모든 것은 마음먹기에 달린 것 - 홀가분

홀가분 - 마음주치의 정혜신의 나를 응원하는 심리처방전
정혜신.이명수 지음, 전용성 그림 / 해냄 / 2011년 5월

홀가분!!

책 제목을 보았을때부터 왠지 무거웠던 마음이 조금 가벼워지는 것 같았ㅅ브니다.

마음주치의 정혜신의

나를 응원하는 심리처방전..

요즘들어 자꾸만 나에 대한 불만과 불신이 조금씩 자라나고 있던 찰나에

이런 책을 접할 수 있게 되어서 너무나 반가웠습니다.

하랑천사 뿐만이 아니라

현대를 살아가는 많은 사람들은 어깨에 곰을 여러마리 얹고 다니는 것 같습니다.

너무나 신경써야할 일들이 많은 것 같아요..

일도 잘하고 싶고, 어학 공부도 잘하고 싶고

청소, 요리도 만능으로 척척하고 싶고

부모님께 효도도 잘하고 싶고

예비 신랑과 싸우지않고 알콩달콩한 사랑도 잘 나누고 싶고..

하지만 이 모든 것들이 마음 먹은대로 잘 되지 않고

하루하루 계획했던 일들을 하나씩 하나씩 미루게되면서

밀린 일들이 많아지지면

어깨도 무겁고 마음이 답답해지는 것 같습니다.

 이 책을 처음 볼때는 왠지 이 책을 읽고나기만하면

가슴 한구석이 시원해지고 어깨가 가벼워질 것만 같았습니다.

하지만 이 책을 보고나서 사실

현재 처한 상황들에 대한 개선이라기보다는

여유롭게 생각하고 행동하면

마음이 가벼워지고 한결 편안해질 것이다~라는 것을 말해준다는 것을 알았어요..

즉..

모든 일은 마음먹기에 달린 것이다를 의미하는 거겠죠..

 이 책을 읽으면서 갑자기 그런 생각이 들더라구요..

어떤 날은

’오늘은 비가 와서 기분이 안좋아’

’오늘은 햇빛이 너무 강해서 기분이 안좋아’

어떤 날은

’커피 한잔 마시면서 듣는 비소리가 너무 아름다운걸’

’햇빛이 이렇게 밝게 비추니 기분까지 맑아지네~’’

여러분은 이런 적이 없었나요?

날씨에 따라 기분이 달라지는 것이 아니라

내 기분에 따라 날씨가 달라진다는 사실!!

좋은 일은 더 좋게 생각하고

나쁜 일은 좋은 일을 위한 준비단계라고 생각하면서

긍정적인 마음으로 모든 일을 대하면

마음도 편안해지고 좋은 일이 생길 것이라는

정혜신 님의 메세지가 담겨있는 책입니다.  



중간 중간에 귀엽고 이쁜 그림들이 삽입되어있고 



글들이 단편으로 되어있어서 



시간 날때마다 조금씩 틈틈히 읽어도 좋을 것 같은 책입니다. 



마음이 무겁거나 답답하다고 느껴질 때



편안하고 여유로움을 느끼게 해줄 책이네요