 사다 보면 마음에 텅 빈 구멍이 채워지더라. 아토피 때문에 화장하면 안 되는데 나도 모르게 중독성이 생겼어.그런데 이제 짙은 화장도 진절머리 나, 재미없어...그속에서 빠져 나오고 깊어." (P160)


소설 속 주인공은 열여섯 주아령이다.베체트씨 병에 걸린 아빠와 시골에 머물러 살게 되면서, 주아령의 삶은 갑자기 도시에서 시골로 공간 이동하게 된다. 도시에서 외고입시를 꿈꾸었던 주아령은 양평의 시골에서 전교 1등을 꿈꾸었지마 현실은 그렇지 못하다. 시골에서 전교 1등은 항상 수업시간에 잠을 자는 달별이였다.전학생이면서, 항상 반 아이들의 눈치를 살피던 주아령은 반에서 싸가지라 부르는 윤이슬에게 찍히고 말았다. 


윤이슬과 주아령의 만남은 우연이었다. 시골에 오면서 자전거를 타고 가는 싸가지 윤이슬이 가지고 다니는 인형이 그만 주아령의 품속으로 들어가게 되었고, 서로 오해가 생기게 된다.반 아이들 사이에 왕따 아닌 왕따가 되어야 했던 주아령은 아슬아슬한 학교 생활을 보내게 된다. 하지만 반 아이들과 함께 서로 이해하게 되면서 싸가지 윤이슬의 집에 직접 찾아가게 되었다. 윤이슬은 인형을 항상 끼고 다니면서, 집에는 자신이 모은 피규어가 한가득 있었다. 하지만 주아령에겐 있고, 윤이슬에게 없는게 있었으니 바로 부모의 존재였다. 윤이슬이 싸가지가 될 수 없에 없었던 이유, 피규어를 모으고 화장을 하게 된 이유는 자신의 내면을 채워줄 수 없는 부모의 존재감이었고, 사랑이었다. 주아령은 돈이 많은 윤이슬을 부러워 하였고, 윤이슬은 부모와 함께 살아가는 주아령을 부러워 하게 된다.


시골에 운명적인 사건이 하나 일어났다. 그건 주아령의 아짜가 차를 끌고 가다가 사고를 낸 것이다. 함께 살았던 시골 사람들이 안타깝게 세상을 떠나게 되고, 그로 인해서 아령이 엄마는 피해자의 집에 직접 찾아가 딱하 사정을 이야기 하고 합의를 보면서 시골에 적응하면서 살아가게 된다.


책에서 아령이 마주하게 된 양평의 시골의 모습은 생각보다 만만치 않았다. 아이들과 함께 어울리는 것도 그렇고, 자신이 생각한 것과 다른 시골의 모습에 대해 아연실색하게 된다. 도시에서 살아왔던 익숙했던 그 삶이 그리워지게 되고, 스스로 그걸 내려놓아야 한다는 걸 아령 스스로 깨닫게 되는데, 점점 더 학교에 적응하게 되고, 아령은 자신이 가지고 있는 꿈을 키워 나가게 된다.


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나이 든 부모와는 왜 사사건건 부딪힐까 - 노인 심리에 숨겨진 6가지 관계의 해법
그레이스 리보.바버라 케인 지음, 전수경.정미경.한정란 옮김 / 한마당 / 2019년 3월
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부모의 성격과 행동 방식을 이해하면, 그 내면의 고통을 이해하고 연민의 마음을 가질 수 있으며 당신도 좌절감과 상처에서 벗어날 수 있다. 그러면 부모와 자신의 스트레스를 줄이기 위해 더 나은 방법을 찾을 수 있다. (p33)


비난 게임에는 승자가 없다.
자신의 욕구를 돌봐야 한다.
이해하는 것이 최우선이다. 9p38)


부모가 평생 힘들어했다는 간단한 깨달음은 그의 까다로운 성격이 문제 행동을 촉발하며, 그 행동을 통제하기 위해 할 수 있는 일이 거의 없다는 것을 이해하게 해준다. 이런 인식은 앨이나 모튼과 같은 성인 자녀들에게 도움이 된다. 만약 당신의 어머니가 이와 같다면 왜 그렇게 행동하는지 이유를 찾으며 논쟁하는 일은 그만두어라. 대신 어머니의 내면에 있는 고통을 공감해주어라. (p45)


만약 부모가 거부한다면 두 가지 방법 밖에 없다. 부모의 부정적인 성향은 부모-자녀 관계에 스트레스가 될 수 있다. 부정적인 성향은 부모-자녀 관계를 위태롭게 하는 것을 넘어 더 중대한 결과를 초래할 수 있다. 부모의 건강과 안전이 위험하고 그의 부정적 성향 탓에 필요한 도움을 받지 못하게 된다면, 당신은 지지와 공감 이상의 무언가를 해야 한다. 바로 '개입'이다. (p88)


부모의 통제 방식이 당신을 비참하게 할지라도 ,부모는 당신이 느끼는 것보다 훨씬 더 비참함을 느낀다는 사실을 기억해라.
부모는 현재 삶을 흔드는 어린 시절의 경험으로 고통받고 있다.
부모가 자신이 의지하는 사람들을 통제하는 것은 우울증에 맞서는 가장 강력한 방법 중 하나다. (p139)


어머니는 나이가 들어감에 따라 공포와 걱정과 의식에 점점 더 강하게 통제받게 됐다. 그녀는 혼자 있기를 두려워한다. 세균과 음식물 오염에 대한 두려움이 극단적으로 심해졌고, 나는 그녀를 지키는 경비원 역할을 해야 했다. 최근 우리는 크리스마스 저녁에 친구네 집에 초대됐다. 어머니는 아플지도 모르기 때문에 가고 싶어 하지 않았다. 그런 부정적인 태도는 나를 미치게 했다. 나는 인내심을 갖고 그녀를 설득하여고 애썼다. 하지만 결국엔 화를 냈고, 금세 죄책감과 비참함을 느꼈다. (p208)


이 책에 나오는 전체 내용들은 나의 어머니와 외할머니 이야기와 일맥상통하고 있다. 까다로운 외할머니와 맞서는 까다로운 어머니의 모습을 볼때면 아슬아슬할 정도였으며, 항상 삐걱거렸다. 서로가 서로를 이해하지 못하였고, 공감하려고 애를 쓰지 않았다. 그것은 항상 예기치 않는 방향으로 나아갔으며, 삐걱거리는게 반복되었다. 이런 모습은 한두번으로 끝나지 않았고, 매번 갈등하게 되고, 시골에 갈 때면, 위태로운 모습을 보여주게 된다.그리고 이런 모습이 이제 내 문제가 되고 있다,


하나 하나 꼼꼼히 읽었던 이유는 바로 이 책에 나오는 이야기가 내 문제이기 때문이다. 어머니의 기억 속 어린 시절의 트라우마가 말과 행동으로 이어지게 된다. 나이가 먹기 전에는 혼자서 모든 걸 해낼 수 있었기에 그 까다로움이 크게 도드라지지 않았다. 문제는 스스로 자신의 몸이 아파오면서부터이다. 자신이 스스로 해왔던 것들이 점점 더 불가능해짐으로서 자신에게 만만한 사람에게 그걸 부탁하게 된다. 그런데 그게 부탁이 아니라 명령으로 다가오는 경우이다. 그 상황이 있을 때 서로가 서로를 이해하지 못하고, 결국은  악순환에 빠지게 된다. 서로가 서로에게 나쁜 의도로 그렇지 않았다는 걸 명심해야 한다고 말하는 이유는 여기에 있다. 그 안에 감춰진 우리의 생각들이 있으며, 책 속에 있는 엄마와 딸 사이의 대화가 새삼스럽게 느껴지지 않았던 이유는 바로 내 어머니의 자화상 그 자체였기 때문이다. 문제를 해결하려면 연민으로 부모를 바라보고, 그들의 까탈 스러움 뒤에 숨어 있는 내적심리를 들여다 보아야 한다. 서로가 맞서지 않고, 공감과 이해로서 마주하는 것, 그 안에 감춰진 불안과 슬픔을 들여다 볼 수 있어야만 서로의 문제를 해결할 수 있는 길이 열리게 된다.


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