쉼 없이 나아가는 나를 되돌아보며

아무것도 하지 않는 시간의 힘 - 독일 최고의 과학 저널리스트가 밝혀낸 휴식의 놀라운 효과
울리히 슈나벨 지음, 김희상 옮김 / 가나출판사 / 2016년 7월

하루 24시간을 바쁘게 살아가는 우리들에게 주말은 휴식의 시간이고 때로는 휴가를 즐기면서 여유를 가지고 살아간다. 목표지향적으로 살아가는 우리나라의 많은 분들은 하루의 일상의 충실함과 함께 자신이 받고 있는 스트레스도 묵묵히 참아가면서 또 시간의 흐름에 몸을 맡긴다. 일상 생활의 행복을 과연 어느 순간에 느낄수가 있을지 생각해본다고 하면 열심히 일을 하면서 성취하는 것도 있겠지만 휴식을 취하고 자신이 좋아하는 체험을 하면서 배우는 일상들도 있을것이다. 철저히 자신의 시간을 얼마나 많이 가질수 있을지에 따라서 자신의 휴식의 질이 더 높아질수 있는 것을 기대할 수 있다고 본다.

 시간관리에 관련된 책을 보고 있으면 조금 더 계획적인 일정관리로 바쁘지만 타이트하게 살아가는 것이 일상적일 수가 있다. 하지만 때로는 아무것도 하지 않고 보내는 시간이 자신에게 의미가 있는 부분으로 다가오는 경우가 있다. 주당 근무시간이 OECD에서 최고의 수준에 있는 우리에게 막상 쉰다고 하면 조금은 불안감이 있을지도 모르겠다. 예전에는 여유있게 지내면서도 어려움 없이 잘 살아갔지만 요즘은 노동시장의 구조도 정규직과 비정규직으로 나누어지면서 같은 일을 하더라도 양적인 차이가 많이 날 수 밖에 없어서 오히려 우리의 쉬는 시간을 빼앗는 요소가 될수 있다. 많은 정보와 함께 늘 선택을 하는 우리의 일상은 오히려 행복한 고민이 될수 있지만 반대로는 자신에게 스트레스를 줄수 있는 부분이기 때문에 자신의 온전한 마음가짐을 제대로 유지하기도 쉽지가 않을것이다.

 사무실에 쌓여있는 문서, 스마트폰의 알림 메시지, 가득한 이메일함 등은 우리들이 늘 만나고 있는 생활중에 일부분이다. 조금은 자신을 억누르고 있는 정보의 홍수속에서 자신이 선별적으로 가지고 갈수 있는 것에 대해서 잘 정리를 할수 있는 시간적 여유가 필요로 하겠다. 정작 회사의 책상을 보고 있으면 정리가 잘 되어 있지 않는 모습을 보면 나 또한 무엇인가를 계속 생각하고 의식하는 경우가 많은것 같다.

 조용한 사찰이나 산에 가면서 느끼는 포근함과 안정감은 나에게 있어서도 좋은 에너지와 활력이 될수 있기 하는데 바쁘게 살아가는 일상을 잠시나마 돌아보고 내가 가고 있는 길을 제대로 가고 있는지를 확인해보곤 한다. 혼자 있는 시간의 즐거움도 외로움이 아닌 자신의 시간을 현명하게 소비하는 과정이기 때문에 나의 시간을 현명하게 사용하고 좋은 친구들과 행복감을 공유할수 있는 지인들과 함께 휴식의 의미를 다시 한번 생각해보고 싶다. 여름 휴가의 일상이 다가온다고 하면 이러한 휴식의 기술에 대해서 생각해보고 나에게 맞는 방향을 잘 찾아가고 싶다.

내 인생의 성공을 향한 도전, 계획성

Try Everything 트라이 에브리씽 - 내 인생에서 위너가 되는 법
안성우 지음 / 청년정신 / 2016년 7월

성공이라는 단어를 들으면 힘이 불끈 생기면서도 내가 지금 잘 하고 있는지에 대해서 한번씩 생각을 해본다. 성공하는 인물들을 본다고 하면 그들의 삶 또한 아주 편안하게 지나가지는 않았을것이다. 성공의 길은 요행을 바라기 어려울정도로 한 걸음씩 다가가면서 조금씩 그 가능성을 높여가는 것이다. 저자는 경영학을 실제 사업에서 접목을 하고 있는 CEO로서의 역할뿐만 아니라 전문상담사 및 선교사 활동까지 하면서 자신이 가지고 있는 성공의 모습을 사회전체적으로 공유를 하고 있는 훌륭한 경영자의 표본을 보여주고 있다. 상황마다 항상 늘 성실하게 삶을 살아간다고 하면 우리들은 항상 정면돌파를 하면서 갈수 있겠지만 때로는 지름길로 가고 싶을 정도로 어려움이 있을때도 있을 것이다. 그때의 거짓말이나 변명으로 살짝 넘어갈수도 있지만 그것이 습관이 된다고 하면 자신에게는 알수 없는 게으름의 요소가 익숙해질수가 밖에 없다.

 목표의 유무에 따라서 우리가 삶을 대하는 태도도 많이 달라질수 있는 만큼 목표수립을 하면서 이러한 달성을 위해서 기한과 함께 실천할수 있는 플랜을 계속 구축을 해나간다고 하면 자신이 하나씩 달성하는 모습을 보면 무엇인가 뿌듯함을 더 많이 느낄수가 있다고 본다. 이른바 컨트롤이 가능한 생각과 마음 행동이 함께 갈수 있다고 한다면 자신의 성공에 대해서 의심하지 않을정도의 달성가능성이 있다고 본다.

 작은 성장을 계속적으로 이어가면서 이것이 모여서 성공의 큰 그릇을 만들어 갈수 있기 때문에 자신이 잘 할수 있는 성공의 성장판을 자극하면서 좋은 기운을 자신에게 듬뿍 불어 넣는것이 중요하겠다. 때로는 이러한 불가능한 도전이 우리의 삶을 통째로 바꾸어갈수 있기 때문에 항상 기회에 대해서 긍정적으로 받아들이고 도전을 하는 내 자신을 기대해본다. 아직은 어려움이 누구나 많은 일부이지만 이 책을 계속적으로 읽어보면 자신이 생각하는 성공의 정의에 가깝게 다가서는 과정을 볼수 있을것이다. 이러한 자신의 성공은 다른사람에게도 성공의 에너지로 이어갈수 있기 때문에 전도사로서의 역할도 충분히 할수 있는 나의 모습의 변화를 생각하보면서 좋은 노하우가 담긴 책을 통해서 많이 배울수 있는 시간이었다.  

집을 볼때의 나만의 기준 세우기

집도 이젠 가치투자 시대다 - 즐거움과 경제가치가 공존하는 내 집 마련하기
박영신 지음 / 메디치라이프 / 2016년 7월

서울 수도권을 중심으로 부동산 가격이 견조하게 유지되는 가운데 사상 최저금리를 유지하고 있는 요즘 주택시장에 대한 관심이 많은 편이다. 지금의 전세난 뿐만 아니라 향후의 역전세난까지 주택시장의 방향이 어디로 흘러갈지에 대해서 과도기적인 상황이다보니 수요자들이나 공급자들이 판단의 기준이 제대로 서 있지 않은 상태이다. 살아가면서 자신의 집에 대한 구매 의사는 누구나 가지고 있지만 언제 어떠떤 시기에, 자금을 어떻게 마련해서 구매를 해야 하는지에 대해서는 무주택자들의 고민이고 집을 가지고 있는 사람이라고 한다면 현재 집 가치를 유지할수 있도록 어떻게 할지에 대해서도 고민이 있을것이다. 이렇게 본다고 하면 대한민국에 살고 있는 많은 사람들은 주택시장에 대해서 관심이 조금씩은 다 가지고 있다고 하다고 봐도 된다고 본다. 최근 통계를 보면 자가보유비율은 중루어 줄어들고 있지만 내 집 마련의 기준을 다르게 봐야한다는 시각이 많은데 다른 사람 눈에 좋아보이는 곳은 주택 값이 비싸게 형성이 되어 있으니 신규진입자들이 사기도 쉽지가 않을것이다. 과거와는 다르게 내 집 마련에 대해서 생각해봐야 한다는 것이 책에서 주로 이야기를 하는 부분인데 이 부분에 대해는 새로 집을 사는 분들이라고 한다면 유의하면서 생각해야 할 부분이라고 본다. 시세차익이 아닌 집의 가치에 대해서 생각을 해보는 기준이 필요로 한데 자신에게 편안한 집이 다른 누구보다도 좋은 집이라고 할수 있기 때문에 개성이 있는 아파트가 주목이 될 가능성이 더 높아보인다. 다양한 자산들을 매수할때에는 가격이 많이 떨어져서 매수자가 많이 없을때 좋은 가격대에 구입할수 있는 만큼 시기는 살펴보면서 계획을 충분히 세워 좋은 매물이 나왔을대 과감하게 살수 있는 결단력이 필요로 해보인다.

 지역과 집 주변의 문화적인 특수성도 중요하기 때문에, 같은 도시에 살더라도 어떤 동네에서 사는지가 더 중요할 것이다. 개인적으로는 편의시설의 위치 여부도 중요하지만 집 주변에 걸어 갈수 있는 공원이나 도서관이 있다고 하면 내가 살고자하는 집에 더욱 프리미엄을 줄수 있을것이라고 생각한다. 지금의 우리나라에 대중화된 주택인 단일화된 아파트 뿐만 아니라 미래에는 더욱 다각화된 주택의 유형이 생길것이기 때문에 책 후반부에는 향후 주택시장에 떠오를수 있는 주택 컨셉에 대해서도 소개를 해주고 있다. 색다른 주택을 보고 있는 재미는 사는곳에 대한 재미를 더욱 높이기 하는데 개인적으로는 한옥형 아파트가 눈에 더욱 끌리게 하는 부분이 있다. 나 또한 아직까지 집이 없이 전세로 살아가고 있는 입장에서 주택을 볼때의 다양한 기준에 대해서 좀 더 생각을 해보고 임태주택이나 뉴스테이와 같은 최근에 트랜드에 대해서 생각해보는 시간이 되었다.

상처받지 않는 나를 위하여

상처받는 것도 습관이다 - 언제나 사랑이 어려운 당신을 위한 관계심리학
오카다 다카시 지음, 정미애 옮김 / 카시오페아 / 2016년 6월

남녀간에 누군가를 만나고 사랑을 하는 것은 우리가 살아가면서 겪는 자연스러운 과정이라고 할수 있다. 이러한 과정을 통해서 우리는 장래에 배우자가 될 사람을 선택하면서 지속적인 사랑을 꿈꾸어 간다. 우리가 살아가면서 결정하는 것 중에서 가장 중요한 부분중에 하나가 바로 결혼을 누구와 할 것인가의 문제일것이다. 이를 통해서 제2의 인생을 시작한다고 할만큼 자신의 많은 부분에 있어서 큰 변화가 올수가 있다. 그렇기 때문에 연애라는 실체에 대해서 애착과 성격의 심리학을 통해서 살펴본다고 하면 자신이 어떠한 유형의 사람이고 객관적으로 변화를 가지고 올수 있는 부분에 있어서 조언이 될수가 있는 내용이 많다.

 저자이신 오카다 다카시는 정신과 전문의로서 재미있는 성격 유형 분석을 통해서 우리가 결정하는 연애의 본질에 대해서 생각을 해보게 하는데 과연 자신의 이끌림에 의해서 이성을 만나고 사랑하는 것은 물 흘러가듯이 자연스럽게 이루어진것일까. 애착이라는 문제들 들고 이 책에서 성격에 관한 이야기를 풀어가는데 자신이 어떠한 성격 유형인지 체크리스트를 통해서 확인을 해볼수가 있다. 일반적인 성격유형을 검사하는 테스트와는 조금은 다르게 저자의 맞춤형 해석을 확인할수가 있어서 흥미가 있는 부분이 있다. 이러한 연애의 성격적인 부분에 있어서도 잘 맞는 타입과 그렇지 않은 타입이 있기 때문에 어떻게 하면 잘 조율해서 좋은 사람을 만날수 있을지에 대해서 생각을 해보게 하는 부분이 있다. 연애를 함에 있어서는 시간과 노력, 그리고 금전적인 부분까지 자신의 삶에 있어서 많은 부분을 할애하면서 만남과 사랑을 지속하게 된다.

 유명인사들이 과연 어떠한 연애를 하면서 자신의 성격과 애정에 대해서 인식 하게 되었는지에 대해서 책에서도 함께 소개가 되고 있는데, 일반인들 기준에서는 흥미롭게 살펴볼수 있는 내용이라고 생각이 된다. 책에서 분류하는 9가지 성격유형들이 정확하게 많은 사람들을 분류하는 기준이라고 할수는 없지만 자신의 성격을 새롭게 바라보는 기준으로 확인해본다고 하면 즐겁게 읽을수 있는 부분이라고 본다. 자신이 느끼지 못했던 자신의 모습에 대해서도 책을 통해서 바라볼수도 있을뿐만 아니라 혈액형이나 별자리 궁합등에 관심이 있는 분이라면 더욱흥미가 있을것 같다.

우리의 일상적인 습관, 그리고 당신을 특별하게 해준 습관

고수의 습관 - 세계적인 석학 33인의 삶을 바꿔놓은 단 하나의 습관
허병민 기획.엮음, 강주헌 옮김 / 열림원 / 2016년 7월

우리는 훌륭한 명인에게는 그만큼 자신의 삶을 이끌어가는 습관과 규칙적인 행동이 있을것이라는 기대를 한다. 그들의 습관을 벤치마킹을 하기도 하고 삶의 좋은 점을 본받기 위해서 다양한 매체를 통해서 다양하게 배울수 있는 채널이 많다. 흰색 표지에 심플하게 적힌 <고수의 습관>이라는 제목은 세계적인 석학 33인의 습관에 대한 부분을 자신이 직접 독자들에게 들려주는 에세이 같은 내용으로 책의 내용이 진행된다. 네가지 테마로 구성된 책 내용은 특별하게 순서를 나누지 않을 정도로 모든 내용들이 고른편이라서 어느부분을 먼저 읽더라도 책의 내용에 이해가 어려움이 없다. 자신의 느낌이 조금 더 가깝게 드는 습관에 대한 부분을 먼저 읽어본다고 하면 그에 해당하는 고수들의 이야기들을 직접 들을수 있으니 33가지의 새로운 에세이가 내 눈앞에 펼쳐지는 느낌이다. 책에서 자신의 습관을 소개해주고 있는 분들은 각자의 직업이 서로 다르기 때문에 이러한 직업적인 특성들도 분명히 생길수 밖에 없다. 자신의 삶에 있어서 분명히 좋은 습관과 그렇지 않은 부분이 있기 때문에 사람들 마다 차이는 있겠지만 누군가는 쉽고 익숙하게 하는 일에 대해서 어렵게 생각할수도 있을거이다. 이것이 바로 습관의 차이라고 생각한다. 삶의 일부분이 어떻게 형성이 되고 움직이는지는 습관들에 의해서 나의 삶이 어떻게 적절하게 통제가 되어가면서 관리되는지를 지속적으로 지켜봐야할 부분이다. 고수들의 이러한 부분에 있어서 자신 습관형성에 있어서 다른 사람들보다도 확실한 자신의 영역이 구축이 되어 있었고 삶의 영역에서 균형을 유지하는 부분도 항상 평균적으로 유지를 해오고 있었다.

 감사하는 마음 갖기, 건강을 잘 관리하기, 다른 사람에게 친절을 베풀기, 하루에 일정시간은 평온한 시간 유지 하기들과 같은 행동들은 우리가 누구나 좋은 습관의 일부라고 생각하고 있지만 매일 같이 자신이 의식하지 않고 행동할수 있는 진짜 나의 습관으로 만드는 것은 자신의 노력이 수반이 되어야 할 부분이라고 본다. 어린 유년시절에는 하루의 일과를 일기장에 기록을 했지만 성인이 되면서 나의 삶을 돌아볼 시간이 없이 시간이 흘러가는 대로 살아가는 느낌을 많이 들었는데, 책 후반부에 나오는 그레이엄 하먼 교수님의 '하루를 한 줄로 기록하기'는 나에게 있어서도 시간의 흐름을 적절하게 조절할수 있고 나의 삶을 체크하는데 있어서도 도움이 될 부분이라고 생각이 되었다. 책의 표지부에 '다른 사람들에게 기꺼이 배우되 그들의 뒤를 무작정 따르지 말라'라는 말처럼 우리들 또한 자신의 좋은 방향으로 유지하고 있는 습관을 지속적으로 발전 시키고 배움을 지속하는 길이 자신의 인생에 있어서 고수의 길로 나아가는 과정이지 않을까 생각을 해본다.