관계를 진전 시키는 방안들

관계의 비밀 - 독일 최고의 비밀 정보요원이 알려주는 상대의 마음을 사로잡는 결정적 비법
레오 마르틴 지음, 김희상 옮김 / 북하우스 / 2013년 8월

우리는 일상적으로 많은 사람과 관계를 맺고 살아가면서 그 속에서 사회구성원들과 생활을 유지한다. 그 과정에서 우리들이 보는 방법은 여러가지가 있는데 과연 어떻게 하면 관계를 발전시킬수 있을 것인가에 대한 고민이다. 이러한 질문에 대한 해답을 여러모로 주는 분들이 많지만 우리들이 생각하는 관계라고 하는 것에도 어느정도 발전을 이루고 싶어 할 것이라고 생각한다.  과연 내가 속하고 싶은 그룹은 어떠하고 그 속에서는 어떠한 사람들이 움직이고 있는지에 대해서 생각을 먼저 해봐야 할 것이다. 그리고 특성을 골라서 여러가지 미션에 적용할 수 있도록 자신을 스스로 트레이닝 시키는 것도 또한 필요로 할 것이다. 저자는 독일에 정보요원으로 사람들이 모르는 비밀 정보를 캐어 내는 것이 그가 하는 일중에 중요한 것이다. 그렇다고 하면 다른 사람에 대해서 신뢰를 쌓고 지속적으로 관계를 유지할수 있도록 스스로 노력을 해야 할 것인데 그것 중에 하나가 바로 사람으로서 진정성 있게 대하는 방안이다.

 사람들은 원래 다른 사람들 보다도 스스로에게 관심이 많다. 그렇기 때문에 자신의 이야기를 들어주는 것을 상당히 좋아한다. 즉 스스로의 입장에서 본다고 하면 우리는 늘 경청하는 자세를 가진다고 한다면 우리는 다른 사람의 이야기를 많이 들어줄수가 있다. 그러헥 된다고 하면 우리는 공감하는 능력 또한 높아질 것이고 상대방을 바라보는 입장도 더욱 좋아질수 밖에 없다고 생각한다. 그 과정에서 겪는 어려움도 잇겠지만 구체적인 목표와 함께 실천을 꾸준하게 하는 것이 중요 할 것이라고 생각이 된다. 상대방에 대해서 소중하게 생각하는것 만큼 다른 사람들 또한 나에게 소중함을 느낄수 있다고 생각을 한다. 그 와중에서 우리들은 스스로에게 지속적인 변화를 일으키면서 상대방에게 긍정적인 영향을 줄수 있다고 생각을 한다. 하지만 그렇게 하기 위해서는 관계를 지속 유지하기 위해서 자신의 노력 또한 많이 필요로 할 것이다.

 다른 사람을 만날때에도 나의 긍정적인 매력을 어떻게 잘 어필을 하는지에 따라서 많은 것이 달라질수가 있다. 자신을 잘 살펴보면서 관계의 비밀에 걸 맞는 매력점을 찾아서 상대방에게 어필하고 항상 신뢰를 주고 설득할 수 있는 그런 사람이 되어야 할 것 같다.

행복을 우리 품안에서 소유하기

행복의 가격 - 최소한의 것으로 최대한의 인생을 만드는 삶의 미니멀리즘
태미 스트로벨 지음, 장세현 옮김 / 북하우스 / 2013년 8월

  행복이라고 하는 것은 가치를 셀수 없다고 생각하고 있지만 사실상은 그렇지 않다고 생각을 한다. 그 와중에서도 우리들은 행복에 대해서 생각을 하고 그것을 일상적으로 늘 추구하고 싶어한다. 이 책의 목표는 소박한 삶과 행복에 관한 단상을 이야기 하는 것이다. 우리의 삶을 단순화 할 수 있는 것은 과연 어떠한 방법들이 있을까 생각을 해보면 좋을것 같다. 행복할려면 어떻게 해야 할까. 그것은 생활속에 있는 작은실천을 잘 활용하면 될 것 같다는 생각이 든다. 일단은 마음속에 있는 허영심과 과소비를 줄여가는 것이 중요할 것이라고 생각을 한다. 그것을 제대로 실천하기 위해서 신용카드를 되도록 적게 쓰거나 아에 잘라버리는 내용이 나오는데 그렇게 된다고 하면 우리들은 늘상 돈을 쓰는 것에 대해서 체크를 하게 되고 자신의 소비패턴에 대해서도 잘 알수 있게 될 것이다. 우리가 생각하는 성공이라는 것에 대한 기준이 있는가 생각을 해보고 싶다. 그것은 단순히 사회적인 지위를 높게 유지를 하면서 살아가기를 원하는 것일수도 있고 돈을 많이 벌고 싶어 하는 것일수도 있는데, 궁극적으로는 다른사람에게 보이는 내 모습을 높이기 위함이라고 할 수 있을 것이다. 행복이라는 것은 자신의 내면의 만족이라는 점을 생각해본다고 하면 스스로 생각해서 적당한 위치와 함께 금전적인 부를 유지한다고 하면 우리들은 언제나 즐거운 일상이 될 수 있는 요인이 될 것이라고 생각을 한다.

 때로는 우리가 살아가는 있어서 힘든 점도 많겠지만 그것이 다른사람들에게 있어서 많은 부분에 영향을 미칠수 있는 것은 아니기 때문에 자신이 생각하는 행복의 관점에 대해서 많이 생각을 해보아야 할 것이다. 그것을 바라보는 눈을 가진다고 하면 행복은 멀리서 찾는것이 아니라 우리 스스로가 쥐고 노는 문제일 것이라고 생각을 한다.

 생활하는데 시간이 없어서 여유가 없다면 자신이 일과 시간 외에 무엇을 하고 있는지 체크를 해보자. 그렇게 본다고 하면 자신이 비 효율적인 시간에 낭비가 상당히 많다는 것을 느낄것이고 그렇게 되면 우리들이 행복에 다가서기 위해서는 어떻게 시간을 보내야 할지 스스로도 생각이 들게 될 것이다. 행복이라는 것에 매길수 없는 가격이 있듯이 우리들의 삶에서도 늘상 행복이 가득하길 기원하고 싶다.

건강한 심장관리를 위한 방법

하트북 - 건강한 내 몸을 위한 심장사용설명서
수전 스타인바움 지음, 신승미 옮김 / 한국경제신문 / 2013년 7월

건강한 심장은 우리 몸을 순환시키는데 있어서 가장 중요한 요소중에 하나이다. 그렇기 때문에 우리들이 심장질환 관리를 어떻게 하는지에 따라서 살아가는데 조금 더 편안하고 안락하게 살아갈수 있도록 도움을 줄 것이라고 생각을 한다. 심장은 우리몸의 중심이기 때문에 이곳에서 에너지를 뽑아내면서 우리는 일상적으로 활동을 하게 된다. 그렇기 때문에 심장질환이 있을 경우에 우리 몸의 중추적인 심장의 역할을 제대로 하지 못하기 때문에 우리의 신체 기능이 많이 저하될수 있는 요인이 많아 질 것이다. 심장병을 예방하기 위해서 가장 먼저 가져야 할 것은 스트레스를 일상에서 줄이는 것이다. 과거나 미래에 대한 불안감으로 인한 스트레스는 삶을 고달프게 하고 심장기능을 약화시켜서 활기찬 삶을 살아가는데 있어서 방해가 많이 된다. 그렇기 때문에 일상적으로 발생하는 스트레스에 대해서도 심장병을 예방하기 위해서는 잘 풀고 애초부터 스트레스를 느끼지 않도록 자신의 마인드를 컨트롤 하는 것이 중요할 것 같다. 그동안에는 기분이 안 좋거나 스트레스가 생기면은 심장이 뛰는 것과는 다른 느낌이었는데 책을 통해서 다양하게 많은 지식에 대해서 알수가 있게 되었다.

 심장병을 통해서 각종 질병들이 파생적으로 발생이 되기 때문에 우리들은 평소부터 심장질환 관리를 철저하게 해야 할 필요성이 있을 것 같다. 미국심장협회에서 말하는 7대 목표 내용들은 평균적으로 우리가 건강한 생활을 하기 위해서 지켜야 할 것들이기 때문에 정상체중 유지, 규칙적 운동, 건강한 식생활을 균형 잡히게 움직일수 있도록 해야 할 것이다. 그리고 일상생활과 관련된 심장일기를 조금씩 써본다고 하면 자신의 건강생활에 대해서 자세히 돌아볼수 있는 효과가 있는데 밥을 먹었을때의 느낌이나 아침에 일어날때의 느낌이 다르기 때문에 이렇게 세밀하게 자신에 대해서 관심을 가져보게 된다고 한다면 우리들의 몸 건강이 더욱 활력있게 유지가 될 것이라고 생각을 한다.

 심장에 좋은 초콜릿이나 커피와 차를 적당히 먹으면서 건강한 심장을 통해서 우리 몸의 활력을 증진하는 것이 필요로 할 것 같다.

부자들의 책 읽기

부자의 書 - 부를 경영하는 전략적 책읽기
이채윤 지음 / 큰나무 / 2013년 8월

부자들은 과연 어떠한 책을 통해서 세상에 대한 견문을 넓히고자 할때에는 어떠한 책을 읽을지에 대해서 궁금해진다. 그 과정에서 우리들은 다양한 독서를 하는 부자들의 모습을 만날수가 있다. 아침에 CEO들이 모이는 독서 토론 같은 곳을 보면 시간이 무색할 정도로 열띤 토론을 펼치는 분들이 상당히 많으신 것을 볼수가 있다. 그 와중에서 여러가지 맣은 정보들이 오가면서 새로운 지적인 생산을 하게 되는데 그곳에서 있는 생생한 이야기를 직접 들어볼수가 있어서 참으로 좋았다. 실제로 다양한 도서에 대해서 관심을 가지면서 비지니스 적인 요소 뿐만 아니라 인문학적인 요소까지 배워가는 모습을 보고 참으로 부지런하게 생활하는 모습을 느낄수가 있었다.

 현장에서 느끼는 말투 그대로 진행이 되기 때문에 제대로 책에 대한 설명을 들을수가 있어서 좋았고 실제적으로 그 인물에 대한 느낌을 함께 받을수가 있어서 더욱 재미가 있었던것 같다. 가까운 인물이지만 실제로도 그분들이 어떠한 부분에 관심이 있었는지에 대해서 볼수가 있어서 더욱 좋았다. 그 중에서도 가장 관심이 가는 인물은 다름 아닌 손정의와 스티븐잡스였는데 그 속에서 만나는 책 또한 색다른 느낌을 주기에 충분했다. 각자의 사고를 형성하는데 있어서 중요한 책들이었기 때문에 그 다양성은 더욱 더 매력있는 부분으로 전달이 된 것 같다. 누군가는 창조의 혁명가가 되고 세계의 발전을 위해서 기여하는 부분이 많았지만 그것은 다양한 매체를 통해서 배운 역할도 무시하지는 못할 것이라고 생각을 한다. 그 속에서 우리들이 볼 수 있는 부분들은 스스로 열심히 책을 읽고 계속적으로 지식을 탐구했다는 점인것 같다.

 바쁜 와중에도 이러한 내용을 제대로 습득하는 것은 쉽지 않은 것이지만 그래도 많은 사람들이 이러한 인물들을 통해서 배움을 좀 더 굳건히 할 수 있는 기회로 삼았으면 좋을 것 같다. 이곳에서 나오는 책들의 간략한 설명들도 있지만 실제로 책을 완독해서 읽어본다고 하면 더욱 값진 지식을 얻을수 있을 것 같아서 흥미있는 책이 될 것 같은 느낌이다.

고전을 통해 인생의 묘미를 찾아가다

3분 고전 - 내 인생을 바꾸는 모멘텀 ㅣ 3분 고전 1
박재희 지음 / 작은씨앗 / 2010년 11월

고전이라는 주제는 우리들에게 좋은 경험과 문장을 제공해주지만 직접적으로 읽기가 어렵다 보니 쉽게 손에 잡히지가 않는 내용들이 상당히 많다. 그런 와중에서도 3분 고전이라는 책을 통해서 옛 선조들의 좋은 문장들을 발췌해서 읽어보면서 마음속의 수양을 조금 더 할수 있는 계기가 된 것 같다. 도덕경, 중용, 손자병법, 논어, 삼십육계, 명심보감, 삼국지등 옛 것에 대한 관심은 늘어나고 있지만 그 속에서 실제적으로 도움이 되는 문장들을 깊이 새겨 읽을수 있는 것 또한 좋은 것 같다. 우리들이 살아가는 시대가 예전보다도 현대화 되고 디지털화 되면서 속도전에 있어서는 무척 빨라졌지만 실제로 그 기본의 바탕은 이전과 다르지 않다고 생각을 한다. 그렇기 때문에 고전에 나오는 내용들이 현재까지 사랑받고 믿음을 통해서 지식을 더 쌓을수 있는 것이다. 그 와중에도 우리들은 다른 사람들의 영향속에서 살아가기 때문에 더불어가는 생활태도를 가지고 지낼수 있다고 볼수 있을 것 같다. 

 그렇게 본다고 하면 현재의 상황이 좋지 않고 해서 좌절하고 괴로워 할 필요가 없고 현재가 즐겁고 행복하다고 해서 기뻐 할 것도 없을 것이다. 인생지사 새옹지마라는 말 처럼 우리들에게 다가오는 어떠한 외풍에도 의연하게 대처할수 있도록 스스로를 굳건하게 잘 유지하는 것이 중요할 것으로 생각이 된다.

 인생은 길게 보면은 여러가지 노력을 통해서 완성되어 가는 시간이라고 할 수 있을 것이다. 그 시간동안에 우리들이 가는 길은 멀고도 험하고 때로는 그 일이 제대로 이루어지지 않는 경우도 참으로 많을 것이라고 생각을 한다. 못된 습관은 나의 발전을 막는 가장 큰 걸림돌이기 때문에 게으르고 나태하여 열정없이 부정적으로 살아가는 태도는 내안에서 멀리하고 항상 긍정적으로 바른습관과 행동으로 세상을 바라볼수 있도록 해야 할 것 같다.

 멀리 보는 그 길이 잘 나갈수 있도록 스스로 자기 자신의 내면을 잘 들여다 보는 행동을 통해서 우리들이 살아가는 시간동안 올바르고 곧은 생각을 할수 있도록 책에서 가르쳐 주는 메세지를 잘 기억하고 행동해야 할 것 같다. 하나같이 주옥같고 버릴 것이 없는 내용들이 많기 때문에 우리들이 가까이 하면서 읽어볼만한 내용들이 참으로 많은것 같다.