[마이리뷰] 아무튼, 요가 : 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것

[eBook] 아무튼, 요가 : 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것 - 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것 ㅣ 아무튼 시리즈 21
박상아 지음 / 위고 / 2019년 5월

무언가 하나에 집중하는 경험은 사람을 이전과 다르게 만든다. 합일되는 느낌, 이런 걸 flow라고 하던가?

이 책을 읽었다고 요가가 하고 싶어지는 건 아니지만 내 정신만이 아닌 몸을 위한 노력도 필요하다는 생각이 든다.