나를 바꾸는 마지막 용기

나를 바꾸는 마지막 용기 - 앉아서 후회만 하는 내 인생 구하기의 기술
로스 엘런혼 지음, 유지연 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 2월

오늘보다 더 나은 내일을 살고 싶지만, 막상 변화 앞에서는 망설이게 된다. <나를 바꾸는 마지막 용기>에서 저자는 현재에 안주하려는 우리의 본능을 알아보며 나는 왜 바뀌지 못하는지 진단하고, 나를 바꾸기 위해 어떤 용기를 가져야 하는지 제시한다.

인간의 행동은 목표를 향한 추진력과 목표로 가는 길을 방해하는 억제력 사이의 역학 안에 존재한다. 우리는 본능적으로 안정감을 누리고 싶어 하기에 현상 유지하려는 경향이 있다. 이외에도 변화를 방해하는 수많은 요인이 존재한다. 만약 방해하는 힘이 없다면 긴장도 없을 것이며 우리는 노력하지 않아도 원하는 바를 얻을 수 있을 것이다. 이에 따라 저자는 억제력이 약해지거나 추진력이 강해질 때만 인간이 목표를 달성할 수 있다고 설명한다.

★우리가 변화하기 어려운 이유 10 ★

1. 혼자라는 위험과 책임을 피할 수 있다.

2. '다음에 할 일'을 생각하지 않아도 된다.

3. 미지의 세계를 마주하지 않아도 된다.

4. 스스로 기대할 위험에서 벗어난다.

5. 타인의 기대라는 부담에서 벗어난다.

6. 지금 나의 현실을 자각하지 않아도 된다.

7. 걸음마 단계를 지나지 않아도 되다.

8. 과거의 고통과 기억을 애써 잊지 않아도 된다.

9. 타인과의 관계를 변화시키지 않아도 된다.

10. 나 자신과의 관계를 변화시키지 않아도 된다.

변화는 좋은 것이고 유지는 나쁜 것이라는 이분법에서 벗어나 현상 유지를 호기심을 갖고 바라보며 자연스럽게 받아들이면, 오히려 쉽게 변화를 이룰 수 있다. 현재 상태에 머무르며 변화하지 않는 이유를 생각함으로써 동기를 억누르는 힘이 줄어들기 때문이다.

도서 <나를 바꾸는 마지막 용기> 전반에 걸쳐 <해럴드와 보라색 크레용>의 해럴드의 여정이 소개된다. 당신의 인생을 그리는 사람은 바로 당신이며 그 책임은 당신에게 있다는 사실을 보여주는 내용으로 간단하면서도 심오한 내용을 제법 흥미롭게 그려냈다. 이처럼 인생의 변화를 원한다면, 우리는 모든 선택을 홀로 결정해야 하고, 희망은 그럼에도 불구하고 존재한다는 사실을 믿어야 한다. 믿음이 없으면 희망은 위험해지기 때문이다.

사르트르가 "삶에 의미를 부여하는 것은 당신에게 달려있다"라고 말했듯 <나를 바꾸는 마지막 용기>는 한 인간으로 성장하는 것은 언제나 당신이 내린 결정과 그 결정에 전념하고 끝까지 실행한 용기의 결과물임을 강조한다. 1분기가 끝나가는 3월, 작심삼일로 끝난 계획과 목표를 향해 행동을 미루고 있는 나의 삶을 돌아보고 변화를 방해하는 요소들을 진단해 보며 목표를 향해 행동하는 마지막 용기를 내야겠다.

30일 만에 배우는 철학 수첩

30일 만에 배우는 철학 수첩
일본능률협회 매니지먼트센터 지음, 김정환 옮김, 오가와 히토시 감수 / 미래와사람 / 2022년 2월

우리는 분명 자유 민주주의 국가에 살고 있지만, 민주주의의 근간이 흔들리는 시대에 살고 있는 것만 같다. 각박한 세상을 살아가기도 버거운 이 시대에 팬데믹까지 온 세상을 마비시켜 놓았으니 우리가 할 수 있는 건 가급적 집에 머물며 자신을 채워 마음을 단단히 하는 것밖에 없지 않을까. <30일 만에 배우는 철학 수첩>은 일상을 살아감에 철학적으로 사고할 수 있는 철학의 기초를 세우는 철학 교양 입문서다.

우선 철학은 어떤 학문인지를 시작으로 고대 그리스부터 중세, 르네상스, 근대의 철학자들 그리고 20세기와 현대 사회의 철학자들까지 두루 살펴본다. 삶이 힘들게만 느껴지고, 인간관계가 원만하지 못한 이유는 무엇인지, 자유에 대한 열망, 돈과 애인이 있으면 행복할지, 인생이 불안해 견딜 수 없고, 왜 일을 해야 하는지, 전쟁을 없앨 수는 있는지 등등 현시대를 살아가며 많은 이의 마음에 번뇌를 주는 이유를 짚어보며 철학적으로 해석해 나간다.

자유로운 사회에 살아가는 우리는 아이러니하게도 갑갑함을 떨쳐낼 수 없다. 저자는 세상이 자유로울수록 개개인의 환경이나 재능, 운 등의 조건에 따라 격차가 커진다고 지적한다. 자유롭다고 해서 모두가 자신이 바라는 인생을 살아가는 것도 아니고, 행복해질 수 있는 것도 아니다. 우리는 자유로움의 역설을 목도하며 살아가고 있다.

사르트르는 '인간은 처음부터 인간으로서의 본질을 지니고 태어나는 것이 아니다'라고 주장하는 동시에 '인간은 자유라는 형벌을 받고 있다'라고 말했다. 그의 말처럼 우리는 자유롭고 자신이 선택해야 하는 상황을 마주했을 때 불안에 휩싸이게 되는 이유도 자유의 형벌 때문일까.

혼란스러운 세상을 살아가는 우리에게 철학이 필요한 이유는 철학을 한다는 것은 철학의 지혜를 활용해 세상 또는 자신의 인생에 대해 스스로 생각하는 것이기 때문이다. 소크라테스가 표면적인 것을 추구하기 보다 좋은 영혼을 만들 것을 주문했듯이 타인의 시선과 평가에 신경 쓰기 보다 진정으로 자신이 원하는 삶을 살아야 비로소 행복하다고 느낄 수 있다.

어쩌면 지금은 잠시 쉬어가면서 내가 어떻게 살아가야 할지 본질을 깨닫고 주체적으로 인생의 의미를 발견하기 위해 노력해야 하는 시기가 아닐까 하는 생각이 든다.

방대한 철학을 한 권으로 집약해 놓아 몇 번이고 반복해서 내 것으로 만들고 싶어지는 책 <30일 만에 배우는 철학 수첩>은 철학사를 총망라하며 도표와 일러스트를 더해 쉽게 이해를 돕는 동시에 현대인의 문제를 철학적으로 풀어간다. 하여 철학에 대한 기초를 세우고 싶은 이들에게 추천한다.

톱픽 기업 30개만 분석하면 주식투자 성공한다

톱픽 기업 30개만 분석하면 주식투자 성공한다 - 국내 최고 기업분석 큐레이터 ‘토리잘’이 전하는 기적의 투자 워밍업
이건희(토리잘) 지음 / 21세기북스 / 2022년 2월

주식투자에서 성공해서 이름이 알려진 사람들에게 투자에 성공하려면 어떻게 투자해야 하는지 물어보면 빠지지 않고 나오는 답변이 있습니다. 바로 미래에 유망할 산업 속해 있으며 그 산업을 이끌어나갈 기업에 투자하라고 합니다. 말이 미래에 유망할 산업이지 막상 미래의 그 시점이 되었을 때도 과연 유망할지 안 할지는 현재로서는 알 수가 없기도 합니다. 워낙 빠르게 변화하는 시대에 살고 있기에 더 판단하기가 어려운 게 사실이기 때문이다.

<톱픽 기업 30개만 분석하면 주식투자 성공한다>는 미래에 유망할 산업과 기업에 대해 뜬구름 잡는 말이 아닌 현재 주목받고 있는 기업들을 종합적으로 정리해서 경영실적, 사업 계획, 기업 정보 등을 구체적으로 파악하여 보다 현실적으로 미래가치를 판단할 수 있는 방법을 제시한 책이다.

톱픽 기업 30개만 분석하면 주식투자를 성공한다의 저자는 유튜브에 기업분석으로 유명한 유투버 이다. 처음에는 주식투자를 위해 기업분석을 시작한 게 아니라 취업 준비생들의 취업을 도와주기 위해 기업분석으로 시작했으나 정작 주식 투자자들에게 투자에 유용하며 기존의 분석과는 다른 신선함을 느낀다는 높은 반응 얻기 시작하여 주식투자 관련한 기업분석에 대한 책을 출간하게 되었다고 한다.

다음은 저자가 실전투자에 사용하는 기업분석이다.

1. 사업보고서 보기(금융감독원 공식 사이트)

2. 기업 공시 IR 자료 보기(회사 홈페이지)

3. 최근 6개월 뉴스 읽기(신문)

3가지만 보면 다른 투자자와 특별할게 없어 보인다. 하지만 저자는 차트나 지표보다는 산업의 흐름을 이해하는 것이 투자에서 수익을 내는 기본 중에 기본이라고 강조하는 부분이다.

어떤 투자에도 100%라는 확신을 가지고 투자를 하는 것은 없습니다. 각자 자신이 가진 미래 통찰력을 기반으로 확률 높다고 판단되는 곳에 투자하는 것은 시대가 아무리 바뀌어도 같을 것이다. 톱픽 기업 30개만 분석하면 주식투자 성공한다는 현재 저자가 판단하는 톱픽 30개의 기업을 여러 각도에서 분석하고 평가해 놓았다. 기업의 실적과 산업의 흐름에 따라 분석한 30개의 기업을 따라가다 보면 자연히 기업을 분석하는 통찰력이 향상되는데 많은 도움을 받을 수 있을 것이다.

미스터 라푼젤

미스터 라푼젤 - 성별 반전 동화 12편
캐리 프란스만 그림, 조나단 플랙켓 글, 박혜원 옮김 / 토마토출판사 / 2022년 2월

여성은 아름답고 가정적이어야 하며, 남성은 잘생기고 권위적이라는 편견은 어릴 적 동화를 읽으며 세뇌되었다는 말에 고개가 끄덕여지는가. <미스터 라푼젤>은 지금껏 세대를 뛰어넘은 명불허전 동화들의 성별을 바꿔 새로운 이야기로 탈바꿈했다.

남자 혹은 여자라는 이분법적인 아이디어가 팽배한 세상을 바꾸기로 결심하고, 여성이 권력을 손에 쥔 평형 세계에서 쓰였다는 분위기를 내고자 했다고 한다. 그에 따라 남자를 여자로 바꾸는 것을 시작으로 이름, 직위, 의류 등 성별에 따른 단어들도 수정했다.

백설공주를 각색한 백설 왕자를 예로 들면,

"거울아, 거울아, 이 세상에서 누가 가장 아름답지?"

거울이 이렇게 대답했어요.

"나의 왕이시여. 당신은 아름답습니다. 그건 사실이지요.

하지만 백설 왕자가 당신보다 훨씬 더 아름답습니다."

- 백설 왕자 中-

저자는 어린 시절 등장인물의 성별을 바꿔서 동화책을 읽어주시던 아버지 덕분에 성별 고정 관념 없이 신선하고 재밌게 느껴졌다고 한다. 자신의 딸아이가 여자아이도 힘이 천하장사일 수 있고 남자아이도 거리낌 없이 자신의 약점을 드러낼 수 있는 세상에서 살아가길 바라는 마음으로 남녀 성별을 바꿔주는 알고리즘을 개발하고, 만화가 아내와 합심해서 전래동화에 적용하기에 이른 것이다.

'미녀와 야수'는 '미남과 야수'로, '잭과 콩나무'는 '재클린과 콩나무'로, '라푼젤'은 '미스터 라푼젤'로, '잠자는 숲속의 공주'는 '잠자는 숲속의 왕자'로 바뀐 12편의 동화는 사뭇 다른 느낌이다. 아리따운 얼굴에 성 밖에 나올 수 없었던 가녀린 금발머리 라푼젤은 금발 수염의 미스터 라푼젤로 등장하고, 성에 갇힌 남성을 갑옷을 입은 공주가 구출한다. 지금껏 만화에서 등장했던 가장 진취적인 여성 캐릭터를 뮬란이라고 생각했는데 <미스터 라푼젤>에 등장하는 여성 캐릭터는 뮬란을 넘어선 듯 보인다. 아무래도 여성을 아름답다고 하지 않고, 잘생겼다고 묘사하며 가계를 책임지는 역할도 여성의 몫이기 때문일지도 모르겠다.

여성의 내조가 당연했던 과거와는 달리 남편이 살림하고 아내가 바깥일을 하는 가정도 종종 눈에 띄고, 여성보다 더 예쁜 꽃미남이 눈에 띄고, 보이시한 매력의 잘생긴 여성이 브라운관에 등장하는 시대에 이르렀다. 그러나 우리는 어려서부터 숙녀는 다소곳해야 하고, 신사는 울면 안 된다고 배우며 자랐기에 남녀가 사회활동을 같이 하고 있음에도 불구하고 조직 내에서 남성과 여성의 역할이 있고, 남녀가 평등하다고 말하기에는 여전히 사회적인 차별이 존재한다. 동화 속 성별 전환이라는 시도는 재미를 선사하는 동시에 다소 신선한 충격과도 같은 발상의 전환은 딸아이가 차별 없는 세상에서 편견 없이 살아가길 바라는 부모의 마음에서 비롯되었다는 점에서 여운이 남는다. 평소 동화를 좋아하는 이들에게는 조금 충격적일 수도 있겠지만, 각색한 동화는 은근한 매력이 있음을 다시 느껴본다.

마음의 법칙

마음의 법칙 - 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 2월

김경일 교수가 북미에 말콤 글래드웰이 있다면 독일에는 폴커 키츠와 마누엘 투쉬 듀오가 있다는 추천사를 남겼듯 <마음의 법칙>은 전 세계 100만 부 이상 팔린 베스트셀러 도서답게 사람들의 행동이 어떤 심리에서 기인하는지 보여주며 세상을 요령 있게 살아가는 마음의 법칙을 알려준다.

이제 심리학은 더 이상 심리학자의 전유물이 아니다. 저자가 심리학의 핵심은 '사람의 마음을 어떻게 작동하는 것일까?'하는 질문이라고 밝혔듯, 심리학은 세상을 보다 편안하고 성공적으로 살아가기 위한 실용적인 학문이다. 기업이 상품 기획 단계부터 구매 결정에 이르기까지 소비자의 심리를 반영하듯, 우리가 각자의 삶에 심리학을 적용시킨다면 복잡한 세상을 보다 요령 있게 살아갈 수 있지 않을까.

저자는 심리학자가 쓰는 말을 배우고 사용하라고 조언한다. 일상의 심리 정글을 헤쳐나가는 데 있어서 심리학 지식은 세상을 설명할 수 있으며, 인생의 거의 모든 상황에서 도움을 얻을 수 있기 때문이다.

<마음의 법칙>에서는 감정을 숨기는 게 습관이 되어 버린 당신에게 감정 사용법을 소개하는 것을 시작으로 신나는 일은 짧게, 지겨운 일은 단번에 끝내는 습관화 법칙에 대해, 잘못된 선택임을 알고도 끝끝내 버티는 인지부조화, 끌리는 사람이 되고 싶다면 후광 효과에 대해 터득하기를 권한다. 또한 당신이 지금 행복하지 않은 이유는 무엇인지, 왜 종교를 가진 사람이 더 오래 사는지, 상대방이 거절할 수 없게 부탁하는 법 등 우리가 일상생활 중에 고민해 온 심리적인 갈등과 우호적이면서도 인생을 자기 주도적으로 살아갈 수 있는 팁을 제시한다.

인생의 만족도는 그 사람의 이른바 통제 확신이 얼마나 강한 지에 따라 달라진다. '통제 확신'이란 내 인생에서 일어나는 일은 내가 통제할 수 있다는 것이다. 따라서 남 탓으로 떠넘기기 보다 '내 인생을 만들어가는 사람은 바로 나야' 혹은 '나 자신의 힘으로 변화시킬 수 있다'라는 자기 효능감으로 통제 능력을 되찾아야 한다고 강조한다.

우리는 인생을 자기 통제 하에 살아가야 행복하다고 느낀다. 그럼에도 불구하고 종교를 가진 사람이 더 오래 산다는 종교 효과는 의아하게 느껴지기도 한다. 저자는 지금껏 종교 활동에 충실한 삶을 살면 사망률이 30%까지 떨어진다는 연구 결과에 대한 연관성에 대한 설득력을 찾기 어려웠으나, 이 원인이 '자기 통제감'에서 비롯될 수도 있다는 최신 연구 결과를 소개한다.

특정 가치와 행동 규칙을 강제하고 지시하는 종교의 율법을 나 자신의 목표와 동일시한다면, 이 목표는 성스러운 가치가 된다고 설명한다. 신비한 힘이 더해진 거룩한 가치는 나로 하여금 습관의 관성을 극복하는 강력한 동기부여가 되는 것은 물론이고 이웃에게 사랑을 베푸는 등 보다 건강하고 행복한 삶을 살아가도록 이끈다. 즉, 강한 자기 통제는 충분한 행복감을 선사하여 당신의 몸에 활력을 불어넣기에 건강하게 장수하는 삶을 약속한다는 것이다.

개인적으로 비교적 자기 통제감이 강한 편이라 평소 나의 삶을 내 뜻대로 살아가고자 하는 욕구가 크다. 그래서 크리스천으로서 내 삶의 주권을 내려놓아야 함에 있어 내적 갈등이 적지 않다. 심리학 책을 읽다가 뜻밖에도 이는 나의 목표와 동일시하지 못했기 때문이라는 일침을 당함과 동시에 심리학이 실용적인 학문임을 몸소 체험한 듯 하다.

<마음의 법칙>에서 소개하는 당신이 원하는 것을 사람들이 하게 하는 리액턴스 효과와 토론 전쟁에서 이기는 잠재의식, 성공하고 싶다면 반드시 알아야 할 충동 조절의 법칙 등의 51가지 법칙을 숙지한다면 세상을 보다 재밌게 요령껏 살아갈 수 있을 것 같다.