쓸모있는 인간보다 행복한 나로 살아가는 법

나, 지금 이대로 괜찮은 사람 - 건강한 자존감을 위한 자기 자비 연습
박진영 지음 / 호우 / 2018년 5월

# 오반장의 책속의 한 줄 : 약점이 있다는 것이 내가 약한 사람임을 뜻하는 것은 아니다. 이겨내야 할 일이 많다는 것, 앞으로 이뤄낼 승리가 많다는 것을 의미할 뿐이다. <p.75>

 셀프리더십이라는 네이밍을 통해서 자기 스스로를 돌아보고 동기부여를 하는 것들이 많은 개인들에게 적용이 되고 있는 현실이다. 우리 스스로를 지속적으로 발전시키는 장점도 있지만 반대로 끝없는 성장만을 추구하다보니 과연 언제 나는 쉬어갈수 있을지 균형된 삶은 어떻게 유지할지에 대해서 고민이 생기기도 한다. 이 책은 우리가 흔히 알고 있는 자존감에 대해서 긍정적인 부분과 함께 이를 건강하게 지키기 위한 방안에 대해서 생각을 해보게 한다. 저자는 의학을 전공한 전문의로 관련 지식을 바탕으로 해서 심리적으로 안정감을 가질수 있는 내용을 전달해주고 있다. 흔히들 자기계발서에 등장하는 자존감을 유지하면 좋다는 막연한 글귀를 봤다면 이 책을 통해서 조금은 비판적으로 생각하고 자신의 삶에 적용하는 방법에 대해서 생각해볼수 있는 시간이 될수 있을것 같다.

 바쁜 하루를 마치면 나는 오늘 스스로를 잘 살아왔는지 돌아보는 시간을 가져본다. 일이라는 것은 혼자서 할 수 있는 것이 아니기 때문에 다른 사람들과의 시선과 신경들에 대해서도 어느 정도 신경이 쓰일수 밖에 없다. 대부분의 사람들이 다른 사람들에게 인정을 받고 자존감도 높게 유지가 되기를 바란다. 높은 자존감을 유지하면 다른 사람들에게 있어서는 스스로 관리가 잘 되고 앞서가는 사람이라고 생각할수 있다. 자존감을 유지하는 방식에서 건강하지 않는 방식이 있다고 한다면 그것은 과연 우리에게 장기적으로 바람직한 것일까? 

 주변에 시련과 어려움들이 항상 우리를 자극할수 있는 일들이 많기 때문에 자존감을 지켜내는 것은 생각보다 쉽지가 않다. 모든 것을 성공하는 방식으로 일할수 있는 완벽한 사람은 없다. 누구든지 불완전한 존재이고 이것에 대해서 스스로 인지를 충분히 해야 할 것이다.

 높은 자존감은 스스로의 잣대에 대해서 충분히 통제를 하고 살아가고 자기 기준을 명확하게 할 수 있는 장점은 있지만 조금이라도 자신의 자존감을 낮추는 행위에 대해서는 일절 허용하지 못하게 하는 극단성을 보이게 될수도 있다. 이런 나는 다른 사람에게 대할 때에는 어떠한가. 따스한 마음으로 다정다감한 마음으로 바라보면서 위로를 해주는 모습을 생각해본다면 정작 자신에게 주는 메시지는 어떠할지 생각을 해봐야 할 것 같다.

 책에서 말하는 진정한 자존감과 조건부 자존감을 구분해야하는 이야기 처럼 우리가 가지고 있는 자존감의 영역을 높이기 전에 스스로에게 너그럽게 생각을 하는 것이 중요하겠다. 너그럽게 생각을 하는 것이 나태해지지는 않도록 자신에게 스스로를 컨트롤 할수 있는 적정선의 기준은 꼭 필요로 하겠다. 

 삶을 지탱해주는 큰 가치관이나 근본적인 철학이 아니더라도 매 순간 살아있는 것에 대해서 감사함을 느끼고 살아가는 동안에는 가지고 있는 삶의 유한함에 대해서 생각을 하고 겉 멋만 들어난 철학적인 기준보다는 순간에 즐거움에 집중을 하는 것도 우리 삶에서 기력이 떨어졌을때 한번쯤 시도해볼만한 것들이다.

 이 책을 통해서 스스로가 가지고 있는 자아에 대해서 너무 거칠게 비판한 것도 없이 정확한 자기지각을 하면서 누구나 가지고 있는 인간으로서의 결점과 완벽한 사람으로 보이기 위해서 지나친 에너지를 쏟는 것만 줄이더라도 우리의 정신건강은 훨씬 더 좋아질 것 같은 기대가 든다.

당신은 어떤 말투를 쓰고 있습니까

말투가 인성이다 - 청소년을 위한 긍정 대화법
후쿠다 다케시 지음, 강성욱 옮김 / 문예춘추사 / 2018년 4월

#오반장의 책속의 한줄 : 말을 받아들이는 방식은 사람마다 다르다. 내가 생각한 대로 상대에게 전달된다고 착가하지 않는다 <p.35>

 좋은 말, 바른말을 쓰는 사람들은 많은 사람들에게 사랑을 받고 대인관계도 원활하게 유지되면서 우호적인 관계를 형성할수가 있다. 말투는 그 사람이 많은 것들이 묻어 나오는 인성의 돋보기라고 할수 있을만큼 많은 부분이 투영이 된다. 주변에서도 인상깊게 느낌을 가지는 사람은 언변이 화려한 사람보다는 말투에 있어서 좋은느낌을 받을수가 있다. 누구라도 만나고 싶은 사람이 되는 것은 우리가 타인과의 관계를 하는데 있어서 중요한 모티브가 될수 있다. 

 말이 씨앗이 되는 것 처럼 우리가 무심코 내밷는 한마디에 다른 사람들은 많은 영향을 받을수가 있고 상대방에게 불편함을 느낄수 있는 표현이 될수도 있다. 자기의 얼굴을 스스로 돌아보기 어렵듯이 우리에게도 자신의 말을 직접 녹음해서 들어볼수 있는 시간이 있다고 하면 섬뜩하지 않을까. 많은 말을 나열하는것 보다도 한 두마디에 묻어나는 느낌이 좋은것은 다른 부분들 보다도 좋은 매력포인트가 될수 있다. 내가 모르는 사이에 나의 말투가 어느정도 타인에게 스며들어서 그것이 인성으로 이어질수 있는 것. 무심코 지나갈수 있는 부분이지만 사람들과 교류를 하면서 함께 살아가는 분들에게는 점검을 해보면서 돌아봐야 할 부분이다.

 책의 부 제목으로 청소년을 위한 긍정 대화법이라는 문구가 있지만 전체적으로 모든 사람들이 함께 참고할만한 내용이기 때문에 사람들간의 대화에 대한 호기심이 있다고 하면 충분히 도움을 받을수 있는 내용이다. 책의 내용은 아주 간결하고도 실용적이다. 그리고 얇아서 휴대하면서 읽기에도 좋고 읽는데 시간이 오래걸리지도 않는다.  

 말투와 함께 대화를 할때 중요한 부분들에 대해서 다양한 방법론에 대한 내용들이 주류를 이루고 있다. 책의 내용들은 우리가 상식적으로 생각해본다고 하면 대화를 할때의 예의에 포함될수 있는 부분도 많이 있지만 실제로 각자의 화법과 말투에 익숙해진 상태로 이야기를 하다보면 많은 사람들에 대한 배려를 함께 고려하기 어려울때도 생길것 같다. 익숙한 사람들과의 대화는 친밀도가 어느 정도 형성이 된 과정을 겪었기 때문에 어렵지 않다. 관계를 이어 나가는 자리이거나 새로운 만남일 경우에는 예의와 격식을 가지고 있되 자신의 의견도 구체적이고 사례와 함께 조리있게 전달을 하는 것이 중요하겠다. 같은 말을 할때에도 듣기에 좋고 상대방을 배려하는 말들을 자리에 좋은 에너지를 펼치게 해주고 관계도 좋게 유지를 할 수 있는 윤활유가 될수 있다. 다양한 대화를 하면서 느끼는 고민거리들의 일부분들이 책속에서 해결책을 주고 있어서 일정부분 소통의 활력을 찾을수 있는 포인트들이 책의 곳곳에서 많이 발견할수 있었다.

 대화 및 스피치의 기본적인 부분에 대해서도 충분히 내용적으로 설명이 되어 있어서 쉽게 이해하가 좋다. 말을 잘하는 사람보다는 말에 좋은 태도가 묻어나는 사람들은 어디가서나 좋은 호감도를 가지는 만큼 우리 삶속에서 좋은 커뮤니케이션을 통해서 더욱 풍성해지는 계기가 되었으면 한다.

창의적으로 생각하고 일하는 법

기획자의 습관
최장순 지음 / 홍익 / 2018년 5월

기획이라고 한다면 창의적인 생각을 쏟아 내야 하는 고민과 함께 아름다운 완성물을 만들어 내는 과정을 지속한다. 기획자라고 한다면 특별하게 보이는 느낌이 있어 보이는 만큼 생각적인 고뇌도 여러모로 같이 수반이 될수 밖에 없다. 기획의 주제는 비슷한 주제안에서 한정된 자원으로 작성될 가능성도 많은 만큼 다른 사람들보다도 조금은 색다른 점을 보이기도 쉽지 않을 것이다. 시니어 기획자들이 신입들 보다도 우월한 성과를 낼수 있다고 자신할수 있는 영역도 아닐 것이다. 사회의 트렌드와 함께 자신의 생각의 흐름을 기획속에 잘 녹여내야 하는데 이것이 일반적으로는 쉽지 않다. 중요한 솔루션을 만들어내는 기획자는 생각으로 항상 잠겨 있을때가 많은 것 같다. 그 중에서도 갑자기 생각의 떠오르는 시점에는 잘 정리를 해서 필요한 부분만을 요약하는 능력들도 많이 필요로 하겠다. 

 기획이라는 주 업무를 하지 않더라도 일반적으로 업무활동을 하는 직장인들 및 자영업자분 들이라고 한다면 효과적인 의사결정을 하게 위해서 보고서 작성을 많이 한다. 이러한 문서 작성에는 현황 분석에 진행해야 할 과제 및 결론에 이르기까지 체계적인 분석이 필요로 하다. 기획부서에서 다루는 일 외에도 우리 일상속에서 일어나는 많은 부분이 이와 연관이 되어 있다.  

 기획업무에 대해서 이 책에서는 생활습관, 공부습관, 생각습관 크게 3가지의 분류로 많은 사람들의 아이디어를 하나의 주제로 집중을 하고 커뮤니케이션을 통해서 하나의 완성체로 만드는 과정에 대한 이야기를 해주고 있다. 기획자들은 디테일한 부분에도 신경을 쓰면서 놓치지 않고자 하는 능력이 있기 때문에 우리가 업무를 하면서 가지지 못했던 좋은 습관들도 책에서 소개가 많이 되어 있다. 책의 주요 내용들으 읽어본다면 회사업무 진행을 함에 있어서 내부적으로 생긴 일에 대해서 내가 해결하나가고 조금 더 발전해나가는 프로세스에 대한 제시라고 할수 있을 듯 하다. 

 생활습관과 공부습관의 영역은 이러한 좋은 업무습관을 구축하는데에 도움이 되고 생각습관은 자신에게 주어진 일 외에도 다양한 컨셉에 대해서 생각하는 부분을 떠올리게 한다. "why"나 "what if"의 관점으로 생각의 꼬리를 더 이어간다고 하면 조금 더 의사결정을 하는데 있어서도 효과적으로 다가설수 있는 부분이 많아질것이다. 다른 사람의 작은 메시지와 대화에서도 좋은 힌트를 얻어 갈수 있듯이 기획자는 다양한 부분에 대해서 관심을 가지고 좋은 습관을 많이 가지고 있기에 똑같은 세상을 보고 있어서도 배우는 것은 남다를수 있을것 같다. 

 크리에이터가 가지고 있는 센스와 함께 주변에 대해서 어느정도의 관심과 함께 나의 생각의 연결고리를 펼칠수 있는 좋은 기회를 통해서 우리 스스로도 자신의 업무에서 기획력을 높이는데 도움이 되었으면 한다.

절세전략과 보험으로 자산관리를 완성하다

한 권으로 끝내는 자산관리 노하우 - 개인부터 법인 CEO가지 알면 돈이 되는 절세와 보험 활용법
삼성생명 WM 사업부 지음 / 새로운제안 / 2018년 4월

자산관리는 모든 사람들의 관심사인 분야이다. 돈을 벌고 그것을 잘 관리해서 본인의 재무적인 목적에 맞는 결과를 만들어 내는것이 모든 사람이 생각하고 있는 금전적인 부분의 지향점이라고 할 수 있을 것이다. 이러한 과정에서 생각을 해야 할 부분이 많다 보니 어떠한 부분에 주안점을 두고 생각해야 할지는 고민거리이다. 올바른 방법의 관리로 꾸준하게 자산을 구축해 나갈수 있는 효율적인 방안 중에서도 절세에 대한 노하우도 빼놓지 않을 수 없다.
자본적인 수입과 지출이 발생 할 때 마다 생기는 세금은 자산수익률 및 관리의 목적에서도 간과하지 않을 중요한 요인이다. 국내보험사에 발행한 책이라는 점을 감안하면 보험사을 통해서 운용할수 있는 자산관리의 방안이 조금 더 핵심적으로 안내가 되어 있다. 
세금이라는 국가재정에 있어서 중요한 부분이기 때문에 개정도 많이 되고 이러한 부분들이 개인 및 다양한 법인을 운영하시는 분들에게도 영향이 많다. 숨만 쉬고 있어도 세금이 나오는 말처럼 우리 생활속에는 눈에 보이지 않는 간접세도 많지만 대부분의 금융과 관련된 세금은 미리 알고 준비를 하면 충분히 절세를 할수 있는 영역이 많기 때문에 책을 통해서 새로운 영역에 대해서 인식을 할수 있는 좋은 가이드라인을 마련할수 있을 것이다. 

 절세라고 하는 것은 자산이 상대적으로 많은 분들에게 관심이 많을수 있는 영역이지만 미리 자신이 다가올수 있는 부분이 대해서는 준비를 하는 것도 좋은 방안이라고 생각한다. 책에서 나오는 다양한 사례연구들은 실제로 우리들에게 발생할수 있는 경우에 대해서 생각을 해보고 눈으로 보이는 돈의 금액으로 확인할수가 있다. 눈으로 보이는 세금액이 보이니 절세를 해야할 이유가 분명히 더 생긴다. 

 개인 뿐만 아니라 법인CEO의 케이스에서도 필요한 부분에 대해서도 꼼꼼하게 잘 다루고 있어서 살펴보는 부분들은 법인을 경영하는 있어서도 필요한 부분이 많다. 책을 통해서 살펴볼수 있는 절세 및 증여, 상속 플랜들은 실무적으로 활용이 될 뿐만 아니라 적절한 자산을 투입해서 꾸준하게 유지를 할수 있다고 하면 좋은 도움이 될수 있는 부분이다. 

 여러모로 세금의 부담이 커지고 있는 현재의 실정을 생각하본다고 하면 앞으로는 고소득자와 자산가들의 절세 전략들에 대한 전략들은 다양하게 펼쳐질수 있다. 우리들에게 필요한 부분들을 잘 설정해서 올바른 자산관리를 통해서 풍요로운 인생을 만들어가는 좋은 가이드라인이 되었으면 한다.  

일보 정진하는 인생을 위한 수련

수련 : 삶의 군더더기를 버리는 시간 ㅣ 배철현 인문에세이
배철현 지음 / 21세기북스 / 2018년 4월

수련이라는 단어를 들으면 무엇인가를 열심히 노력해서 단련하는 이미지가 떠오르면서 쉽지 않은 것에 대해서 도전하는 과정이 눈에 떠오른다. 현재의 시간의 즐거움 보다는 미래를 위해서 무언가를 정진하는 분들의 모습을 보면 감탄을 하게 된다. 그 인생이 하나의 작품처럼 느껴지는 이유는 누구나 마음속의 생각은 품고 있지만 쉽게 이루지 못하는 요인이 있을 것이다. 누구나 살아가면서 쾌락적인 즐거움을 추구하고 이러한 부분을 유혹하는 요소들도 참 많다. 가깝게 살펴보면 음주와 담배와 같이 몸에 해롭지만 당장 자신의 스트레스를 풀어가는 것에 대해서 일탈을 느끼고 인생에 대한 게으름 또한 이러한 범주에 포함이 될수 있을 것이다. 

 하루를 충만하고 기쁘게 살아가고 싶은 우리들에게도 안과 밖에서 주는 스트레스는 상당히 많다. 우리가 사회생활을 유지하고 대인관계를 이어가는 과정에서는 어렵고 힘든 과정을 통해서 자신에게 괴로움을 주는 요인이 이따금씩 생길수 밖에 없다. 피할수 없으면 즐겨라고 하는 말 처럼 상황에 대한 인식을 다르게 하는 방법을 생각해본다. 그렇다면 내부적으로 일으켜지는 스트레스들은 과연 어떻게 해야 할까. 누군가가 나에게 간섭을 하는것도 아닌데 스스로 마음속의 혼란으로 나를 더욱 어지럽게 만든다. 내가 오히려 나를 더욱 해치고 있는 실정이라고나 할까. 이러한 점에서 건강하고 아름다운 몸을 가꾸는 것 처럼 우리 마음에도 어느정도의 훈련이 필요로 하다고 본다. 이것이 육체적인 건강과도 연관이 있겠지만 정신을 잘 다스리는 방법은 과연 무엇일까. <수련>이라는 책을 통해서 전달해주고 있는 키워드들은 우리 삶에 있어서 구체적으로 습득해야 할 훈련과정에 대해서 하나둘씩 알려주고 있다. 깊을 수도 있는 부분이지만 단어의 정의를 재 해석 함으로써 우리는 삶의 과정에 있어서도 필요한 부분과 군더더기가 있는 부분에 대해서 하나씩은 구별할수 있는 지혜가 생길수 있다고 생각을 한다. 

 단순은 오랜 수련을 거쳐 도달한 더 이상 바랄 게 없는 거의 완벽한 상태다 <p.109>

 이와 같은 수련 과정에서 바라보는 의미는 우리의 일상생활에 있어서 정제되지 않은 부분에 있어서 생각을 해보게 하고 자신의 생각과 의지대로 살아가지 못하는 나 자신을 바라보는 기회가 된다. 수련이라고 하는 것은 특별한 사람이 행하는 것이라고 생각할 수 있겠지만 그것이 우리 개인의 삶에 다가올수 있다면 엄청나게 큰 내적인 변화가 될 수 있는 부분이다. 수련을 통해서 어제보다 조금씩이라도 발전하는 내가 되는 것을 목표로 한다면 자아를 성찰하는데 있어서도 큰 도움이 될 것이다.

 책에서 나오고 있는 다양한 메시지와 함께 강조하는 문구들이 크게 표기가 되어 있어서 어렵지 않게 다양한 의미를 쉽게 받아드릴수가 있다. 무거워보이는 제목과는 다르게 내용은 심플하면서도 논리적이다. 

 <수련>이라는 책을 통해서 지금의 나와 발전해 나가고자 하는 미래의 나를 생각해보면서 책에서 소개하고 있는 다양한 메시지들을 통해서 각자의 인생에 있어서 멋진 나만의 철학을 만들어가는 소중한 시간이 되었으면 한다. 소박하지만 이러한 작은 계기 하나가 우리 인생의 새로움을 추구할수 있는 즐거운 자극이 될 것이라고 생각한다.