살리는 남자

살리는 남자 - 의미 있는 삶을 살아야 한다
정택수 지음 / 프로방스 / 2021년 4월

이 여성은 그동안 울지 못하고 눈물을 억압하였다. 울지 못하는 우울증이다. 이번 전화상담을 통해 많이 울었던 것 자체가 치료적 효과가 컸다. 늘 자살을 생각하고 있고, 자신의 삶을 정리하고, 자살을 준비했다고 하였다. 외로웠기에 반려견을 키우고 있었다. (-26-)


자살방법은 사람들이 집 근처 위험한 장소를 선택하거나 집에 있는 위험한 물건을 선택한다. 친근감, 익숙함, 가까운 곳에서 극단적 선택을 하는 경향이 많다. 예를 들면 카네기처럼 집 근처에 강가나 바다, 다리, 옥상 등이다. (-138-)


준자살행이는 정말 죽기를 바라지 않으면서 행하는 자살시도입니다. 완결한 자살인 죽기를 바라지 않고 행하는 자해 행동, 즉 손목 긋기, 담배로 피부 손상, 자기 몸에 상처 주기 등 행위를 말합니다. 과도한 담배, 알코올 중독, 위험한 스포츠를 즐기거나 위험한 작업을 하고 성행위로 성병이 있고, 섭식장애(거식증, 폭식증), 의사의 처방을 따르지 않는 행위를 준자살로 볼 수 있습니다. (-168-)


우리나라는 안타깝게도 OECD 국가에서 리투아니아에 이어 자살률 2위로 2017년 한 해 12,463명이 생을 마감하였다. (-217-)


24년간 군복무를 시작하였던 저자는 군생활에서 보았던 슬픈 경험으로, 은퇴후 '한국자살예방상담센터'를 설립하면서, 죽기를 바라는 이들을 적극적으로 살리는 일을 도맡아 하고 있다. 공교롭게도 이 책을 읽은 시점에 고 노무현 대통령 12주기였다. 2009년 세상을 떠난 노무현 대통령은 자살을 선택하였다,우리 사회는 자살을 망조하는 국가라 말할 정도로 하루 30여명이 자살로 목숨을 끊고 있으며, 자신의 생을 쉽게 버리는 사회적 풍토가 존재하고 있다.자살징후가 나타나는 경우도 있지만, 그렇지 않은 경우도 있다.대체적으로 자살징후는 일기장이나 SNS, 그리고 자신의 감정 변화에 있다. 또한 내성적인 성격, 자신의 감정을 완벽하게 억누르는 사람들이 자살을 시도하고, 자살 성공 확률이 높은이유는 여기에 있었다. 얼마전 페이스북에서 누군가의 자살 소식과 그 자살한 이의 친한 사람이 올린 글을 본 적이 있다. 그 사람은 아파트 위에서 뛰어내려 자살을 선택하였고, 자살이후 남은 가족들의 모ㅅ흡은 나를 분노하게 된다.저자는 의미있는 삶을 강조하고 있다.자기비하, 자기혐오, 자기증오, 자기 비판이 반복되면, 삶의 의미를 잃어버린다. 의미있는 삶을 살아갈 때, 삶을 견딜 수 있고, 자살하지 않는다는 의미다. 그런데 우리 삶의 대부분은 의미있는 삶 그자체이다. 이익이 되지 않은 곳에 시간과 돈을 쓰는 것도 의미있는 삶을 살기 위해서다.하지만 사회환경, 사회적 조건이 우리 삶을 파괴하고, 자살을 방치한다. 의미있는 삶이 한 순간 무너질 때, 극단적인 선택을 하고, 죽음을 맞이 하게 된다. 즉 우리 사회가 자살을 할 수 있는 조건들,자살 유혹에 빠지기 쉬운 사회적 인프라가 존재하고 있어서, 자살하게 되는 결정적 원인이다. 다리 위에 뛰어내리고, 아파트 베란다에 뛰어내리며, 목에 줄을 매달아 자살을 선택하는 익숙한 모습들, 우리 사회 곳곳에 숨어있는 자살의 원인 제공자와 근본 원인 그 자체에 있다. 단적인 예로 여성들이 자살을 선택하는 가장 큰 원인으로 가정 폭력과 성적으로 인한 비관을 첫번째로 꼽고 있는 이유를 보더라도, 자살할 수 있는 원인과 징후가 있어도, 차단하거나, 자신의 삶을 보호할 수 있는 장치가 전혀 없기 때문에 자살로 이어지게 되고, 극단적인 자살 이후 자신의 삶을 파괴하게 된다.

행복한 사람은 이렇게 삽니다

행복한 사람은 이렇게 삽니다 - 긍정 멘토 김나미 교수의 19가지 멘탈 피트니스 훈련
김나미 지음 / 라온북 / 2021년 5월

어느날 우울증으로 고생하던 한 내담자가 상기된 얼굴로 상담실로 들어왔다. 그리고 건넨 첫 마디가 "선생님, 여기 오는 길에 파란 하늘이 너무 아름답게 다가와 참 행복하다는 생각이 들었어요." 라고 했다. (-5-)


이 상황에서 경험이나 또 다른 의미는 없을까?
여기서 어떤 좋은 것을 끌어낼 수 있을까?
이것이 내게 어떤 기회를 주는가?
나는 여기서 어떤 교훈을 배워 미래에 적용할 수 있을까?
나는 결과적으로 어떤 강점을 개발하게 되었을까? (-79-)


"저기 걸어간다 한 권의 책이 될 사람."
이 글귀는 내가 근무하는 대학의 한 미대 교수님이 학생들에게 희망의 메시지를 주시기 위해 직접 만든 플래카드 중 내 마음에 가장 깊은 여운을 남긴 문구다. (-104-)


How to live creatively 
How to die gracefully
(어떻게 창의적으로 살 것인가
어떻게 우아하게 죽을 것인가) (-125-)


진한 장미의 향기 속에서 그와 나는 말없이 앉아 있었다.
그의 내면에서 그의 사랑을 지키도록 해준 것은 무엇일까?
그때 문득 어떤 사람들은 프리즘 같다는 생각이 스쳤다.
빛을 가진 누군가가 사람들 근처에 있고,
그 빛이 사람들에게 비쳐서 다른 많은 색으로 굴절되는 것이다. (-165-)


나는 죽음을 위한 웰 다잉(Well-dying) 과 삶을 위한 웰빙(Well-being)이 하나라는 생각을 하다가 '웰다빙(Well-DyBing)'이라는 단어를 생각하게 되었다. 웰다빙은 인간으로서 품위 있는 죽음에 대한 소망을 전제로 현재의 삶을 풍요롭게 가꾸어가는 태도를 의미한다. 죽음에 대한 절망과 두려움 대신 삶의 희망을 떠올리고 의미 있는 삶으로 만들어가려는 의지와 기대를 품고 있는 말이다. (-241-)


행복은 멀리 있었고, 불행은 항상 가까운 곳에 있었다. 익숙함과 익숙하지 않음, 그 과정에서 우리가 느끼는 긍정 멘트 김나미 교수의 19가지 멘탈 피트니스 훈련을 본다면, 우리의 행복 찾기가 어디에 있는지 알수 있다. 행복은 내가 살아가는 이유를 찾아가는 과정 속에 씨를 뿌리게 된다. 행복하기 위해 애쓰지 않아도 되는 것, 누군가 행복을 강요하지 않아도 , 나 스스로 행복을 충분히 느낀다고 생각할 때, 나는 비로소 행복의 가치를 담아낼 수 있었다. 즉 행복은 부정적 생각이 들면,그순간 멈추고, 그대로 두는 것, 긍정 수도꼭지를 틀어서, 부정적 생각을 씻어낸다면 충분히 행복을 얻을 수 있다. 그러나 우리는 역설적으로 다른 선택을 하고 있다. 부정적 수도꼭지를 틀어서, 긍정적 생각을 씻어내고 있으며, 행복에 대해 중독되고 말았다.


긍정 멘토 김나미 교수는 행복에 대한 힌트를 제시하고 있다.지금 내가 하는 일, 내가 시간과 노력을 투자하는 것에 대한 의미를 누군가가 말해준다면, 나는 충분히 행복해질 수 있다. 감동을 느낄 때, 행복해지는 이유는 여기에 있다. 따스한 말 한마디가 그리워지고, 슬픔에 침전되어 있을 때,그 슬픔에서 빨리 빠져 나오고 싶은 이유는 여기에 있다. 매일 매일 긍정의 씨앗을 뿌리는 것은 매우 중요하다. 감사함을 더하고, 당연함을 빼는 것, 그 안에서 내 삶의 행복의 가치, 함께 성공할 수 있는 방버을 찾아나간다면, 우리는 충분히 행복에 대해 공감하게 되고, 이해하게 된다. 행복을 스스로 삶에서 느낄 수 있어야 우리는 충분히 행복 그자체를 내 삶으로 , 내 시간으로 채워지게 된다.

메타 도구의 시대

메타 도구의 시대 - 메타 도구를 쥔 자가 미래 시장을 움직인다
최윤식 지음 / 넥서스BIZ / 2021년 5월

2001년 닷컴 버블 붕괴 전 , (현재의 테슬라처럼) 시스코(Cisco) 라는 회사는 투자자들에게 '인류가 만든 최고의 회사' 라는 찬사를 받았다. 기업 경영 전략도 뛰어났다. 변화를 선도하고 생존의 속도를 높이기 위해 핵심기술을 제외한 나머지 필요한 부분을 외부 인수 합병 전략을 통해 자기 것으로 만드는 탁월한 능력도 보여주었다. 시스코 주가는 2000년에는 상장가의 1,029배까지 상승했다. (참고로 테슬라 주가는 상장 후 최근까지 100~130배 수준을 오가는 중이다.) 하지만 기술버블 붕괴가 일어나자  시스코 주가는 88% 대폭락했다. (-67-)


12억 명에 달하는 중국의 소비자들이 애플의 아이폰이나 구글 서비스에서 위챗을 사용하지 못하거나 제대로 작동하지 않는다면 곧바로 중국 내 다른 스마트폰이나 모바일 서비스 등의 대체제로 빠져 나갈 가능서이 컷기 때문이었다. 단적으로 트럼프 행정부도 중국 회사라는 이유로 틱톡을 강력하게 제재했지만, 위챗은 섣불리 고강도 제재를 하지 못했다. (-130-)


다음 페이지 도표는 자율주행 자동차를 비롯한 다양한 자율수송장치가 공통으로 갖게 될 7가지 소프트웨어 핵심 기술 (Sensing , Detecting, Tracking, Analyzing, Forecasting, Interfacing, Communicating)과 신소재, 인공지능, 로봇, Iot, 가상세계, 보안 및 콘텐츠 서비스 등이 어떻게 연결되어 있는지를 분석한 것이다. (-256-)


미래는 물류 서비스가 중요해질 테고, 그래서 주택 현관 옆에 또 하나의 문이 생길 수 있어요. 시큐리티로 안전이 확보된 상태로 밖에서 냉장고 문을 열어 약물, 세탁물, 식품 등을 바로 투입하는 거죠. 물류 데이터가 확보되면 혼자 사는 거주민의 안전도 점검할 수 있습니다. (-337-)


파인만 교수는 한 사람에 관한 모든 생물학 정보를 세포보다 작은 크기의 사슬 모양 DNA에 담을 수 있듯이 , 미래에는 엄청난 양의 정보를 엄청나게 작은 공간에 기록할 수 있게 될 것이라고 예측했다. 먼저, 방을 가득 채우고 있는 컴퓨터를 아주 작게 만드는 것도 가능하다고 주장했다. 컴퓨터의 미래에 놀라고 있던 청중에게 파인만은 더 충격적인 예측을 했다. 눈으로 볼 수 없는 아주 작은 세포가 활동적으로 움직이며 정보를 저장하고 각종 물질을 생성해내는 것처럼, 먼 미래에는 세포가 활동하는 아주 작은 공간에 들어갈 만한 물체를 만들어 움직이게 할 수 있다는 예측이었다.(-446-)


이 책에서 말하는 메타도구는 Nano Technology,3D Printer, Artifical Intelligence 세가지다. 이 세가지 도구를 능수능란하게 사용할 수 있는 세대는 X세대도 아니고, 현재의 MZ 세대도 아니다. 바로 Z세대의 다음 세대, 이 책에서 저자가 미래의 세대라 부르는 ,2020년대에 태어난 아기가 어른이 되는 세대 A Generation 의 몫이라고 말하고 있다. MZ 세대가 모바일을 능숙하게 쓰는 세대라면, A Generation 세대는 인공지능과 가상현실을 유연하게 받아들이는 세대이다. 그들의 모습은 현실과 가상을 구별하지 않고 다양한 관점에서 사용하고 있으며, 부모나 가까운 지인이 세상을 떠나게 될 때, 가상현실을 통해 가족의 과거의 기억을 상기시킬수 있는 기술이 상용화될 수 있다. 그들에게 인공지능은 특수한 기술이 아닌 생활 전반에 쓰여지는 기술이며, 삶의 일부분으로 받아들일 정도로 자연스러워진다.그럴 때, 기술은 시장을 만들어 내고, 메타 도구가 시너지 효과를 창출하게 된다. 점차 낡은 기술, 낡은 가치관은 소멸되고, 새로운 기술, 새로운 가치관이 도입되어서, 기존의 삶과 가치들을 대체될 수 있다.특히 3D 프린터 기술은 건축이나 건설 뿐만 아니라 의료 영역에도 쓰여질 수 있고, 재활 ,장기 복제, 더 나아가 먼 미래에는 인간을 복제할 수 있는 수준에 다다를 수 있을 정도로 강력하다. 더 나아가 나노 테크놀로지는 리처드 파인만의 물리학적인 예측이 현실이 된 사례이며, 세상을 흔들어 놓을 정도로 강력한 특징을 가지고 있다. 즉 메타도구는 인간의 삶을 더 풍요롭게, 더 안전하게, 기회를 더 많이 가질 수 있으며, 지구공간이 아닌 우주로 나아갈 수 있는 돌파구가 될 수 있다. 결코 반갑지도, 위기도 아닌 경계에 놓여진 메타도구들을 이용할 것인가 ,아니면 이용당할 것인가에 따라서,세상은 크게 바뀌게 될 것이다.

엄마 나는 어디에서 왔어?

엄마 나는 어디에서 왔어? - 9살의 빛 ㅣ 안 가르치는 책
황이산 지음 / 하빠꿍 / 2021년 4월

태양은 숲이 자라는데 도움을 주고,
구름도 비를 내려주어 도움이 돼.
근데 태양과 구름은 무슨 이득이 있지?
엄마 아빠의 이득은 뭐야.
자신에게 이득이 없는데 왜 하지?
아, 태양과 구름이 하는 일은 지구에 이득이 있구나.
엄마 아빠는 나를 길러서 무슨 이득이야? (_27-)


어릴 때 생각은 상상 초월!
지금보다 몇 백배나 상상이 커.
지금은 많은 걸 배워서 고정관념이 생겼어.
어릴 땐 고정관념이 없어.
어릴 때로 가고 싶어.
나 고정관념이 싫은데 , 자연적으로 생겨나.
고정관념은 왜 생기는 걸까? (-36-)


어릴 적 가장 큰 궁금증은 나는 어디서 태어난것일까 였다. 어디서 태어나고, 어디서 죽는지가 궁금하였다. 대부분의 어른들은 내가 어디서 태어난지 말하지 않았다.때론 다리 밑에 줏워서 왔다고까지 하는 어른들도 있었고, 그걸 철썩같이 믿고 성장했다. 하루 하루 꿈을 꾸고, 하룻밤을 지나고, 그렇게 살아가다가 죽음을 맞이 하면, 다시 태어난다고 생각하였으며, 우주는 불변의 진리 속에서 , 태양은 한자리에 고정되어 있는 천체라고 생각했다. 그건 대부분 고정관념이었고, 주입식 교육의 폐단이었다.그때 우리는 순진하였고, 그래서 억울하였다. 콩쥐와 팥쥐 이야기, 개미와 베짱이 이야기를 철썩 같이 믿고 성장하였고, 그것이 가치관으로 굳어져 왔으니까 말이다. 어른이 되어서, 나의 발목을 잡았던 것 대부분은 나의 순진함과 어리숙함에서 비롯되었다. 순진함과 어리숙함이 층층히 쌓아면서, 우리는 어른이 되었고, 할아버지 할머니가 된다. 이 책을 읽으면, 어려서 생겼던 고정관념, 선입견과 편견이 어떻게 생기는지 이해할 수 있다.개념을 만들고, 서로 사물들을 분리함으로서, 사물에 대한 이해 뿐 아니라 사람에 대한 이해도 깊어지게 된다. 물론 그 과정에서 인간에 대한 편견과 선입견은 더 커져갔으며, 나의 잣대에 따라서 사람을 가리게 되었다. 책은 바로 그런 우리의 자아를 고스란히 노출시키고 있었다. 아이들의 동심을 엉뚱함으로 바라보지 않는 것, 우리 사회의 보이지 않는 왕따는 어디서 생기는지 차근차근 이해할 수 있었으며, 인가의 개인적인 가치관은 학교 교육이 아닌 가정교육에서 시작된다는 것을 알게 되었다.

과학이슈 하이라이트 Vol.01 미래로봇

과학이슈 하이라이트 Vol.01 미래로봇 ㅣ 과학이슈 하이라이트 1
전승민 지음 / 동아엠앤비 / 2021년 5월

대규모 사고가 발생한 공장 또는 발전소 등의 가혹한 현장에 사람 대신 투입돼 복구 작업을 벌이는 목적으로는 두 팔과 두 다리가 달린 '인간형 로봇'이 많은 각광을 받고 있으며 말이나 당나귀처럼 걷는 '네 발로봇' 의 경우에는 어떤 지형이라도 손쉽게 이동할 수 있다는 장점이 있다. 건설현장이나 중요 시설물의 순찰, 험난한 진지에 물자를 실어 나르는 군부대용 '짐꾼 로봇' 등으로도 큰 가치가 있으리라 여겨지고 있다. (-19-)


휴머노이드는 사람처럼 두 발로 걷고 , 두 손으로 일할 수 있는 로봇을 뜻한다. SF 영화에 단골로 등장하는 존재로 '로봇'이라는 단어를 들었을때 많은 사람들이 머릿속에 떠올리는 대표적인 이밎디이기도 하다.하지만 이런 이미지는 어디까지나 영화 속 이야기일 뿐, 막상 현실에선 그만한 성능을 보이기 어려웠다. (-50-)


영상 판독은 사진 한장을 읽고 결과를 내면 끝이지만, 수술은 여러 며으로 구성된 하나의 팀이 한 사람의 몸을 치료하기 위해 꽤 장시간 (10시간이 넘는 경우도 있다.) 협력해서 일해야 한다. 이런 일을 로봇에게 완전히 맡기려면 사람과 별 차이없을 정도로 완전한 자아를 갖춰야 한다. 현재의 AI 기술로는 불가능한 영역이다. (-102-)


드론이 이처럼 인기를 끌고 있는 건 하늘을 자유롭게 날아서 이동할 수 있기 때문이다. 사람은 비행기를 타는 등의 방법으로 제한적인 3차원 공간도 이용하고 있기는 하지만 생활방식은 어디까지나 평면, 즉 2차원이 기본이다. 하지만 드론을 사용하면 인간은 자신의 주변 공간을 입체적으로 활용할 수 있다. (-156-)


어릴 적 기억 속의 로봇은 아톰, 마징가 Z,84 태권브이, 드레곤볼에 등장하는 인간지능 로봇의 형태였다. 인간과 가장 흡사하며, 인간의 지능을 가진 파괴적인 힘을 가진 멋있는 존재였다. 인간의 열등감을 로봇을 통해 극복하고자 하는 인간의 욕구가 로봇 개발의 필요성에 담겨져 있었다. 실제는 로봇은 다른 특징을 지니고 있다.대체적으로 산업용 로봇이 있으며, 공장에서 반복적으로 어떤 일을 해야 하는 단순집약적인 로봇의 형태이며, 프로그램을 집어넣은 로봇에 불과하다. 알파고 이후, 인간이 가지고 있는 학습 능력도 로봇도 가능하다는 것을 깨닫게 되었고, 로봇이 미래의 변화를 어떻게 만들어낼 것인지 궁금하게 바라보고 있었다.로봇은 우리 삶에 위기와 기회를 동시에 제시한다는 점이다. 위기란 인간의 일자리 대체와 소멸에 있다. 지금도 여전히 위험하고, 아슬아슬한 일자리가 넘쳐나고 있으며, 산업재해 문제가 뉴스 단골처럼 떠오르고 있었다. 기업과 자본가의 입장으로 보면,이런 문제를 획기적으로 해결할 수 있는 방법은 인간을 로봇으로 대체하는 것이다. 즉 인간이 해야 하는 일을 로봇이 대신한다면, 극한 환경이나 극한 조건에서 로봇을 더 효율적으로 일을 할 수 있게 된다. 하지만 현실은 그렇지 않다. 왜냐하면,인간을 쓰는 비용보다 로봇을 쓰는 비용이 상대적으로 비싸기 때문이다. 인간이 가지고 있는 가장 큰 위협은 로봇의 보편화와 상용화에 있다. 소수가 써왔던 컴퓨터가 개인용 컴퓨터로 바뀌면서, 달라진 인간의 일상을 본다면, 허투루 들리지 않는 이유는 여기에 있다.


반면 로봇의 절대적인 필요성을 인간 자각하게 된 것은 일본은 동일본 대지진을 겪었고, 한국은 세월호 참사를 겪고 난 이후였다.그동안 로봇의 형태는 사족 보행의 로봇이 실용적이었고, 널리 쓰여져 왔었다. 하지만 그 로봇은 인간이 가지고 있는 정교함을 따라갈 수 없었다. 동일본 대지진 때 원전 근처에서 벨브를 잠그지 못한 치명적인 문제를 해결하기 위해서 ,로봇 전문가들이 나서서 해답을 찾게 되었고, 재해에 최적화된 이족 보행 로봇,휴머노이드 로봇의 필요성이 대두되고 말았다. 여기서 이 책에서 다루고 있는 드론 뿐 아니라,. 재활이나 요리 더 나아가 의료 수술의 영역까지 로봇의 미래를 생각하게 되는 이유, 지금 처해진 로봇 기술의 수준까지 분석해 볼 수 있으며, 현재 로봇의 한계를 극복한다면, 인간의 삶은 획기적으로 달라질 것이다.