[바쁜 일상속의 휴식, 지금 모습대로 아름다워지기]

삶의 지혜
틱낫한 지음, 정윤희 옮김 / 성안당 / 2018년 8월

[바쁜 일상속의 휴식, 지금 모습대로 아름다워지기]

# 오반장의 책속의 한줄 : 둘 중에 하나를 선택해야 합니다. 최고가 될 것인가? 아니면 행복해질 것인가? 성공을 위해서 희생할 수는 있겠지요. 하지만 절대로 행복을 위해서 희생해서는 안됩니다. 행복을 위한 길을 추구하다 보면, 내가 일하는 분야에서 성공하는 것이 행복이라고 착각하지 쉽습니다. 스스로 더욱 행복해지고 내면의 평화를 얻게 되면 일을 자연스럽게 잘 풀리게 됩니다. 그러기 위해서는 무엇보다 행복을 최우선 순위에 놓아야 합니다.

<p.198 무욕편>

 늘 평온하고 싶은 나의 마음은 항상 외부와의 관계를 맺으면서 부터 스트레스와 긴장감이 다가온다. 이러한 긴장요인은 우리의 뇌를 단순하게 만들고 단절적인 사고에만 이르는 경우가 많다. 종교적인 메시지를 떠나서 불교에서 나를 찾아가는 메시지가 필요할 때가 많다. 대부분의 사람들은 외적인 반응과 자극에만 익숙하다. 조용하게 성찰하는 시간은 어색하게 느껴질 수 있다. 바람처럼 흔날리는 마음을 견고하게 잡아두기 위해서 익숙하고 당연한 것에 대해서도 다르게 생각하는 시간을 가져보고 싶다.

몇 년전 템플스테이를 가서 9박 10일간 절에서 '수행'을 해 본 경험이 있다. 절에서 집으로 돌아올때의 경험은 일상적인 공간과 시간속에서도 수행을 지속적으로 실천할수 있을까에 대한 고민이었다. 당시 주지스님는 이렇게 말씀하셨다. "절에 오지 않더라도 실천과 마음가짐으로 수행자처럼 살아갈수 있다" 

수해에는 정신적인 부분도 필요로 하겠지만 지적인 영역도끊임없이 필요로 하다. 다양한 정보들이 흡수되면서 처음에 마음먹었던 생각이 쉽게 실천되지 않을수 있기 때문이다. 틱낫한 스님의 저서인 <삶의 지혜>는 책의 제목처럼 지혜를 통해서 편안한 쉬어감을 얻을수 있는 책이다. 이미 스테디셀러로 명성을 높이고 있는 <화>책을 통해서 대중적으로도 사랑을 받고 있다.  이 책은 틱낫한 스님의 가르침에 대한 글을 제자들이 정리한 내용으로 구성이 되었다. 

 책에서는 기본적인 수련방법으로 7가지를 소개해주고 있다. 

 공-비움, 무상, 무원, 무상, 무욕, 내려놓음, 열반의 경지이다.

그 7가지 내용들이 책의 목차에서 중요하게 소개가 되고 있으며 편안하게 호흡을 하면서 여행을 떠나는 마음으로 읽어라고 조언을 해준다.

 이 책은 전체적으로 명상에 집중을 두고 있기 때문에 몸과 생각하는 내용들이 명상에 연결이 된다.

 부지런하고 바쁘게 움직이는 일상뒤에 찾아오는 휴식은 누구나 기다려진다. 평소에 가지고 있는 스트레스, 우울함, 무기력함을 이겨낼 수 있는 마음의 견고함을 각자의 방식대로 만들어낸다. 궁극적으로는 쉬어가는 통해서 자신의 감정을 잘 돌보는 과정을 가지게 된다. 더 큰 고통에서도 당당하게 맞서 싸우기 위한 예방주사라고 할 수 있겠다. 

 시간의 부족과 효율성을 강조한다면 자신을 돌보는 과정도 때로는 사치일수 있다. 효용의 증가가 가시적으로 눈에 보이지 않는 이유다. 바쁘지만 명상이 필요한 것도 우리는 멈춤의 미학이 필요로 한 존재이기 때문이다.

명상을 수행하는 것은 이러한 사실을 깊이 고찰하고 바라보는 시간을 가지는 것을 뜻합니다. 지금 이 순간 불안함이 느껴지고 어딘가 불편함이 느껴진다면 스스로에게 질문해보세요.

1. 내가 찾고자 하는 것은 무엇인가?

2. 내가 바라는 것은 무엇인가?

3. 내가 기다리는 것은 무엇인가?

책에서 말씀해주시는 부처님의 삶은 종교인이 아니라만 동일하게 실천하기 어려운 것은 맞다.  완전한 무욕과 내려놓음을 할 수가 없다. 일상생활에서 나의 의식적인 면을 깨어 있도록 늘 유지하는 것이 좋을 것이다. 남들이 좋아보이는 것을 유형처럼 쫓는 것이 아니라, 남들이 나에게 기대하고 있는 모습만을 추종하는 것이 아니었으면 한다. 무의미한 목표를 향해서 지친 상태로 이끌어간 자신을 발견했다면 연민과 이해를 통해서 자신을 돌보는 일에 더욱 집중을 해야 할 필요가 있다. 다른 사람에게 사랑을 받고 싶은 만큼 자신에게도 사랑을 받아야 하는 것 처럼. 

 책을 읽어가면 나 자신에 대한 이해심을 높일수 있는 대목들이 많다. 이러한 자신의 이해는 다른사람에게도 이타적인 마음으로 다가갈수 있는 첫 단추가 될 것이다. 내가 바쁘고 여유가 없을땐 다른 사람에게 손을 내밀수가 없다. 휴식을 취하는 것 또한 정신을 호흡에 집중을 할고 걱정과 근심을 내려놓는 방법으로 하루 10분이면 충분히 몸과 마음에 긴장을 제거할수가 있다. 궁극적으로 이러한 명상을 통해서 자아를 '경안'(조용한 산, 호수의 고요한 물처럼 평온하고 걱정이 없는 상태)를 만들고 싶다는 생각이 든다. 

 수행과 명상을 통해서 삶의 의미와 내 인생에서 중요한 부분에 대해서 깊이있는 생각들을  더욱 강화하는 기회가 될 것으로 보인다. 책의 마지막 대목에 언급되어 있는 <다섯가지의 마음 다함의 수행법>은 읽으면서 수행하면 도움이 되는 내용으로 구성이 되어 있다. 

 작지만 일상생활의 통찰력을 이러한 글과 명상으로서 지속 해보자. 스스로의 에너지를 높일수 있을 뿐만 아니라 마음의 이해심과 자비를 더욱 높일수 있을 것으로 기대를 한다. 내가 살아가고 있는 지상낙원은 다른 사람이 만들어 주는것이 아니라 내가 만들수 는 것을. 그리고 우리가 살고 있는 세상은 이미 천상이고 아름다움을 느낄수 있음을 생각해본다.

[초록의 물결, 산사의 고즈넉한 조화로움에 빠져들다]

나의 문화유산답사기 : 산사 순례 ㅣ 나의 문화유산답사기
유홍준 지음 / 창비 / 2018년 8월

[초록의 물결, 산사의 고즈넉한 조화로움에 빠져들다]

# 오반장의 책속의 한줄 : 청도 운문사가 보존하고 있는 최고의 문화유산은 새벽 예불이다. 사람들은 기행이나 답사라고 하면 아름다운 경승지나 이름 높은 유물을 찾아가는 것으로 생각하며 시각적 이미지의 유형문화재만을 염두해 두곤 한다. 그러나 운문사의 답사는 반드시 새벽 예불을 관람하거나 참배하는 기행으로 엮어야 제빛을 발하게 된다.<p.262 청도 운문사편>

 익숙한 공간에도 다양한 조화로움이 있으면 새로운 가치가 창출이 된다. 잠실의 석촌호수의 러버덕과 같은 다양한 조형물들은 원래의 공간을 더욱 빛나게 만든다. 생각하지 못한 조화로움일지 모르겠지만 어린시절부터 산에 가면 절을 많이 볼수 있었다. 큰 절은 아니더라도 도시 중심부 보다는 멀리 떨어진 산자락에 절이 있었다. 등산하기를 좋아했던 나는 산을 오르면서 절에도 한번씩 들렸다. 산속의 푸르름의 정기를 가득 품고 있는 절은 나에게는 조용한 휴식 공간이었다. 잠시 쉬는 시간도 가지고 목마름을 축이기 위해 물  한잔 먹고 가는 곳이다. 

 지금까지 내가 익숙하게 다녔던 곳이 바로 산사였다는 생각이 든다. 절이라는 것은 단순한 종교기관으로서의 느낌이 강했지만 산사라는 곳은 우리나라의 전통문화를 담고 있는 문화유산이라는 생각이다. 산사를 좋아했던 나는 그렇게 산에 갈때 마다 절을 가고 조용한 산사의 템플스테이도 머무르곤 했다. 그야 말로 나에게는 꿀맛 같은 휴식 시간이었다. 산사는 나에게는 좋은 휴식의 공간이었고 공부해보고 싶은 곳이었다. 최근에는 우리나라의 산사 7곳이 유네스코 세계유산에 등재가 되는 기쁜 소식이 있었다. 산사는 우리나라의 아름다움을 잘 표현할수 있는 좋은 가치를 가지고 있다. 전 세계 어느나라에서도 느낄수 없는 자연과의 조화로움을 느낄수 있기 때문이다.

# 산사의 세계유산 등재 후의 과제 

1. '문화유산이 아닌 요소'에 대한 공간 계획, 신규 건설 및 리노베이션 지침 마련, 승인절차 명확화, 문화재 관리 계획 수립

2. 사찰 내 적절한 분위기 유지를 위해 성수기 방문객 압력을 낮추기 위한 조치

3. 문화유산의 뛰어난 보편적 가치에 영향을 줄 수 있는 경내 신규 사업에 대해 세계유산센터와의 협의

 유홍준 교수님의 집필하신 <나의 문화유산 답사기 산사순례>는 그동안 출간하신 <나의 문화유산 답사기> 국내 10편의 내용중 산사의 내용을 따로 모아서 실은 내용이다. 시리즈 도서를 지속적으로 보셨던 독자라고 한다면 내용이 익숙하다고 생각했을 것이다.  책에서는 총 16편의 내용으로 산사를 소개하는데 우리나라에 산사와 북한 산사 2곳이 포함이 되어있다. 유홍준 교수님의 문체가 편안하게 읽기가 좋다보니 가볍게 여행을 가는 느낌으로 읽으면 산사의 느낌을 더욱 살라기에 좋아보인다. 

  다양한 산사가 소개가 되고 있어서 여행을 희망하는 곳이 있으면 순서에 관계없이 참고를 해보면 아주 좋은 가이드 북으로 손색이 없다. 책에서는 산사들을 바라보는 시각이 하나의 사물의 중심이 아닌 공간과 조화로움에 중심을 두고 있어서 전체적으로 산사를 조망하는 분위기를 느낄수 있다. 어떠한 사물들도 자기 스스로는 아름다움을 빛을 내기가 쉽지가 않다. 산사의 사진을 통해서 건물과 나무 한 그루 , 돌 하나에도 각자의 고귀함이 느껴진다. 혼자보다는 둘 이상의 조화를 가지는 산사는 넓은 공간에서 바라보면 그 매력이 더욱 돋보이는 것 같다.

 산사에는 인위적인 경직성을 최소화 함으로써 보는 사람의 눈을 맑게 한다. 우리가 대도시에 보고 있는 인위적인 조합에 항상 집중하다보니 이렇게 이렇게 듬성듬성 뭔가 부족한 듯 하지만 편안함을 주는 산사가 끌리는 것 같다. 책의 내용중에서도 전라도의 절들은 가보지 못한 곳이 많아서 조금 더 즐겁게 읽을수가 있었다. 산사의 역사와 현판의 내용들도 교수님이 직접 풀이해주시는 부분을 통해서 역사적인 흐름도 알수 있었다. 스님들과 나누는 대화의 일부분들은 절의 편안한 분위기를 대변해준다.

  산사에서 보여주는 단아함과 안정감은 도시에서 볼수 있는 매력이 있다. 각자가 좋아하는 산사가 있고 이러한 분위에 끌려서 새롭게  산사를 찾아오는 사람도 많다. 우리나라 사람들에게도 쉬어가는 공간이 될수 있기 때문에 외국인 친구들이 한국을 방문했을때 소개 해주고 싶은 것이 바로 산사라고 생각될 만큼 매력이 있는 곳이다. 

 올 가을 날씨가 선선한 나들이의 계절이 다가온다. 조용한 산사 계획을 세우고 있다면 이 책을 통해서 미리 산사의 맛을 조금 느끼고 가면 좋겠다. 산사도 아는만큼 보인다. 일주문을 올라가는 길과 대웅전과 산의 조화로움을 만끽하는 재미를 책에서 느낄수 있다. 실제로 책을 보고 산사를 방문해본다고 하면 눈으로 펼쳐진 아름다움이 더 배가 될 수 있지 않을까.

 산사를 사랑하는 많은 분들의 지식충전이 되기를 바라며, 조용한 산사를 편하게 거닐며 따뜻한 차 한 모금이 생각나는 순간이다.

[100자평] 초격차

초격차 - 넘볼 수 없는 차이를 만드는 격
권오현 지음, 김상근 정리 / 쌤앤파커스 / 2018년 9월

권오현 회장님의 다양한 경험이 책속에 가득 담겨진 것 같아서 기대가 많이 됩니다^^

[목표를 위한 결단력있는 움직임, 허슬을 실천하자]

허슬, 멈추지 않는 추진력의 비밀
닐 파텔.패트릭 블라스코비츠.조나스 코플러 지음, 유정식 옮김 / 21세기북스 / 2018년 8월

[목표를 위한 결단력있는 움직임, 허슬을 실천하자]

# 오반장의 책속의 한줄 : 무언가 확실해야만 행동하겠다는 생각을 버려라. 무엇이든 행하라. 제일 중요한 것은 행동이다. 심사숙고하지 마라. 허슬 행운을 위해서는 닥치는 대로 움직이는 것이 가만히 서 있는것 보다 낫다<p.127>

 '허슬'이라는 단어는 스포츠경기를 많이 시청한 분이라고 하면 들어본 경험이 있는 단어이다. 

"A선수의 허슬플레이로 경기가 반전을 맞이하여, 결국 승리를 하였습니다." 이러한 허슬플레이는 스포츠에서도 좋은 결과를 만들어내는 중요한 포인트가 된다. 민첩하고 투지가 넘치는 허슬플레이는 상황의 반전을 이루어 내고 그것이 개인 뿐만 아니라 팀에게도 좋은 영향을 미친다.

책에서는 허슬을 다음과 같이 정의 하고 있다.

#허슬

목표를 향한 결단력 있는 움직임.

간접적으로 그 움직임 자체가 행운을 창조하고 숨어 있던 기회를 드러내고 우리의 삶을 더 많은 돈과 의미, 추진력으로 충전시키는 움직임. <p.12>

 이 책은 '허슬'이라는 주제를 통해서 우리의 3가지를 변화시키고자 한다. 

 마음, 머리, 습관이다. 이 내용은 책의 대주제에 해당되는 내용으로 구성이 되어 있으며 의식적인 구조를 변화시키기 위한 노력의 흔적들이 책 속에 전달이 되어있다. 

 일반적으로 우리는 적극적으로 행동해야 할 필요성이 있는 부분에 대해서 소극성을 보일때가 있다. 이럴때는 어떠한 경우인가. 나에게 큰 변화가 일어나는 것에 대해서 두려워하고 현재의 선택은 어느정도 받아들이면서 자신의 영역에 대해서 한계를 둘때 생긴다.

 지속적인 노력과 훈련 앞에는 위대함이 탄생할수 있다. 하지만 이렇나 시간적인 투자를 하기가 어렵기 때문에 결국은 '자기 합리화'의 과정을 통해서 재능인식도 노력도 하지 않은 결과만을 낳게 한다.

  저자는 이렇게 진정한 자아를 바라보지 못하는 것을 '워비곤 호수 효과'와 '재능의 인민재판'을 통해 설명한다. 

  이른바 건전한 리스크를 감수하면서 자신에게 어느정도의 확장 가능성이 높은 일과 업무를 수행하는 것은 우리가 선택적으로 판단을 해야 하는 부분이다. 도전하지 않는 곳에 기회가 있을리 만무하다. 

 완벽해지기 위해서는 실수가 없어야 한다. 그렇다면 리스크를 회피할 수 밖에 없다. 그렇기 때문에 적절한 크기의 리스크, 즉 자신이 감당할수 있는 수준에 대한 판단이 필요로 하겠다. 약간의 고통을 통해서 우리 인생의 변화 시킬수 있는 대목이 많아질수 있음을 책에서 암시해준다.

 허슬은 그렇다면 어떻게 설정해야 할 것인가에 대해서 물음이 생긴다.

 책에서는 3가지 내용을 통해서 허슬의 법칙을 설명해준다.

1. 당신을 움직이게 하는 것을 행하라 

: 감정적으로 당신을 감동시키고 당신이 행동하도록 만드는 일을 하라.

2. 고개를 들고 눈을 크게 떠라

: 보이지 않는 것을 보고 미개척의 기회를 규멍함으로써 당신은 더 많은 추진력을 받고 돈, 의미, 추진력으 지탱하는 결과물들을 필연적으로 얻게 될 것이다.

3.계약을 맺고 그것을 실천하라

: 습관은 정체성을 창조한다. 정체성이 습관을 창조하는 것이 아니라.

 허슬을 설정하는 것은 궁극적으로 문제 정의, 비관습적인 해결책에 대한 제시를 통해서 순차적으로 자신의 습관에 적용을 시키는 것이 중요하겠다. 책에서는 '네 가지의 길'의 예시를 통해 세상에서 가장 현실적인 모험을 할 수 있는 대안을 제시해준다. 그 중에서 과연 어떠한 부분을 우리 개인에게 적용을 해볼것인가?

 기업이 IPO을 통해 최적의 시점에서 좋은 평가를 받으면서 기업공개를 하는 것 처럼 개인들 또한 이러한 POP전략을 통해서 전략적인 성장을 준비를 해야 한다. 4가지로 구성된 내용은 잠재력, 사람, 프로젝트, 증거이다. 다양한 프로젝트는 자신을 생산성 있는 사람들과 협업을 하게 되고 POP의 네가지 요소에 더욱 강력한 중심이 될것이다. 

 허슬이라는 것은 실제로 나 자신과의 싸움이라는 생각이 많이든다. 무엇인가를 행동하면서 나타나게 되는 긍정적인 변화에 대한 인식을 내 삶에 그대로 적용을 하는 것이기 때문이다.  누구나 자신의 허슬이 있겠지만 삶의 과정속에서 그것을 제대로 발견해서 키울수 있을지의 여부가 중요하겠다. 가만히 주저 앉은자에게 에너지를 주기는 어렵다. 어디론가 도약하기 위해서 움직임을 원하는 분들에게는 방향성의 설정과 함께 전략적인 생각들이 필요로 하다. 이 책의 일목요연함은 기업에서도 많은 부분에 적용이 될 뿐만 아니라 개인의 발전에 있어서도 레벌업 할수 있는 좋은 과정이 될 것으로 기대가 된다.

  이 책의 후반부에 기술이 되어 있는 <이 책을 쓰는데 영감을 준 자료들>도 좋은 도서들이 소개가 되어 있어서 같이 참고를 해보면 좋을 것으로 보인다. 누구에게나 필요한 허슬의 법칙에 대해서 일상생활속에서 실천하고 변화를 통해 도약하는 나의 모습을 기대해본다.

[후회없는 최고의 선택을 하고 싶다면? 실용철학과 만나보자]

최고의 선택 - 성공과 실패의 갈림길에서 당신을 구해줄 어느 철학자의 질문수업
김형철 지음 / 리더스북 / 2018년 8월

[후회없는 최고의 선택을 하고 싶다면? 실용철학과 만나보자]

# 오반장의 책속의 한줄 : 사람은 더 알기를 원합니다. 배움과 성장이 없는 일만 반복하면 분명 한계가 옵니다. 그래서 아랫사람을 성장하게끔 도와주는 리더가 최고로 꼽히는 것이지요. 아랫사람을 키우는 방법에는 크게 두가지가 있습니다. 하나는 큰일을 할 기회를 주는 것입니다. 또 다른 하나는 교육의 기회를 제공하는 것입니다. 
<p.178_혹시 당신의 팀원과 경쟁하고 있지 않습니까 편>

 철학은 어떤 분야에 접목을 하는지에 따라서 그 맛이 달라지는 물 같은 존재이다. 원론적으로만 접근하면 철학은 딱딱하고 어렵다. 생각과 원칙을 따라서 논리의 흐르을 파악하는 생각의 반복은 모든 사람에게 쉽지는 않다. 철학은 정적이고 조용히 앉아서 생각하는 걸로 생각하기도 한다.
 지금 살아가는 우리 현실은 바쁘다. 한가롭게 쉬는 사람도 지나간 시간을 보면 느껴질 정도이다. 이러한 우리에게 철학은 현실과는 동 떨어진 이상적인 내용이라고만 생각하기 쉽다. 
 
 요즘 철학책의 트렌드는 Easy&Good Example를 추구하고 있는것 같다. 쉬우면서도 우리가 살아가는 데 필요한 많은 생각거리들의 고민들의 좋은 예시가 철학속에 담겨져 있는 느낌이다. 이 책은 <실용철학서>라는 느낌이 들 정도로 우리가 일상생활, 특히 회사내의 조직에서 발행하는 상황에 대해서 많은 부분을 철학적인 개념으로 접근을 해본다. 
 
 기업들에서 만날수 있는 사례 중심으로 전개가 되기 때문에 누구나 한번쯤은 겪어 봤을만한 일들이 나열되어 있다. 그 주제는 크게 22개로 이루어져 있는데, 주제에 맞게 총 22명의 철학자들이 등장을 한다.  이 책의 내용만 잘 숙지해봐도 유명한 철학자의 생각에 대해서 같이 공감을 할 수 있는 좋은 장점이 있다. 

 책에서 제시하는 주요 화두는 의사결정을 어떻게 하는지에 대한 해답이다. 
최상의 성과, 최선의 노력을 하기 위한 결과를 만들기 위해서 조직내에는 다양한 의사결정기구가 있다. 선택을 한다는 것은 다른 대안의 가능성을 포기하고 책임을 지는 행동을 해야 하는 것이다. 모든 선택에는 실패가 있을수 있다. 하지만 그 가능성을 최소한으로 줄이는 것이 필요로 하다.  
 과거와는 다르게 회사의 문화도 열린 조직으로 변화하고 있고 공정한 성과배분모델에 대해서 고민을 하고 있다. 어느 한 사람의 희생을 통해서 조직만이 성공하는 것도 아니고, 조직의 희생을 통해서 한 사람이 돋보이는 것도 모순적이다.

 잘 나가는 조직 또한 내부적으로는 어려움을 많이 가지고 있다. 흔히 말하는 잘해서 생기는 갈등과 문제들도 생기기 마련이다. 책의 각 부문마다 나오는 "딜레마가 있는 질문"은 흔히 결정하기 어려운 의사결정에 대해서 자신의 조직의 리더의 입장에서 생각을 해보게 한다. 
 
 지금 리더가 아닌 사람들도 언젠가는 선택에 대해서 고민을 해야 하는 리더의 자리로 올라가게 된다. 조직내의 의사결정은 감정적인 부분에 대한 대응보다도 효율적이고 객관적으로 판단하는 잣대가 필요하다. 이러한 기준점을 잘 가지고 가는 방향에 책에서 전달해주는 에피소드들은 좋은 예시가 되기에 충분했다. 
 각 주제별로 관심사가 있다고 한다면 그룹별로 모여서 토론을 한다면 조직내에서 생각하고 있는 중요한 가치관에 대한 공유도 쉽게 될 수 있을 것으로 기대를 해본다. 쉽고 빠른 통찰력을 보여주는 <실용철학서>의 느낌으로 바라보면 이 책을 접하기에 좋을 것으로 생각된다.