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뇌과학의 쓸모 - 슬기로운 어른을 위한 100가지 뇌 활용법
나카노 노부코 지음, 김윤경 옮김 / 현대지성 / 2024년 11월
평점 :
인간관계에서 비롯된 갈등의 원인이 성격에 있다고 해도, 억지로 그 성격을 바꾸려 하기보다는 사용하는 어휘를 정확하게 구사하는 훈련을 하는 것이 고민 해결의 지름길이 될 수 있습니다. 소소한 대화로 상대에게 웃음을 안겨주거나 자리의 분위기를 부드럽게 만든다면 다가가기 편하고 사교적인 성격이라는 인상을 줄 것입니다. (-29-)
비열한 말를 듣거나 부당한 대우를 받았을 때 "말 다하셨어요?""속이 시원하신가요?이제 제가 가도 되겠죠?"라는 식으로 대응해 "당신이 이상하고 부끄러워해야 할 상황이다" 라는 사실을 주변에 보여야 합니다. 이런 표현이 익숙지 않다면 앞에서 언급하듯, 아무 말 없이 "왜 이러세요?" 라고 반문해도 좋겠지요.(-48-)
사람들은 돈이 없는 사람보다 돈이 없는 사람을 더 신뢰한다는 사실을 증명한 실험이 있습니다. 이 실험은 설문 조사에 협조를 요청하는 방식으로 진행되었습니다.명품 로고가 새겨진 옷을 입고 요청하는 경우와 브랜드가 없는 옷을 입고 요청하는 경우를 비교했지요. (-92-)
남과 비교하는 데 시간과 감점을 허비하지 말고, 나만 느낄 수 있는 행복을 찾는 데 온힘을 다해보세요.그러면 앞서 말한 '자기 일' 상태가 되어 한결 편안해질 것입니다. (-113-)
이렇게 그때까가지의 결과와 관계없이 다음에 일어날 일의 확률이 결정되는 것을 '마르코프 과정'이라고 합니다. 핵심은 실제 인생에서는 마르코프 과정에 해당되지 않는 경우가 많단, 사실입니다. (-210-)
자신이 하고 싶은 일과 주변 사람들이 필요로 하는 일은 모두 중요하다. (-239-)
이러한 결과를 볼 때, 깔끔한 차림새를 갖춘 사람은 타인에게 상당한 영향을 미칠 수 있음을 알 수 있습니다. 자신에게 좋은 벙향으로 말이지요. (-249-)
SWOT 분석이 있다. 자신에 대해서, 기업에 대해서, 의 강점(Strength), 약점(Weakness), 기회(Opportunity) 및 위협(Threat))을 분석함으로서,기업 내부의 문제점을 풀어 나가는 계획과 프로젝트를 만들어 나간다. 그 과정에서, 성장앙하고, 성공할 수 있는 기회를 확보할 수 있다. 이 SWOT 분석을 책 『뇌과학의 쓸모』을 통해서, 뇌과학으로 분석할 수 있다. 내가 가진 강정과 약점,기회와 위기를 인식할 수 있다면, 스스로 바뀔 수 있고, 눈앞에 닥친 현실을 받아들일 수 있는 심리적 여유가 생길 수 있다.
변화는 스스로 만들어 지지 않는다. 어떤 사람은 행운이 넝쿨 째 굴러 들어오는 사람이 있다. 얼마전 지인이 경품에서,1등을 탄 모습을 보면서, 축하해 준 적이 있었다. 그 장소에 모인 사람이 1000명 정도였으니, 1등이 된다는 것은 소름 끼치는 일이자, 오랫동안 기억에 남을 수 있는 특별한 날이기도 하다.운은 그렇게 내 것이 되고, 타인에게 전파될 수 있다. 즉 뇌과학을 통해서, 스스로 운을 불러들일 수 있는 확률을 높일 수 있다. 1퍼센트의 운의 힘을 빌린다면,내 인생이 달라진다. 결국 어떻게 성공하느냐, 무엇을 얻고자 하느냐가 중요하다. 외모를 바꿔야 하는 이유, 깔끔하고, 다정하게 다녀야 하는 이유는.인간의 뇌가 그것을 선호하고, 외모가 깔끔한 사람에게 신뢰와 믿음를 보여주기 때문이다.실제로 큰 사기 사건의 경우,그들의 모습은 허름하지 않고,단정하고 깔끔하다. 인간은 매우 합리적인 사람으로 생각할 수 있지만,뇌는 그렇지 않다는 걸 말한다.독서에 대해서,뇌과학적인 관점에서 본다면 지식을 얻는 순기능도 잇지만,독서를 통해 언어직인 지능을 높이는 것이 핵심이다.발표나 프리젠테이션, 상사에게 능력을 인정받는 사람의 공통점은 언어적인 지능이 높다는 것에 있다. 결국 우리 사회가, 언어적인 지능이 높은 사람을 선호하고, 언어적 지능이 낮은 사람에게 비호감을 느낀다. 결국 신뢰를 확보하고, 타인에게 믿음을 주고 싶다면, 스스로 바뀌어야 하며,어떻게 바뀌어야 하는지, 이 책 『뇌과학의 쓸모』을 통해 얻을 수 있다. 돈, 관계, 사랑, 일,자존감, 그 어떤 것도 놓치지 않는다.