기승전, 테니스

기승전, 테니스 - 좋아하는 마음에 실패란 없다 ㅣ 아잉(I+Ing) 시리즈
원리툰 지음 / 샘터사 / 2024년 7월

16세기부터 본격적으로 라켓을 사용했으며, 1874년 영국인 윙필드가 현대 테니스와 유사한 경기로 발전시켰다. 1877년 영국의 윔블던에서 최초의 테니스 대회인 '제1회 전 영국 선수권 대회'를 개최했는데,이것이 윔블던 대회의 시작이었다. (16-)

레슨이 끝나고 코트 밖 여기저기 떨어져 있는 고을 줍다 보면 가끔 뒤 타임 레슨을 듣는 분이 와서 도와줄 때가 있다. 처음에는 빨리 주워야 한다는 강박과 다른 레슨자가 치는 공에 맞지 않기 위해 집중하며 공을 줍다 보니 대화할 여유가 없었다. (-47-)

5년 차가 된 요즘은 하드 코트를 가장 좋아한다. 하드 코트는 실내외에 모두 사용되고 다양한 색상으로 표현이 가능하다. 실제 호주 오픈과 US 오픈은 파란색, 인디언웰스는 보라색, 몽펠리에 오픈은 분홍색으로 되어 있다. 국내에도 테니스 인기에 힘입어 다양한 하드 코트가 만들어졌는데, 파란색부터 분홍색, 노란색까지 다채로운 색상의 코트들이 생겨났다. (-78-)

나달을 좋아하는 이유는 내가 추구하는 플레이를 펼쳐서도 있지만 불리한 상황에서도 절대 포기하지 않는 모습 때문이다. 2022년 호주 오픈을 예로 들면, 다닐 메드베데프와의 결승전에서 2:0 으로 뒤지고 있는 상황에서 3세트 2:3 브레이크 위기에 몰리지만 포기하지 않고 끝까지 상대를 몰아붙이며 3:2 로 극적인 역전승을 만들어 낸다. (-138-)

올림픽공원 테니스장은 테니스 여제인 독일의 슈테피 그라프 선수가 88 올림픽 테니스 여자 단식에서 금메달을 따며'골든 그랜드 슬램'을 달성한 역사의 현장이다. 하지만 그와 관련된 정보는 작은 표지판이 전부. 한 해 동안 4대 그랜드 슬램에서 우승하고소 올림픽 금메달까지 따야 주어 지는 '골든 그랜드 슬램'은 앞으로도 깨지기 힙든 엄청난 기록이다. (2021년 노바크 조코비치는 3개의 그랜드 슬램에서 연달아 우승하고도 도쿄 올림픽에서 동메달에 그치며 '골든 그랜드 슬램'달성에 실패했다. (-183-)

1997년, ‘알프스 소녀’ 마르티나 힝기스(스위스)는 호주오픈과 윔블던 우승 기록을 갖고 있다. 그 이후 마르티나 힝기스는 승승장구하여, 99독일오픈테니스대회 단식 우승을 차지했으며, 세계여자 랭킹 1위에 등극하였다. 지금은 대한민국을 대표하는 테니스 선수로 이형택, 정현, 권순우가 있지만, 1990년대 알프스 소녀 힝기스의 남다른 실력은 그대 당시 테니스 동호회가 늘어니게 되었던 계기로 작용하고 있다.

1990년대 중반 고등학교 때,학교 교내 3층에서, 테니스를 치는 선생님의 모습이 생생하게 기억이 났다. 그때는 학교 폭력이 있었으며, 선생님의 체벌도 존재했다.학생이 감히 선생님을 때린다는 것은 상상하기 힘든 시기였으며,학생들은 분풀이로,선생님의 자동차에 몰래, 송곳을 그어 버리는 것이 소심한 복수였다. 학교 수업이 끝나고, 야자 수업이 시작되는 휴식 시간, 그 사이에 선생님 네 명은 하교 스트레스를 풀려고, 삼삼오오 짝을 지어서, 테니스 복식경기를 보여주었다. 테니스 라켓과 테니스화, 잔디로 코트를 구성하였으며, 테니스공이 있었기 때문에 가능하였고,지금처럼 잘 관리되어 있는 오색찬란한 잔디로 테니스장이 운영되는 경우는 없었다. 이 책에서, 테니스 입문가이드, 매너가 나오고 잇으며, 듀스,랠리, 로프,발리, 백핸드, 서브, 어드밴티지, 어프로치샷 등 테니스 기본용어를 소개하고 있다.

책을 읽다 앤드리 애거시, 로버 페더러, 피트 샘프라스르 기억나게 해주고 있다.가늘게 분쇄된 셰일, 압석, 벽돌로 이루어져 있는 클레이 코트, 영국 잉글랜드 지장에서 볼 수 있는 잔디 코트, 아스팔트재질로 되어 있는 하드 코트, 부상의 위험이 큰 실내 코트의 특징을 나열하고 있다.아 책의 뒷부분에는 전설적인 테니스 선수가 소개되어 있으며, 남자 테니스 선수로 로드 레이버, 비외른 보리, 피트 샘프러스. 로저 페더러, 라파엘 나달, 노바크 조코비치가, 여자 테니스 선수로 마거릿 코트,비리 진 킹, 슈테피 그라프, 세레나 윌리엄스가 우승한 기록까지 소개하고 있다.

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이것이 금융 취업 입문서이다

이것이 금융 취업 입문서이다 - 금융기관·금융공기업 취업 준비를 위한 BASIC & All-in-One
김정환 지음 / 성안당 / 2024년 6월

책 『이것이 금융 취업 입문서이다』은 금융취업 준비 지원자들이 마주하는 정보의 비대칭을 해결하기 위한 책이다. 인터넷이나 유튜브, 취업 준비생들 사이의 소문이나, 소수의 선배들의 경험담, 인터넷과 오프라인에 난무하는 후기들을 을 하나하나 보완하고 있으며,. <일반화의 오류>를 해결하는 동시에, <금융권이 바라는 인재상 또는 체크포인트> 와 <지원자가 생각하는 인재상 및 답변> 에 대해서, 정보의 비대칭성 문제를 풀 수가 있다.

금융권에서 요구하는 인재상에 대해서,Specialist 만 평가하지 않으며, Generalist 적인 인재를 더 좋게 평가하는 경우가 있다. 실력과 인성, 인간관계, 금융관련 직무 와 경험(아르바이트, 자격증 취득, 영어 공부, 기타 활동) 을 중요하게 생각하며, 지원자들은 이 부분은 신경 쓸 필요가 있다. 금융 취업시 자소서에 경험기술서와 경력기술서를 추가하여, 면접에 신뢰도를 얻을 수 있다.

자기소개서는 채용 프로세스 첫 번째 입문이다. 임원 면접 때까지 계속 따라다니며, 현직이 되어서, 계속 이어갈 수 있기 때문에, 자소서 11가지 원칙을 놓칠 수 없다. 저자는 자소서에, 재무재표와 법에 대한 선행학습을 요구하고 있으며, 자소서가 면접관에세 첫 인상이 될 수 있기 때문에, 착한 척하는 자소서 글을 경게해야 한다. 그 다음 금융기관마다 자소서에 차별화와 독창성를 요구하고 있으며, 질문에 대한 적절한학 답을 제시해야 한다. 나에 대해서, 솔직하고, 진정성 있게 써야 하며, 감성적인 글과 이성적인 글을 적절하게 조화로운 글, 균형잡힌 글을 쓸 수 있어야 한다. 

일관성 있는 글를 쓰면,면접관에게 높은 평가를 얻을 수 있다. 그 다음 마지막까지 자소서를 퇴고해야 하며, 내가 쓴 자기소개서를 복사 -붙여넣기 하는 일을 멀리해야 한다. 매일 매일 자소서를 업데이트한다면 , 원하는 금융기관에 취업할 수 있으며, 참신하고, 알리고 싶은 내용으로 자소서를 세세하게 채워 나가야 한다. 책에는 자소서 쓸 때, 잘못된 글을 고르고 있으며, 입사 후 계획 뿐만 아니라 금융기관 입사 후 포부나 계획을 잘 설정하는 방법, 지원동기까지 정리하고 있으며, 자신이 어떤 인재인지 어필할 수 있다면 금상첨화이다.

해커스공무원 혜원국어 적중 하프모의고사 2

2024 해커스공무원 혜원국어 적중 하프모의고사 2 (9급 공무원·7급 지방직) - 9급 전 직렬,7급 지방직 공무원ㅣ매일 10문제로 꽉 잡는 실전 감각ㅣ해커스 매일 국어 어플 ㅣ 2024 해커스공무원 하프모의고사
고혜원 지음 / 해커스공무원 / 2024년 1월

책 『해커스공무원 혜원국어 적중』은 공무원 적중여신 국어 고혜원 스타강사가 쓴 해커스 공무원 국어 문제집이다. 공무원 국어는 모국어를 쓰고 있어서, 한국인에게 친숙하지만, 수험생 모두에게 공통적으로 해당되기 때문에, 점수 편차가 적고, 실력의 차이도 크지 않다. 공부하는 양에 비해서, 점수를 획득하기가 만만하지 않다.결국 공무원 국어는 100점 만점을 목표로 고득점 획득에 최선을 다해야 한다.

고혜원 해커스 강사는 성균관대학교 사범대학, 서울대학교 언론정보대학원 졸업 후, (현) 해커스 공무원 국어 전임강사로 , 7급 지방직, 9급 전 직렬 국어를 다루고 있다. 7급, 9급 공통적으로 공무원 국어, 지문과 문제,문제풀이 스킬까지 완벽할게 마스터할 수 있다.본교재 인강, 해커스 매일국어 어플, 합격예측 모으고사가 제공되고 있다.

이 책을 공부하면, 매일 10문제의 해커스 공무원 국어 문제를 풀어 나가면서,공무원 국어 부담을 덜어내고 있다. 하루 20문제 이상 공부할 경우,집중력이 떨어질 수 있기 때문에, 2주 간, 16일 동안 문제를 풀어 나가면서, 문제 유형 파악, 유형에 대응하고,적응해 나가는 남다른 공부 방법까지, 문제 해설 풀이 과정 하나하나 자세하고,친절하게 설명하고 있다. 정답 체크, 오답 분석을 통해, 해커스 공무원 국어 문제를 푸는 과정에서, 나의 약점을 해결하는 , 약점 보완해설집까지 추가하고 있어서,공무원 국어의 자신감을 고취시킬 수 있다.

스포츠의학 전문가가 알려주는움직임 핸드북

스포츠의학 전문가가 알려주는 움직임 핸드북 - 모든 움직임에는 이유가 있다!
신동열 지음, 손성준 감수 / 현익출판 / 2024년 7월

주동근, 협력근, 길항근은 각각의 고유한 역할을 수행하지만, 서로 유기적으로 연결되어 있다. '주동근'은 주로 사용되어 가장 많은 힘을 발휘하는 근육, '협력근'은 주동근을 보조하는 근육, 그리고'길항근'은 움직임의 균형을 맞추기 위해 주동근과 반대방향으로 작용하는 근육을 의미한다. 만약 주동근이 약화되면, 해당 근육의 역할를 주변의 협력근이나 길항근이 대신하게 된다.이는 장기적으로 보면 움직임과 관절에 부정적인 영향을 미치며, 결국 부상을 초래할 수 있다. (-18-)

우리 몸은 어떠한 상황에서든 적응할 수 있는 놀라운 능력을 지녔지만 적응은 양면성을 갖고 있어 항상 우리에게 이로운 것만은 아니다.역사적으로 인류는 생존을 위해 다양한 움직임 패턴을 만들어 왔다. 과거 농사일과 같은 일상 활동은 자연스럽게 몸의 여러 근육을 사용하고 관절의 움직임을 최대화하였다. 이는 의도하지 않은 기능적 트레이닝의 일종이었다고 할 수 있다. (-58-)

농구라는 종목 특성상 수비수를 따돌리기 위해서는 좌우의 방향 전환이 많고 몸의 가속과 감속을 활용해야 한다.그리고 상대 수비수를 속이기 위해 보다 큰 동작을 활용해야만 하는데 이때 무릎이 안으로 들어가고 발 안쪽의 지지를 활용하면서 힘을 사용해야 한다.이는 농구 선수로서 퍼포먼스를 낼 수 있는 가장 좋은 움직임인 것이다. (-136-)

책 『스포츠의학 전문가가 알려주는 움직임 핸드북』은 운동의 원리에 대해서, 구조, 적응, 예측, 맥락으로 구성되어 있었다. 이 네가지 요소는 운동을 취미로 하던, 직업으로 하든 모든 인간의 움직임, 근육과 관절을 쓰는 모든 행동과 엮여 있으며, 운동에 대해서, 운동 지도자의 역할은 무엇이며,그들이 회원이나 운동선수에게 어떤 존재여야 하는지 알려주고 있었다.

스포츠,운동은 격렬하게 힘을 쓰기 때문에,부상과 직결되는 상황이 종종 연출될 때가 있다. 스포츠가 의학과 엮이는 것도 이와 무관하지 않으며,스포츠의학에 관심을 가져야 하는지 재확인할 필요가 있었다. 인간은 처음 미숙하게 관절과 근육을 활용하여, 운동에 입문하지만, 어느 정도 적응기간을 거쳐서, 그 운동에 대해서 자신감을 가질 수 있다. 이 때가 딱 조심해야 한다. 운동이 재미 있어질 무렵,자신의 힘과 에너지를 넘어서는 변화가 나타나기 때문이다. 운동을 할 때,그 운동에 걸맞는 올바른 자세가 필요하다. 윗몸 밀으키기 하나를 하더라도, 스트레칭 하나를 하더라도, 좋은 자세가 건강하게 운동을 할 수 있는 조건이 되며, 운동지도사의 트레이닝을 통해 ,나 자신의 운동 습관과 자세 교정을 할 수 잇다. 

야구의 경우, 프로 선수라 하더라도, 재실력을 발휘하지 않는다면,자세를 고쳐 나간다. 상대방에게 내가 목표한 바를 제대로 보여주기 위함이다. 홈런이 잘 나오지 않는다면, 타격 자세를 하나하나 듣어 고쳐서라도 홈런을 잘 칠 수 있는 구조, 맥락, 예측, 적응의 과정을 거치며, 새로운 폼을 유지할 수 있다. 이런 상황은 투수도 마찬가지다.인간의 몸은 항상 일정하게 유지되지 않기 때문에, 내 몸 상태나,나이에 때라서, 걸맞는 효율적인 자세를 요구한다. 야구 선수 의 경우, 20대와 40대는 몸과 마음에 대해 다르기 때문에, 자세를 바꿔서라도, 선수로서, 기량을 유지하려고, 애쓰는 이유다.

대한민국 상위 3%의 장사법 #벤치마킹, #책베스트셀러, #추천도서 #창업, #자기계발,

대한민국 상위 3%의 장사법
배문진 지음 / 대한출판사 / 2024년 7월

1단계 -물건이 부족한 시대

이 시대는 어떠한 상품이든(그것이 물건이든, 음식이든, 서비스든) 품지를 좋게 만들어 팔면 잘 팔린다. 경쟁사의 상품 품질이 낮은 경우가 많아 품질만 좋으면 잘 팔린다. 또 맛있는 음식이 그다지 많지 않아 맛있게 만들면 손님이 줄을 서는 시대이다. (-9-)

한번은 경기도 평택에 있는 삼겹살 전문점에 상담하려 다녀온 적이 있다. 그곳의 사장님은 아침 9시에 출근해서 세가지 나물을 삶아서 무치고, 겉절이김치를 담그고, 전을 부치는 등 매일 10가지 반찬을 만든다. 된장, 마늘, 멸치 가루를 섞어 쌈장을 직접 만들고,메밀냉면의 면도 직접 반죽한다. (-51-)

한일옥 사장님의 그 세가지는 다음과 같았다.

1.잘하는 것:매너 있는 고객들에게 매너 있게 웃으며 서비스하기

2,할수 있는 것:건물의 빈 공간을 활용하여 큰 투자 없이 하고 싶은 사업 하기

3.하고 싶은 것:건물로 빽빽한 도시 한복판에 직장인들의 쉼터 같은 공간을 제공하기. (-85-)

트렌드도 좋고, 새로운 것도 좋지만, 본질을 유지한 채 버텨야 한다. 물론 노포의 세월을 쉽게 만들어 낼 수는 없다.트렌드와 유해에 눈이 멀어 끊임없이 변화하기보다는 버텨야 한다. 명심하라. 로마는 하루아침에 이루어지지 않았다. (-118-)

바로 네이밍 작업에 착수했다. '기장' 하면 떠오르는 단어와 특산물들을 나열하기 시작했다. 멸치, 미역,첲마 한우, 붕장어 등 아이디어가 많이 나왔다. 하지만 수제 버거와 매칭하기에는 전부 이질감이 있고, 고급스럽게 표현하는 데도 한계가 있었다. 그래서 기장의 대표 특산물인 멸치를 이탈리아산 멸치인 엔쵸비(znchovy)로 표기하기로 했다. 그리고 상호는 엔쵸비 버거와 엔쵸비 블루스,둘 중 고민하다 최종적으로 '엔쵸비 블루스'라고 확정하여 브랜드를 만들었다. (-168-)

돈이 많고 적고를 떠나, 사업가가 젊고 늙고를 떠나, 현재 사업이 잘되고 안되고를 떠나, 상품이 비싸고 저렴하고를 떠나, 사업의 결과는 천차만별이다. 그리고 그 결과를 좌지우지하는 것은 바로 사업가의 '의지'와 '실행'이다. (-208-)

일요일, 오늘 약속된 모임이 있어서, 그 모임 약속을 지키고, 안동시 옥동에 갔다. 그 옥동에서 점심을 먹었으며, 식당 상호명은 '심해잠수가잠물회'였다.그 식당의 특징은 손님이 식사를 끝내기 무섭게 새로운 손님이 들어온다는 것이며,뜨거운 여름철 별미 시원한 가자미 물회를 먹을 수 있다는 것이다. 여섯 명이 함께 갔던 그곳에 다녀 온 후, 유투브 영상에서, '심해잠수가잠물회'을 검색해 보니, '대한민국 상위 3%의 장사법'에 가장 적합한 식당임에 틀림없는 곳이었다.

상위 3% 의 장사를 하려면, '심해잠수가잠물회' 식당 처럼 해야 한다. 그들은 유투브 영상에서, 브랜딩이 무엇이며, 브랜드 철학에 대해서, 명확하게 언급하고 있었다. 네이밍 '심해잠수가잠물회' 또한 탁월하다. 책 '대한민국 상위 3%의 장사법'애는 '엔쵸비 블루스' 네이밍을 짖게 된 이유에 대해서, 식당 컨설팅을 통해, 업종과 메뉴, 장사의 특성과 철학을 일치하는 과정 하나하나 소개하고 있었다..

그건 '심해잠수가잠물회'네이밍에도 적용될 수 있다. 식당 '심해잠수가잠물회'사장님은 심해 잠수부였다가 처음 식당 창업을 시도하였으며, 그것이 네이밍을 선택하는 기준이 될 수 있었으며, 업종을 바꾸지 않더라도, 소비자 ,고객에게 음식 메뉴가 먹혀들고, 각인될 수 있는 네이밍에 충족하고 있었다.브랜딩 또한 마찬가지다. 대체적으로 지역 홍보 일간지에 마케팅, 홍보를 하는 것이 흔한 마케팅 기법이다. 그러나 마케팅, 브랜딩에는 특병한 요소가 들어가야 한다. 고객 만족과 고객 감동이다.

예컨데, 고객이 기대하지 않았던 서비스,이벤트를 제공한다면, 고객은 덤을 추가했다는 기분에 행복을 느낄 수 있다. 식당에서, 맛이 내 마음에 쏙 들지 않더라도, 서비스 하나로 만회가 될 수 있었다. '심해잠수가잠물회'에서 , 우리 일행이 자리를 빜텨 주었다고, 사장님께서 만두 서비스를 주었다. 그것이 비싸지 않더라도, 우리엑,만족스러운 경험임에는 틀립없었다. 만두 서비스느 우리들이 기대하지 않았던 것이기 때문이다.

특히 '심해잠수가잠물회'에서 특별한 점 하나로, 고가의 바리스타 장비가 식당 내부에 있었고,전국의 바리스타 성지이기도 하다. 책에는 잔재고개을 끌어들이는 방법을 분석하고 잇으며, 잠재고객을 끝어들일 수 있는 대부분의 요소를 갖추었으며, 음식의 본질을 놓치지 앉았다.특히 '심해잠수가잠물회' 에서, 고객의 건강을 최우선 하는 경영 철학은 사장의 경영 마인드를 엿볼 수 있었으며,그 경영철학을 식당 여기저기에 붙여 놓았다. 그 모습 하나하나 인상적으로 남아 있으며, 세심함, 장사는 이렇게 해야 한다는 걸 보여주었으며,신뢰와 진정성, 더 나아가, 식당, 장사의 본질을 잃어버리지 않겠다는 사장의 의지가 식당 곳곳에 스며들어서 눈길을 끌었다. 책 『대한민국 상위 3%의 장사법』을 읽고, 가까운 곳, 장사가 잘 되거나, 줄 서서 기다려야 하는 곳을 찾아가면,그곳이 지역에서 상위 3% 이내에 들어갈 수 있는지 이해할 수 있고,그것을 내 업종 뿐만 아니라, 직접 경영에 도입하고, 실행으로 옮길 수 있다.

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