인생이라는 꽃밭을 청소합니다

인생이라는 꽃밭을 청소합니다
조현옥 지음 / 작가와비평 / 2024년 10월

업체로부터 제품을 제공받아 작성된 후기입니다

『인생이라는 꽃밭을 청소합니다』은 작가 조현옥의 70년 인생이 담겨진 인생 에세이다.일본식 적산가옥이 즐비한 서울 신당동에서 태어났으며, 큰아버지의 권유로 아버지가 서울로 올라가면서 큰아버지와 건축업 동업하게 된 계기였다. 1950년대 당시, 대한민국에서 , 건축업은 돈이 되는 직업 중 하나였다.

지금은 부동산관련 게약과 거래를 도맡아 하는 이들을 공인중계사라 부른다.하지만,1970년대에는 복덕방이라 불렀다. 현모양처, 조신한 성격을 가진 어머니 밑에서, 작가 조현옥은 경제적인 어려움 없이 살았다. 100평자리 땅인줄 알고 계약하고,도장을 찍었지만, 알고 보니, 지적도상에는 99평이었고,나머지 한평은 이웃집 소유의 땅이었다. 등기부와 실제 땅이 달랐던 것이다. 1970년대 이십대였던 작가 조현옥은 세상사가 그리 호락하지 않다는 것을 부동산 계약으로 재판까지 가는 과정에서, 알게 된다.

여자로서 팔자가 쎄다는 소리를 들으며 살았다. 아버지의 사업이 실패하였고, 남편과의 관계도 정리하였다. 백혈병에 걸렸던 첫째 동생, 그래서, 둘째 남동생이 애틋하고, 소중했다. 생계를 위해 청소  일을 시작하였고, 아파트 외벽을 칠하는 일부터 가리지 않고 일을 해왔다. 처음 부끄러웠던 청소 일이, 스스로 청소가 하찮은 일이 아닌, 당당한 모습을 보여주어야 한다는 생각으로 열싱히 일하였고, 청소에 대한 자부심을 스스로 만들어간다. 남들이 하기 힘들었던 그 길이 천직이 되었으며,일흔이 넘은 지금까지 자신이 해온 일, 건강한 삶, 행복한 인생으로 살아온 과거를 긍정하고 있다.

직업에는 귀천이 없다 하였다. 일에는 귀하거나 하찮은 일이 없다. 나에게 주어진 일에 최선을 다하며 살아가는 것, 현명한 삶 속에서, 회오리바람 휘몰아쳤던 과거를 돌아오면서, 시련과 고난을 극복하였으며 , 수많은 아픔과 고통을 겪으면서, 행복한 삶은 가까운 곳에 있다는 걸 깨닫게 된다.살면서 아픔도, 슬픔도 우리에게 추억이 될 수 있다. 

생각의 해상도를 높여라

생각의 해상도를 높여라 - 일 잘하는 사람은 선명하게 생각한다
곤도 유타카 지음, 명다인 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2025년 1월

위 서평은 출판사로부터 도서제공을 받아쓴 서평입니다

 

책 『생각의 해상도를 높여라』 에는 그동안 내 안에 숨겨져 있었지만, 말하기 힘들었던 아픈 경험과 골치 아팠던 문제를 확인해 주고 있다. 타인과 대화를 할 때, 그들이 나의 말을 경청하지 않는 이유에 대해서, 원인과 문제점이 어디에 있는 지 확인시켜주고 있다. 내가 말할 때마다 반박당했던 기분 나빴던 기억은 어디에서 파생되었는지 찾아낼 수 있다.

 나는 해상도가 낮은 사람이었다. 이야기에 구체성이 없고, 누구나 말할 수 있는 단순한 의견만 나열하였고,감이 잡히지 않는다는 소리도 들었다.그 소리를 듣고도 원인을 그동안 알지 못했다.나를 섭섭하게 했으며,무시당했던 상대방의 반응은 어쩌면 당연한 것이었고,나는 그 원인을 그동안 찾아내지 못했던 것이다. 구체성 없이 추상적으로 말했으며,모든 일을 세세하게 볼 수 있었던 그들에게 항상 혼나는 기분이 들었던 이유 중 하나다. 해상도가 낮으면,비전문가, 일을 못하는 사람이 될 수 있다. 이 책을 읽으면, 일을 잘하는 직장인이 되는 것 뿐만 아니라, 앞에 나서서 당당하게 발표 할 수 있는 전문가가 될 수 있다 해상도를 높이는 반복적인 훈련과 화소를 높이는 연습만으로 충분하다.

 

추상적인 사고와 말하는 습관을 구체적인 사고와 말하는 습관으로 바꾸려면, 자신의 언어 습관을 먼저 고쳐야 한다.내가 쓰는 언어와 자주 쓰는 단어, 질문,추론 습관, 하나하나 바꿔야 한다. 상대방이 호기심을 자아내는, 깊은 생각과 통찰력을 가지려면 어떤 주제와 관련하여, 연관 단어를 수집하는 습관이 필요하다.그 수집된 단어를 자유롭게 표현하고, 문장을 만들고, 나의 생각과 가치관이 들어가면, 어떤 상황이 내 앞에 나타난다 하더라도, 자유롭게 말할 수 있고, 수많은 사람들에게 말을 잘할 수 있는 사람으로 인정받을 수 있다.

 

구체화사고를 어떻게 적용하는지 나와 있다.구체화사고는 해상도를 높이고,화소를 키울 수 있다.  텔레비전을 볼 때, 10만 화소와 1000만 화소의 차이는 선명함에 있다.내가 어떤 단어를 쓰느냐에 따라서, 상대방에게 10만 화소로 말하는 효과가 될 수 있고,1000만 화소로 말하는 효과가 되기도 한다. 즉 내가 숫자에 매우 강하기 때문에, 구체화사고를 수학이나 과학과 관련하여, 대화를 이어나가거나 발표를 주도할 때,어떤 주제에 대해서,비교와 차이점을 적절하게 배합하여, 사용한다면, 매끄러운 대화와 토론,발표가 가능하며, 다른 사람에게 전문가로 인정받을 수 있다.

책에는 라쿠텐과 아마존을 비교하면서, 나의 상품을 구매할 고객을 구체화하는 습관이 나오고 있다. 이 습관과 훈련은 일상 속에서 일어나는 소소한 문제들을 해결할 수 있는 방법이 될 수 있다. 편의점을 운영하는 사장님이라면, 편의점 안에서, 어떤 제품이 팔리고,어떤 제품이 팔리지 않는지, 구매자를 상상하고, 그 상품을 구매할 고객을 구체화한다면, 고객의 취향과 선호하는 제품과 서비스를 알아낼 수 있아.원인을 알게 되면,새롭게 마케팅 전략을 수립할 수 있다.,이런 방법으로대박상품을 만들어 낼 수 있는 힌트가 된다.구체적 사고를 반복 훈련함으로써, 세상을 보는 안목을 키울 수 있으며, 일을 잘하는 직장인, 신뢰받을 수 있는 사람으로 바뀌게 된다.

마음의 품격, 자기자비 심리학

마음의 품격, 자기자비 심리학
정유리.손소망.이예지 지음 / 미다스북스 / 2024년 5월

업체로부터 제품을 제공받아 작성된 후기입니다.

책 『마음의 품격, 자기자비 심리학』은 살면서 가장 힘들었던 순간, 불안하고, 불편했던 시간과 상황을 어떻게 보내야 하는지 알려주고 있었다. 무력함, 좌절이나,절망, 죄책감을 느끼며 살아가는 이들에게 꼭 필요한 책이며,우리 사회가 강조하는 자존감 지키기 대신 ,나를 이해하고, 나에 대해 공감하는 자기자비를 통해서, 나를 스스로 돌보는 방법을 셀프 치유를 전하고 있다.

2025년이 되었다. 살아가면서, 나는 나 자신에 대해 매우 엄격한 모습을 보여주었다. 자기 자비는 나를 사랑하는 것이었다. 다른 사람에게 베푸는 그 모습 그대로,나 자신에게 베풀어야 한다는 걸 이 책에서는 느꼈으며, 부족한 나의 긍정적인 마음을 성장시켜주고 있었다.

우리는 살아가면서, 수많은 문제들을 마주하게 된다. 그 문제에 대해서, 나는 어떻게 평가했는지, 나는 왜 그런 선택을 했는지 알지 못했다.나의 생각과 감정에서,나를 배려하지 못했다. 타인에게 말할 수 없는 나 자신의 숨어있는 아픔을 책을 통해서, 느낄 수 있었다.

내 안의 마음 깊은 곳에 있는 우울감,상대적 박탈감, 그리고 불안, 이 세가지 요소가 그동안 내가 나에 대해,만족스럽지 못한 이유다.

불만족스러운 삶을 만족스러운 삶을 살기 위해서, 나는 스스로 바뀌어야 한다.나의 내 삶의 희노애락을 살펴보았으며,과거,현재 ,미래의 내 모습을 상상함으로서,나의 아픔이 보였다.

우리는 각자 빛나는 삶을 살아야 한다.우리는 빛나는 존재다. 자기 자비의 시작은 내가 빛나는 존재라는 것을 스스로 인식하는데 있다. 스스로 인식하지 못하면 ,내 삶은 바뀌지 않는다. 삶이 바뀌지 않으면, 운명도 바뀌지 않는다.

나를 괴롭히고, 비난하는 일을 멈추고,나에게 친절하고 존중하는 습관을 하나하나 만들어야 했다. 나 실수나 나에 대한 부족함이나 미숙함으로 인해 고통스러운 기억을 가지고 있다면, 과대평가하거나, 과대 축소하지 않아야 한다.그것이 자기자비의 시작이다.

인간이 가지고 있는 생각과 감정, 행동 하나하나가 내 삶을 지배하고 있었다. 이 책에서 ,행복과 관련한 단어들을 확인할 수 있다. 행복은 내가 만드는 것이며, 나의 생각이 행복 그 자체다.살아가는 과정 속에서, 평화로운 순간을 기록해 보며, 내 삶을 바꾸는 요령을 만들어 나가야겠다.

이 책을 통해서, 스스로 느끼는 바가 많았다. 내가 나를 위로하지 못했으며, 나에게 친절하지 못했다. 끊임없이 세상과 나 자신을 비교하며, 완벽주의, 원칙주의자에 가까울 수록 자신을 위로하지 못하고, 자신을 비난하는 습관을 만들어 나갔다.

이 책을 통해서,현재의 삶을 만족하며 살아가며, 내일에 일어날 일을 앞당기지 않는 것, 불필요한 생각과 걱정,고민의 연결고리를 끊어낸다면, 나 스스로 자기자비,자기 친절을 통해서,마음 챙김이 가능해진다는 걸 알 수 있다.

불행의 사슬을 끊어낸 이지선 작가는 자기자비로 자신의 인생을 바꿔 나갔으며,우리의 마음을 어루 만지고 있다,나 자신을 존중하는 습관이 바로 자기 자비의 출발이다. 내가 나 자신을 품어주고 , 위로하는 습관이 나를 치유한다.

쉽게 상처받는 당신의 마음에 대하여

쉽게 상처받는 당신의 마음에 대하여 - 고통과 상처에 대한 심리학적 처방
롤프 젤린 지음, 김현정 옮김 / 나무생각 / 2024년 12월

그녀는 자신의 '상흔',즉 자신의 가장 예민한 부분을 발견했고, 시누이가 늘 그곳을 바늘로 찔렀다는 사실을 알게 되었다. 만약 자신이 아무 상관 없는 사람이었다면, 아무리 바늘로 찔러도 마음을 다치지 않았을 것이다. (-13-)

혼잣말을 할 때 처음부터 끝까지 자신에게 높임말을 사용한다면 이러한 악순환을 훨씬 쉽게 끊을 수 있다.이렇게 하는 것만으로도 이미 당신은 자기 자신을 의식적으로 대하게 되며,나이가 오래도록 되풀이된 습관을 무력하게 만들 수 있다. (-65-)

정신적 상처를 받은 사람은 마음속에서 상반된 두 가지 충동을 느낄 수 있다.하나는 이 세상과 모든 사람들에게서 물러나고 싶은 충동이다. 병들어서 숨어 지내는 동물처럼 말이다.또하나는 어렸을 때 부모에게 그랬듯이 -다른 사람들에게 서 은신처를 찾고, 그들에게 자신이 당한 이야기를 하여 그들을 끌어들임으로써 마음의 짐을 덜고 싶은 충동이다. (-137-)

뇌는 우리에게 익숙해진 세상을 되도록 단순하게 구성하고, 세상의 복잡함을 포괄적으로 축소시키려고 한다. 우리에게 이미 학습한 것을 재인식하는 편이 모든 것을 끊임없이 처음으로 관찰하고 완전히 새롭게 대하는 것보다 훨씬 쉽고 경제적이다. (-204-)

살면서 상처 없이 살아가는 사람은 극히 드물다. 성인이라 하더라도, 세상과 거리를 두는 스님이라 하더라도 말이다. 인간은 태어나서 죽을 때까지 상처를 마주하고, 상처로 인해 정신적인 고통을 느끼며 살아간다. 두 사람 이상이 모이면, 대화의 주제는 나 자신이 상처받았던 경험이며,누군가에 대한 뒷담화다. 책 『쉽게 상처받는 당신의 마음에 대하여』 을 읽는 이유는 매일 느끼는 상처에 대해서,의연하게 대처하거나, 어떻게 풀어 나갈 것인지 처세를 얻기 위해서다.

상처에 대해서,사람마다 다르게 처리한다. 어떤 사람은 상처를 대수롭지 않게 생각하며, 둔하다고 말하는 이들이 있다. 어떤 사람에 대해 강한 적대감을 보여주는 이유도 그 사람에 대해 치명적인 상처와 배신감을 느꼈기 때문이다.나를 송곳으로 찌르는 말한 마디가 그 사람을 원수처럼 각인된다.

상처와 거리 두는 방법이 있다. 어떤 상처에 대해서,그 상처를 나와 무관한 것으로 취급한다면, 상처의 부작용을 덜어내는 데 효과적이다. 상처는 절망과 무력함을 느끼게 하며, 가스라이팅으로 인해 , 판단을 흐리는 경우도 있다. 가족이 행하는 말의 폭력성은 상처의 고리를 끊어내는 나의 습관을 되돌아 볼 수 있다.

나를 존중하면, 상처와 멀어질 수 있다.예을 들어서, 상처를 느낄 때,분노하게 되면, 나 자신을, 존중하는 언어를 쓰는 게 힘들어진다. 비속어를 쓰는 대신 영어체,높임말을 써서,나의 상처의 원인을 관찰하고,그 상처에 대해서, 정서적인 연고를 바르는 것이 중요하다. 

속담 '말한마디에 천냥 빚을 갚는다 '는 나 스스로 타인에게 상처가 되는 말을 줄여 나가면서, 상처를 느낀 그 순간, 상대를 더 존중하고,배려하는 언어 습관을 가지면, 현재보다 더 나은 삶, 상처를 줄이는 긍정적인 습관을 유지할 수 있으며 행복한 삶, 나를 위로하는 삶을 얻을 수 있다,.

한국우주난민특별대책위원회

한국우주난민특별대책위원회
제재영 지음 / 마인드마크 / 2024년 12월

* 네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.

화창한 봄날, 한강에서는 물살을 가르는 어류도 , 변이를 일으킨 플라인도 모두 자유로워 보였다. 다만 오직 한 사람, 나만은 예외였다. 나는 열감지 고글을 착용하고 오랜만에 운전까지 하느라 고군분투 중이었다. (-36-)

001호에 관한 본부의 매뉴얼은 완벽했다.나는 해당 내뉴얼을 작성한 필자의 친절한 문체와 꼼꼼한 기술에 감탄한 나머지 마지막 장을 덮을 때는 감사의 인사라도 전하고 싶은 심정이었다.필자에 관한 정보가 있었다면, 분명 그렇게 했을 것이다. 그러나 아쉽게도 매뉴얼에는 본부의 출판부가 발행처로 표기되어 있을 뿐, 필자의 정보는 기록되어 있지 않았다. (-118-)

"팀장님.플라 2.5 행성은 어째서 파멸의 위기에 놓인 건가요?"

첫 열차를 기다리는 플랫폼에서 내가 물었다.

"생명이 다한 것이겠죠. 살아있는 모든 것은 생명이 다하고 나면 사라지기 마련이니까. 그것이 행성이라 해도 말이에요." (-273-)

기름이 떨어지고 있었다. 진형은 복서에게 담요를 덧씌웠다. 가슴에 카키색 담요를 동여맨 복서가 마치 추위를 타지 않는 암행어사와 함께 여행하는 우주의 개처럼 보였다.

"멋진데." (-324-)

"독특한 인테리어처럼 보이지만 ,저기 잇는 물건들이 실은 토템이잖아요.마당과 안채에 놓아둔 토우와 도깨비들말이에요. 흔히 나쁜 기운을 불리쳐 준다고들 하죠.수돗가 옆에 대추나무는 이사 후 새로 심으셨네요?" (-399-)

과학기술의 발달과 우주로 로켓을 쏘아올릴 수 있는 우주항공기술로 인해, 우리는 외계 생명체에 대해 관심을 가지게 되었으며, 지구 밖 외계의 공간으로 인간이 자유롭게 우주 여행을 할 수 있을 것으로 본다. 더 나아가 지구와 비슷한 환경을 가진 외계 행성들을 찾고 있다.태양과 비슷한 질량의 별과, 그 별에서 어느 정도의 거리를 유지하고 있는 행성을 찾으면서,그곳에 인간과 비슷한 외계생명체가 살 수 있는 최적의 환경으로 보고 있다. 칼세이건이 쓴 코스모스 덕분에 우리는 우주에 대한 환상을 버리지 않고 있으며, 1984년 개봉한 영화 ET 가 성공한 이유다.

소설 『한국우주난민특별대책위원회』은 주인공 공필연과 공필연과 함께 한국우주난민특별대책위원회에서 일하는 네 명의 공무원이 등장하고 있으며,이들은 한우대에서,특별한 민원을 해결하는 일을 도맡아하고 있다. 외계 행성 플라 2.5에서 지구에 머물러 지구인처럼 살고 있는 플라인을 추적하고 ,민원을 해결하는 것이다.

플라인의 몸은 평균 22도를 유지하고 있으며, 물에 친화적인 생명이다. 그들은 지구에 살기 위해서, 특별한 슈트를 입고 있었다.소설은 플라인이 정체에 대해서, 35년간 외계인과 대한민국 국민이 서로 섞여있다는 것을 이야기의 기본으로 삼고 있으며,그들의 민원을 하나하나 해결하기 위한 한국 형 공무원도 존재한다. 인간과 외계생명체가 상생하며, 서로 교류하면서, 한가지 질문에 대해서, 상상하며, 물어보고 있다. 플라 2.5 행성이 사라진 이유, 플라인이 어떻게 지구에 들어오게 된 것인지,그 외계생명체의 삶과 죽음까지 아우른다.인간에게 지구에서 살다가,지구 밖으로 공간을 이동하게 되면,어떻게 해야 하는지  하나하나 물어보고 있다.