포스 메이킹

포스 메이킹 - 멋지고 당당한 여성으로 새로운 인생을 여는 법
신은영 지음 / 쌤앤파커스 / 2022년 12월

매력 자본이 넘치는 사람은 아우라가 느껴진다. 자기만의 컬러와 향이 뿜어지기 때문이다. 《포스 메이킹》에서 포스 메이커의 진정한 의미를 짚어보며 자존감 충만한 포스 메이커로 살아가는 방법을 알려준다.

포스 메이킹이란, 자기 자신을 통찰하는 인사이트 기술의 집합체라고 정의한다.

내적 외적 모든 감각을 통합해 자신이 현재 처한 상황을 인식하고 한발 더 나아가도록 만들어 주기 때문이다. 인간은 외적으로는 비슷해 보이지만 저마다 지닌 고유한 본성이 다 다르게 발현되기에 이를 통찰하고 보완해 새로운 챕터를 펼쳐야 한다는 것이다. 나아가 통찰에 근거한 자신감 있는 행동은 세상에 대해 유연하게 대처하고, 인식의 오류를 최소화해 더 나은 삶으로 나아가는 강력한 무기가 될 것이라 강조한다.

행복한 사람, 중요한 사람,

친구가 많은 사람이 되고 싶다면

자기감정을 잘 드러낼 수 있어야 한다.

부정적 감정은 잘 떠나보내고,

긍정의 감정을 잘 전파시키는 사람은

어려운 일 가운데에서도 잘 일어날 수 있다.

포스 메이킹 p. 123

나답게 살아가기 위해서는 타인과 비교하지 않고, 삶의 기준이 '나'로부터 시작되어야 한다. 저자는 포스 메이킹을 나로 시작해서 나로 끝나는 가장 쉬운 자존감 솔루션이라 소개하며 포스 있는 여성은 함부로 휘둘리지 않는다고 덧붙인다. 자기 포스 연출하는 방법으로 사상체질로 구별하기도 하고, 컬러나 향기 테라피를 소개하기도 한다. 제일 진정성 있게 와닿았던 부분은 나를 지켜주는 건 나밖에 없다고 강조하며, 나의 몸을 지키고, 나를 돋보이도록 돈을 쓰라는 챕터였다.

실용주의적 사고로 살아가던 저자는 심미적인 가치를 더 중시하게 되면서 비로소 돈이 자신의 일부를 채우고 있음을 깨달았다고 한다. 돈 덕분에 내가 더 나 다워질 수 있다고. 좋아하는 것을 살 수 있고, 나를 더 적극적으로 표현할 수 있으며 꿈과 욕망을 실현시켜 주기 때문이다. 돈에 대한 안정감과 통제력이 생겨야 취향을 가꾸고, 주변 환경을 선택할 수 있는 여유가 만들어진다. 따라서 돈은 제3의 자아라고 보아도 무방하다고 말한다. 허나 내가 쓰는 돈이 곧, 내가 바라보는 시선과 같다고 강조하며, 나를 위하는 돈을 쓰라고 조언한다.

★ 나를 위한 돈 쓰기 ★

1. 먹는 데 돈을 쓴다.

2. 운동에는 오늘보다 내일 더 많이 쓴다.

3. 마사지에 쓰는 돈은 내 영혼을 살리는 돈이라 생각하고 아끼지 않는다.

4. 배우는 데 돈 쓰기를 주저하지 않는다.

5. 여행에 쓰는 돈은 나를 위한 선물 비용이라는 마음으로 기꺼이 쓴다.

6. 친구에게 쓰는 돈은 사라지지 않는 돈이라고 생각한다.

돈은 제3의 자아이다

자본주의 시대에 나를 당당하게 해주는 것은 금전적인 여유를 빼놓을 수 없다. 외모가 경쟁력이라 해도 통장 잔고가 없으면 관리하기 어렵고, 치솟는 물가와 늘어나는 기대 여명에 대비하기 위해서는 '돈'은 우리 일상에서 중요한 요소이기 때문이다.

나의 지출이 어느 부분에 많은지 따져보고, 현재 나의 마음의 상태가 어떠한 지 돌아보는 지표로 삼아도 좋을 듯싶다.

책에 소개된 에피소드 중에, 이제는 고인이 된 김자옥 씨가 명품관에서 가방을 사려는 젊은 여성에게 한 조언이 눈에 들어온다.

"어차피 나이 들면 무거워서 못 든다고. 그 돈으로 피부 관리받으라고."

명품을 사기 위해 오픈런 하는 시대에 와닿을지는 모르겠지만, 플렉스와 시발 비용이라는 명분으로 보복 소비를 하기보다, 진정으로 자신에게 투자해야 하는 것이 무엇인지 생각해 봐야 할 것 같다.

나답게 살아가기 위해서 가장 기본이 되는 것은 단단한 마음이 아닐까. 자기만의 기준이 확고해야 중심이 바로 서고, 유연하게 대처하면서 위기를 슬기롭게 대처할 수 있기 때문이다.

'나의 가장 친한 친구는 내가 되어야 한다. 옆에 누가 없어도 되는, 서로 의존하지 않는 각자 행복한 사람이 되어야 함을 기억하며, 2023년을 나답게, 나를 위해 살아가고 싶은 이들에게 《포스 메이킹》 일독을 추천한다.

너의 하루가 따숩길 바라

너의 하루가 따숩길 바라 - 마음에 약 발라주는 '힐링곰 꽁달이'의 폭신한 위로
고은지 지음 / 북라이프 / 2022년 12월

12월은 여러모로 힐링이 필요한 계절이다. 번아웃의 기로에 서있거나 삶이 내 맘 같지 않아 버겁다 느껴진다면 《너의 하루가 따숩길 바라》로 마음에 약 발라주는 힐링곰 꽁달이의 푹신한 위로를 받아보는 건 어떨까.

12만 팔로워가 열광한 최고의 심리상담툰으로 유명하다는 '힐링곰 꽁달이', 심리치료사가 직접 그리고 작성한 메시지라 더더욱 마음에 와닿는다.

지금 네가 살아 내는 평범한 일상은 어찌 보면

그간 어렵게 이뤄 낸 안정감이고

힘겹게 이뤄 낸 성취 아닐까.

바람 선선히 부는 잔잔한 바다에서 서핑하듯

네가 이뤄 낸 평범한 삶을 즐기면 좋겠어.

평범하게 살기,

그 어려운 걸 넌 해내고 있는 거야.

《너의 하루가 따숩길 바라》 p.75

힐링곰 꽁달이가 무조건적으로 공감해 주는 내 편이라 너무 편파적인가 싶으면서도 마음에 뻥 뚫려버린 공허한 빈자리를 채워주는 힐링곰의 멘트 하나하나는 우리가 친구에게 그리고 사랑하는 가족에게 듣고 싶은 말 또한 공감이었다는 사실을 일깨워준다.

"그랬구나"

"그럴 수 있지"

"나라도 그랬을 거야"

비록 상대의 말이 모두 이해되지 않더라도, 섣불리 조언하기 보다 "그랬구나, 그 상황이면 그럴 수 있었겠다" 공감하고 그저 들어주며 끄덕여주는 자세가 중요하다는 것을. 이야기를 들어주고 함께 있어주는 진정성 어린 눈빛과 마음이면 상대는 충분히 힘을 얻을 수 있으니 말이다.

이불 밖은 위험하다 느껴지는 추운 겨울날엔 토닥토닥 나의 마음을 따스하게 어루만져주는 책을 읽고 싶어진다.

《너의 하루가 따숩길 바라》는 이불 속에서 따뜻한 밀크티나 핫 초코를 마시면서 읽기 좋은 책으로, 몽글몽글 귀여운 힐링곰의 매력에 한 번 심쿵하고, 또 열심히 들어주며 건네는 심리처방에 마음도 몽글몽글해진다.

지친 마음마저 생기 돌게 만드는 마성의 매력 힐링곰 꽁달이의 역할도 꽤나 큰 듯하다. 귀여운 만화에 빠져 책장을 넘기다 보면 어느새 미소 짓고 있는 나를 발견하게 될 것이다.

미공개툰도 수록되어 있으니, 힐링곰 꽁달이의 팬이라면 《너의 하루가 따숩길 바라》를 펼쳐보시길 추천한다. 따스한 온기가 전해지기를 바라며.

넌 원래 아픈 사람이 아니라

잠시 힘든 시간을 지나고 있을 뿐이야.

그저 지나가는 감정일 뿐이야.

그러니까 힘든 감정을 모른 척하지도

계속 붙잡고 아파하지도 마아.

결국 다 지나갈 거야.

《너의 하루가 따숩길 바라》 p.128

인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요

인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요 - 3000곳의 집을 컨설팅하며 찾아낸 정리 시스템의 비밀 ㅣ 탐탐 7
이은영(더 프레젠트) 지음 / 21세기북스 / 2022년 12월

정리 정돈의 중요성은 알지만, 막상 실천하고 유지하는 것은 녹록지 않다. 《인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요》는 10년 차 정리 전문가의 경험에서 비롯된 물건이 저절로 찾아지는 마법의 정리 시스템 노하우를 공개한다.

저자는 10년간 3000여 곳의 집을 컨설팅하며, 이런저런 시행착오 끝에 정리 시스템의 비밀을 찾아냈다고 한다. 아무리 정리해도 해결되지 않는 이유는, 나에게 맞는 동선으로 물건의 제자리를 찾기보다 무작정 다른 사람을 따라 하면서 나에게 맞지 않았기에 공간의 최적화와 멀어질 수밖에 없다는 것이다.

그녀 역시 처음에는 종류별로 물건을 모으고, 바구니에 담아 라벨링 하라고 강의했으나 이는 잘못된 경험이었다 고백한다. 사실 바구니에 정리한 상태로는 사용이 어렵기 때문이다. 즉, 수납 정리란 공간의 사용자에게 무엇이 필요한지부터 정하는 일에서 시작되어야 함을 깨달았다고 한다.

《인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요》는 자신의 정리 성향을 파악하는 것을 시작으로 수납 방법을 짚어보며 물건이 저절로 찾아지는 비법 등 정리 시스템을 구축하는 실전 노하우를 알려준다.

미니멀라이프의 핵심은 물건을 버리는 것이 아니다.

우리가 생각해야 하는 것은 물건의 양이 아니라 종류다.

내가 원하는 삶에 필요한 물건을 파악하는 것이 아니다.

미니멀 라이프의 대상은 본질적으로 나의 삶이어야 한다. p.29

미니멀 라이프는 단순히 버리고, 물건의 양을 줄이는 것에 초점을 맞추는 것이 아니라 내가 원하는 삶을 살아가기 위해 나의 삶을 정리하는 것으로 해석하는 편이 맞는 거 같다. 설렘으로 물건의 존폐 유무를 가리고, 물건의 양이 적고 많음이 중요한 것이 아니라, 내가 행복을 느끼는지가 중요하다는 것이다. 이를테면, 요리를 즐겨 하고 가족들과 식탁에서 멋진 상차림을 하는 사람에게 아무리 그릇이 많아도 결코 불필요한 물건이 아니라고 봐야 한다. 결국 나에게 적절한 물건의 양은 자신의 취향에 따라 얼마만큼 행복을 느끼느냐에 달려있으니 물건을 줄여야 한다는 강박으로부터 벗어나도 될 듯 싶다.

미니멀 라이프 실천 전략

1. 매일 반복되는 일상의 동선을 최소화한다.

2. 내게 의미 없는 것들은 물건의 양도 종류도 최소화한다.

《인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요》를 읽으며, 취미 부자이자 맥시멀 리스트인 나의 마음을 가벼워졌다.

나름 정리 정돈을 하는 편이라 내가 틀리지 않았음을 확인하면서 안도하던 차에 고개가 끄덕여지는 대목이 있었다. '기후와 실내 환경 변화 때문에 계절별로 옷 정리하는 것은 비효율적이다.'라는 저자의 의견에 그래서 옷 정리하는 시점이 자꾸 달라지는구나 싶었기 때문이다. 예전에는 계절 변화에 맞춰 정리 시점이 비교적 일관되었다면, 요즘은 갑자기 더워졌다가 또 추워졌다가 다시 예년 기온을 회복하는 등 종잡을 수 없는 날이 많다. 이에 옷 정리는 계절이 아닌, 종류별로 정리해야 한다는 저자의 의견에 동의하게 되는 것 같다.

물건이 저절로 찾아지는

마법 같은 비밀 3W

어떤 물건을 what

언제 사용할지 when을 생각해 보면

어디에 수납할지 where가

저절로 정해진다.

저자는 효율적인 수납 정리의 핵심은 일할 때 동작의 횟수를 줄여주는 것이라 강조하며, 모든 물건을 정리할 때 연관성을 고려한다면 단 한 번의 정리로도 일상이 간편해질 것이라 조언한다.

아울러 사용자에게 맞는 동선을 짜고 가구를 배치하며, 용도에 맞는 물건을 수납하는 것이 중요할 뿐 물건의 제자리를 찾는 과정에서 공간의 크기는 중요하지 않다는 저자의 말을 되뇌며, 새해에는 보다 효율적인 동선으로 나의 공간을 재배치하고, 정리 정돈하며 살아가보자 다짐해 본다.

《인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요》는 미니멀 라이프와 정리 정돈에 어려움을 겪는 이들의 마음을 편하게 이끌어주는 책이 아닐까. 한 해가 넘어가기 전에 대청소를 계획하고 있다면, 청소 전에 일독하기를 추천한다.

부자의 인문학

부자의 인문학 - 돈의 흐름을 읽고 경제의 정곡을 찌르는
가야 게이치 지음, 한세희 옮김 / 문예춘추사 / 2022년 12월

부자들은 유독 인문학에 열광한다. 《부자의 인문학》은 상위 1% 부자들이 인문학에 아낌없이 투자하는 이유를 짚어보며 돈의 흐름을 꿰뚫는 인문학의 힘, 돈버는 인문학에 대해 이야기한다.

일본의 부유층 연구 일인자로 인정받는 저자 가야 게이치는 상위 1% 부자들과 일반인의 일상을 비교하다가 가장 큰 차이점을 발견했다고 한다. 바로 부자들의 성공의 기반에는 인문학을 열심히 공부했다는 점이다. 저자는 '인문학적 교양이 부자를 만든다'라고 강조하며 부자가 되기 위해서 인문학이 필요한 이유와 비즈니스와 투자에 응용할 수 있는 방법을 알려준다.

성공의 기회를 잡기 위해서는 사회와 경제가 움직이는 원리와 법칙을 이해하는 인문학적 소양이 뒷받침되어야 한다. 인문학은 세상의 본질에 다가가는 지식을 탐구하는 학문이기에 시간이 지나도 대체되거나 사장되지 않고, 시간이 흘러도 변치않는 지식이라고 할 수 있다. 본질을 알아야 진짜 지식을 분별할 수 있으며, 보다 빨리 성공에 이를 수 있다. 따라서 부자가 되기 위해서 인문학적 교양을 쌓아야 하는 것은 물론이고, 부를 유지하기 위해서는 꾸준히 공부해야 하는 것이다.

그렇다면 인문학 능력은 어떻게 키울 수 있을까? 부자의 인문학에서 정의하는 인문학은 한 가지 학문이 아니라 진리를 깨닫는데 필요한 다양하고 종합적인 지식이 융합되어 나의 생각과 인격 그리고 행동으로 나타나게 된다고 한다. 다행히도 인문학 능력은 스포츠 스타들이 가지고 태어나는 운동신경처럼 선천적인 능력이 아닌 후천적으로 개발이 가능한 능력이기에 누구든지 배우고 노력하면 인문학적 소양을 가질 수 있다. 진정한 부를 얻는 인문학을 익히는데 필요한 6개의 학문적 능력은 다음과 같다.

1. 사회학 - 밑천없이 자산가 되는 법

사회에서 통용되는 있는 기본적인 가치관과 사회구조를 잘 알아야 시대적 흐름을 읽을 수 있다.

2. 경제학 - 세상에 휘둘리지 않고 돈 버는 법

합리적인 방식으로 판단하여 타인과 세상에 휘둘리지 않을 수 있다.

3. 수학 - 돈에 관한 사고 판단력 배우기

직감이나 감정적인 편견을 배제하고 논리적으로 이치를 판단할 수 있다.

4. 정보공학 - 돈 버는 뇌로 바꾸기

IT 기술의 이해와 새로운 사상의 접목은 또 다른 기술혁신의 발판이 될 수 있다.

5. 철학 - 사람을 얻고 돈을 버는 구조

나를 포함하여 타인의 본성과 존재의 의미를 탐구는 본질 탐구의 시작이다.

6. 역사학 - 부의 흐름과 미래 통찰하기

시대와 환경은 달라도 사람의 생각과 습성은 변하지 않기에 미래를 통찰할 수 있다.

부자들은 자신들이 부자가 되기까지 인문학적 능력이 얼마나 큰 도움을 주었는지 중요성을 알기에 자식들에게도 적극적으로 인문학을 공부하기를 권한다. 부자들이 오랫동안 부를 유지하는 것도 인문학에서 비롯된 것이라 보아도 무방하다. 이처럼 인문학적 교양이 부자를 만든다고 강조하듯 눈앞의 경제적 이익에 급급하기 보다 인문학적 교양을 먼저 쌓아 돈을 버는 감각을 키우면 좋을 것 같다 .

기쁨이 슬픔을 안고

기쁨이 슬픔을 안고
문철승 지음 / ㈜소미미디어 / 2022년 12월

오랜 방황의 세월을 뒤로하고 시를 쓰면서 비로소 자유로운 행복과 안도감을 얻었다 시인 문철승은 시집 《기쁨이 슬픔을 안고》에 그의 삶을 담담하게 녹여낸 99편의 시를 소개한다.

기쁨이 슬픔을 안고

삶이 자란다

어디선가 부르는 슬픈 소리 있어

무심결에 듣게 되는데

슬픔의 한 자리에서

기쁨 흔들리고

인생구름 저 높이

하늘 본다

삶이 자라다 보니

기쁜 가지엔 열매 익어

햇살 더욱 비추고

기쁨의 나무 고개 숙이면

슬픔도

따라 웃는다

인생의 먹구름 뚫고

햇살 쏟아질 때

기쁨이 슬픔을 안고

하늘의 멜로디와

같이 춤춘다

시인의 이야기를 모르고 읽을 때는 미처 느끼지 못했던 여운을 작가의 말에 나온 카프감나무집이야기와 노경실 작가의 추천글을 읽으면서 시인이 어떤 마음으로 창작활동을 하고, 시가 그에게 어떤 의미인지 조금이나마 가늠해보게 되었다.

어둠과 외로움에서 사랑과 감사로 전환되는 장면들은 출구가 보이지 않는 상황에서 재활치료를 받겠다는 결심을 하고, 노경실 작가를 만나 시의 세계로 접어든 그가 인생의 빈틈을 시로 채워나가며 행복을 찾아 새로운 삶으로 도약하기까지의 과정을 담아낸 듯하여 마음을 뜨겁게 한다.

그리워하면 그리워할수록 아름답게 피는 꽃

간직하면 간직할수록 진귀해지는

내 인생 여정 속 영원한 사랑으로 불리어질 꽃

같이 먼길 간 후 소중한 만남이었다고 말할 수 있는

그리움이 묻어난 간절한 기다림 속 사랑이었다고

문철승, 그리워서 피는 꽃 中

《기쁨이 슬픔을 안고》는 시의 서정적인 작품성보다도 도움의 손길이 필요한 이들에게 새로운 삶으로 인도해주는 이들의 봉사가 얼마나 중요한 역할을 하는지, 추운 계절에 마음의 온도를 높여주는 따뜻한 시집이라 더 의미있었다.

인생의 먹구름을 뚫고 햇살 쏟아질 때 기쁨이 슬픔을 안고 하늘의 멜로디와 함께 춤을 춘다는 그의 바람처럼 이제 세상의 흐름에 맞춰 밝은 빛으로 살아가기를 응원한다.