소설같은 여행에세이, 매력적이다

시베리아
콜린 더브런 지음, 황의방 옮김 / 마인드큐브 / 2018년 12월

추운 것을 너무 싫어하는 내가, 아마 평생 가볼 생각조차 안하지 않을까 하는

동토의 땅, 시베리아.

끝도 없이 펼쳐진 설원과 뺨을 얼어붙게 만드는 추위 뿐 아니라, 

러시아의 스산한 역사와 유럽과 동양의 신비적 요소까지 떠오르는 곳, 시베리아.

사람들에게 버려진 땅 혹은 버려진 (벌이든, 경제적으로 궁핍해서이든) 사람들의 땅.

이런 이미지가 가득한 시베리아를 여행한 작가는 누구일까?

이 책은 시베리아 여행기이지만 흔한 여행책이 아니다.

여행객을 위한 안내서도 아니라 총천연색 지도 대신 아래와 같은 지도만 있다.

굵은 선이 저자의 여행 경로이다. 

시베리아 횡단열도를 줄기로 삼아 국경의 끝까지, 지구의 끝까지 뻗어간다.

추천사처럼 띠지에 실린 말처럼, 이 여행기는 명쾌하고 서정적이며 박식하다.

그래서 여행기를 읽는 느낌보다는 '나'라는 사람이 등장하는 소설같이 느껴진다.

작가는 어디에 가서, 무엇을 보고, 어떤 것을 먹고, 무슨 일을 했는지를 적지 않고

그곳에서 만난 사람들. 한때 그곳에 있었던 과거의 사람들에 대한 이야기를 한다.

우리나라만큼이나, 시대의 흐름에 따른 흥망성쇠가 굵고 짙은 나라 러시아.

겨울의 나라라는 인상답게, 광활하고 황량하며 외로움이 짙게 배인 곳을

런던의 여행가 콜린 더브런은 무척이나 생생하게 묘사한다.

선전문구와 슬로건이 가득했던 광장을 채운 광고판의 글자부터

묘지와 교회에서 기도하고 과거를 추억하는 사람들.

발전이 없고 거친 곳을 떠나 경제적 부와 성공을 위해 바쁘게 움직이는 사람들까지.

작가는 자신의 뒤를 쫓고 있을지도 모른다고 KGB의 존재를 의식하지만

이 책을 냈을 때는 이미 공산 체제가 무너지고 아직 신 질서가 잡히기 전인

옐친 대통령 시대다. 

1999년에 출간된 것을 이제야 만나서, 더더욱 이 '여행기'가 

냉전시대가 완전히 무너지고 러시아가 변화되는 한복판을 배경으로 삼은 

소설처럼 느껴지는 것도 이상하지 않다.

여기에는 작가의 필력도 한 몫을 한다.

작가는 카메라도 없이 오지와 위험한 곳을 누볐다. 

그래서인지 여행책임에도 사진이 없다. 

여행의 시작을 러시아의 마지막 황제 니콜라이 일가가 무참히 살해된 도시,

예카테린부르크로 잡아, 이 <시베리아>라는 책의 전체적인 분위기를 잡는다.

시베리아 동북단에서 수십만 명의 무고한 죄수들이 강제노역을 하며 

석탄을 캐던 도시 보르쿠타.

도스토예프스키가 유배되었던 옴스크.

세계 최대의 민물 호수인 바이칼 호.

중국과 러시아를 가르는 아무르강이 흐르는 알바진.

유대인 이주 도시로 기획된 비로비잔.

악명 높은 콜리마 수용소가 있던 마가단.

을 마지막으로 작가의 여행기가 끝난다.

편안함이나 여유로움, 설렘이나 두근거림과는 거리가 먼 이 길고 긴 여행이

매우 인상적인 흑백사진 같은 이유는, 

작가 콜린 더브런이 그곳에서 만난 사람들에 대한 묘사와 대화 때문이다.

작가는 여행이 아니라, 마치 그곳에 있는 사람들을 만나러 간 것 처럼

각지에서 다양한 보통 사람을 만난다.

샤먼, 수용소에서 한평생을 보냈으면서 스탈린을 원망하지 않는 할머니.

주정뱅이, 일자리 없이 회색같은 미래에 방황하는 젊은이,

과학도시의 예산을 배정받지 못한 행정 책임자, 

신비주의자같은 러시아 정교의 신자들.

이 모든 사람들은 (옐친 대통령 시대의) 변화가 가져온 일상의 균열을

그야말로 온몸으로 버티어 내고 있는 평범한 사람들이다.

작가가 그들과 나눈 대화를 통해, 

사실 우리나라에서 아주 멀리 떨어진 곳도 아닌 

러시아에 살고 있는 사람들을 개별적으로 생각해보게 되었다.  

국가의 이미지나, 스테레오타입으로 알고 있는 민족의 특징 같은 것들로

뭉개져있었던 러시아나, 러시아 지역에서 살고 있는 사람들의 삶을

담담하지만 감성적으로 써내려가는 작가의 흡인력은

꽤나 묵직한 464쪽, 9장으로 이루어진 책을 놓기 아쉽게 만든다.

한번도 가보지 못한 곳을 동경하게 만드는 것이 여행책이라면

한번도 만나보지 못한 사람들과 그들의 역사에 대해 궁금하게 만드는 것이 

콜린 더브런이 쓴 여행 에세이의 힘과 매력같다.

가볍고 살랑거리는 여행 에세이가 지루해질 참에 멋진 책을 만났다.

그의 다른 책들도 북리스트에 올려 놓게 만드는 책 <시베리아>

추운 겨울, 긴 기차 여행에 이 책을 들고 타서 

차가운 손끝을 호호- 불어가며 읽어보면 작가의 경험을 

한 조각이나마 공유하게 되지 않을까 한다. ^^ 

가뿐한 뇌, 편안한 마음, 충만한 하루

지치지 않는 뇌 휴식법 - 피로에 지친 당신을 위한 하루 5분, 최고의 휴식
이시카와 요시키 지음, 장지연 옮김 / 한솔아카데미 / 2018년 8월

뭘했다고 벌써 연말이다.

숫자에 불과한 달력이라고 해도,

어제 뜨는 해와 1월 1일에 뜨는 해가 그렇게 다르진 않다고 해도

한 해를 보내고, 새로운 해를 맞을 때 사람들의 마음가짐은 사뭇 달라진다.

묵은 일을 빨리 처리하고 가뿐하게 시작하고 싶은데

월말에 연말에 쏟아지는 업무와 해야할 일들은 너무너무 많아 

머리가 지끈지끈 해진다.

보기만 해도 시원한 바람이 불어오는 듯한 표지의 이 책은

피로에 지쳐, 뇌가 멍- 하고 휴식을 취해도 쉰 것 같지 않은 사람들을 위한 것이다.

<지치지 않는 뇌 휴식법>

도쿄대학 의학부를 거쳐, 미국 하버드 공중보건 대학원을 수료한

저자 이시카와 요시키는

직장인을 대상으로 한 헬스케어, 웰니스의 강연, 집필 활동을 하고 있다고 한다.

그래서 이 책의 주 타겟층도 일하는 중년 이상의 사람들이다.

총 5장으로 되어 있는 책의 목차는 다음과 같다.

1. 하루 5분의 명상이 인생을 바꾼다.

2. 시간 관리의 요점은 수면에 있다.

3. 업무 능력을 극적으로 높이는 자세법

4. 혈당 관리를 잘하면 일도 잘한다.

5. 지치지 않는 뇌를 만들기 위한 일일 생활법

목차의 제목만 봐도 알겠지만

바로 읽고 실천할 수 있는 실용적인 방법들을 많이 소개하고 

책의 분량도 200p가 되지 않아 빠르고 쉽게 읽을 수 있어 좋다.

(지치지 않는 뇌 휴식법을 알기 위해 300p가 넘는 책을 읽어야 한다면....ㅠ)

책에서 계속 주장하는 것은 "마인드풀니스"이다.

내면의 부정적인 소리의 음량을 낮추고

정말 소중하게 생각하고 있는 것에 집중할 수 잇도록 하는 것.

매일 여러 가지 자극에 무턱대고 반응하지 않고

뇌를 피폐하게 만드는 '판단' 작업을 일단 중단시키는 것.

자신의 내면을 조용히 관찰하고 '지금 이 순간'에 집중하는 것.

이것이 "마인드풀니스"의 상태이고

이를 통해 생활이나 업무의 질을 개선시킬 수 있다고 주장한다.

그 실천법이 곧 명상이다.

명상을 하고 있을 때, 하고 나서의 뇌의 변화에 대해 어렵지 않게 설명한다.

명상법이라고 복잡하지 않다. 

그저 호흡 가다듬기, 자세 가다듬기, 마음 가다듬기에 집중하면 된다.

(그러나 진짜 계속 치고 들어오는 잡념을 없애기가 가장 어렵다. ;;;;)

뇌와 명상과의 상호작용을 읽는 것이 복잡하다는 생각이 들면, 

바로 수면, 자세, 식사법으로 뛰어 넘어가도 좋다.

규칙적인 식사가 왜 중요한지, 

혈당이 올라가면 몸과 뇌에 어떤 영향이 오는지도

의사의 관점에서 과학적으로 분석했고, 

생활인의 관점에서 간단한 실천법도 알려준다.

같은 삼각김밥도 다른 반찬과 같이 먹는다면

재미도 있고, 영양적으로 균형을 이룰 수도 있고

무엇보다 혈당을 조절하게 되어 편의점 도시락을 먹으며 찜짐했던 마음에

'건강'을 신경쓰고 있다는 위안을 주기도 한다. ^^

지치지 않는 뇌를 만들기 위한 일일 생활법을 일주일만 실천해보라고

작가는 자신있게 권한다.

업무 중심의 생활에서 벗어나서 (하루 스케줄 관리를 업무 위주로 하지 말고)

비누로 손을 씻자는 디테일까지 

(작가가 지금까지 만난 뛰어난 사람들의 대부분이 

 화장실 다녀온 후 비누로 손 씻는다는 TMI. 그런데, 이건 당연한 거 아닌가?

 새삼 안 그런 사람도 있나? 싶어 흠~ 스러웠다)

아침에 매일 정해진 시간에 기상해, 아침식사를 하고 몸을 움직이며 햇볕을 쬐기

심호흡을 하며 등을 쭉 펴기, 다른 행동을 하며 점심 식사 하지 않기,

물 마시기, 어깨 스트레칭하기, 오래 앉아 있지 않기, 선잠을 활용하기

되도록 직접 한 요리를 천천히 먹기, 저녁 식사는 취침 전 2~4시간 전에 마치기 등

어찌보면 너무 당연하지만 바쁜 현대 생활에서 소홀히 하고 넘어가기 쉬운

생활 속의 실천법들을, 새로운 한 해에 건강을 지키기 위한 다짐을 할 때

꼭 넣어두면 어떨까?

이미 알고 있는 것부터라도 차근차근 실천하게 된다면

묵직한 머리와 곰 세마리는 달려 있는 듯한 처진 어깨, 아픈 등과는 이별하는

건강한 나를 만날 수 있을 것 같다. ^^

운을 모으는 기술

성공을 부르는 운 - 보통의 당신을 성공으로 이끄는 운을 모으는 기술
노로 에이시로 지음, 이현욱 옮김 / 해의시간 / 2018년 12월

연말연시.

이래저래 한 해를 되돌아보고, 잘 한 점과 아쉬웠던 점을 생각해볼 때다.

내가 한 노력보다 더 잘 되어 좋은 평가를 받았던 일들도 있고

열심히 노력했지만 결과는 썩 좋지 않았던 일들도 있고

생각지도 않은 행운 같았던 일과, 얼얼해서 눈물이 날 정도로 뒷통수를 맞기도 했다.

아무리 정신없어도 착착 다가오는 2019년.

보다 행운이 넘치는 생활을 누리고 싶은 사람들의 눈길을 끄는 책

<성공을 부르는 운>을 읽었다.

노란색 표지와 파이팅 넘치는 일러스트만 봐도 기분이 좋다.

저자인 노로 에이시로는 방송작가 겸 전략적 PR 컨설턴트이다.

일본작가의 스타일이 담뿍 들어가 있어, 읽다보면 살짝 웃음이 나기도 한다.

성공과 운의 깊은 연관성을 입증하는 흥미로운 사실이라며 

이탈리아 카타니아 대학교의 연구결과로 증명되었다는 말만 굳이 소개한다거나,

'경영의 신'이라고 불리는 마쓰시타 고노스케가 직원 채용 면접에서

'운이 좋은지 나쁜지'를 물었다는 얘기를 '유명'하다면서 언급하는 것은

(책에서도 언급되지만) 혈액형으로 사람의 성격을 파악해보려는 

귀여운 시도가 받아들여지는 곳 답다는 생각도 든다.

하지만, 성공을 부르는 행동법칙과 습관은 분명히 있다는 데에 동의한다.

"운은 바닥에 떨어진 돈과 같은 것"이라는 저자의 말에도 고개가 끄덕여진다.

누구나 발견할 수 있지만, 고개를 숙이지 않아 발견하지 못하는 

바닥에 떨어진 돈처럼

운을 끌어당기는 법칙을 자기 것으로 만들 수 있지만 실천하지 않아

기회와 성공, 곧 행운을 놓친 경험은 대부분의 사람에게 있기 때문이다. 

책을 읽으며 가장 궁금했던, 행운을 만드는 방법.은 어찌보면 간단하다.

운을 볼 줄 아는 눈을 키우고,

운을 찾아 나서며

스스로 운이 좋다고 믿고

운을 상승시키는 방법을 알아 관리하고 실천하는 것이다.

사람이면 살면서 원치 않아도 겪게 되는 수많은 사건과 사고, 질병들에도

주저 앉지 않고, 실제 처한 상황보다 더 좌절하지 않고

긍정적인 자세로 웃을 수 있는 부분을 찾는 것.

특히, 마음에 여유가 없고 삶이 팍팍할 때 정말 필요한 능력이자 태도다.

이런 자세를 이미 충만하게 갖고 있다면야 어려움이 없겠지만

힘이 빠지고 지친 사람들에겐 태도나 정신자세를 운운하는 것 보다

바로 실천할 수 있는 제5자의 '운 관리법'이 더 유용할 수 있겠다.

시간에 맞춰 회의에 참석하거나, 문구류를 너무 많이 사두지 않는 것처럼

간단하게 관리할 수 있는 일을 늘려 성공과 만족의 경험을 쌓고 

건강검진 결과에 맞추어 식단관리를 하는 것을 괴롭다고 생각하지 않고

즐거운 '자기관리'로 생각하기 시작하는 것은 실천하기 어렵지 않다.

주변을 깨끗이 정리하고, 잡념을 없애려고 노력하는 것.

아무 이유없이 돈을 쓰지 않고, 수동적인 자세로 있지 않는 것.

새로운 지식과 경험을 적극적으로 누리고 호기심을 갖는 것.

그리고 운을 나눠주어 행복의 물결을 만들어, 좋은 기운이

나와 내 주위를 휘감게 만드는 것은

새롭지 않은 이야기지만, 매일 실천하기 어려운 것이기도 하다.

성공과 행운을 나만 누리려는 욕심을 버리고

기분 좋은 상태를 만들기 위해 아주 사소한 것이어도

가슴이 두근거리는 계획을 세우는 습관과 (먹고 싶은 점심 메뉴 정하기 같은!)

운의 총량을 늘려가기 위해 마음을 진정시키고 평온하게 만드는 일은

2019년 매일을 꾸려갈 때, 잊지 않고 꼭 실천할 계획이다.

새해, 나와 내가 사랑하는 사람들이 보다 행운이 넘치길 바라며

이 책에서 읽었던 좋은 글귀들을 선물해줘야겠다.  

먹고사니즘도 도전도 놓지 못하는 우리들에게

먹고사는 게 전부가 아닌 날도 있어서 - 14년 차 번역가 노지양의 마음 번역 에세이
노지양 지음 / 북라이프 / 2018년 12월

저자 노지양은 14년 차 번역가이다. 

일단, 번역이라는 어려운 (그리고 초기에는 꽤나 박봉에다 불안정한) 직업에서

14년 동안의 공력을 쌓은 사람이다.

우리말로 내 마음을 표현하기에도 어려운 데

심지어 다층적 함의와 다른 문화적 배경을 갖고 있는 외국어와 

결코 똑같을 수 없어, 결국 어느 정도 포기하고 가장 비슷한 뜻의 우리말을 연결하는

머리에 쥐가 나는 일이지만 영광과 공로는 원작자에게 가려지는 번역가.

유명 대학교의 영어영문학 전공자에, 

라디오가 좋아서(!) 공중파 유명 프로그램의 방송작가로 일하다 번역가가 되고

(꽤나 많은 사람들이 바라마지 않는 스펙이지 않을까 한다.)

록산 게이의 <나쁜 페미니스트>, <헝거> <하버드 마지막 강의> 등 

작가 스스로도 인정한 다양한 분야의 책 80여권을 번역한 인정받는 커리어의 소유자.

그런 사람이 왜 번역하는 사람에서 글 쓰는 사람으로 천천히 이동중일까?

언뜻 보기에는 남들이 부러워할 만한 스펙을 가진 저자이지만,

그도 보통의 우리처럼 살고 있는 생활인이었다.

자기가 갖고 있는 재능과 호기심이 내가 하고 싶은 일을 할 만한 정도는 아니라고

스스로에게 확신을 주지 못하고, 

게다가 해야할 일은 엄청나게 많아서 내가 할 일을 할 시간과 에너지가 없다고

누가 묻지도 않았는데 혼자 대답하는 사람. (완전 공감!!)

극한으로 자신을 몰아서 아무 핑계도 없는 작업 조건을 만들어야겠다 싶어

생업인 번역을 석 달 동안 그만 두고, 

그 석 달 중 두 달 동안 넷플릭스 다큐멘터리로 알래스카 사람들과 북극곰에 대한

알쓸신잡 정보를 수집한 사람. (또 한번 공감!!!)

책을 읽는 내내, 직업이 다를 뿐 

무언가를 하고 싶은 욕구와 욕망을 먹고사니즘과 안정적 생활 패턴과 저울질하다

결국은 머리로만 무한반복하던 생각을 실천에 옮긴 사람이

자기의 '먹고 사는 게 전부가 아닌 날'에 대한 이야기를 썼다.

마침, 독서광+영화광인데다 예민한 감수성을 갖고 있고

관찰력과 유머감각, 그리고 번역으로 다져진 언어 감각까지 가지고 있어 

책을 읽는 내내 즐거움과 웃음이 넘쳐난다.

소소한 이야기와 주제, 많은 에피소드들을 딱 맞는 영어와 한국어의 제목으로 

(혹은 그저 영어 표현이었던 것들을 감칠 맛 나게 우리말로 된 컨텐츠와)

잘 엮어낸 작가의 솜씨와 철학적인 마침표는 센스 만점이다.

결국 직업인과 주부(라는 가정 내의 역할) 그리고 자기 자신이라는

세 개의 공을 저글링하며 책의 챕터 제목이기도 한 

'다 가질 순 없지만' '간절함이 재능'이라 '나에게로 가는 지름길'을

'앞으로도 가능한 행복하게' 가기로 선택한 작가 노지양.

먹고사니즘에 주춤거리는 비슷한 처지의 독자들에게

'미안해하지 않아도 돼요'라고 말하며 

'나쁜 점은 덜 보고 좋은 점은 더 보길' 권하는 '중년 마라톤 꿈나무'인 작가 노지양.

그녀의 책을 읽으니 기분이 좋아진다. 

왠지 나도 그동안 미뤄두었던 것 중에 뭐라도 해보고 싶어진다.

그리고, 그녀의 다음 책이 벌써부터 기다려진다. ^^

책읽기로 알게 되는 나답게 사는 법

본능 독서 - 끌리는 대로 읽다 보니 나답게 사는 법을 알게 됐다
이태화 지음 / 카시오페아 / 2018년 11월

저자의 소개가 재밌다.

'독서 취약 공대생에서 10년간 북리뷰 600편 쓴 

 파워 블로거, 스타트업 CEO까지.

본능적 독서가 스페럴리스트의 욕망에 충실한 독서법'

저자 이태화는 평범한 사람과 비슷한 루트로 '독서'에 접어든다.

학창 시절 숙제처럼 다가오는 독서.

공학을 전공했으니 책에 노출될 일이 적었던 점.

일기조차 꾸준히 써 본적이 없고, 글쓰기는 오히려 싫어했던 사람이,

10년 째 매주 1편 이상의 북리뷰를 작성하고 있다.

책에 대한 감상과 감동을 잊지 않기 위해서가 아니라 ^^

'그래서 내가 뭐가 바뀌었나' 싶은 공허감에 시작했던 일이란다.

리뷰에도 간단한 느낀 점, 인상 깊었던 구절을 적기도 하고

딱히 쓸 말이 없어 목차를 있는 그대로 입력하기도 (여기서 완전 공감!!)

혹은 '내용없음'이라고 적어놓기도 했다고 한다.

리뷰를 남들에게 보여주기 위해서가 아니라

본능적으로, 나답게 읽은 책에 대한 기록을 남기는 사람이라 그런가보다.

특별히 어떠한 기준이 있지 않고

그저 내면에서 올라오는 끌림에 따라 욕망이 이끄는 대로 책을 선택하고

음미하며, 내가 가진 욕구, 의문, 고민을 풀기 위해 책을 읽는 저자.

억지로 애써서 읽는 대신, 호기심에 읽다가 재미가 없으면 덮어두는 저자.

뭔가 달라지기 위해서, 무엇을 얻기 위해서 책을 읽기 시작하는 것이 아니라

끌리는 대로 책을 선택하고 읽다보니 '나'라는 인간에 대해 알게 되었다는

저자의 말에 책을 좋아하는 사람으로서, 

그리고 가끔은 내 능력보다 욕심에 앞서 책을 사 모아 두고 쌓아두기를

더 좋아하는 소비자로서, 고개를 끄덕이게 되는 부분이 많았다.

책을 읽으며 나라는 사람의 취향과 관심사, 흥미를 좀 더 알게 되고

(요즘은 온라인 서점에서 1년 동안의 나의 구매목록을 정리해서 알려주어

 더더욱이나 어느 분야에 얼마나 많은 소비를 했는지 한 눈에 볼 수 있다!)

의도치 않게 만난 책에서 새로움을 발견하는 즐거움을 느끼거나

불어나는 책장을 다이어트 하며 나눔도 실천하고 

또 책을 사 모을 수 있는 이유도 만드는, 독서인의 경험들이

이 책의 저자에게도 똑같이 있어 읽으면서 재미있었다.

춥고 긴 겨울, 따뜻한 담요를 두르고 귤을 까먹으며 책읽기를 즐기기 좋은 계절이다.

책을 좋아하는 사람들에겐 남의 독서법과 나의 독서법을 비교하는 재미가,

책을 좋아해줬으면 하는 사람들에겐 심리적 부담을 버리고 

일단 독서를 시작할 수 있는 계기가 될 수 있는 독서법에 관한 책이다.

혹은, 자기가 읽고 싶은 책을 자기만의 속도로 읽고 싶은데

다독 혹은 베스트셀러를 권하는 사람들에게 넌지시 읽어보라고

이 페이지를 내밀기에도 좋은 책 ^^

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[출처] [카시오페아] 본능 독서 서평단 가이드(~12/30마감) (독서 공간 리뷰어스 클럽) |작성자 보름달